70. 5点/100点満点 著者のテキーラ村上さんは有名な方のようですが、 この本で初めて知りました。 表紙に「読めば誰もが痩せてしまう!」って書いてあるから期待してたけど、 内容的には目新しいことは特に書かれていない。 モチベーション管理についても、まあ特には。 個人的にはウォーキングについては参考になった。 これがなかったら60点台半ばくらいの極普通の内容。 全体的には別に悪くはないが、特におすすめしたくなるほどではない。 ☆3.
5ℓ以上飲む ・コーヒー飲む ・筋トレする ・傾斜(坂道)早歩きする ・米は半分(玄米なら最高) ・高タンパク食+野菜 ・ビタミン摂る ・繊維摂る ・プロテイン飲む ・よく寝る 何個できた?
作品内容 ブログとTwitterで話題のテキーラ村上初の著書。タグまでできるほどの人気を誇る「テキ村式ダイエット」のすべてがここに!! これまで数々のダイエットで挫折&リバウンドしてきたダイエット難民たちへ贈る、テキーラ村上の魂がこもったダイエットメンタル強化本です。 作品をフォローする 新刊やセール情報をお知らせします。 痩せない豚は幻想を捨てろ 作者をフォローする 新刊情報をお知らせします。 テキーラ村上 フォロー機能について Posted by ブクログ 2021年02月01日 過激な表現が多く好みが分かれるかもしれないが、癖になるので繰り返し読んでいる。 運動前にコーヒー(カフェインタブレットでも良い)を飲むのは常識なんですね知らなかった。 著者のテキーラ村上氏はこの本と同名のブログもされており、内容が充実していて大変勉強になった。 2021/2/23再読。筋トレは最低... 続きを読む このレビューは参考になりましたか? 瘦せない豚は幻想を捨てろの通販/テキーラ村上 - 紙の本：honto本の通販ストア. 2020年10月30日 人生の指針になる本かも。 ダイエットだけじゃなく人生の指針になる言葉が見つかって、本当にいい本。 ◯本当の自信というのは「自分が理想のためにどれだけの努力、行動をしたか、その量」 ◯やる気が出ない、じゃない。誰かにやらされてるんじゃない、自分で勝手にやりたい!と決めたのだ。「自分がやりたくて始まっ... 続きを読む 購入済み 例えるならマリカーの加速マス ゆ 2020年08月26日 ありがとうテキ村。 謎の罵詈雑言に誘われ、フラペチーノを飲みたいと思っていたその日、実際にはフラペチーノの上澄みをすするより先に本書を手に取っていた。 おかげでそれ以来フラペチーノの上澄みを実際にすすることはなくなった。 糖質制限のつもりが炭水化物カットに走りがちな自分を鑑みつつ、テキ村の言葉を刻み... 続きを読む 2020年08月12日 ダイエットメンタルを1から育ててくれます。 叱咤激励、言い訳する豚へしっかりド直球。 ダイエット基礎知識が豊富なので「これからダイエットがしたい」という初心者さんにオススメ。 もちろん深掘りした新しい発見もあります。 なにより、文章がラフな感じで読みやすく、クスッと笑える要素も有り。 2020年05月31日 打ちのめされたけどやる気が出た! しかし読んだあとも 「読むだけで痩せれたらいいのに」 って思う自分もいる( ・᷄д・᷅)アー 2020年02月20日 ダイエット法は至って単純、小手先の技じゃなくて淡々と理論に基づいたことをやれば痩せるに決まってるよねってことなんですが、この本の素晴らしいところは精神論のところですね。 語り口がとても刺さりやすい、でもイライラはしない。絶対ダイエット成功させます!!!!!
北アイルランドで撮影したんですが、すごく湿度が高くて……(ダニエルに)そうだよね?
大河ファンタジー『ゲーム・オブ・スローンズ』のキャスト三人、ロラス・タイレル役のフィン・ジョーンズ、ポドリック・ペイン役のダニエル・ポートマン、ホーダー役のクリスティアン・ネアーンが揃って来日したことを受けて、珍しいスリーショットに話を聞くことができた。そのインタビューの模様は当サイトのコラム&インタビュー/コラムでご覧いただきたいが、そちらでは伝えきれなかった点をご紹介しよう。 【関連記事】 フィン・ジョーンズ、クリスティアン・ネアーン、ダニエル・ポートマン直撃インタビューはこちら!
史上最高の海外ドラマ『ゲーム・オブ・スローンズ』には、志半ばでこの世を去ったキャラクターたちが数多く存在するが、彼らを演じた俳優たちは、その後どのようなキャリアを歩んでいるのだろうか? オベリン・マーテル役 ペドロ・パスカル THEN ドーンの最上位貴族であるマーテル家の次男、オベリン・マーテル。 ''赤い毒蛇''の異名を持つ強者として、ティリオン・ラニスターの決闘裁判の代理を志願。 過去に姉とその子供たちを殺されたことから、グレガー・クレゲイン(通称=マウンテン)に復讐心を抱いており、一時はマウンテンを倒すが、結局最後は頭蓋骨を押しつぶされて殺されてしまった。 かなりの強者として描かれ、強さを発揮した束の間の死だったため、呆気にとられた視聴者も多かったことだろう。 LOS ANGELES, CA – NOVEMBER 13: Pedro Pascal arrives for the Premiere Of Disney+'s "The Mandalorian" held at El Capitan Theatre on November 13, 2019 in Los Angeles, California.
