チルド(クール)便指定 675円 (税込) [在庫あり] 夏期に生酒を購入の際はチルド便のご利用をお勧めします。 ドライ(通常)便で発送した場合、酒質への影響には 責任を負いかねますことを予めご了承下さい 東洋美人 純米吟醸 醇道一途 雄町 1800ml 3, 300円 使用米:雄町40〜50% 日本酒度 酸度 山口県萩市。 「萩の米、水、人、時間がシンフォニーを奏でる、稲をくぐり抜けた水」を コンセプトに、… 大信州 別囲い純米吟醸 番外品 生 1800ml 3, 520円 使用米:契約栽培ひとごこち59% 日本酒度:+3 酸度:1. 5 信州の美酒・大信州がレギュラーの純米吟醸よりも ワンランク上のお酒を期間限定で… 六歌仙 極物(きわもの) 1800ml 2, 420円 使用米: 日本酒度:+5 酸度:1. 2 山法師でお馴染みの山形県六歌仙酒造から今回限りの限定酒。 純米大吟醸と普通酒を(蔵元曰く)絶妙な割合で… 作 純米吟醸 雄町 720ml 2, 090円 [在庫わずか] 使用米:雄町55% 日本酒度、酸度:非公開 三重県鈴鹿市の清水清三郎商店が「こだわり抜いた調和と透明感」 をコンセプトに醸す銘酒・作 コ… 醸し人九平次 La Maison 山田錦 720ml 1, 650円 使用米:山田錦50% 日本酒度 酸度:非公開 愛知県の銘酒・醸し人九平次がコロナ対策として春に発売した限定酒、ラ・メゾン。 山田錦50%精米の… 八海山 特別純米原酒生詰 1800ml 3, 379円 使用米:山田錦、五百万石、ゆきの精、トドロキワセ55% 日本酒度:+0 酸度:1. 醸し人九平次 Le K VOYAGE (ル・カー・ボヤージ) 720ml｜株式会社マツザキ. 7 新潟を代表する銘酒・八海山の夏季限定のお酒です。 掛米に… 小野屋のグリーンレモン酒 1800ml 3, 245円 アルコール度数 7% 大分県由布市で、日本の名水100選にも選ばれた「男池の水」を仕込み水に、麦焼酎を醸す小野屋のりきゅーる。 希少な国産レモ… クラフト正雪 1800ml 使用米:山田錦50% 吟ぎんが60% 日本酒度:+5 酸度:1. 0 銘醸地・静岡県の銘酒・正雪は、東海道の十七番目の宿場町由比町にあり、 現代… Bunraku Reborn 特別純米 生原酒 1800ml 2, 860円 [在庫数 4点] 使用米:酒造好適米55% 日本酒度: 酸度: 埼玉県上尾市の老舗蔵・北西酒造が新たに挑む新ブランド。 蔵の若手が「私達が真に造りたいお酒とはな… 墨廼江 純米吟醸 SoLid 1800ml 3, 080円 使用米:蔵の華50% 日本酒度:+12 酸度:1.
