賞金1000万円が手にはいります。 一体、何に使うのですかね〜? ドキュメンタル シーズン2の出演者・ルール変更は期待が高まる【感想・ネタバレなし】 - 遊びかたらう. 小峠さんは笑いを取りにいっていたし、しかも、おもしろかったので、 優勝は順当だと思います。 かなりケガもしてますしね。 頭へこんで、血が出て、背中に青タンできて、乳首が伸びて・・ もうボロボロですね。 フジモンさんはポイントもあって、あと少し笑わなかったら優勝だったのですが、笑っちゃいましたね。 フジモンさんは「これ笑ってるやろ。」って顔が何回かあるので、優勝したら視聴者からクレームいっぱいきそうです。 シーズン2のおもしろいシーン ここからはドキュメンタルのシーズン2で私的におもしろかったシーンをピックアップしていきます。 津田のお母さんの写真 日村はケツバットされても声は出ない 小峠のアキラ100% 今回はこの3つがイチオシです! 津田のお母さんの写真 ドキュメンタル2の3話目観たけど、ジョイマンとダイアン津田のお母さんはマジで反則www — ちー君 (@Mshadows_6661) May 10, 2017 津田さんのお母さんの写真ネタはおもしろかったですね。 まずはフラフープ。 「15歳ぐらいの時にフラフープしている写真撮ってもらってめちゃめちゃいい笑顔しているんで見てもらっていいですか?」 から見せられた写真がこれです。 次は銀歯。 「普通の銀歯と違ってなんか細い銀歯入ってるんですよ。見てもらっていいいですか?」 から見せられた写真がこれです。 シーズン1も写真ネタはありましたが、写真ネタは毎回おもしろいですねー! 日村はケツバットされても声が出ない 日村さんはお尻を思いっきりバットで叩かれても声が出ないらしいです。 バットで叩かれた吉村さんは悲鳴あげて、お尻にアザができてました。 普通はそれほどの痛さがあります。 しかし、日村さんはお尻をバットで思いっきり叩かれましたが、声をあげず、むしろ痛がってもいません。 その時の顔と雰囲気がおもしろすぎて爆笑しました。 誰もアウトにならなかったので、 「これ笑わないのってすごいな。」 って思いましたが、ここで爆笑したのって私だけなんですかね笑 小峠のアキラ100% 小峠さんがアキラ100%しながら、掃除機でキン○マを吸われるのを防ぐというゲームをし出します。 お盆でキン○マを守るのですが、ちゃんとゲームにならないので、なぜかお盆の上に乗って、クルクル回りながら掃除機のバキュームを防ぐことに。 (もはやアキラ100%じゃない。) しかし、ここでハプニングが起きます。 お盆の上でくるくるしている小峠さんが滑ってコケて、後ろの角に背中をぶつけます。 小峠さんケガしすぎで、笑えます!
Amazonオリジナル作品「HITOSHI MATSUMOTO Presents ドキュメンタル」シーズン2の見放題独占配信がAmazonプライム・ビデオにて開始された。 これは松本人志のもとに集まった10人の芸人による、"密室笑わせ合いサバイバル"。いかに仕掛け、いかに耐えるか、芸人たちのメンタルにスポットを当てる。シーズン1は配信スタートから1週間で、Amazonプライム・ビデオの日本オリジナル作品のうちもっとも多くのストリーム数ともっとも長い視聴時間を記録。多くのお笑いファンを興奮させた。 待望のシーズン2には新たな挑戦者7名と、シーズン1でも活躍した3名、計10名が参加。ルールの改定でよりアグレッシブな戦い方が求められる今回、果たして誰が勝ち残るのか。お笑いナタリーでは本作の見どころを紹介する。 「HITOSHI MATSUMOTO Presents ドキュメンタル」とは?
