キャンペーンのお知らせ。 12月21日です。 またです。 エイトスター・ダイヤモンド 田村・タカ・熾鴻(たるひろ)拝 (2015年12月11日記)
スーパー酵素医療』 グスコー出版 2003年10月 『現代版 食物養生法』 評言社 2002年8月 『ガンに克つ代替医療の本命』 評言社 2001年12月 [医療監修] 『病気にならない「酵素食」レシピ』 青春出版社 2009年10月 関連項目 [ 編集] 酵素栄養学 スプラウト 外部リンク [ 編集] 鶴見クリニック
ブロッコリースプラウト 身体の解毒力や抗酸化力を高めてくれる野菜として大注目の「ブロッコリースプラウト」。その秘訣は、効能が多肢にわたるスーパー栄養素"スルフォラファン"にあり。がん予防や、肝機能の改善、エイジングケアまで。まさに食べるサプリメントです!
低カロリーで栄養満点!ブロッコリースーパースプラウトって??
内容(「BOOK」データベースより) 毎年30万人近くがガンで亡くなっているが、もし発病前にガンを叩けたら、どんなにすばらしいことか。ブロッコリー、なかでも発芽まもない「ブロッコリー・スプラウト」には、発ガン物質の解毒を強力化する成分が含まれていることが明らかになった。スプラウトの何が健康にいいのか? どう食べればいいのか? その全貌を初公開。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 大沢/俊彦 1946年、兵庫県生まれ。69年、東京大学農学部農芸化学科卒。同大学院博士課程修了。農学博士。オーストラリア国立大学リサーチフェロー、名古屋大学農学部助教授、カリフォルニア大学デービス校環境毒性学部客員教授を経て、95年より名古屋大学教授。専門は、食品機能化学、とくに酸化ストレスによる傷害機構の解明と食品による予防。ガン予防研究会評議員、日本フードファクター学会代表幹事をはじめ、多分野で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
?ブロッコリースーパースプラウトの効能効果 うれしい効果がいっぱい♪ ブロッコリースーパースプラウトにはがんを予防する「スルフォラファン」という成分がアメリカで発見されたことで、世界中でブロッコリースプラウトブームが起きました。がんを予防してくれる「スルフォラファン」という成分はどのようにしてがんを予防するのか気になりますね。 また、ブロッコリースプラウトは癌予防効果だけではなく、メタボ予防、しみやそばかす予防、ピロリ菌感染予防、など多くの効果があるので、ここからはブロッコリースーパースプラウトの効果効能についてひとつずつ見ていきましょう。 発癌性物質の解毒作用 スルフォラファンが活性酸素を除去し、免疫力を強化する効果があります!発がん性物質が体内に取り込まれると細胞が突然変異を起こし、がんの発症へと繋がります。スルフォラファンは有毒な発がん性物質を無毒化して、身体の外に排出させる働きがあります。 メタボ予防 内臓脂肪の蓄積を抑え、生活習慣病の予防に効果がある? !ブロッコリースーパースプラウトを摂取すると、内臓脂肪蓄積が抑制されるのでメタボ予防に効果があることが明らかになりました。 高脂肪食をとると体内で内臓脂肪が蓄積されることで動脈硬化のリスクが高まります。食の欧米化で、現代人は肉やジャンクフードなど、脂肪分を多く含む食事が増えてきています。ですから、内臓脂肪がつきやすいのでこれを意識的に減らす必要があります。 ブロッコリースーパースプラウトを食べて、内臓脂肪を減らし、高脂肪食メタボリックシンドロームを予防しましょう。 ピロリ菌の感染予防 スルフォラファンが胃がんの原因であるピロリ菌を除去する効果がある? !スルフォラファンは、ピロリ菌を殺す効果があります。 ピロリ菌は胃がんや胃炎を引き起こす原因 の菌で、日本人の2人に1人の割合で体内に保菌しています。 ブロッコリースーパースプラウトには通常のブロッコリーの20倍のスルフォラファンを含んでおり、胃がんの原因であるピロリ菌を除去し、胃や腸の調子を整えます。胃腸が整うことで、胃がんの他にも胃炎や胃潰瘍の予防にもなりますので、積極的に摂りたい成分です。 シミソバカスの予防 ビタミン群が豊富なので美肌に効果がある? ブロッコリースプラウトの危険な肝機能改善効果!ガン予防にもなるのか? | トレンド情報ステーション. !ブロッコリースーパースプラウトにはビタミンCやビタミンEなどの抗酸化作用をもつビタミン類が豊富なので美肌を作ります。 体内の細胞を酸化させてしまい、老化の原因と言われているのが「活性酸素」です。紫外線、ストレス、喫煙、大気汚染などが原因で、活性酸素が発生します。活性酵素はチロシナーゼという酸化酵素に変わり、しみやそばかすのもととなるメラニン色素が生成されてしまいます。 メラニン色素の沈着を防げばシミやそばかすが肌にあらわれなくなりますから、抗酸化作用のある食材を摂ることは、しみやそばかす対策にはとても重要なポイントです。 ブロッコリースーパースプラウトに含まれる、ビタミン群やスルフォラファンが、チロシナーゼの働きを抑制して、シミやそばかすを予防し、美白効果もあります。 どんな味?ブロッコリースーパースプラウトの食べ方や量は?
