マイスリーは非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬なので副作用が少ない と言われていますが、薬ですので副作用はあります。アステラス製薬の資料によると、発疹・そう痒感・ふらつき・眠気・頭痛・倦怠感・残眠感・悪心・幻覚・判断力の低下・一過性前向性健忘症・もうろう状態・呼吸抑制・全身の倦怠感や食欲不振・肝機能障害などが報告されています。 このような症状が現れたら必ず医師もしくは薬剤師に相談してください。少しでも不安を感じたら早めに相談してくださいね。重い副作用はまずないと言われています。 マイスリーの依存性を避けるためにはどうすればいい? 依存には 精神依存と身体依存の2種類 があります。精神的依存は「この薬がないと眠れない」と不安になり、薬が手放せなくなってしまう状態です。 身体的依存は「薬が体内にあることが自然な状態」になり、睡眠薬を摂取しても身体が正常に働いてしまい、身体のバランスが崩れてしまう状態のことです。ですので、薬を止めたくても止めることができなくなります。 マイスリーは依存性になりづらいと言われていますが、 服用期間が長くなると依存性を形成しやすく なります。また、 アルコールと一緒に服用すると依存性が形成されやすく なります。6ヶ月以上の服用で依存になる可能性が上がるので、なるべく服用期間を短くしていきましょう。 寝つきを良くするために生活習慣を改善しよう マイスリーの服用期間を短くするためには、 日頃の生活習慣の改善も必要 です。毎日の就寝時間がバラバラであったり、日常的な運動不足や体内時計が乱れていると寝つきが悪くなります。睡眠薬に頼らないために寝つきをよくする習慣を取り入れていきましょう。 >>寝付きが悪い原因は?寝つきを良くする改善方法は? リラックス成分の睡眠サプリがおすすめ 入眠障害は「睡眠前に副交感神経が優位になっていない」ことが原因の1つ です。副交感神経が優位になっていると脳と身体がリラックス状態になっているので寝つきが良くなり、ぐっすりと深い睡眠まで到達することができます。リラックス効果のあるテアニンやGABAのサプリメトは睡眠薬とは違って副作用や依存性、耐性もないので安心して飲むことができます。 マイスリーは睡眠薬の中でも向精神薬になるので、飲み方を誤ると大変危険です。医師の指示を守って正しく服用してくださいね。正しく服用することで副作用や依存性のリスクを最小限に抑えることができます。睡眠薬に抵抗のある方は睡眠サプリがお勧めですよ!
7 peacementh 回答日時: 2009/05/19 18:09 どの科と言わず、医者に行き、その医者に睡眠薬をもらっているということですよね。 さて、何を睡眠剤に起用しているかにもよります。 一般的に睡眠剤として、真っ先にあがるパターンはベンゾジアゼピン、あるいはチエノジアゼピン系の薬で、これらは依存性が認められており(けして強くはない)耐性も長い年月をかけるとついてしまいます。 また、薬の効果以上に不眠を促進する要素が最近になって発生したと言う場合もあります。これらの条件にしたがって、薬を 替えるのか? 量を増やすのか? 種類を増やすのか? 睡眠薬を使用しているけど効かない？睡眠薬の正しい使い方とは | SleepediA. と様々に対応が変わります。 いずれにしても、睡眠はいろんな病気や不調の諸悪の根源ですから、どうにか対処したいところであります。 医者は不思議なことに「薬が効いてない!」と言われるより「また、眠れなくなった。毎日からだが重く・・・」と説明するとあっさり納得してくれます。 また、医者についても最近は粗末な医者が看板を乱立しているという記述も見かけます。そのことから、あんまり真剣に考えてくれていないのではないか?と考えることもできてしまいます。 我々にできることは、不調を訴えることと、訴える先を変えることしかできず、最後に自分を立ち上がらせるのは自分自身に他なりません。 そんなえらそうなことを言う私はというと、やはり地に伏したままですが・・・。 