Amazonプライムビデオのオリジナル限定配信のドキュメンタルがおもしろ過ぎて見るのをやめることができません。 笑うって素敵なことですね。 そんなドキュメンタルシーズン2の感想と結果、おもしろかったシーンをこの記事でまとめました。 ネタバレはありなので、まだドキュメンタルを見てない方はご注意ください。 ドキュメンタルをおもしろい順にランキング!おすすめはどのシーズン? ドキュメンタル・シーズン2の感想とネタバレ. アマゾンプライム限定配信のドキュメンタル。そのドキュメンタルはシーズン7まで配信されています。全部みた筆者がドキュメンタルをおすすめのシーズンをおもしろい順にランキングしました。見るときの参考にしてもらえると嬉しいです。... ドキュメンタルとは? ダウンタウンの松本人志発案による 「密室笑わせ合いサバイバル」。 Amazon Primeビデオで配信されている番組で、正式名称は『 HITOSHI MATSUMOTO presents ドキュメンタル 』です。 松本人志に招待された10人の芸人たちが参加費100万円を持ち寄り、「密室笑わせ合いサバイバル」を行います。 そして、 優勝者が参加費の合計1000万円を手にします。 「密室笑わせ合いサバイバル」の内容は、 密室の部屋の中で、芸人たちが6時間以内にお互いを笑わせあい、笑ったら脱落していきます。 最後まで笑わなかったものが勝者となります。 笑ってはいけないゲームですね! 現在(2019年4月)はシーズン7まで公開されています。 ドキュメンタルの基本的なルール ・松本人志からの招待制。 ・参加費100万円、優勝賞金1000万円。 ・制限時間6時間の芸人10人による密室笑わせ合いサバイバル。 ・最後まで笑わなかったら、優勝。 ・制限時間までに笑わなかった人が2人以上いたらドローで優勝者なし。 ・笑ったかどうかの判定は松本人志の独断。 ・「イエローカード」「オレンジカード」「レッドカード」とあり、「レッドカード」が出れば退場。 ・くすぐるなどの物理的に笑わせるのは禁止。 ・自分で持ち込める大きさの衣装や小道具は持ち込んでもOK。 ドキュメンタルについてはこちらでまとめてますので、もっと詳しく知りたい方は読んでみてください。 シーズン2の追加ルール シーズン1の反省を活かして、シーズン2に追加ルールができました。 松本人志が100万円を出資。 優勝者の賞金が参加費の100万円を引くと900万円になるため、松本人志が100万円をだし、正真正銘の優勝賞金1000万円に。 ポイント制を導入。 他の人を笑わせたら1ポイントで、制限時間終了後に2人以上残っていたらポイントで優勝者を決める。 ポイント制を導入したことにより、 笑いを取りにいくアグレッシブさ が生まれました!
「ドキュメンタルってそんなケガする番組ちゃうやろ。」 ってツッコミ入れたくなるぐらいです笑 最後に シーズン2ではこれがめっちゃおもしろいというシーンよりも、出演芸人がよく笑うので盛り上がってました。 笑わない人よりもよく笑う人、笑ってるのを我慢しているのがあるほうがおもしろいですね。 小峠さんの優勝は納得のいく優勝でした。 さらなる改善を得てシーズン3に期待します。
いや本当に誰が優勝するのだろう・・・
アマゾンプライムビデオ 2021. 07. 23 2017. 04.
Tシャツから見えるたくましい腕、あこがれませんか?
プランク プランクは、 腕立て伏せに似た姿勢をキープし続ける 運動をいいます。 腕立て伏せのように上下に動く必要がないため、筋力が足りなくても行うことができます。 プランクは腕立て伏せと同じように、腕、胸、背中、お腹と全身を鍛えることが可能。 ただし、見た目以上にキツイため、無理をしないように自分の体力と相談しながら挑戦してください。 まずは30秒を目標に、慣れてきたら徐々に時間を伸ばしましょう。 プランクのやり方 床にうつ伏せになる 肘とつま先で全身を持ち上げる 頭から足までまっすぐに伸ばす 姿勢を崩さないように状態をキープ 2. リバースプッシュアップ 上腕三頭筋を集中して鍛えたいなら 、リバースプッシュアップがおすすめ。 頑丈な椅子や台、ベッドの橋などを使うことで自宅でも行うことができます。 回数は10~12回を1セットとし、2~3セットを目安に無理のない範囲で挑戦してください。 リバースプッシュアップのやり方 椅子に浅く腰掛けて両手で椅子を掴む お尻を椅子よりも前にだしてお尻を浮かせる 肘の角度が90度になるまでお尻を床に近づける 上腕三頭筋に負荷をかけたら元の位置に戻る 3~4を繰り返す 3. 腕の筋肉をつける方法 高齢者. ダンベルベンチプレス 筋トレはダンベルやバーベルといった器具を使うことで、自重よりも効率的に鍛えることができます。 中でも、ダンベルベンチプレスは 胸と腕を効率的に鍛えることができる 種目。 自宅にダンベルがない場合は、ペットボトルに水をいれて代用しましょう。 回数は10~12回を1セットとし、2~3セットを目安に無理のない範囲で挑戦してください。 ダンベルベンチプレスのやり方 両手にダンベルや水の入ったペットボトルを持つ 床に仰向けになる 胸の前でダンベルやペットボトルを構える 胸を張って肩甲骨を寄せる 両足は伸ばして左右に広げる ダンベルやペットボトル真上に向かって持ち上げる 胸に負荷をかけたら元の位置に戻る 6~7を繰り返す 4. ダンベルアームカール アームカールは 上腕二頭筋を鍛えられる 種目です。 両手にペットボトルやダンベルを持って、上げ下げするだけ。 ただし、勢いは使わずに、重力に逆らうようにゆっくりと行うことで、より高い負荷を腕にかけることができます。 回数は10~12回を1セットとし、2~3セットを目安に無理のない範囲で挑戦してください。 ダンベルアームカールのやり方 ダンベルやペットボトルを両手に持つ 両足は肩幅に開いて直立する 肘の位置は固定して動かさない 勢いはつけずにゆっくりと肘を曲げる 重力に逆らうようにゆっくりと肘を伸ばす 4~5を繰り返す 5.