ネット通販で購入可能|飲みやすい日本酒おすすめ6選 ここからは、全てネット通販で購入が可能な「飲みやすい日本酒」を6種類ご紹介していきます。どんな日本酒を選んだらよいかわからないという方の参考にしていただければと思います。 3-1. 醸し人九平次 ルカー―. 醸し人九平次 「Le K」(ルカー)・VOYAGE(ボヤージ) もともと大手メーカーの下請けとして酒を造る蔵だったという萬乗醸造が、15年前スタイルを変えて新ブランドを立ち上げ今では人気ブランドとなった「醸し人九平次(かもしびとくへいじ)」。 15代目久野九平治氏いわく、「日本酒で大切なのはお米」。こだわり抜いた山田錦を使用し米の自社栽培も行っています。こだわりの日本酒はパリの三ツ星レストランでも採用されています。 そんな醸し人九平次のラインナップの1つ「Le K」(ルカー)・VOYAGE(ボヤージ)はアルコール度数が14度と低めで飲みやすい日本酒です。製造過程で水で割らないそのままの「原酒」でありながら14度とワインと同じアルコール度数で造られています。原酒ならではの密度の濃い口当たりはそのままに、しかし軽やかで飲みやすい! 九平治さんの目指す「ワイン感覚で飲めるフレッシュでフルーティー感たっぷりの味わい」がここに表現されている1本です。食事と共に頂くのに最適な日本酒です。 蔵元:株式会社萬乗醸造(愛知県) 【公式ページはこちら】 製品:醸し人九平次「Le K」(ルカー)・VOYAGE(ボヤージ) 容量:720ml 価格:¥1, 944(税込) 購入はこちら(楽天) 3-2. 風の森 ALPHA TYPE1 清酒発祥の地である奈良県にある油長酒造が醸し出すアルコール度数が低め(14度)の飲みやすい日本酒が「風の森 ALPHA TYPE1」になります。 通常日本酒造りには酒米と呼ばれる酒造りに適した米を使用するのですが、この「風の森 ALPHA TYPE1」は地元奈良県の飯用一般米である「秋津穂」という米から造られています。使用する仕込み水は蔵内から湧き出る超硬水の地下水を使用した生の原酒です。 日本酒ではなくシャンパンを開けたのかと一瞬勘違いしそうになるくらい栓を開けた時に軽い発泡音がします。生をそのまま瓶詰してあるための特徴です。 最初口に含むと軽く酸がたち、その後スッキリとしたフレッシュな味わいが広がります。アルコール度数は14度とこちらもワイン感覚で飲める嬉しい日本酒となっています。 蔵元:油長酒造株式会社(奈良県) 【公式ページはこちら】 製品:風の森 ALPHA TYPE1 容量:720ml 価格:¥1, 242(税込) 購入はこちら(楽天) 3-3.
【宅呑み】吟吟テイクアウト(7/24)と日本酒。寒梅酒造/宮寒梅、萬乗醸造/醸し人九平治、富久千代酒造/鍋島と屋台横丁で炙り直しながら合わせてみた。 - YouTube
日本酒を飲みやすくするためのコツ 飲みたいと思った日本酒のアルコール度数が少し高かった、強いお酒は苦手だからあきらめよう・・・そんな経験ありませんか? いえいえ、あきらめないで下さい。今からお話しする「ちょっとしたコツ」を使って今日から「飲みたい日本酒」を「飲みやすい日本酒」にして楽しむことが出来ます。 2-1. 和らぎ水(やわらぎ水)を飲む 「和らぎ水(やわらぎみず)」を知っていますか?ウイスキーをストレートやロックで飲むときに一緒に出てくるチェイサーと同じです。 日本酒を飲むときには「和らぎ」とか「和らぎ水(やわらぎみず)」と呼びます。酔いをやわらげる水として昔から飲まれています。 この和らぎ水と共に日本酒を飲むと、体の中のアルコール度数を下げてくれる役割がありとても体に優しく日本酒が飲めます。 飲み方は日本酒と和らぎ水を同じ量交互に飲むだけととても簡単です。少し度数の高い日本酒もこの飲み方で飲めば日本酒がとても飲みやすくなります。ぜひ試してみて下さい。 和らぎ水について詳しくはこちらをご覧ください。 日本酒で悪酔いしないコツは一緒にやわらぎ水(チェイサー)を飲むこと 2-2. 地酒のカクイ. 日本酒を割って飲んでみる 日本酒を割って飲むなんて・・・と思っている方がいらしたら、ぜひ挑戦してみて下さい。焼酎やウイスキーと同様日本酒も水や炭酸と割って飲んでもとても美味しくいただけます!美味しいしアルコール度数が下がって飲みやすくなるのでおすすめです。 日本酒の場合は「日本酒8:水2」の割合で割るのが黄金比率です。 お湯割り、炭酸割りなどの場合も基本は「日本酒8:水2」であとはお好みで調節していただくと良いかと思います。 初心者も驚くほど飲みやすくなる日本酒水割り8:2の法則 2-3.