8 倍に増殖したり、細胞分裂や遊走、分化を刺激するVEGF(血管内皮増殖因子) や様々な細胞機能を調節するBMP4(骨形成タンパク4) の遺伝子発現が約 1.
先日の土日で久しぶりに家族でキャンプ場へ行ってきましたよ。 行ったのは広島の県北にあります、大鬼谷オートキャンプ場。 6月からオープンと思ってましたが、たまたまネットで30日の土曜からオープンと言うのを知りまして・・・。 しかも人気でいつも予約取れないツリーハウスが空いてたので1週間前に予約してました。 13時インですが12時半に受付を済ませてもう入られて良いとの事で早速ツリーハウスへ。 2つある内の新しい方でした~。 もう1つの方は結局コロナ対策で使われなかったみたいです。 予約時では残り1つでしたから・・・。 ここに来るのは何年ぶりだろう。 とても懐かしいです。 まずはデッキへ道具を運びます。 ケビン泊ですが荷物満載。(笑) 小川チェアーにコットにバイヤーのイスまで持ち込みました。 まずは準備もそこそこに枝豆とラガービールで一杯~ この日は特別に本物のビールです! 今回はソロではまず使わないツーバーナーやオーブンまで・・・。 久しぶりにややヴィンテージな方のツーバーナーを持ち込みましたよ。(笑) ややね。 いつも使ってるシルバーのタンクのアンレデッドはお留守番。 テーブルと高さが合わないから焚き火台を台代わりにしてます。(笑) さて、お昼ご飯です~ ピザはスーパーの250円のです。(笑) 昔は生地から作ったりしてましたが正直めんどくさい。 これにピザ用チーズを増し増ししました。 ツーバーナーにオーブンの組み合わせは画になりますね。 良い感じで焼けました~。 ワインは安くて美味しいアルパカです。 まずはマルゲリータ~ その他にもベーコンピザと照り焼きチキンピザを焼きました。 ピザとワインのあとには似合わない豚耳と黒ラベル。(笑) ウイスキーもロックで・・・ 合間に燻製チーズと燻玉作り。 のんびりした時間が過ぎていきます。 モクモクしてる間に少し場内を散歩~ ログハウスは満室、ケビンは我が家ともう2組だけでした。 テント泊の方は間隔を開けてそこそこおられました。 川を見たりして・・・ ついでに管理棟へ行きまして~ 薪を買うついでにアイスも買いました。 3時のおやつです。 後編に続く。
ブヨが苦手なハッカを含むスプレーや… 有効成分イカリジンを配合した、金鳥 プレシャワー等… これらで肌をガードするとともに、屋外用の強力な蚊取り線香「パワー森林香」等で、虫を遠ざける等で私は対策を取っています。 どれだけ対策をしてもやられるときはやられますケドね…確率を下げるという意味では重要だと思っています。対策をしていない人としている人がいるキャンプ場では…きっとしている人の方が被害は少ないはず(笑)。 それでも噛まれた時の対策として、ポイズンリムーバーは1つ携帯しておくことをおススメします。そんなに高い物では無いですからね♪ 気温に注意 大鬼谷オートキャンプ場の標高は570m。 と、いう事は 標高だけで考えても海抜0m地点より3. 4℃気温が低い という事です。加えて森の中… 夏場でも夜中~朝方にかけては20℃を割り込むような日も有ります。 夏やし、ブランケットで寝よかな~?と思っていると、結構寒いやん…とか、秋キャンプで軽装だった場合、かなり寒い…という事もあり得ます。 出発前に「大鬼谷オートキャンプ場 天気」等で検索して、当日の気温はチェックしていきましょう! 