31 No. 6 wathavy 回答日時: 2009/05/19 12:40 医師に相談したんでしょうか? 薬でいくらでも眠れますよ。 私は不足したので、医師に頼み増やしてもらいました。 何度か、試行錯誤がいることもあります。 相談を。 18 No. 4 ebi-fry 回答日時: 2009/05/19 11:38 自分も睡眠薬飲んでいる睡眠障害のものですが。 睡眠障害だといつまでたっても寝れず、昼間の思考能力が落ちますので、可能であればお医者さんを変えられたほうがいいと思います。 自分は寝れないときは増薬してもらってましたので、自分でどうこうできる状態ではないとも思います。 22 No. 3 mac_res 回答日時: 2009/05/19 09:16 患者が窮状を訴えているのに「そんなこと無い」で済ませてしまう医師も困ったものですね。 睡眠薬を変えてもらうのがよいのでしょうがそれもかなわぬ場合、寝られなくても布団に入って目をつぶっているほうがよいです。そうすることで寝ているときの半分ぐらいは「睡眠」と同じ効果が期待できると主治医が言っていました。 19 こんばんは。 睡眠薬が効かないとのこと。 飲んでいる睡眠薬が適切でない可能性があります。 ただ、医師は、そんなことはないと言っているそうなので、 薬を変更することは難しそうですね。 もし、日中あまり動く習慣がないのなら、散歩を30分ほどすると良いかもしれません。 夜の睡眠は、日中の過ごし方が影響しているそうです。 できるだけ、自分の中にこもらないよう、適度に気分転換をすると、今飲んでいる睡眠薬で効果が出る可能性もあります。 二度寝、昼寝をする習慣があるのであれば、それをしないように改善した方が良いでしょう。 25 No.
睡眠薬の悩み 私は、いつでも、どこでも、眠ることができます。慢性的な睡眠不足ですらあります。不眠で困ったことはありません。 睡眠薬を使ったのは70余年の人生の中で一度だけです。 20年ほど前、ヨーロッパの学会に出かけたときでした。時差があり、発表の緊張もあり、帰りは相当疲れているに違いないと思いました。出発前、睡眠薬ハルシオンを旅行用の薬ポーチに入れておきました。「寝覚めスッキリ、ハルシオン」というキャッチフレーズがあった頃です。おそらく同僚に頼んで処方してもらったのだと思います。帰りの飛行機で服用しようと決めていました。離陸とともにその1錠を飲みました。 すぐ眠れました。目覚めたのは、「まもなく成田空港に到着」のアナウンスが流れたときでした。その間、11時間ほど。隣の同僚に声をかけました。 「ああ、よく寝た。1回も起きずに成田だよ。」 すると、 「あれっ、先生はトイレに行ったし、食事も2回食べましたよ。」 「えっ!
不眠の症状がつらく、睡眠薬を処方され使用している方もいらっしゃると思います。その睡眠薬、きちんと服用していますか?例えば、 「睡眠薬を使用しているけどどうも効き目がない」という方の原因が、薬ではなく服用方法にあった ということもあります。睡眠薬は服用方法によっては、期待された効果を発揮しないばかりか、副作用が出て思わぬトラブルの原因となってしまうこともあります。今回の記事では、きちんと効果を発揮させるため、副作用を避けるために、どのような点に注意すると良いかご紹介します。 就寝の直前に飲む 睡眠薬の多くは、 服用後30分から1時間程度で成分の血中濃度が最も高まります 。そのタイミングを逃してしまうと、結局寝つきが悪く、睡眠薬の効果を得られなくなってしまう可能性があります。また、血中濃度の高まりは個人差があるため、より早いタイミングで血中濃度が上がってしまうこともあります。服用後にも活動をしていると、筋弛緩や軽い意識障害などの効果が現れ、転倒などのリスクが高まります。また、睡眠薬には記憶障害が副作用として出るものもあり、服用後の活動の記憶がなくなってしまうなどの問題も出かねません。そのため、効果を得るためにも、またトラブルを避けるためにも、就寝の直前に服用し、すぐに横になるようにしましょう。 仮眠で服用するのはNG?
