2017/06/02更新 糖質制限をしている人にとって、魚は低糖質高タンパク質のとても体にいい食材です。その中でもアジは価格も安く、料理方法が豊富ですので、糖質制限中に食べる機会のおおい食材のひとつではないでしょうか。 そんなアジの料理の中で糖質が気になるのはアジフライですよね。衣と油が糖質もカロリーも上げてしまいそうです。ここではそんなアジフライの糖質とカロリーについて紹介します。糖質制限でアジフライの糖質が気になる人は、チェックしておきましょう。 アジフライの糖質は低め!たくさん食べられる料理です。 アジフライは衣に小麦粉とパン粉を使いますので、糖質が高めに感じる人も多いかもしれません。確かに小麦粉とパン粉を使っているのですが、それぞれの使用量はアジフライ1尾分で5g程度ですので、糖質はさらに低くなります。 アジフライ(100g):6. 68g 100gのアジフライがどれくらいなのか、イメージをしにくいかもしれません。100gのアジフライはやや大きめのアジフライだと考えてください。やや大きめのアジフライが1枚で6. 68gですので、スタンダードな糖質制限であれば5枚食べてもまだ余裕があります。 小麦粉とパン粉の糖質が含まれているとはいえ、アジフライは糖質がかなり抑えられた料理のひとつです。アジフライを5枚も食べることはほとんどないと思います。アジフライ定食でも2枚がいいところですから、2枚で13.
材料(2人分) 鶏ささみ 6本 マヨネーズ 大1 塩コショウ 二振り マスタード 小2 油 小1 作り方 1 ささみの筋をとります レシピID:1290012240 袋にささみ、マヨネーズ、マスタード、塩コショウを入れ、軽く揉んで冷蔵庫で30分以上置く 2 油を入れたフライパンで【弱火で】じっくりと片面を焼き、裏返したらふたをして蒸し焼きにする 3 余熱で火を通す感じで焼くと、固くならずふっくら柔らかに焼けます♪ きっかけ ささみを柔らかく美味しく食べたくて♪ おいしくなるコツ マヨネーズ&マスタードで漬けこんでおくと柔らか~です。 レシピID:1290012245 公開日:2014/11/27 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ささみ 糖質制限・低糖質 関連キーワード ささみ 柔らか ふっくら 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR ささみの人気ランキング 位 ささみときゅうりの中華風酢の物 揚げないけどやわらか!ささみのフライ ササミの梅照り焼き 4 ♡揚げずヘルシーおつまみ♪ささみ大葉チーズ春巻き♡ あなたにおすすめの人気レシピ
ちょうど1ヶ月ほど前、愛猫ぐうがテーブルに上がらないよう必死でアレコレ試した事を覚えているだろうか。 猫がテーブルに上がった瞬間、ペットボトルを潰す大きな音をたててみたり ダメ!と叱ってみたり 水をスプレーしてみたり 何も言わず無言で下ろしてみたり 目の前で手を叩いてみたり デコピンしてみたり テープを貼ってみたり…(テープを貼ったテーブルに乗る猫の様子は動画でどうぞ) 結局のところ、どの方法も初めの頃は多少の効果があるけれど、わが家の猫はあっという間に慣れてしまい 完全敗北 今ではテーブルの上でこの寛ぎようである。 「猫を飼うと言うことはそう言うことだよ」とダンナに諭され(甘やかしてたお前が言うな) 確かに、人間の思うように行かないのが猫というものか。 アタシも多少寛大に受け止めることにし、テーブルに登るのは黙認しました。チキショー。 で、その後の課題は 人間の食事中のことと、キッチン・カウンターに上らせない事の2つ。 あれから1ヶ月が経った現状をお伝えしたいと思います。 食事中は猫を隔離して解決しました テーブルに登るのを黙認したということは食事中の問題も勃発するわけで。 猫を飼ってる友達もブログやツイッターで見かける猫ちゃんも「人間の食事には全く興味がない」っていう子が多い中。なぜかわが家のぐうは 人間の食事にも興味津々 自分が猫だってわかってない説濃厚? 今まで人間の食事は食べさせたことがないにも関わらず、執拗に顔を近づけては今にも食べそうな勢いで近寄ってくるので ダメと言いつつ手でブロック!