では、腕の筋肉をつけるとどんなメリットがあるのでしょうか。腕を鍛えることで、見た目以外にも様々な効果をもたらします。引き締まった腕、男らしい腕はもちろん、日常生活においても大きく影響してきます。具体的にどのようなメリットがあるのか詳しく見ていきましょう。 メリット①見た目の印象が良い 腕の筋肉をつけることで得られるいちばんのメリットは、見た目の印象が良くなることでしょう。 男性であれば強くたくましく、女性は引き締まったカッコイイ体になります。 上着を脱いだ時など、Tシャツからスッと締まった腕が伸びていればとても魅力的です。健康的で、好印象を与えること間違いなしです! メリット②腰痛の予防 重いものを運ぶ際、腕力がないと腰を使って持ち上げようとするため、腰に負担がかかり、 ギックリ腰や腰痛の原因 になります。腕を鍛えて筋肉をつければ、腰への負担が軽減され腰痛予防にも繋がります。 特に「力こぶ」をつくる上腕二頭筋が大きな役割を果たしてくれるので、腕全体を鍛えつつ上腕二頭筋を意識したトレーニングを行いましょう。 メリット③日常生活で役立つ 大きな荷物や買い物、家具の移動、小さなお子様を抱き上げる時など、 日常生活において意外と腕力を必要とする機会は多い ものです。腕の力が強いと、そういった体に負担がかかる動きが楽になります。 腕力のある男性は様々シーンで頼られることも多く、モテる男の要因にもなります。女性が重くて持てない荷物を、ヒョイと軽々と持ち上げれば男らしい姿をアピールすることができるでしょう。 上腕三頭筋の筋肉の効果的な筋トレメニュー ここからは腕の筋肉をつける効果的なメニューをご紹介します。まずは、二の腕の部位にあたる 『上腕三頭筋』 の筋トレメニューから見ていきましょう。男性に限らず、プヨプヨした二の腕に悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。筋トレ方法をマスターし、引き締まったカッコイイ二の腕を目指しましょう!
トライセプスキックバック トライセプスキックバックは、 上腕三頭筋を効率的に鍛えられる 種目です。 上腕三頭筋がしっかり鍛えられていないと、腕立て伏せをするのは困難。 そこで、トライセプスキックバックで上腕三頭筋をしっかり鍛えましょう。 おじぎをした姿勢をキープする必要があるため、腰を痛めている人は要注意。 回数は10~12回を1セットとし、2~3セットを目安に無理のない範囲で挑戦してください。 トライセプスキックバックのやり方 椅子や台、ベッドの端を用意 腰を90度に曲げて片腕で体を支える 逆側の手にダンベルやペットボトルを持つ ダンベルを持った腕を90度に曲げて肘を固定 ゆっくりと後方に向かって腕を伸ばす 上腕三頭筋に負荷を効かせたら元の位置に戻る 腕立て伏せをするための筋力をつけるのがポイント 腕立て伏せは胸と腕を鍛えることができる種目。 ですが、体を支える筋肉や筋力がないと、1回もできないことも…。 そこで、まずは壁や椅子を使った腕立て伏せから始めてみましょう。 慣れてきたら床に膝をついてチャレンジ! 腕や胸の筋力・筋肉が足りない場合、腕立て伏せ以外の種目を取り入れることをおすすめします。 特に腕を集中して鍛えたいという人は、 ペットボトルやダンベルなどを使った筋トレ をしてみましょう。 体に筋肉がついた頃には、腕立て伏せもできるようになっているはずです。 腕の力をつけたいなら腕立て伏せ以外の筋トレも取り入れて 腕立て伏せができないのに、無理をしても怪我のリスクを高めるだけ。 なにより、いつまでもできないと心が折れてしまいますよね。 そこで、まずは簡単な方法から徐々に負荷を高めていきましょう。 腕の筋肉を鍛えたい人は、腕立て伏せ以外の種目を取り入れることで効率的に鍛えることが可能。 焦らずに時間をかけて続ければ、 必ず良い結果は得られます。 自分の理想とする体を目指して、筋トレにチャレンジしてみてください!
腕の筋力や筋力が落ちてしまう原因には、運動不足や栄養不足、また特殊な病気などがあります。 しかし、その理由についてはあまり知られていません。 ですので、今回はなぜこれらの原因が腕の筋力の低下に繋がるのか、その根拠について詳しく解説していきます。 合わせて 腕の筋力 や筋肉を付けるオススメの方法やスポーツの種目別に適しているトレーニング法についてもご紹介します。 ぜひチェックしてみてください。 腕の筋力が落ちる理由や太さや力を付ける方法 今回は、腕の筋力が落ちてしまう理由や腕の太さ・筋力を付ける方法を解説します。 腕の筋力が落ちてしまうと、男性であれば見た目が弱々しくなります。 また、力仕事などをこなす事が出来なく影響が出てくるのです。 女性も同様に腕の筋力が落ちると悪影響が出ます。 例えば、腕の脂肪が目立ったりしてスタイルを崩してしまうといったようなものです。 こういった悪影響を出さないためには、腕の筋力が落ちてしまう原因はもちろん、筋力を付ける方法を学ぶ必要があります。 腕の筋肉に関する情報について詳しく知りたい方は、ぜひ今回ご紹介する方法を参考にしてください。 腕の筋力や筋力が低下し弱い状態になる原因とは?