ホーム 食品の豆知識 2021年7月29日 調理にとっても便利な醤油ですが、 いざ料理をしようと思ったら、「醤油を切らしてしまっていた…。」なんてことってありませんか? 買いに行くのも手間ですし、何とかいまある調味料で代用できないかな~って思いますよね。今回はそん な醤油の代用となるものや、醤油の種類 などを以下の内容に沿ってご紹介していきます。是非参考にしてみてください。 醤油別の代用品になるものは? 醤油の種類別に代用品を紹介! 料理によっておすすめの醤油がある スポンサードリンク 醤油の代用品になるものは? 醤油の役割は料理の基本の味付けです。 大豆・小麦・塩を熟成させたあの旨味が料理に深みと味を与えてくれます。 他にも料理に香りづけをしたり、食欲をそそる色を付けたりする働きがあり、お刺身などたべる魚の臭みを消してくれる消臭効果もあります。 濃口醤油と薄口醤油の違いは? よく濃口醬油と薄口醤油と目にしますが、一体どのような違いなのでしょうか? 結論、色の濃さが大きな違いですが、実は味も違います。 薄口醤油の方が濃口醤油よりも 2% ほど塩分濃度が高いです。その理由は色を薄くするために塩を多く使用し、色の濃さを調節しているからです。 濃口醤油の代用品 薄口醤油はだし文化がある関西では、色をあまり濃くしないことが主流となっており、薄口醤油が使用されていることが多いです。 薄口醤油の代用品について紹介します。 「だし醤油」を使用する :だし醤油とは醤油をベースにして鰹節や煮干し、昆布や帆立などの出汁とみりんを加えた加工調味料のことです。塩分濃度が高いものが多いため、調理に使用する際は少量でOKですよ! 薄口醤油を濃口醤油と間違えて買ってしまった!代用はできる? | ものしりんこ. また、だし醤油を使う場合は鰹節や昆布で出汁をとらなくても良いので、料理の時短にも役立ちます。 薄口醤油を濃口醤油で代用する方法 濃口醤油+塩を使用する :薄口醤油を最も簡単に代用する方法は、濃口醤油を少量使う方法です。薄口醤油を大さじ1杯分作る場合は、濃口醤油大さじ1/2杯と塩1. 5gを合わせたもので代用が可能です。 塩を加える理由は、薄口醤油の方は濃口醤油よりも塩分濃度が高いためです。 刺身醤油の代用品 刺身醤油は、名前の通りお刺身用のお醤油です。 濃口醤油やたまり醤油に昆布やかつおなどを加え、味付けが足されている醤油で「しょうゆ加工品」とされています。 このように二度仕込んでできる醤油が、刺身醤油と呼ばれています。麹を加熱せず、生の醤油で仕込まれます。 刺身醤油を濃口で代用する方法 濃口醤油に調味料を足して代用する :手軽に代用できる方法は、濃口醤油にめんつゆを加えるだけで簡単に作れます!