夏場はちょっと寒い程度で済んでも、秋とかでかなり寒い…となったら、結構辛いですよ。 ベストシーズン!? 意外と… 秋キャンプの注意点と解決法 そして魅力 キャンプのベストシーズンだと思う、秋。暑くなく・寒すぎず・食べ物美味しい♪そんな秋にも注意点が有ります。夏の感覚で行ってしまうと、結構辛かった…となりがちな秋。どんな注意点があるのか?その解決法は?さらに秋キャンプの魅力にも迫ります。 ↓当日のキャンプの様子はこちらで紹介しています↓ それではまた! ↓その他の広島県のキャンプ場はこちら↓ 森林浴にもピッタリ!休暇村 帝釈峡くぬぎの森オートキャンプ場をご紹介 森の中にあり、森林浴が気持ちいい「休暇 帝釈峡くぬぎの森オートキャンプ場」に行ってきたので、ご紹介します!深い森の中なので注意点も含めてのご紹介です。森の中なのでとっても空気が美味しいし、都会に比べて気温も低い、気持ちいキャンプ場です♪
!」 急に正気に戻った5歳児が叫び始めました。 「大丈夫だよ~」 と言ってはみるものの・・・ 「ふぎゃーーーーーーん」 とかわいく泣き始めました。 励ましたり、諭してみたり、元気づけてみたり、ちょっと足を延ばさせてみたりしましたが・・・ 「ぎゃーーーー、無理ーーーー、できないできない」 チーン・・・ 見かねたスタッフさんが登ってきてくれました。 「これぐらいのお子さんが、一回泣き始めちゃうと、もう駄目ですね。リタイアさせましょうか」 冷静。 1回リタイアすると、もう復帰できません。 「高かったのに・・・」 と一瞬思いますが、仕方ない。 あわれ5歳児君は命綱をはずしてつけなおし、スタッフに抱えられてネットを降りてゆきました。 (命綱を1回つけるとスタッフに外してもらわないと順番も変えられない) 5歳児には早かった? 5歳児くらいだと、かなりリタイアする子はいるみたいです。 ですが、後で書きますが、5歳児でもスイスイ行ける子もいるので、個人差がかなりあるようです。 そう思えば5歳児君は肩車も怖がる、高いところ嫌い。 「行きたい!」というので、行けるかな~と思いましたが、まだ無理でしたね。残念。悔しがったり恥ずかしがったりということが、まだない年齢だったのが救いです。また行こうね。 8歳児はスイスイと・・・ さて、一方で8歳児は全く怖がることなく進みます。 揺れるんですよね~、大人もちょっとこわい。 命綱があるから落ちることは絶対にないんだけど、下で見守る5歳児くんに、つるされる姿を見られるのも嫌。 そういう意味では大人も必死です(笑) アトラクションで難しいのは? 張り巡らされたロープ。基本的にはロープを渡るか、板を渡るかという感じ。 ユラユラ揺れるロープの方が圧倒的にこわい。ネットをしっかりつかみながら行く関門は、だいぶ腕力を使いました。 大人が渡った結果は? ある程度、腕力がいるかなという印象。 でもお母さんでも普通にやっている人もいましたし、基本的には大人ならば問題ないと思います。 吊るされても良ければ楽はできるんだけど(ぶら下がりながら前に進ませると楽)、あんまり吊るされる姿を見られたくないの大人心。わずかな大人のプライドを守るために腕力を消費しました。 子供たちは? 冒頭で5歳児のリタイアをお伝えしましたが、子供ができるかは、かなり個人差があります。8歳児でもギャン泣きな子はいましたし、逆にちっちゃな5歳児がスイスイと行けていたりしました。 高いところに強い弱いは才能によるんじゃないか・・・と思わざるを得ませんでした。 1周何分?