と思って3つのしつけを検討しました。それぞれの結果は以下の通り。 猫よけシート 100均へ猫よけマット(プラスチックでトゲトゲしたヤツ)を見に行ったら結構トゲトゲしてて痛そうで。 ぐうが怪我したら困ると思って自粛しました。 参考にならなくてスミマセン! そもそも猫よけシートの本来の用途は、お庭などに外の猫が侵入するのを防ぐためのアイテムゆえ見た目もゴツいですし。 スッキリ配置とはいかないので家庭内では使いづらいかもですね。 アルミホイルを敷く テープを貼るのと同様アルミホイルも猫にとっては嫌な感触なんだそうで。 ぐうが上った時に一番初めに手を着くであろう場所にぐるりと張り巡らせてみました。 ぐうがジャンプしそうな顔をしてる時、わざと注意しないで眺めてたら まんまとキッチンめがけて跳んだ シメシメと思う反面、やっぱり乗るのね…と落胆したわ。 この時、アルミホイルが滑ってキッチンには乗れなかったんだけど。爪で引っ掻いて床に落ちたアルミホイル片にキラキラした目で飛びついたので アルミホイル食べたら大変! と…速攻撤去しました。トホホ。 結果的にアルミホイルがあっても2度ほど飛び乗りましたんで。うちのぐうは全然嫌がって無かったです。 猫のしつけスプレー 猫が嫌がる匂いと味でできている市販のしつけ用スプレー。各社から色々販売されてますよね。 爪とぎして欲しくない場所やカーテンなどにシュシュっと吹きかけると、嫌な味がしていたずらしなくなるんだとか。 ネットで評価がまぁまぁだったしつけスプレーを購入し、キッチンとカウンターにシュシュっと吹きかけてみたんだけど。 人工大理石だとすぐ乾いちゃって匂いもすぐに無くなるからか。 スプレーしたカウンターには一度だけ上ってクンクンしてたけど嫌がってる様子も無く 意味なしでした。 って言うか。何をやっても効果ナシなウチの猫って一体何者! 猫のキッチン対策、どうされていますか？ - 現在３か月半くらいの猫を飼... - Yahoo!知恵袋. ?商品自体が悪いわけじゃない気が。 なぜか料理中のキッチンには上らなくなった こうして全部で10のしつけ方法を試したのに 全部失敗に終わった。 もうキッチンとカウンターも上ってしまう!と落胆してたんですが、なぜか 料理中はキッチンに上らないんです。 ぐうがキッチンに登れるジャンプ力を身につけてから今日までの1ヶ月間、キッチンとカウンターに上ったのはそれぞれ5回づつぐらいなんだけど。 いずれも料理中じゃないんですよね。 料理中、開け閉めする引き出しをいちいち覗き込んだりはするけれど、基本的には足元に座ってるか寝そべってるか。非常にお利口さんです。 思い当たるフシと言えば…。 一度だけ、料理中にぐうが上を見上げてジャンプしそうな顔をしたので ダメよ!危ないから。怪我するよマジで!
その他の回答(4件) ケージが一番だと思います。 危ないのは火とかだけではありません。 猫が食べてはいけない物が下に落ちた時に食べたらどうしますか?? 動物病院に来る患者さんも少なくないです。 人間の食べ物はあげなかったらいずれ欲しがらなくなります。 が!!