最近は子供達がお料理を手伝ってくれますが、レシピを見ながら薄口醤油!と言うと「味が薄い醤油?」と聞かれました。 実は私も料理を始めた頃はそう思っていました!色が薄くて、味も薄いのだと・・ でも違います!薄口醤油の内容はこんな感じです。 ★薄口醤油★ 原料は、大豆・小麦・塩・米・甘酒をつかう事もあり 塩分 約18% 薄口醤油は、色が濃くなって欲しくない料理につかうため、製造時に 色を抑える加工 がされているのです。 味を調節するためにも塩が使われているので、 塩分は濃口醤油より濃い目 です。 薄口醤油は主に素材や出汁の風味をいかしたい料理に使われます。今まで意識してなかったけどラベルにも 「 素材を生かす伝統の味 」 って書いてありますね! 薄口醤油の使用例・・出し巻き卵、おでん、炊き込み御飯、若竹煮 以前テレビ番組で、グッチ裕三さんがこの薄口醤油だけで唐揚げの味付けをしていました。しかも、これが一番美味しいんだと言っていました。 薄口醤油で5分ほど漬けるだけ。で、片栗粉つけて揚げるだけ。 もちろん試してみました!それがね、結構おいしかった!これもやはり塩分がちょっと多いおかげなのかなと思いました。お手軽おいしいです★ 濃口醤油とは? 普段お醤油といえば、この濃口醤油のことです。国内では醤油生産量のうち約8割がこの濃口醤油。 味が濃厚で、色は濃く香りも強いです。 癖のある食材の場合は、濃口醤油をつかうとクセと臭みを消す事ができます。卓上に置いてあるお醤油も、濃口醤油です! オールマイティな濃口醤油。 内容的には? 薄口醤油と濃口醤油の違い！料理上手は絶対に使い分けるよ | 元駐妻から料理講師へ転身～海外生活＆美味しいものブログ. ★濃口醤油★ 原料は大豆・小麦・塩 塩分16% 濃口醤油の使用例・・すき焼き、佃煮、ぶり大根など 濃口醤油はお料理するなら毎日使うと言っても過言ではありません。使わない日がないくらい! こちらもよくみるときちんとラベルに(なぜか英語で)書いてありますね! 「all purpose」 = 多用途、万能! 薄口醤油と濃口醤油 違いのまとめ 材料 薄口醤油には、濃口醤油に使われない米が使われている。 製造 製造工程で、薄口醤油は色を薄くするための加工を行っている。 塩分 薄口醤油の方が2%程塩分が高い! 普段醤油といえば、濃口醤油の事。 編集後記 全く同じにする事は難しいですが、ちょうど切らしてしまっていた場合、 薄口醤油は濃口醤油で代用ができそう ですね。 薄口醤油は常備しないという家庭もよくあると思います。そんな場合もこの方法を知っていれば、便利に使えると思うので、ぜひ参考にしてくださいね。
薄口醤油が手元に無くて困った! 近頃はさまざまな料理レシピを、ネットで簡単に調べることができるようになりました。そのため普段は濃口醤油しか使わない、という人でも薄口醤油を使ったレシピを目にする機会も増えてきました。もし薄口醤油を使う料理を作ってみたいときには、濃口醤油を薄口醤油の代用として使ってみてはどうでしょうか?濃口醤油を薄口醤油の代用として使う方法や、薄口醤油と濃口醤油の違いを紹介します。 薄口醤油がない時は濃口醤油で代用ができる? 薄口醤油はレシピこそ目にするようになったものの、そのシェアは濃口醤油の比ではありません。当然のように濃口醤油はあっても薄口醤油はない、という家庭のほうが一般的です。だからといって料理そのものを諦める必要はありません。濃口醤油で薄口醤油を代用することは可能だからです。濃口醤油で薄口醤油を代用する方法と注意点を紹介します。 それぞれの醤油に含まれる塩分濃度を知ろう 醤油といえばどれも塩分濃度は同じ、と思っていませんか?実は薄口醤油と濃口醤油では、はっきりと塩分濃度が違うのです。薄口醤油は濃口醤油よりも、約1割ほど多く塩を使って作っています。そのため濃口醤油の塩分濃度が約16%であるのに対して、薄口醤油の塩分濃度は約18%になります。ですので濃口醤油で薄口醤油を代用するときには、この塩分濃度の差を頭に置いて分量を量っていく必要があるのです。 一般に薄口醤油のほうが色が薄いこともあり、塩分濃度も低目と思いがちです。ですが実際には濃口醤油よりも薄口醤油のほうが塩分が濃いため、代用するときにはこの濃口醤油で足りない分の塩分も調節しないと、ただ色だけ薄口醤油に合わせても、余計に薄味になるだけで代用にはならないのです。 薄口醤油は濃口醤油と塩で代用可能! 薄口醤油の代用品や使い方やポイント｜ない時の代わりは白だしやめんつゆ？ | BELCY. 薄口醤油と濃口醤油の塩分量に、差があることはわかりました。つまり薄口醤油と同じ塩分量になるまで濃口醤油を入れれば良い、というわけにはいかないのです。薄口醤油と違って濃口醤油は色の濃さだけでなく、味にもはっきりとした違いがあります。もし薄口醤油と同じ塩分量になるまで濃口醤油を入れると、料理の色だけでなく風味にも大きな違いがでてしまいます。 そのため薄口醤油の代用として濃口醤油を使うときには、薄口醤油の半分の分量の濃口醤油と、足りない塩分量を補うために塩を足して、味の濃さを調節することになります。そうすることで薄口醤油の本来の持ち味である色の薄さと、素材の風味を損なうことなく活かすことができるようになります。そうなると次に大切なのは、薄口醤油と濃口醤油に含まれる具体的な塩分量です。それぞれどのくらい塩分を含んでいるのでしょうか?
