豊岡短期大学キャンパス・・・・・兵庫県豊岡市戸牧160番地 ( 地図 ) 豊岡短期大学 通信教育部(こども学科)は、以下の方法で 保育士資格 を取得できます。 ①正科生 保育専攻 (3年制)に1年次入学し、卒業と同時に 保育士資格 を取得できます。 編入学はできません (保育士資格を取得する場合は1年次入学のみ)。 ② 正科生 幼児専攻 (2年制)に1年次入学し、卒業&幼稚園教諭2種免許を取得した方が卒業後に保育士試験の受験申請をすれば、試験は免除され保育士資格を取得できます。 在学中に幼稚園教諭2種免許取得に向けた科目を履修するとともに保育士試験科目に対応する指定科目を履修する必要があります。 ③科目等履修生 保育士養成施設を必要な科目が一部不足したまま卒業された方が不足する科目を修得することで保育士資格を取得します。 ④科目等履修生 幼稚園教諭免許を所有する方が保育士試験科目に対応する指定科目を履修し、保育士試験の受験申請をすることで保育士資格を取得します(試験は免除されます)。 幼稚園教諭2種免許状も同時取得可能! 「保育専攻」(3年制)、「幼児専攻」(2年制)とも保育士資格と幼稚園教諭2種免許状の同時取得が可能です。 スクーリングは主に豊岡短期大学キャンパスで実施されます。 スクーリングは、 豊岡短期大学キャンパス (兵庫県豊岡市)で1年間各学年ごとに 夏期 (7月下旬~8月中旬)・ 秋期 (11月の主に土日祝)・ 春期 (3月中旬~下旬)の3期にわたり実施されます。 3期のスクーリングをすべて受講する必要はなく、学生は別途発表されるスクーリングの時間割に基づき、自分の都合と照らし合わせて計画を立てることができます。 一部科目では 地方スクーリング (札幌市、新潟市、長岡市、東京都、名古屋市、岡崎市、大阪市姫路市、熊本市)もあります。 1年間のスクーリング出席は、約2~2.
豊岡短期大学通信への入学を検討中の方は 「 スクーリング ってどんなことするの?」 「わたしでもついていけるかしら?」 とか、いろいろ不安ですよね。 実際に豊岡短期大学のキャンパスで実施されたスクーリングに行ってた体験談なので参考にしてください。 豊岡短期大学子ども学科のスクーリングに参加 スクーリングは、全国の通信制の学生さんが集まり行われました。 女性が多かったですが、男性も保育士を目指している方が多くて、意外と人数が多かったです。 特に『保育原理』や『身体表現』などの名前の授業ではなくて、ディスカッションや、グループでの発表、その場で集まった他の学校の学生さんと一緒に各時間になにかを完成させたり、結論をだしたり、という様な感じでした。 私のは3日間と短い時間だったので、その中で座学はほぼなく、実技の方が多かったです。 ⇒豊岡短期大学の学費はこちら! 音楽の授業ではピアノを弾きました グループでの授業が多い中で、音楽は自分での編曲がありました。 私はきらきら星をアレンジして、メロディラインをスタッカートにして弾きました。 上手な人はオリジナルにアレンジしていたり、音調をかえたり、難しい曲を編曲していたりしましたが、大学からピアノを始めた人でもやり方次第では難しくはないと思います。 演奏は一人でしましたが、練習やスクーリングで同じグループになった学生さんに相談したり、無理に難しいものを弾くのではなく、自分なりにできることをすれば大丈夫でした。 ピアノ、と聞くと難しいイメージを持たれがちですが、「子ども達と共にアレンジするなら?」と考えて、簡単に和音を変えたりするだけでもだいぶん違う印象になるので、無理はせずに、自分なりの音楽を楽しんでください。 ⇒ピアノが苦手でも保育士になれる? グループディスカッション 即席で決まったグループでポスターを作る授業がありました。 前の時間にグループで、ひとつテーマを決めて。それに対してどういうイラストだとわかりやすいか、見る人に伝えやすいかなど、話しながら意見の交換をします。 自分の意見をいいながらも学生さんの別視点の意見や、予想外の言葉などをきけるので、新しい発見も沢山ありました。 そのあとで、それをもとにポスターを作りました。 イラストやどうしたらいいか、を話しながら作れて授業というより、なにかのイベントのようで楽しかったです。 ⇒豊岡短期大学のメリット・デメリットはこちら!
