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アリラン アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠(とうげ)を 越えてゆく わたしを捨てて 去(い)く人は 十里(じゅうり)も行(ゆ)かずに 足が痛む アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠を 越えてゆく 空には星が 多過ぎる わたしの暮らしにゃ 苦労が多い アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠を 越えてゆく 実りの秋が 近づいて 豊年万作 嬉しいね アリラン アリラン アラリヨ アリラン峠を 越えてゆく この世はすべて 泡沫(うたかた)よ 流れる水の様(よ)に 戻らない
音楽療法は、起承転結を意識したプログラムに沿って、高齢者に実施するのが理想的なセラピーです。 そこで今回は、「夏の音楽療法プログラム」を提案するとともに、プログラムに取り入れたい体操や、生かしたい回想法の理論についてご紹介します。 大好評の「音楽レクシリーズ」は、秋の歌編・冬の歌編もアップしていきますのでどうぞお楽しみに! 夏の歌を用いた音楽レクのプログラム案 音楽療法は、事前に決めたプログラムに沿って行うセラピーです。 プログラムは、起承転結を意識しながら作成することで、セラピーの場を盛り上げやすくなります 。 また、プログラムを作成しやすくなるというメリットも生じます。 ●音楽療法プログラムの起承転結の内容 起承転結のあるプログラムとは、 1. 『起』誰もが知っている曲で、参加意欲を高め 2. 『承』場の雰囲気が盛り上がる曲を使用し 3. 『転』流れをガラリと変えてメリハリをつけ 4. 『結』落ち着ける曲で終わりを知らせる というものです。 それぞれの効果や選曲方法を具体的に説明していきます。 『起』=最初の曲は、見当識訓練にもなる、 季節にちなんだ歌を用意 します。 『承』=次の「盛り上げるための曲」では、曲に合わせて体操ができるなど、 身体を動かしたり楽器の演奏を行える曲が良い でしょう。 『転』=メリハリをつけるための「転」の部分では、少し 歌いごたえのある歌謡曲 に挑戦します。 『結』=そして最後は、落ち着くことができる、 ゆったりとした曲 を選びます。 毎回同じ曲を歌うことで、高齢者にセラピーの最後を感じてもらえるようにするのも一つの方法です。 ●夏の歌を用いたプログラムの具体案 では、実際に夏の時期に使用できる、音楽療法の具体案をご紹介します。 1. 『海』(童謡) 「海は広いな」の歌詞で始まる有名な童謡です。 この曲は、日本の歌100選に選ばれており、誰もが知っている夏の歌といえます。 ほかにも、 『花火』(童謡)、『我は海の子』(唱歌) なども、高齢者にはよく知られている夏の歌です。 歌を歌い、現在の季節について会話をすることで、見当識訓練にもなります。 2. 高齢者施設でのレクリエーションにおすすめの音楽療法・音楽レク:夏の歌編 | OG介護プラス. 『炭坑節』(民謡) 福岡県に伝わる民謡でありながら、全国的に盆踊りのスタンダードな曲として知られています。 この曲に合わせて体操をしてみたり、合奏にチャレンジしてみてください。 3. 『まつり』(歌謡曲) 歌手の北島三郎さんが歌う、祭りを題材にした曲です。 この曲は、高齢者にとっては比較的新しい、昭和59年に発表された曲ですが、紅白歌合戦などで何度も歌唱されており、なじみのある曲でもあります。 聞いたこともあり、口ずさんだこともあるけれども、本格的に歌ったことがないという高齢者も多いはず。 このように、「 少し難しいけれども歌いごたえがある曲 」を用意すると、気が引き締まり、メリハリをつけることができます。 4.
長野県岡谷市 (20204A1968) | 歴史的行政区域データセットβ版 基本情報 市区町村ID 20204A1968 住所 長野県岡谷市 市区町村名 岡谷 行政区域コード 20204 都道府県名 長野県 有効期間開始年月日 有効期間終了年月日 種類 市区町村 代表点 岡谷市役所 岡谷市幸町8-1 36. 067003, 138. 049557 コロプレス地図 長野県 市区町村 / 長野県 市区町村(政令指定都市統合版) 町丁・字 国勢調査町丁・字等別境界データセット 行政区域境界の歴史的変遷 地図表示 データセット 市区町村の歴史的変遷 赤は主要な市区町村、青は重なりが1%以上の市区町村、灰は重なりが1%以下の市区町村を示します。なお1985年以前は情報源が異なるため、実際に重なっていない市区町村が出現する場合があります。 現在の市区町村行政区域と重なる過去の市区町村一覧 過去の市区町村行政区域と重なる現在の市区町村一覧 他の市区町村との位置関係 緑は隣接する市区町村を示します。なお1985年以前は情報源が異なるため、実際に隣接していない市区町村が出現する場合があります。 隣接行政区域 近隣行政区域(30件) リスト表示 市区町村名(異表記) 距離 方角 20B0110018 長野県諏訪郡平野村 平野 1889-04-01 1936-04-01 0. 0km - 20B0110016 長野県諏訪郡長地村 長地 1957-03-25 1. 8km 北東 20361A1968 長野県諏訪郡下諏訪町 下諏訪 1893-06-30 2. 8km 東 20B0110024 長野県諏訪郡湊村 湊 1955-01-01 3. 0km 南南東 20B9990001 長野県諏訪郡所属未定 所属未定 3. 7km 東南東 20B0110012 長野県諏訪郡川岸村 川岸 1955-02-01 3. 9km 南西 20B0110020 長野県諏訪郡豊田村 豊田 1941-08-10 6. 長野県 市区町村数. 1km 南東 20206A1968 長野県諏訪市 諏訪 6. 6km 20B0110011 長野県諏訪郡上諏訪町 上諏訪 1891-04-28 20B0130017 長野県東筑摩郡筑摩地村 筑摩地 1959-04-01 7. 4km 西南西 20B0070009 長野県上伊那郡小野村 小野 1961-03-31 7.
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