薄口醤油を常備していなかったり切らしてしまった場合は、濃口醤油で代用することができます。ただし、あくまでも代用であって、味が同じになるわけではないので、それを踏まえてお伝えしますね。 ◆薄口醤油がない場合の代用 薄口醤油 大さじ1 のとき⇒ 濃口醤油 大さじ1/2 + 塩小さじ1/4 薄口醤油 小さじ1 のとき⇒ 濃口醤油 小さじ1/2 + 塩少々 薄口醤油の色に近づけるために、濃口醤油を半分くらいにするというイメージですね。そして、薄口醤油の塩分に近づけるために、塩を足します。お伝えした分量は目安なので、味を見ながら加減してくださいね。 そして、もう一度お伝えしますが、 代用はできるけど同じ味にはならない んです。これまでお伝えしてきた通り、薄口醤油と濃口醤油は同じ醤油ではあるけども、やっぱり別物だからです。 私も上記のような方法で代用はしてきましたが、味はしっくりきませんでした。もし味にこだわるのであれば、代用はあまりおすすめしません。←(お伝えしときながらスミマセン…^^;) もし、薄口醤油を使ったことがないのであれば、この機会に試してみるのもいいかも♪ おわりに いかがでしたか? 薄口醤油と濃口醤油の違いについてお伝えしてきました。最後にもう一度簡単にまとめてみましょう♪ ◆薄口醤油と濃口醤油の使い分け 薄口醤油 ⇒食材の持ち味や色味を生かしたいときに使う 濃口醤油 ⇒醤油の旨みとコクを生かしたいとき、基本的に何にでも使える 改めて見てみると、醤油って奥が深いですね~! 当たり前のように何気に使っている醤油ですが、使い方ひとつでお料理の味がグンと変わったりするから不思議です。 また、醤油の種類や作り手さんによっては、全く味が違ったりするんです。なので私はお醤油を買い替えるときって、とってもワクワクするんですよね♪ 美味しそうなものはないかと、いつも違った醤油を選んだりするから…^^; 今もなお、美味しい醤油を求めて模索中ですが、私の根底にあるものはやっぱりどうしても、小さい頃に慣れ親しんだ田舎のお醤油なんですよね。 と、醤油を語りだすと終わらなくなるのでこの辺にしときます^^; 醤油を上手に使い分けられると、お料理は更に美味しくなりますよ♪ ぜひ色々試して楽しんでくださいね~♪ 最後までお付き合いいただきありがとうございました(#^^#)
ここからは薄口、濃口醤油意外の醤油とその使い分けについてご紹介します!
← みんなのきょうの料理の記事やレシピをシェアしよう! 「登紀子ばぁば」の愛称で親しまれた、料理研究家の鈴木登紀子さんがご逝去されました。96歳でした。 鈴木登紀子さんは1924年(大正13年)青森県生まれ。40年以上の長きにわたりNHK「きょうの料理」に出演し、懐石料理からふるさと青森の郷土料理、飾らない家庭のお総菜まで、数多くのレシピを紹介。「ばぁば」の愛称で親しまれました。 鈴木登紀子さんのご冥福を、心よりお祈りいたします。 「ばぁば」が伝えたレシピ ぶり大根 鈴木 登紀子 ぶり大根は、さながら素材の名勝負を思わせるお料理。冬の魚の王様格・ぶりのお味を大根がしっかと受け止めて、互いに引き立て合う絶妙さ。それぞれ丁寧に下ごしらえをして、お味も王様を目指しましょう。 →レシピはこちら かくやご飯 古漬けの漬物を細かく刻んだ「かくや」は少し酸味があるのもおいしさとなります。漬物は水けを十分に絞ると、傷みにくくなります。たたき梅は、全体の引き立て役に。 ねぎ餅 昔、台北育ちの夫から教えてもらったレシピです。バターの風味と甘辛味が絶妙で、3人の子育て中のお気に入りでした。くたっと煮えたお餅に、トロッとしたねぎと煮汁をからめて食べると最高ですよ! 大根そば そばとせん切り大根のとり合わせは、素朴なごちそう。ばぁばの故郷、青森・南部地方の味です。冷たい大根とそばの心地よいのどごしを楽しみましょう。 鈴木登紀子さんのレシピは こちら からもご覧いただけます。 ← みんなのきょうの料理の記事やレシピをシェアしよう!