によれば、50代における体脂肪の数値はエクオール産生者で25. 7%、非産生者で27. 8%とその差は約2%、内臓脂肪面積においても41. 8c㎡に対し54. 0c㎡とエクオール産生者が約12c㎡少ない結果です。 BMI(身長と体重のみから出す肥満指数)ではエクオール産生者と非産生者に有意差はないことから、「体格が同じように見えてもエクオール非産生者に隠れ肥満が多い」という結果が明らかとなりました。 エクオールを作れる人と作れない人との差は 「今までに大豆食品をどれだけ食べてきたか」!
気付くと自分もなっている!? "おばさん"を通り超した"おじさん体型"。年々代謝が落ち、しまりのない体型に…。それは"更年期脂肪"が原因かもしれないのです! そんな40、50代女性におすすめの"お家エクササイズ"をご紹介します。 提供:小林製薬株式会社 40代以降、体形が急激に"おじさん化"するのはなぜ? 「最近、ますます太りやすくなって…」40、50代でそんな悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。特に、「下っ腹だけでなくお腹の上の方も出っぱってきた」、「背中にお肉がついて丸くなった」、「ブラからお肉がはみ出ていてぞっとした」なんて人は要注意! 下半身が気になる"おばさん体形"を通り超して、全身に脂肪がついて丸くなる"おじさん体形"に近づいているかもしれません。 和田さんも、「40代以降の女性からは、体重の変化より体型の変化が気になるという声をよく聞く」と言いますが、こうした、いわば「更年期脂肪 ※ 」とも言うべきムダ肉がついてしまうのはなぜなのでしょうか? 女性の「コレステロール」「中性脂肪」はこうして落とす！ | 天野惠子 | 家庭通販 | PHP研究所. 和田さん(以下敬称略) :「原因のひとつが、年齢とともに基礎代謝が落ちてしまうことです。食事内容や活動量が変わらなくても消費カロリーはどんどん減っていってしまうんです。また、年を重ねると運動量が減って筋肉量が減少しやすく、その結果ますます基礎代謝が落ちてしまいます。 つまり、若い頃と同じ量を食べていたのでは太りやすくなりますし、運動習慣がなければ脂肪を溜め込みやすくなるということです。 また、若い頃は多少脂肪が多くてもパンッと張りがあることで健康的に見えたかもしれませんが、加齢によって筋肉量が減ってしまうとたるみが目立ち、より体形の変化が気になります」 なかなか落ちない"更年期脂肪"を落とすカギとなるのは? さらに、「女性ホルモン(エストロゲン)の減少も体形変化の原因に」と和田さんは言います。 和田: 「エストロゲンは内臓脂肪をつきにくくする働きがありますが、閉経が近づくにつれて急激に減少し、それに伴ってお腹周りにムダな肉が増えてしまうのです。 また、エストロゲンが減ると、満腹ホルモンである「レプチン」が減って空腹ホルモンである「グレリン」が増え、食欲がアップします」 まさに、更年期にさしかかる時期には脂肪が増えてしまう要因が揃っているわけですが、この"更年期脂肪"を落とすには「やはり代謝アップがカギ」と和田さん。 和田: 「無理のない食生活、運動、生活習慣で筋肉量低下を防ぎ、基礎代謝の高い体をつくること。それが、ダイエットにとどまらず、睡眠などにおける生活の質を高め、心も身体も健康な状態を保ち続けることにつながります」 とはいえ、いきなりジムやスタジオに通って毎日何時間も汗を流すというのは現実的ではありません。そこで、和田さんに自宅で気軽にできるエクササイズを3つ教えていただきました。 【エクササイズ1】 たるんだお腹をどうにかしたい!