キングズ・ランディング 審判の日――髪を短く切られてベイラー大聖堂に立ったロラス・タイレルは「審判は必要ありません」と述べ、自らが犯したすべての罪を認めて告白した。レンリー・バラシオンを含む数々の男たちと褥(しとね)をともにしたこと。神々の前で嘘をついたこと……。 ロラスは7人の司祭と民衆が見守る前で膝をつき、唯一の望みはこの身を七神に捧げることだと言った。そして、タイレルの名と地位を放棄し、騎士の称号とハイガーデンの継承権を棄て、妻を娶らず、子もつくらないと誓った。 雀聖下(ハイ・スパロー)はロラスに「今後は七神に身を捧げなさい。そして異端者や背教者から信仰を守るために戦いなさい」と告げた。そしてロラスの額には短剣で七芒星が刻まれた。 「おいっ!何をする!
ニュース 2017. 12. 05 12:30 |海外ドラマNAVI編集部 大河ファンタジー『ゲーム・オブ・スローンズ』のキャスト三人、ロラス・タイレル役のフィン・ジョーンズ、ポドリック・ペイン役のダニエル・ポートマン、ホーダー役のクリスティアン・ネアーンが揃って来日したことを受けて、珍しいスリーショットに話を聞くことができた。そのインタビューの模様は当サイトのコラム&インタビュー/コラムでご覧いただきたいが、そちらでは伝えきれなかった点をご紹介しよう。 海外ドラマNAVI編集部 海外ドラマNAVI編集部です。日本で放送&配信される海外ドラマはもちろん、日本未上陸の最新作からドラマスターの最新情報、製作中のドラマまで幅広い海ドラ情報をお伝えします! このライターの記事を見る こんな記事も読まれています
普段からヨガや、瞑想をよくしている。それから、マーシャルアーツやカンフーの技術は、常に磨くようにしているんだ。 ――イベントなどに出席した時、アイアン・フィストをはじめ、自分の演じたキャラクターのコスプレをしているファンをご覧になったと思います。どんなお気持ちでしたか? 大好きだよ!本当にかっこいい!イベントで、コスプレをしてくれるファンを見るたびに、心が暖かくなる。本当に、すごく嬉しいよ。 ファンへのビデオメッセージをセルフ撮影するフィン・ジョーンズ ――今、ハマっていることはありますか? 音楽が大好きなんだ。僕にとって、音楽は欠かせないもの。ディスコ・ミュージック、ハウス・ミュージック、エレクトロ、それからダンス・ミュージックをよく聴いているよ。ミュージシャンだとLCDサウンドシステムが好きだね。あとは、昔のアーティストだけど、ラリー・レヴァンも好きなんだ。音楽の他には、旅をすることも大好きだよ。自然の中にいることが好きなんだ。今回の滞在では、東京の代々木公園に行ったよ。散歩をするのも楽しかった! 『ゲーム・オブ・スローンズ』"ロラス"はいたずらっ子!? インタビューこぼれ話 | ニュース | 海外ドラマ | 海外ドラマNAVI. ――今週末は『ハリウッド・コレクターズ・コンベンション(ハリコン)』が開催となります。日本のファンたちへメッセージをいただけますか? まず最初に、日本で『ハリコン』に来てくれるファンのみんなに会えることがとてもうれしい。もしかして、キャラクターのコスプレをしている人たちにも会えたりするのかな?と思うと、楽しみでたまらないよ。それに、こうして日本へ来る機会をもらえて、素晴らしい文化に触れて、これ以上ない経験をさせてもらってる。本当に、本当に感謝しているんだ。『ハリコン』でみんなに会えることを、とても楽しみにしているよ! 「ハリコン」では、フィンをはじめ『ゲーム・オブ・スローンズ』より、豪華3名が勢揃いする 『ハリウッド・コレクターズ・コンベンション(ハリコン)』は8月12日(土)13日(日)、東京・ホテルグランドパレスにて開催。 イベント情報
レイプシーンの見せ方も中途半端だったので丸々カットしても別に問題ないはず。キモイだけ。 しまいには、サンドスネーク。これ強そうにみえる? 女性だから、って言っている訳じゃないですよ。 実際デナーリスもブライエニーもアリアも女性でありながら"強さ"が光るキャラクターではあるし。 このエピソードは色々変えれたんじゃないかな。 シーズン5は後半に期待… You can smell the shit from 5 miles away. 5マイル先からクソの匂いが漂う byレディ・オレナ シーズン5からしばらくおやすみです ↓ >>つぎは「エピソード7:贈り物( The Gift)」 >>「ゲーム・オブ・スローンズ」各エピソードのまとめページへ行く まとめページ 【解説】「ゲーム・オブ・スローンズ」のすべてがわかるガイドブック 世界的に社会現象となっている解説「ゲーム・オブ・スローンズ」を日本でも流行らせたい! 【ゲーム・オブ・スローンズ】登場人物解説−タイレル家− | 月夜のひまつぶし. そんな思いで、「ゲーム・オブ・スローンズ」のすべてのエピソードを解説することにしました。 当ブログで... 続きを見る