昔、テレビで見た躾法では、悪さをする猫にテニスボールをぶつけると言うのがありました。 ある程度の恐怖が無いと言うこと聞かないのかも知れませんね。虐待は反対なので、 この何かをぶつける作戦は最終手段として欲しい所ですが、色々方法はあると思うので、 まずは、その子の苦手な物を把握する事ではないでしょうか? ほぼ100％の猫をキッチンに上がらせない、ビックリミキサーをDIY | ライフハッカー［日本版］. この回答への補足 そろそろ締め切りたいと思います。 この場を借りて、回答下さった方々にお礼を申し上げます。 いろいろな視点で書いていただけたことが嬉しかったですし、 試したいアイデアやヒントをいただき、ありがとうございました。 そこを基準にしてサンクスポイントをつけさせていただきました。 補足日時:2006/02/13 00:52 0 件 この回答へのお礼 Misaki-27様の猫さん激しいですね。恐れ入りました。 チャイルドかペットのゲートと何かの合わせ技が効果的かなとも考えています。 レジャーシートやネットは、使えそうです! 猫も性格から嗜好までこうも違うのですね。 猫息子と猫娘はお互いカバーし合うのかバラバラでして、共通で苦手なものとなるとさらに難しいです。 そんな中、思った以上に参考になるアイデアありがとうございました。 お礼日時:2006/02/04 17:21 No. 3 ramuta 回答日時: 2006/02/04 02:34 ウチは階段に1段毎に空のダンボール箱を置いて 猫の侵入を阻止しました。 最初は悲しそうな声で文句を言っていましたが、 1ヶ月もしたら諦めました。 ※ウチの猫は運動能力が低いのでダンボール箱で阻止できたのかもしれませんが・・・ この回答へのお礼 早速の回答嬉しいです、ありがとうございました。 うちの子は、運動能力は高い方であきらめは悪い方です(TーT) かつてノラ猫に挑発され、網戸を突き破ったこともありました。 猫娘は、元々は交通事故に遭ったどこかの仔猫で、命と引き替えに後足1本を切除した経緯がありますが、今ではカーテンレールをも渡れます。 ramuta様ありがとうございました。 お礼日時:2006/02/04 16:17 No. 2 ukimoki 回答日時: 2006/02/04 01:39 すいません、失敗した例です。 階段にアクリル板を立てておいたのですが、簡単に突破されました。 突破方法は、上を登るのではなく、横にある微妙な隙間からずずいと突破されました。 滑るから大丈夫かな~って思っていたんですけど、ね。 ちょっとでも隙間があると、ダメみたいです。 この回答へのお礼 早速の回答嬉しかったです、ありがとうございました。 すきまですか・・・ ふすま開けは可能ですので手や鼻面で開けるかもしれません。 ukimoki様の例も参考にさせていただきます。 猫の執着心たるや強いですね。 お礼日時:2006/02/04 16:03 No.
猫との暮らしも、料理も、両方楽しんで ハヤシライス。あめ玉が味の決め手 猫さんの性格もあるかとは思いますが、猫は無理強いしてもあまり良い結果にはなりません。猫のしつけに悩むくらいなら、いっそのこと一緒に料理を楽しむくらいの気持ちでいたほうが私は楽でした。 今は料理もほぼ好きなようにできていますし、猫たちはほぼ大人しく見ていてくれています。慣れてくると、猫のほうもちゃんと分別がついてくるものなんですね。 こんな私の経験が誰かのお役に立てることができれば、とてもうれしいです^^。 そんな猫飼いおばさんのキッチン、使い勝手など工夫していることを紹介した記事はこちら。 2021年、もうすぐ4歳になる猫たちと調理中の様子をご紹介した記事はこちら。
1 nagohoya 回答日時: 2006/02/04 01:38 ご夫婦と猫2匹と赤ちゃんですか~。 なんだか大家族になりそうで羨ましいです^^ 知り合いに娘が一人と息子二匹(笑)居る人がいるんですが猫と赤ちゃんがくっつき合ってぬくぬくする姿ってたまんないですよ!
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