きゅっとくびれたウエストに まずは、気になっている人が多いお腹周りのお肉に効果的なエクササイズから。 まず仰向けになり、 その状態から上体を少し起こします(肩甲骨が床から離れるか離れないかぐらいでOK)。そして、 足のつま先を揃えて床から60度ぐらい上げます。 脚を交互に上げ下げします。 15回を1セットとし、体力に応じて1日1~3セット行います。 和田: 「上体は背中が丸まらないように注意して、呼吸を止めずに足を動かしましょう。腹直筋だけでなく腹横筋も使うので、続けるとウエストがきゅっとくびれてきますよ。足を動かすのがキツい人は、60度に上げたままでキープしても。逆にラクすぎて物足りない人は、足を動かすスピードをゆっくりにしてみましょう」 【エクササイズ2】 これなら簡単! 全身の代謝をUPするエクササイズ 続いて、全身の代謝をアップさせるエクササイズを紹介します。 手と足を肩幅に開き四つ這いに、そこ から脚を延ばして、腕立てのような姿勢をつくります。 頭の先からつま先までが真っすぐになるようにキープします。 片足ずつ交互に胸の方に引き寄せます。 15回を1セットとし、体力に応じて1日1~3セット行います。 和田: 「しっかりお腹を引き上げ、腰(お尻)が落ちたりが上がったりしないよう注意して。体幹はもちろん全身の筋肉を使うので、すぐに体がポカポカしてくるのを感じるはずです。足を動かすのがキツい人は、腕立ての姿勢でキープ。逆にラクすぎて物足りない人は、呼吸に合わせてゆっくりと足を動かしましょう」 【エクササイズ3】 CMの間がチャンス! 毎日5分、"TVを見ながら"できるエクササイズ 最後に、テレビを見ながらでもできる簡単エクササイズを紹介します。 膝を抱えて座り、 背骨の下の方からから徐々に床に付くようにしてゆっくりと仰向けになります。 膝を抱えたまま、反動を付けずにお腹に力を入れて起き上がり、足は床から浮かせて数秒キープ。10回を1セットとし、体力に応じて1日1~3セット行います。 和田: 「転がった時に上を見てしまうと起き上がれなくなってしまいます。目線は常に自分の足を見るようにしましょう。転がるのがキツい人は、上体を少しだけ傾けた状態でキープしてもOK。逆にラクすぎて物足りない人は、膝が90度になるように足を上げて行ってみましょう」 「CMのタイミングで行う、というようにルールを決めると楽しく続けられますよ」と和田さん。 嬉しいことに、気候も良くなり身体を動かしやすくなるこれからの季節は、ダイエットに最適の時期です。生活の中に無理なく運動を取り入れて、代謝アップをめざしましょう。更年期脂肪を脱ぎ捨てるスラリとした体型を手に入れれば、ファッションも思う存分楽しめるはず!
ちなみに、エクオールの産出能力をチェックするには、 「尿中エクオール検査」や「ソイチェック」 といった簡単な尿検査で調べることができます。 → 50代女性のダイエットにおすすめの3タイプのサプリとは? について詳しくはこちら エクオール(EQUOL サプリ)が更年期(更年期障害)症状の軽減に役立つ! PMS・PMDDで治療を受けている女性はエクオール産生者の割合が低い|エクオール非産生者は産生者に比べPMS・PMDD のリスクが約2. 4倍 ■【男性におすすめ】更年期太り・更年期脂肪の落とし方 更年期に入ると、若いときに比べて基礎代謝が低くなってくるため、同じような食生活をしているとエネルギーの摂り過ぎとなってしまい、その結果、太りやすくなってしまいます。 加齢とエネルギー代謝|なぜ加齢とともに基礎代謝量は低下していくのか? によれば、基礎代謝は、男性の場合、15から17歳がピークで、女性の場合、12から14歳がピークで、それ以降は加齢とともに基礎代謝は低下していくのがわかります。 出典:厚生労働省策定 日本人の食事摂取基準2005年度版, 28-38, 第1出版, (2005) 男性の場合は、 筋力の衰え・低下|男性ホルモンが減少する40代・50代の男性更年期になると筋肉量が減る理由|プロテインと筋トレで筋力アップ! 更年期脂肪の正体って？脂肪がつきやすくなる原因と落とし方. によれば、男性ホルモンのテストステロンには、筋肉を増強する役割があり、男性ホルモンが減少することによって、筋肉量が落ちやすくなります。 つまり、男性の場合は、男性ホルモンの減少によって、筋肉量が落ち、太りやすい体質になるため、意識的に運動・筋トレをして、筋肉量を保つ必要があるわけです。 → お腹周りの脂肪が気になる50代男性のダイエットのポイントと痩せるコツ(サプリ・食事・運動) について詳しくはこちら 【#クロ現プラス】がんや認知症も! ?コワ~い"男の更年期障害"|テストステロンが減少するとどうなる?|男性更年期障害の治療(血液検査・ホルモン補充療法・漢方薬) では、男性ホルモンであるテストステロンアップ術が紹介しました。 適度な運動(例:早歩き) 消費と分泌の繰り返しでホルモンが出やすい体質に キャッチボール ポジティブな刺激を脳に 夫婦で腕を組んで歩く ワクワクやドキドキを脳に 寝る前はリラックス(例:ホットミルク) 褒めてもらったり認めてもらう 飲み過ぎに注意!