睡眠薬はだんだん量を増やさないと効果がなくなるって本当? 現在、使用されている睡眠薬は安全性が高く、くせになって量を増やさないとだんだん効かなくなるということはほとんどありません。 睡眠薬の症状別分類 過去 現在 主な睡眠薬 バルビツール酸系睡眠薬等 ベンゾジアゼピン系や 非ベンゾジアゼピン系睡眠薬等 特徴 優れた催眠作用を有するものの、繰り返し使用 することにより薬剤の効果が減弱したり(耐性)、 止められなくなりやすい(依存性)。 安全性が高く、くせになって量をふやさないと だんだん効かなくなるということはほとんどない。 医師の指示に従って計画的に減らすことで 止めることができる(中断法:Q2参照)。 安全なお薬でも、自分勝手な判断で服用量を増やしたり、服用を中断したりせず、医師の指示に従いましょう。
NHK-BS2で放送された 「萌える!泣ける!燃える ゼロ年代 珠玉のアニメソングスペシャル」 を観ました。 2000年代のアニソンから「萌える」、「泣ける」、「燃える」の3つをテーマに それぞれ10曲が選ばれる。 選ぶのはアニソンファン、クリエイター等のアンケートから 全30曲が選ばれた。 司会には 鷲崎健さんと名塚佳織さん 論客として 映像プロデューサーの渡邊隆史さん タレントの喜屋武ちあきさん 映像作家のキムラケイサクさん 音楽家の畑亜貴さん 作曲・編曲家の神前暁さん そしてアニソン系の熱中スタジアムではおなじみの 作曲家の田中公平さん 他にもゲストが多数登場! このメンバーで紹介されるアニメソングについて トーク、解説と熱く盛り上がってたよ! 司会が鷲崎さんだったので安心して観れたよ。 今後アニメ系の司会は鷲崎さんでいいのでは? 面白かったのでぜひ地上波でも放送して欲しいな…つて… まずは 萌える アニソンから10選。 おなじみのあの曲も! ・Cagayake! GIRLS(2009) ・空耳ケーキ(2002) ・ハレ晴レユカイ(2006) ・Neko Mimi Mode(2004) ・DANZEN! ふたりはプリキュア(Ver. Max Hert)(2005) ・サクラサク(2000) ・星間飛行(2008) ・もってけ!セーラふく(2007) ・ハッピー☆マテリアル(2005) ・恋愛サーキュレーション(2009) 以上がゼロ年代の萌える10選。 「DANZEN! ふたりはプリキュア(Ver. Max Hert)」については 五條さんのライブで聴くことができた。 紹介映像ではOPがノンクレジットで観ることができた。 NHKやるなw 萌えるアニソンということで 今回このふたりがいるじゃないか!と 畑亜貴さんと神前暁さんのふたりが解説! God Knows... 2000年代のアニソンを選ぶ番組「萌える！泣ける！燃える ゼロ年代 珠玉のアニメソングスペシャル」を観たよ | スローライフ. の制作秘話なんて聴けたよ。 アニソン三昧ではすごい人だなと思った畑亜貴さんだが 作詞について なるほどな。 と感心する説明をしていたよw なかなかこういう話を聴ける機会はないので貴重だな。 さて、田中先生によるゼロ年代の影響となった 殿堂入りの曲を発表! 1.宇宙戦艦ヤマト 2.残酷な天使のテーゼ 3.となりのトトロ 4.CHA-LA HEAD-CHA-LA 5.おどるポンポコリン 6.めざせポケモンマスター 7.プラチナ そして、田中先生による 「プラチナ」徹底分析コーナー!
