06. 20 いいなと思ったらシェア
もう一度、振り返ってみてください。 ③比較をやめる これが3つ目。 比較をやめる、ということ。 自分と誰かと比較して気分が落ち込む。 これ、結構ありますよね。 他人と比較して自分が元気になるなら、まだマシ。 「あ~あの人はいいよなぁ。ずるいなぁ。一方自分なんて…。」と勝手に比較して「うつ」になっているのは本当に無意味です。 目標として、努力の糧にするのなら素晴らしい。 しかし、人間は弱い生き物です。 少し気がゆるむと、ひがみや妬みの魔物が襲ってきます。 これらの感情は「弱肉強食」という自然の摂理のなかで、人間が生き残るために必要だった「動物的」な感情です。 しかし、人間としての成功は、これよりも高いレベルにあります。 これまでのあなたの人生において、ひがみや妬みといった感情から幸せは生まれたでしょうか?
昼休みになり、携帯電話には動物病院に向かった家族から、何らかの連絡が来ているはずでした。状況を知りたいと思いながらも真実を知ることが怖くて、私はなかなか携帯電話を見ることができませんでした。 診断名を聞かないうちは楽観的な希望を持つこともできます。でも病名を知ってしまったら・・・・もうその現実を受け入れるしかなくなってしまいます。 「一生寝たきりです」 「先はそう長くありません」 獣医師がそう判断していたら、いったいどうしたらいいのか。私はその診断を受け入れることができるのか。不安と恐怖で手は震え、目は涙でかすみ、携帯電話を持つことも難しい状態でした。 だから「 メニエール病。前庭障害。治る可能性あり。数日間入院 」というメールを見た瞬間、思わず「神様、ありがとうございます!! 」と声を上げてしまいました。周囲の目なんか、まったく気になりませんでした。 特発性(=原因不明)メニエール病は、よろける、倒れる、ぐるぐる回る、などの症状が出るそう(写真はイメージです) 今思えば、無神論者の私がそんな言葉を発するなんて、とっても厚かましいことだったと思います。でも、そうせずにはいられなかったのです。メールを見たとき、本当に本当に心の底から「神様はいる!」と思えましたし、だれかにお礼を言わずにはいられませんでした。 メールを読み終えると全身から力が抜け、椅子に倒れ込みました。先ほどまで胃を占領していた塊が、まるで溶けて無くなったかのように軽くなり、ぽろぽろと涙がこぼれました。ついさっきまでは冷たく感じていた涙が、なぜかとても温かく感じました。
?」と思った時は、まずは獣医師に相談しましょう。元気や食欲がなくなるなどといったうつ病の症状は、ほかの病気にも見られることが多く、うつ病なのかほかの病気なのか診断してもらう必要があります。 今は愛犬にうつ病の仕草や症状が見られなくても、どの犬でもうつ病を発症する可能性があります。日頃から愛犬とのコミュニケーションを大切にし、愛犬がストレスを溜めない生活や環境づくりを心がけてあげましょう。
公平性」という原則を垣間見ることができます。 さらに、エレベーターの中のボタンに注目してみましょう。数字のボタンはどの国籍の方が見ても一目瞭然です。当たり前と思うかもしれませんが、数が少ないボタンが下に、上に行くほど数が増えるのも建物の構造と対応しています。また、ドアの「開」「閉」のボタンも漢字ではなく矢印が用いられているのもユニバーサルデザインの考え「4. 単純で直観的なデザイン」という原則に基づいているのです。 ボタンを押すと、エレベーターが動き始めます。疲れていると、うっかり自分が降りるべき階を乗り過ごしてしまうということがあります。しかし、音声アナウンスがあれば、エレベーターから降り損ねるリスクを減らすことができます。 また、音声のアナウンスは目の見えない人にとっても必須です。これも能力や状況にかかわらず「5. 本質安全化 三原則 危険源を除去. 必要な情報を認知しやすい」というユニバーサルデザインの考えが反映されています。 ここでエレベーターを降りようとします。ところが、タイミングが遅れてしまったため、ドアが閉まりかけます。無理に出ようとしたために身体がドアに挟まれます。昔のエレベーターであれば大けがしたかもしれませんが、今のエレベーターではそこまではないでしょう。仮に挟まれかけたとしても、ドアはすぐに押し戻ります。これはユニバーサルデザインの「6. 失敗やリスクを最小限にする」という安全なデザインのおかげです。 建物の高層階へは階段でも登れるにもかかわらず、エレベーターを使うのは、「7.
その根底にある想いを理解することは、正しいSEOを実践するのに必ず役立ちます。 抽象的だからと敬遠せず、ぜひGoogleの使命や方針について理解を深めてください。 サイト名 役割 SEOの本質の理解 対象 初〜上級者(SEOに関わる人すべて) Google が掲げる10の事実 Googleが掲げる10の事実 Googleにおける10の行動指針(行動理念)が掲載されているページです。 SEOと関連性が強いのは、以下の3つでしょうか。 ユーザーに焦点を絞れば、他のものはみな後からついてくる(ユーザー最優先) 遅いより速いほうがいい(サイトの表示速度) 情報を探したくなるのはパソコンの前にいるときだけではない(モバイル対策) 特に、「ユーザーに焦点を絞れば、他のものはみな後からついてくる」という事実は、SEOをやるなら必ず覚えておきたいものです。ユーザーの関心事は何かを理解し、彼(彼女)らが望んでいる情報を、わかりやすい・使いやすい形で提供すること。 これができれば、SEOはうまくいきます。 SEOの本質に立ち帰るためにも、Google が掲げる10の事実のページは、定期的に読み返すことをオススメします。 2020. 05.
頭脳集団が経営理念で一つになり 世の中の単純作業を自動化する!
ピクトグラムという言葉をお聞きになったことがあるでしょうか?「絵文字」と訳されることもありますが、つまりは情報をわかりやすく伝えるための視覚記号のことです。このピクトグラムは、オリンピックの各スポーツ種目をわかりやすく、ダイナミックに伝えるためにも使われています。毎回のオリンピックのスポーツピクトグラムはオリンピックの顔ともいうべきもので、見る人の記憶に深く刻み込まれます。東京オリンピックのピクトグラムは、グラフィックデザイナーの廣村正彰氏によって2年もの歳月をかけてデザインされたといわれています。 実は、このピクトグラムの根底に流れているコンセプトともいうべき原則は「ユニバーサルデザイン」といわれています。最近、よく耳にするようになったユニバーサルデザインは、オリンピックだけでなく私たちの生活や仕事と密接に関係しています。 ユニバーサルデザインとは?