開催日 2017年10月22日 (日) 開催地 鹿児島県(出水市) ランテスNo:00243 エントリー期間 2017年6月27日 0:00~2017年9月3日 23:59 ゆずれ~るエントリー期間 2017年6月29日 0:00~2017年9月5日 23:59 「ゆずれ~る」とは ※エントリー締切後、または定員締切後から開始されます。 大会公式サイト エントリー終了 大会レポ この大会のレポート&評価 清秋の北薩摩路を駆ける!風光明媚な世界一のツルの渡来地を走るコースで、様々な参加特典を準備して、皆様のお越しを市民一同楽しみにお待ちしております。 証明書提示あり TOTAL RACE ID:00243_20171022_01
5kmおきに設置してある全ての給水所に配置してあります。 これに加えて給食には、バナナ・みかん・レモン・梅干しなどが・・・これは5kmおきに全てのエイドに。 参加料3, 500円でこれだけ充実した給水は他に類を見ません。アクエリアスとアミノバリューが併存しているだけでもメチャありがたいのに! しかも全てのエイドのボランティア?の人たちが、「アクエリアスです」「アミノバリューです」と紙コップを差し出してくれるのです。 「おお@@」 全部もらいたいケドそういうわけにはいかず、「No thank you! スンマセンオイラはコッチッス!」と何か悪い感じがしながらも「サーセン!」ポーズで通り過ぎます。 さて、そのエイドでの出来事。 ボランティアの人たちはバナナを手に「バナナで~す」と その彼女の目の前で、ミカンをゲットする自分。 「なんだ~ミカンか~」 「サーセン」(心のつぶやき) 東京マラソンでもランナーの補給食といえば「バナナ」これは常識!? 彼女らの行動はまさに的を得ているのです。 ありがたい気持ちだけで先に進みます。 「そういえば去年はこの辺でミニーちゃんのコスプレランナーに追いついたな~」 と思っていましたら、 今年は女子の1位のランナーに追いつきました。 女子の1位のランナーは特別な魅力(沿道からの溢れる応援)をもっています。 しばらく並走しましたが、その応援を力に変えながら走ることができました。 20kmポイント 15~20kmを21'51" 「えっ! 鹿児島県で人気のフルマラソン大会5選【鹿児島の魅力盛りだくさん】｜31らん. @@」「調子にのりすぎたか?」 しかしココは下り基調。「だとこんなもんか」とあまり気にしないようにします。 お腹の調子もここまでは全然OK!です。 さて、20km過ぎからは砂利道コースへ入ります。 しばらく行くと @@!! ツルか! 一羽のツルが空を舞っていました。 去年は全くいなかったツルですが、今年はすでに80羽の鶴が飛来したとのこと。 今年はたくさんの鶴に出会えるかも!と期待は膨らみます。 そこからは「キョロキョロ」とツルを探しながらのrunに ここからがツルの飛来地と、目を皿のようにして探しますが、確認できず。 干拓地?に入り、沿道の応援も極端に少なくなります。 と おっちゃんが 笑顔で近づいてくるではありませんか 手には飴の袋。 ニコニコ笑顔で、「飴はいらんね~」 「おお@@出水市民ありっす!」 「でも大丈夫っす!」 また、私設エイドなのでしょうか。 焼きカライモやおにぎりを準備してランナーを迎える市民がいて・・・ 出水市民の気遣いがとてもありがたいです。 去年走った時には、応援が少ないと感じていましたが、去年は比較するマラソン大会が熊本城マラソンしかなかったので、仕方なかったのかもしれません。 他のマラソン大会も経験した今年、出水市民の応援はとても温かく、身に染みるのでした。
水戸黄門マラソンまであと9日 つくばマラソンまであと30日 昨晩の練習会で話題になった 水戸黄門マラソンのコースと高低差について 水戸黄門のコースを走ったことがある方に聞くと 勝田マラソン よりアップダウンはあるんじゃないかと… 本当に?と思い 水戸黄門のコースマップ を再度確認すると確かに前半の下り、真ん中、後半の上りは結構、脚に負担がかかりそう 噂では千波湖周辺のアップダウンがキツイと聞いているが、試走に行く時間は無いし行ったとしてもタイムはそんなに変わらんので今回はコース動画見ながらイメトレ、イメトレ そして昨夜の練習 体重がなかなか落ちなくてこちらも苦戦を強いられているが、練習メニューはこの時期にしては珍しいメニュー 2000m(3:50)、6000m(4:00)、レスト200m、2000m(フリー) なべおちゃん からまた聞きしたところ、 『 変化走 』と言うものらしいです(笑 まぁ何はともあれヨーイドン‼️ 前半も足が重く後半も足が重く、他のメンツは、だいぶ調子良いみたいで、いつも通りに1番ビリでゴール 今月から走り込みをはじめて疲労が溜まってきてるけど、つくばマラソンに向けてもう少し走り込まないとね〜 水戸黄門がつくば前の最後のロング走だと思い、後少し頑張ります! 昨晩の練習 変化走 10km アップダウン 5km 昨日の体重、体脂肪率 65kg 11. 3% 相変わらず痩せないのは酒のせいだ
インターネット 2021. 01.
2020/2/29 2020/7/7 税金 提出した確定申告書の間違いに気が付いたら、焦ってしまいますね。 そんなときどうすればいいのか、今回はそんなお話です。 ※とりあえず甘いものでも食べて、一旦気分転換なんてどうでしょう?
>>確定申告の延滞税はどれぐらいかかる? まとめ 1度の申告で終わるから、と安易に考えることなく、2度訪れることができるスケジュールを組み、余裕を持って確定申告を行うのが"仕事のデキる会社員"の対応といえます。 さんきゅう倉田さんの記事一覧 ■2019年1月10日掲載: 【2019年版】確定申告時期! 1月・2月・3月にやること徹底ガイド ■2018年12月12日掲載: 元国税職員が見た「追徴課税の現場」 "謎の社員"の給与振込先は… ■2018年11月19日掲載: 「おじいさんは山へガサ入れに…」 元国税芸人さんきゅう倉田が「#税務童話」をつくってみた よくある質問 確定申告の初歩的なミスとは? 書類が足りない、還付と思ったら納税だった、管轄外の税務署に行ってしまうなどが挙げられます。詳しくは こちら をご覧ください。 確定申告でよくある間違いは? 確定申告で金額が変わらない間違いをしてしまった場合｜どうすれば良いのか | 弱小アフィリエイターの税金メモ. 国外所得や副収入、一時所得の申告漏れ、医療費控除の計算誤り、ふるさと納税の寄附金控除の適用漏れなどが挙げられます。詳しくは こちら をご覧ください。 もし間違えて申告書を提出したら? 確定申告期限内であれば申告書等を作り直し期限までに税務署に提出、確定申告期限内であれば場合に応じて更正の請求または修正申告を行います。詳しくは こちら をご覧ください。 ※ 掲載している情報は記事更新時点のものです。
いったん提出した確定申告。提出後に間違った箇所が見つかったり、記載漏れに気付いたりすることもあるのではないでしょうか。そのようなときは、期限内であれば「訂正申告」で申告をやり直すことが可能です。間違った!という時に役立つ、確定申告の訂正申告のやり方を解説します。 期限前に間違いに気付いた場合 間違いに気付いたら?
確定申告を提出した後に、その内容について期限後に誤りを発見した場合、どのように対応をすれば良いのでしょうか。 今回は確定申告者が行うべき対応についてご紹介致します。 1.