ちなみに 「萌えるアニソン」で選ばれた10曲 ・Cagayake! GIRLS (けいおん!) ・空耳ケーキ (あずまんが大王) ・ハレ晴レユカイ (涼宮ハルヒの憂鬱) ・Neko Mimi Mode (月詠 MOON PHASE) ・DANZEN! BS「萌える！泣ける！燃える！ ゼロ年代珠玉のアニメソングスペシャル」、感想 | おぼろ二次元日記 - 楽天ブログ. ふたりはプリキュア (ふたりはプリキュア) ・サクラサク (ラブひな) ・星間飛行 (マクロスF) ・もってけ!セーラふく (らき☆すた) ・ハッピー☆マテリアル (魔法先生ネギま! ) ・恋愛サーキュレーション (化物語) 「燃えるアニソン」で選ばれた10曲 ・烈の瞬 (エアマスター) ・創聖のアクエリオン (創聖のアクエリオン) ・甲賀忍法帖 (バジリスク 甲賀忍法帖) ・ゲキテイ 檄!帝国華撃団 (サクラ大戦) ・キングゲイナー・オーバー! (オーバーマン キングゲイナー) ・ETERNAL BLAZE (魔法少女リリカルなのは) ・空色デイズ (天元突破グレンラガン) ・Paradise Lost (喰霊-零-) ・GONG(第3次スーパーロボット大戦α 終焉の銀河へ) ・真赤な誓い (武装錬金) トラックバック一覧 1. ゼロ年代 珠玉のアニメソングスペシャル 完全版 [ 日々の記録] 2011年01月08日 00:23 なぜかNHKのBSでは年末年始にアニソンに力を入れた番組を放映してくれるのですが、その中でも楽しみにしていたのがこの番組でした。2000年以降に発表されたアニソンを、萌
先日、NHK-BS2で興味深い番組がやっていました。 【ゼロ年代 珠玉のアニメソングスペシャル】という、アニソン特番です。 2000年~2010年までのアニソンを、「萌える」「泣ける」「燃える」という 観点から分類し、それぞれ10曲ずつ紹介するのをメインの流れに据えて、 田中公平、畑亜貴などのアニソンクリエイターたちの楽曲解説や 創作秘話などを間に差し挟む形式で番組は展開して行ったんですが、 内容がものすごい濃かったです。 NHKはどんな番組でもそうですが、番組内容がマニアックで良いです。 「歴史秘話ヒストリア」は、毎回面白い切り口で歴史上の人物を紹介してくれますし、 「名将の采配」は、世界の名将が参加した戦場を、シミュレーションゲーム形式で 番組ゲストに采配させるという新しい試みをとっています。 ラジオでは、「今日は一日○○三昧」で、アニソンやゲーム音楽、ハードロックやプログレなど 民放ではほとんど流れない音楽ジャンルをまるまる十時間以上流してくれます。 とにかく、 「さすがNHK!民放にできないことを平然とやってのける!!そこにシビれる、あこがれるぅ! !」 と、いうのが我らが日本国・国民放送局「NHK」なのです。日本の未来はあかるいなー。 【ゼロ年代 珠玉のアニメソングスペシャル】も、NHKクオリティに洩れずとても面白い番組でした。 今回は、この番組のなかで畑亜貴さんが語っていたアニソン歌詞創作秘話が面白かったので、 紹介してみようと思います。 畑亜貴って? ゼロ年代珠玉のアニメソングスペシャル完全版！ : あっちょのガブログ３！. 畑亜貴(はたあき)さんは、アニメ・ゲーム作品に膨大な歌詞・曲を提供する音楽家の方です。 萌え系アニメ作品への提供が多いので、男性かと思われがちですが、女性の方です。 また、ご自身でもプログレバンドに参加してインディーズで独自の活動をされているそうです。 作詞では、【あずまんが大王】の「空耳ケーキ」や【涼宮ハルヒ】の「ハレ晴れユカイ」「God knows... 」 【らきすた】の「もってけ!セーラーふく」などが代表作になるようです。 その作風の多彩さから、「畑亜貴は複数いる! ?」と噂されたこともあったとか。 ただ、言動に少しクセのある人で、本人いわく「キモい中年」。 番組では「アニソン界の黒い天使」と銘打たれてました。 NHK-FMの「帰ってきた、今日は一日アニソン三昧」に出演したときは 進行を無視して、パーソナリティの丹下桜さんにセクハラしまくるという 暴挙に出たトンデモナイ人でもあります・・・。 畑亜貴、作詞のルーツ 畑さんの作詞のルーツは、意外なことに「童謡」にあるというのです。 日本人にはおなじみの童謡「あめふり」です。 畑さんは、歌詞のサビの部分がもっとも情報量が多くなければならない、と言います。 その上で、「あめふり」のサビを「ぴちぴち ちゃっぷちゃっぷ らんらんらん」の部分とします。 すべてが擬音で構成されているこのフレーズですが、この擬音だけで情景がすべて浮かびます。 「ぴちぴち」 ⇒ 雨が降っている。雨が地面にはねている。傘にあたっている。 「ちゃっぷちゃっぷ」 ⇒ 水たまりに足を入れている、すっごいうきうきしてる感じ 「らんらんらん」 ⇒ 「ぴちぴち」と「ちゃっぷちゃっぷ」で、気持ちは「らんらんらん♪」になる!