この時点で結構雨降ってきましたね・・・はい 高野町はリンゴが有名なようで看板もリンゴのマークですね おしゃれな外観で中はたくさんの人で賑わっていました こちらでは 猪肉ソーセージ なる物を購入致 道の駅ならではですね 今夜の酒の肴に決定。後ほど登場 キャンプ場に到着!設営するが・・・ 道の駅たかのから県道39号・国道432号を庄原方面に約4. 5km進んでキャンプ場の案内看板に従い右折して1. 5kmほど行くと現地に到着! まずはこちらのセンターハウスで受付を済ませます 露天風呂もこの中にあるのでこちらで受付してくださいね 受付を済ませサイトへ移動 「大鬼谷オートキャンプ場公式ホームページより」 今回は 林間サイト の 15番 を利用 こちらは AC電源・流し台付き のサイト 奥にあるのが流し台 木に囲まれて落ち着きのあるサイト 地面は砂というより小さな砂利ですね これはテントが汚れなさそうなので、いいね!ポイント 雨が本格的に降る前に、 さっさと設営 設営方法は YOU TUBE で事前に頭に入れておいたのでそこまで時間はかからず完了 そこで気づいたんですけど、全室に立てるポールってないんだな・・・ そうなんですね・・・ と思ってたら、めちゃめちゃ雨が降ってきましたよ・・・ええ こんな降るかねってくらい降ってます・・・(泣) 全室で料理をしようと思ってたんですが、これだとできないので 受付に戻り、タープをレンタル!ラス1だった!セーフ! こんな感じでなんとか張り終えました・・・ふぅ・・・びっしょり ちょいと散策 トイレとコインシャワー棟がすぐ下に降りたところにあったので、行ってみました トイレは掃除が行き届いていて とてもきれい でした となりのシャワールームも同じくきれい やっぱり気持ちよく利用できるのはいいですね!さすが人気のキャンプ場です 夕飯作りまーす どしゃぶり ですが、腹は減るので料理を作っていきましょう 子供達もしっかり手伝ってくれてます 夕飯メニュー は ・ローストポーク~お野菜を添えて~ ・コーンスープ ・ポテチサラダ このポテチサラダはユーチューバーの アウトドアファミリー さんが紹介してて作ったのですが 家族みんな気に入ってます 野菜にポテチとマヨネーズ和えるだけ おいしいですよ ダイソーメスティンで炊いたお米 それと皆さん忘れてませんか?
こんにちは。トミケンです。8月の夏休みを利用して旅行にでも・・・と思いたって、計画を立てていましたが、なんか普通に旅行してもつまらないな。そうだ!旅に出よう!と出雲大社参拝に行ってきました。 夏休み期間中とあって、予約が取り難い中、何とかスケジュールが決定! 1日目⇒山口県:角島キャンプ場 2日目⇒島根県:江津菰沢(こうづこもさわ)オートキャンプ場 3日目⇒ 【出雲大社参拝】 →広島県:大鬼谷オートキャンプ場 4日目⇒帰宅 我ながらナイスなスケジューリングです。元々、私も妻も神社仏閣めぐりが好きなので、この出雲大社参拝は念願でした。御朱印帳を握りしめ、長年の想いを込めてアクセルを踏み込みました! 目次 <3日目:大鬼谷(おおぎだに)オートキャンプ場> 山道を抜けて 今回の旅の目的である 【出雲大社】 に参拝を済ませたら、広島県の庄原市高野町にある【大鬼谷(おおぎだに)オートキャンプ場】へ車を走らせます。島根方面からだと、地図を見る限りでは山、山、山の連続なので、早めの給油とスーパーでの買い出しを行いました。実際に、大きめのスーパーは無い(見落としたり、他のルートではあるかも)ですので、買っておいて良かったです。 今回の大鬼谷オートキャンプ場は、民間企業の運営による施設です。民間のキャンプ場は初めてなので、行政の運営とどのように違っているのかを、チェックしたいと思っておりました。 いざチェックイン! さて、いよいよキャンプ場へ到着。少し遅くなって、16時ころ到着。私がこの日最後のチェックインとのこと。 看板と紫陽花が私たちを迎えてくれます。 看板がしっかりしてるし。とにかく広い! さすが民間運営の充実!
寒い時期は本当にありがたい♪暑い時期でも油汚れが格段に洗いやすくなるので、給湯器は高評価ポイントです♪ こちらのキャンプ場はごみを分別回収して頂けます。 生ごみは炊事場横にバケツが有るので、そちらに入れます。「それ以外の燃えるゴミ・ビン・缶・ペットボトル・ビニール&プラ・危険物(ガソリン缶など)・その他(針金など)・炭や灰」はセンターハウス横で分別回収となっています。 ※大型のゴミは出しちゃだめですよ!あくまでもキャンプをしていた中で出た、ちょっとしたゴミのみです。 売店も充実しているので、覗いてみると結構楽しいですよ♪私は竹の柄の虫網を買いました♪ お風呂に関して… センターハウスには男女別の露天風呂が有ります 。まぁまぁ広く、洗い場も4か所くらい有ったので、かなり快適なお風呂です。 お風呂の営業日は土・日・祝&夏休みシーズンは毎日 となっているので、クローズ時はコインシャワーを活用する形になります。 開いていれば是非入りたい!と私は思う露天風呂です。キャンプ場で露天風呂…最高!