私は、来月(3月9日)卒業です。 保育士... 解決済み 質問日時: 2012/2/13 18:55 回答数: 1 閲覧数: 3, 811 職業とキャリア > 資格、習い事 > 資格 通信制大学、短大の科目履修コースでの幼稚園教諭2種免許取得について いつもお世話になっており... したりしています。 そこで、 大阪芸術大学短期大学部通信課程と 近畿大学豊岡短期大学 を考え始めました。 私(短大外国語学部卒、国家試験にて保育士免許取得)の希望は1年で幼稚園教諭2種免許が取得出来ることです。 ですので、スクーリング... 解決済み 質問日時: 2012/1/26 9:04 回答数: 2 閲覧数: 3, 241 子育てと学校 > 大学、短大、大学院 > 大学 近畿大学豊岡短期大学 通信教育部こども学科について質問です。 コースの中に、●3年制保育専攻(... ●3年制保育専攻(幼稚園2種、保育士)と、★2年制幼児専攻(幼稚園2種、保育士)というコースがありますが、 どちらも取得資格が同じなのに、3年... 解決済み 質問日時: 2011/8/21 3:16 回答数: 1 閲覧数: 8, 708 職業とキャリア > 資格、習い事 > 資格 保育士・幼稚園教諭を取得したいのですがお勧めの通信制短期大学はどこですか? 現在22歳で住まい... スクーリングは遠くてもまったく気にしません。 ずばり以下の6校で一番お勧めの学校はどこですか? 宜しくお願いいたします。 ●大阪芸術大学短期大学部 ● 近畿大学豊岡短期大学 ●聖徳大学短期大学部 ●近畿大学九州短期大学 ●... 解決済み 質問日時: 2011/8/11 0:37 回答数: 2 閲覧数: 6, 286 子育てと学校 > 受験、進学 > 大学受験 兵庫県豊岡市に詳しい方 近畿大学豊岡短期大学 の通信教育部に今秋から入学し、保育士と幼稚園教諭... 幼稚園教諭の資格を取ろうと考えています。 スクーリングを受けられる地方会場がどこも遠く、自宅から毎回通う事が困難な為、夏期に本校の豊岡... 解決済み 質問日時: 2011/6/16 21:27 回答数: 1 閲覧数: 3, 991 子育てと学校 > 大学、短大、大学院 > 大学 通信教育について★ 私は、現在福祉系の4年制大学へ通う4回生です。 私は、 *高校(公民... もしくは保育士として働きたくなり、佛教大学か大阪芸術短期大学か 近畿大学豊岡短期大学 の通信教育学部での取得を考えています。 そこで質問なのですが ①通信教育学部に通い、どちらかの免許を取得するのに最短で何年かかりますか?
フレイル対策 2020. 08. 28 更新 「フレイル」という言葉を目にしたり、耳にしたことはありますか?
「年をとっても適度な運動を続けることが大事」「ウォーキングの習慣をつけよう」とよくいわれますが、なぜ高齢者はウォーキングなどの有酸素運動をしたほうがいいのでしょうか?
