6月に入りました。七十二候は明後日 6 日から 11 日まで、「 螳螂生 かまきりしょうず 」となります。 カマキリが卵からかえる頃を表していますが、実際には気温が上がってくる 4 月から 5 月にかけて孵化するカマキリが多いようです。 水滴のついた割りばしをカマキリの口の近くに持っていくとカマキリが直接水滴に口をつけるのが分かります。カマキリは水をよく飲む昆虫と言われています。 水と言えば、 6 月の別名は「水無月(みなづき)」。 雨の季節が始まる 6 月をなぜ「水無月」と呼ぶのか不思議に感じませんか?
りりりりりりりり りんご型…! なんてこと…! 恐れていた結果が現実に…! 女性の多くが洋なしなのに…! NG食材に白ごはんとチョコレートが… わたしの好きな食べ物ベスト3は順不同で 米、チョコレート、鮪なのに… 蕎麦よりうどん派だし ライ麦パン嫌いだし (玄米は大好き) ケーキは主食だし 自転車乗るようになってから和菓子も好きになったし 飲みに行ったら梅酒のお湯割ばっかり飲んでるし クラフトビール(IPAが特に好き)よく飲みに行くのに…。 去年の7月から3ヶ月で5kgくらい太ったのですが そういえばその時期はおいしいじゃがいもをいただいたので毎日じゃがいも料理を大量に食べていたな… ついでに白米も食べてたな… 糖質で太る体質じゃなくてもあの食事をしていたら太るっていう予感もしますが 普通の人よりも太りやすいのだろうな… わたしはどうやって生きていけばいいの…? DHCの遺伝子検査に初挑戦。自分（洋ナシ型）にとってのダイエット対策がわかりました - シンプルに暮らす. ハンバーグだけ食べていればいいのかな… りんご型の特徴を読んだら まさにわたしのこと!という記載が…。 思い当たることしかない。 ううぅぅぅぅ… このほかにもオススメのストレッチとかエクササイズも載っていました。 遺伝子検査をわたし的に分析した結果 内臓脂肪を蓄積させやすい タンパク質が代謝しやすくて筋肉がつきづらい 脂肪の分解燃焼はされやすいほうだけど筋肉量が少ないから脂肪が落ちない ゆえに、タンパク質を取って筋トレしよう。 そして糖質は控えよ。 という受け入れがたい現実がそこにはありました。 職場のアブラが好きなかたはアブラで太る体質のようだし 米とチョコレートが大好きなわたしは糖質で太る体質のようなので 太りやすいものって本能できっと求めてるのかなぁと思いました。 自分では極端な糖質制限をするつもりはない(できない)ですが ちょっとだけ控えたり迷った時は糖質が少ない方を選んだり今のお米がなくなったら玄米にしたり これまでよりきちんと考えて気をつけていきたいと思います。 あーあ…ライザップってわたし向きのダイエット方法な気がしてきた。 行きたい… にほんブログ村
投稿日: 2021/08/08 20:07 いいね! 遺伝子検査でオンリーワンダイエット こんにちは♪ スリムビューティハウス神戸元町総本店です! 本日は大人気! 遺伝子検査について ご紹介させて頂きます(*^^*) ブログ画像口の中の粘膜で簡単に検査ができます! 遺伝子レベルで決まっている ダイエットや食事の向き不向きを 調べることができるので 闇雲にダイエット頑張らなくていいんです★ 私も検査したのですが、、 【脂肪が燃やせない過食型】 であることがわかりました! と言うことは、、 炭水化物では私の体は太りにくい!! そこから脂質だけなるべく避けるようにして、 過食は栄養不足で起こりやすので 酵素を欠かさず飲んでいます♪ ダイエットしてる! っていうほどの 食生活でもないですが、 これでダイエットになっちゃうんです(^^) 皆様も是非お試し下さい♪
こんにちは。 自転車を始めるきっかけはダイエットでした。 で、フィールサイクルとロードバイクで9. 5kgくらい痩せたのですが ここ1年半くらい全然乗ってないのでぶくぶく太り10kgくらい太りました。 あれ?ロードバイク始める前と同じことに… 自転車ウェアって体型が丸わかりですよね。 デブをものすごい拾ってきますよね。 太ると乗っててつらいという以外に醜い自分が嫌で乗りたくなくなります。 醜い姿を晒して外を走るのが恥ずかしいし嫌なのです。 そうすると運動不足になり更に太ります。 太ったから乗ってダイエットしたらよいのに太ったことによって乗りたくなくて乗らないから更に太る。 ものすごい悪循環なのです。 それだけではないのですがこういうこともあって10kg太ったのですよね。 え?ローラーやれ? 肥満遺伝子検査で衝撃の真実発覚！今までのダイエットは間違っていた？！｜RUNchanNel-らんちゃんねる-. ん?よく聞こえないです。 まぁ、要するに怠けて食べまくってたら太ったってことです。 はぁ、なんとかしなくては。 ライザップ行きたい… と、そんなときに職場でDHCの遺伝子検査をしたかたがいてちょっと見せてもらいました。 遺伝子で太るタイプを分類して気をつける食事とかがわかるみたいです。 そのかたは洋ナシ型でした。 洋ナシ型はアブラを減らさないとだめみたいなのですけれどその方はアブラ大好き… 炭水化物抜きをやっていたけれど思うように体重が落ちなくて悩んでいたところでした。 アブラがだめだと知ってショックを受けてました。 今までの食事制限…! 洋なし型とりんご型とバナナ型とアダムイヴ型があるようです。 りんご型だと米とかの糖質がダメのようなのでこれだったらわたしはつらくて泣いちゃうなと思いましたが 女性の7割くらいは洋なし型っぽいのでわたしも多分これだろうと思います。 お米が大好きなのでお米を堂々と食べたい。 アブラに気をつければよいならお米は胸を張って食べられる! お米を食べてもよいという証明が欲しい! アブラとか米とか大丈夫と言われてもバランスよく食べるのが大事だと思うので どか食いしたりまるっきり抜いたりということをするつもりはありません。 でも免罪符っていうかお米たべてもいいよっていうお墨付きが欲しいのです。 なので、やってみることにしました。 やり方は口の粘膜を綿棒みたいなものでこすって取って送るだけ。 遺伝子検査って血を採取するのかと勝手に思ってましたがそんなことはしないようです。 食生活とか好みの傾向のアンケートとかもするのかなと思ってましたがそういうのも全くなく粘膜だけ。 職場のかたの結果を見たとき、食生活から判断されたのでは?と少し思いましたが アンケートとかないようなので純粋に検査結果から割り出されたのだなぁとびっくりしたのでした。 キットが届いたのでさっそくやってみました。 口の中を綿棒みたいなものでこすって乾かして送りました。 わくわく。 2週間弱で結果が返ってきました。 わくわく。 !!!!!!!