司会:鷲崎健(パーソナリティ・ミュージシャン)・名塚佳織(声優) 論客:田中公平(作曲家)・渡邊隆史(映像プロデユーサー)・神前暁(作曲家)・畑亜貴(音楽家)・キムラケイサク(『アニソンバカ一代』著者)・喜屋武ちあき(アイドル) 12月26日にBS2で再放送されたアニソンSP見ました。「萌える」「泣ける」「燃える」をテーマに選考委員がそれぞれ10曲を選曲し、ゼロ年代を代表する30曲が発表されました。 実はゼロ年代ということで知らない曲の方が多かったです。もちろんそれでも楽しめたのですが、ここでは一番楽しめた「泣ける」部門のみの感想を書きました。 「泣けるアニソン」 ・だんご大家族(CLANNAD) ・ガーネット(時をかける少女) ・ナージャ(明日のナージャ) ・真空のダイアモンド・クレバス(マクロスF) 田中公平さんによれば泣けるポイントは「ほろっ・キュン・じーん」。だんごはほろっ、ガーネットはキュン、ナージャとダイアモンドクレバスはじーん。ゼロ年代の泣きソンの特徴はマイナー泣きよりメジャー泣き。曲が悲しいというよりは、作品を思い出すことによって明るい曲でも泣けるのが特徴だそうです。 逆に言うと作品を知らない場合「泣ける」と紹介されても置いてけぼりなんですよね。『マクロスF』は録りだめたまま未視聴なので、シェリルの歌が本当にじーんとくるのかどうかこの目で確かめないと!
まぁ、半分本音かもしれないですが・・・。 番組は終始、こんな感じで3時間もやってました。いやー、面白かった。 他にも、田中公平さんが「プラチナ」(カードキャプターさくら主題歌)のコード進行の センスの良さを解説したり、「鳥の詩」(AIR主題歌)の出だしの一音の音とりが難しいので 歌手のLiaさんに「これよく音とれましたねー」と話したり、 「For フルーツバスケット」のタイトル命名秘話を、大地丙太郎監督自ら解説したりと、 NHKクオリティで深く深く突っ込んだ番組でした。 ああ、素晴らしきNHKよ。 これからもこういうトガった番組を作り続けてほしいです! 拍手ボタン 記事が面白かったらポチっとよろしくです。
8月14日(土)夜に放映されたアニソン3時間SPを見てみました。 NHK公式はこちら♪ ご出演の皆さんはこちら♪ 3時間! 今時のアニメの曲やクリエイターの皆さんのお話が伺えて 満腹にさせていただきました。 では、簡単に感想でも。 (ちなみに"萌える"系は弱いかも。苦笑) 以下曲は公式より引用しました。 (番組の曲順と若干、違います。) 「萌える」部門 「LIVE」 ♪「DANZEN! ふたりはプリキュア Ver. Max Heart」 『ふたりはプリキュア マックスハート』オープニングテーマ 歌:五條真由美 五條さん、笑顔で曲のイメージが変わる! 大人から子供まで魅了する歌の秘訣は笑顔♪ 「VTR」 ♪「Cagayake! GIRLS」 『けいおん!』オープニングテーマ 歌:桜高軽音部 可愛いですよねー! 澪ちゃんのベースが上手すぎる!というコメントに爆笑しました! 「お茶ばかり飲んでるんだけど!」 ♪「空耳ケーキ」 『あずまんが大王』オープニングテーマ 歌:Oranges & Lemons ♪「ハレ晴レユカイ」 『涼宮ハルヒの憂鬱』エンディングテーマ 歌:平野綾、茅原実里、後藤邑子 ♪「Neko Mimi Mode」 『月詠 -MOON PHASE-』オープニングテーマ Voice:葉月(斎藤千和) ♪「サクラサク」 『ラブひな』オープニングテーマ 歌:林原めぐみ ♪「星間飛行」 『マクロスF(フロンティア)』劇中歌 歌:ランカ・リー=中島愛 ♪「もってけ! セーラーふく」 『らき☆すた』オープニングテーマ 歌:平野綾、加藤英美里、福原香織、遠藤綾 ♪「ハッピー☆マテリアル」 『魔法先生ネギま! 』オープニングテーマ 歌:麻帆良学園中等部2-A ♪「恋愛サーキュレーション」 『化物語』「なでこスネイク」主題歌 歌:千石撫子(花澤香菜) 作曲の神前さんがいらっしゃったので 「せーの!」 に自分も萌えた、というトークが楽しかった! 撫子、可愛いーーー! (トーク中に紹介) ♪「ドリルでルンルン クルルンルン」 『D4プリンセス』主題歌 歌:川菜翠、麻績村まゆ子 ♪「DANZEN! ふたりはプリキュア」 『ふたりはプリキュア』オープニングテーマ ♪「神様のいうとおり」 『四畳半神話大系』エンディングテーマ 歌:やくしまるえつこ ♪「RISING」 『テニスの王子様』 歌:越前リョーマ(皆川純子) キャラソンの原点!ということでゲストの喜屋武さんがプッシュ!!!
2010年8月11日 11:00 54 NHK BS2にて8月14日(土)20:00より、特別番組「萌える!泣ける!燃える! ゼロ年代珠玉のアニメソングスペシャル」がオンエアされる。 番組では100人のアニメソングファンと、アニソン界の第一線で活躍するクリエイター、研究家にアンケートを実施。「ゼロ年代(2000~2009年)」に発表されたアニソンの中から「萌える」「泣ける」「燃える」の3つのテーマに即した楽曲を選んでもらい、この結果をもとにした珠玉のゼロ年代アニソンを3時間にわたってたっぷりと紹介する。 スタジオにはゲストとして 奥華子 、 JAM Project 、五條真由美、喜屋武ちあき、丹下桜らがゲストとして登場し、トークやライブを披露。また「涼宮ハルヒの憂鬱」「化物語」などの劇伴やキャラクターソングを手がける神前暁や、「サクラ大戦」シリーズなどで知られる田中公平、「ハレ晴レユカイ」「もってけ!セーラーふく」など数多くのヒット作を持つ畑亜貴らクリエイター陣による理論的なアニソン分析も見どころだ。 NHK BS2「萌える!泣ける!燃える! ゼロ年代珠玉のアニメソングスペシャル」 2010年8月14日(土)20:00~23:00 <出演> MC:鷲崎健 / 名塚佳織 ナレーター:櫻井孝宏 サプライズゲスト:丹下桜 論客:キムラケイサク(映像作家)/ 神前暁(作曲・編曲家)/ 田中公平(作曲家)/ 畑亜貴(音楽家)/ 渡邊隆史(映像プロデューサー) ゲスト:喜屋武ちあき アーティスト:池田綾子 / 石川智晶 / 奥華子 / 五條真由美 / JAM Project / 福山芳樹 / Lia この記事の画像(全4件) 奥華子のほかの記事 このページは 株式会社ナターシャ の音楽ナタリー編集部が作成・配信しています。 奥華子 / JAM Project / 風男塾 の最新情報はリンク先をご覧ください。 音楽ナタリーでは国内アーティストを中心とした最新音楽ニュースを毎日配信!メジャーからインディーズまでリリース情報、ライブレポート、番組情報、コラムなど幅広い情報をお届けします。