> 健康・美容チェック > 更年期障害 > ダイエット > 【女性・男性別】更年期太り・更年期脂肪の落とし方(食事・運動・サプリ) 【目次】 更年期太り・更年期脂肪とは? 【女性におすすめ】更年期太り・更年期脂肪の落とし方 【男性におすすめ】更年期太り・更年期脂肪の落とし方 運動・筋トレ ■更年期太り・更年期脂肪とは? 更年期太り・更年期脂肪 更年期になると、太りやすく痩せづらい体型、いわゆる 「中年体型」や「おばさん体型」 といわれるような体型になってしまうことがあります。 更年期になると、女性の場合は、 女性ホルモンのエストロゲンの量が大きく減少するため、脂肪の代謝が悪くなり、太りやすくなってしまう ことがあり、また、男性の場合は、 男性ホルモン(テストステロン)の減少による筋肉量の減少に伴う基礎代謝の低下によって、太りやすくなってしまう ことがあります。 つまり、ホルモンバランスが崩れる更年期をきっかけに、太ってしまったり、脂肪がついてしまうことを 「更年期太り」「更年期脂肪」 と呼ぶのです。 【関連記事】 女性が更年期に太る3つの原因|更年期に太りやすい女性は生活習慣病に注意! <女性の更年期の悩み>なぜ激太り(太りやすくなる)するのか?2つの理由 太る|40代・50代の男性が更年期になると太りやすくなる理由とは? ■【女性におすすめ】更年期太り・更年期脂肪の落とし方 更年期太り・更年期脂肪対策にはどのようなことをしたらよいのでしょうか? 女性も男性も更年期太りに共通するのが、ホルモンバランスが崩れていること。 エストロゲンが減少すると、それまで皮下脂肪として蓄えられてきた脂肪が内臓脂肪として蓄えられるようになるのです。 男性の メタボ と同じような状態です。 そこで、注目を集めているのが 「エクオール」!
漢方薬のチカラも借りて、更年期脂肪を落とす! 脱"おじさん体型"に ビスラット ゴールドEX 第2類医薬品 ※対象年齢は、大人(15歳以上)です。 更年期脂肪を減らすには、定期的な運動に加え、漢方薬のチカラを借りるのも手です。たとえば、漢方の 大柴胡湯(ダイサイコトウ) を主成分とする「 ビスラット ゴールドEX 」なら、1日2回の服用で、じっくりと脂肪を燃やしてくれます。大柴胡湯は更年期に差し掛かると低下してしまう脂質の代謝を上げる働きがあるため、お腹まわりを中心とした全身の余分な脂肪を落とすことができます。 >>更年期脂肪をどうにかしたい!と思ったら… ※更年期脂肪とは、更年期にホルモンバランスが乱れ、代謝が低下することでつきやすくなる脂肪を指す造語のことです。