COLUMN 暑い夏はもちろん、寒い冬にも汗をかくことってありますよね。 汗をかくのは生理現象だし、私たちの身体にとって欠かせないこととはわかっていても、汗染みができてしまうと「ハズかしい……」と感じる方が多いのは事実です。 しかも、汗は臭うイメージがあるので、なんとなく汗染みがついていると、ニオイも気にされそうで……こんなんじゃ、会社の同僚や、好きな人、友達にも近寄りたくない、なんて思ってしまいます。こんな気持ちにならないように、なるべくなら汗の量をコントロールしたり、服に汗染みをつけない対策をするなどして、悩みを減らしたいところ。汗染み対策になる洋服の選び方や、脇汗の原因と対処方法を紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。 脇汗や汗染み、みんなどうやって対策してるの? 「この服かわいい!」 お店で気に入った服を見つけても、「汗染みが目立つかも……」と気になって買えないことはありませんか?せっかく好みの洋服を見つけたのに、汗染みが気になるせいで着られない、なんて悲しいですよね。 でも、こんな悩みを持っているのはあなただけではありません!意外と多くの女性が脇汗の悩みを持っているのです。ライオンの2016年の調査では、20代から40代の女性の82%が脇汗染みについての悩みを抱えています。 別の調査(n=750)では、汗染み対策で1位の回答は「汗染みが目立たない服を着る」。この他にも「汗を吸収するインナーを着る」「風通しの良いデザインの服を着る」など、洋服で対処している人が多いようです。 汗染み対策は、生活スタイルによってさまざま。だから、大切なのは自分にあった対策をすること。あなたは自分に合った脇汗対策をしていますか? 衣類の脇汗・汗染みが目立つ理由とは 多くの女性が、かなり気を使っている脇の汗染み。なぜあんなにも目立つのでしょう…… 仕事で大事なプレゼン、大好きな彼との初デートなど、緊張するシーンで脇汗がびっしょり!そんな時に脇汗の気配を感じると、「もしかしたら汗染みができているかも!
この四色の組み合わせ、すきだなぁ。 カーデをオレンジにしてもいいなー。 かばんは色がイマイチと思っていたけど、 こうしてみると、 白よりいいかも。 日差しが暑くてもはや夏っぽい服に、、。 、、、 ところで、私、かなりの汗かきです💦 夏のトップスは汗が目立たないように、が 最重要事項。 汗かきには、白は着づらい色ですが、 これは大丈夫〜。厚地な白です。 ゆったりしていて、汗も目立たず、すずしい。 透け感もないし、後ろの金のボタンもポイント。 今年のではありませんが、、 そして、たまには後ろ確認。フーム、、 まろやか色〜 黒なしコーデ。 まろやか、まったり。
【おすすめ!】 michill このシャツの一番のお気に入りポイントが袖です。袖に空気感を含ませることで上品でおしゃれな雰囲気を簡単に作ることができます。 こんな風にボタンを閉じたままたくし上げるとふわっとした柔らかな袖を作ることができます。 【もったいない!】 michill またNGではないのですが、少しもったいないな、と思う着こなしは袖を捲り上げてしまう着方です。 暑い日にはこの着こなしでも良いですが、ユニクロユーのデザインシャツを130%楽しみたい日は是非袖にもこだわってみると良いと思いますよ! ※記事内の商品価格は筆者購入時の価格です。 記事協力:ユニクロ
少しでも参考になってくれたらハッピーの極みです♪ 汗にも、梅雨のジメジメにも負けず、オシャレ楽しみましょう!! 最後まで読んでくれてありがとうございました! また次回もお楽しみに~ 【執筆者プロフィール】 安藤うぃ ラ・ファーファ ぽっちゃりモデル 身長161cm 体重71kg B:98cm W:79cm H:105cm 普段着ているサイズXL、13号 ぽっちゃり歴:20年。幼稚園のころからの大ベテラン 1993年5月13日生まれ。 instagram: andoui513 YouTube: 70kgのプラスサイズモデル安藤うぃ