ウォーキングは何も用意しなくても、気が向いた時にいつでもすぐに始められるというメリットがあります。また、膝や腰への負担も少なめです。 膝や腰への負担を考えるなら、水泳やアクアビクスがおすすめですが、水着を購入して、定期的にプールに通うのは少し大変ですので、まずはウォーキングから始めてみましょう。 ウォーキングの速さは少し汗ばんで、息がはずむくらいの速さで歩きましょう。心拍数の目安は次の通りです。 (220‐年齢)×0. 7 60歳だと110回/分程度の運動強度、70歳なら105回/分、80歳なら100回/分を運動強度の目安にしましょう。 例えば、60歳の人では110拍/分前後の心拍数で歩くことになります。歩く時間は1回30分程度で、週に3-4回以上行うと効果があります。 引用: 5. 有酸素運動が運動の基本です|運動|生活習慣病の予防のため、みやはら医院はアンチエイジングや健康長寿への対策を患者様にご提案しております。大府市にある内科、循環器科です。 1回30分をまとめて歩かなくても、1回10分を3回に分けて歩いても大丈夫です。1週間で90分以上を歩くことを目標にしましょう。 景色を楽しみながら、姿勢よく歩くことを意識して、ウォーキングという名の散歩を始めてみてはいかがでしょうか?
シニア向けソフト有酸素運動 - YouTube
脂肪燃焼効果 有酸素運動は体脂肪を分解してエネルギーを産生すると書きました。言葉通り、有酸素運動をすると脂肪が減り、結果、痩せます。 脂肪燃焼効果とは、 有酸素運動で体脂肪がエネルギーで使われる ことを指すのですね。 さらに、体脂肪が減るといくつか健康に好影響があります。 血糖値の改善 膵臓のランゲルハンス島から分泌されるインスリンは、血糖値を下げる働きがあります。 体脂肪が多いと、このインスリンの分泌能が低下 (インスリン抵抗性)する為に血糖値が上がりやすく糖尿病のリスクが高まります。 よって体脂肪を減らすことで、血糖値の改善が見込めます。 脂質異常症を予防する 蓄積された内臓脂肪は、再び分解され、血中の中性脂肪やコレステロールを増やします。 血中のコレステロールや中性脂肪が基準値より高い状態を脂質異常症と呼びます。 脂質異常症は、脳梗塞や心筋梗塞などの冠状動脈疾患のリスクを高めます。 有酸素運動で、血中コレステロールと中性脂肪を改善して脂質異常症のリスクを下げましょう。 血圧を良好にする 血圧の上昇は、動脈硬化が原因と言われています。血中の過剰なコレステロールは、動脈の血管壁に入り込み、コブのような動脈硬化を形成します。結果、血圧が上昇するのですね。 動脈硬化は上述した冠状動脈疾患のリスクを高める為、命にも関わります。 Point! 体脂肪の蓄積は見た目の問題だけではなく、生活習慣病のリスクを高める 関節痛の改善 これは脂肪燃焼効果に付随するものですが、生活習慣病ではないので別の見出しとしました。 変形性膝関節症という疾患をご存知でしょうか? 変形性膝関節症は、膝関節にある軟骨や半月板がすり減り炎症が起きる疾患です。 厚生労働省によると、自覚症状のある変形性膝関節症の患者は、1000万人以上と言われており、多くを高齢者が占めます。この疾患は高齢者のQOL(生活の質)に大きな影響を与えます。 膝が痛い… 歩く時も杖が欲しくなったし、立ち上がる時が怖いわ!
準備運動をする ウォーキングをはじめる前に、軽くストレッチをします。準備運動はケガ防止のためのものですので、しっかり行いましょう。 2. 正しい姿勢でウォーキングをする 背筋を伸ばして、みぞおちから動かすように脚全体を使って踏み出します。このとき、猫背にならない、あるいは背中が反りすぎないように注意しましょう。脚の動きに合わせてひじも大きく振るようにすると背中の筋肉も刺激されて良いです。 3. 大股で20~30分を目安に運動する できるだけ大股でいつもより速く歩くことを意識して、20~30分ほど運動します。息切れしない程度に負荷をかけるようにしましょう。 4.