料理研究家の鈴木登紀子さんが亡くなったと1月8日に発表された。96歳だった。40年以上にわたり「きょうの料理」(NHK Eテレ)でレギュラーを務め、「ばぁば」の愛称で親しまれていた鈴木さん。ネットでは、その死を悼む声が上がっている。 《今年のおせちはばぁばの本から全部作ったんだよ……七草がゆもレシピを使わせて頂きました痒い所に手が届くレシピを沢山ありがとうございました》 《登紀子ばぁば……大好きでした。わたし老いたらこんなふうになるんだ! って目指してる目標のお一人です》 《ばぁばのレシピで覚えたことがたくさんある。ありがとうばぁば》 19年5月、本誌に登場した鈴木さん。当時94歳だった鈴木さんは「"料理は人の心を豊かにさせる"をずっと信条にしてきた」といい、現代こそ料理の時間が必要だと語っている。 「人間関係やお仕事など、ストレス社会が続くかもしれませんね。心が疲れているからと、SNSで愚痴を言ったり、お金をかけて癒しを求めたりする人がいるようですが、そんなときこそ、ぜひ台所に立ってほしいの。それだけで気持ちがスーッと楽になることがあるのですよ」 さらに"料理で大事なこと"について、こう明かしていた。 「分量や手順ではありませんよ。食べる人が元気なら濃い味つけにする、疲れていたら優しい味つけにする……料理をすることは、相手をおもんぱかる想像力を働かせることでもあるのです」 続けて鈴木さんは「料理だって、いやいや作っていたら、とんがった味になってしまいます。大切な人が喜ぶ顔を思い浮かべて作れば、"おいしい"と言ってもらえるのです」と優しく読者に語りかけていた。 87歳のときに大腸がん、89歳で肝臓がんが見つかり、90歳を過ぎてからも心筋梗塞を経験した鈴木さん。晩年は大病が続いたが、最期まで食と向かい続けてきた。その料理のぬくもりは、次世代にきっと受け継がれていくだろう。
2021/01/08 16:39 NHKのテレビ番組「きょうの料理」に40年以上出演し、「ばぁば」の愛称で親しまれた日本料理研究家の鈴木登紀子さんが2020年12月28日、肝細胞がんのため東京都内の自宅で死去した。96歳。青森県出身。 時間 競技 種別 選手名 09:00 ハンドボール 女子1次リーグA組第10試合 原希美ほか ラグビー7人制 女子11、12位決定戦 11:20 自転車・BMXフリースタイル 男子フリースタイル・パーク予選 11:50 柔道 混合団体準々決勝第1試合 12:00 野球 男子1次リーグA組第3試合 田中将大ほか 関連ニュース ニューストップ トップ
旬のごはんはいいですね。 秋なら「吹き寄せご飯」。吹き寄せは、秋風に舞った木の葉を見立ててますよ。 吹き寄せご飯 鯛のあらはお安くて便利。かまぼこで「白魚もどきのお椀」。炊き込めば「ごちそう鯛めし」に。 白魚もどきのお椀 ごちそう鯛めし ●乾物 鮮やかな黄菊の乾物を常備してご覧なさいな。おもてなしにもなる「いくら南天」ができますよ。 いくら南天 ●揚げもの 「かきフライ」の美味しい秘訣は、ヒダまでたっぷり衣をつけること。 かきフライ ●毎日のおかず 「ほうれん草のおひたし」って、だしに浸けるから、おひたしですよ。お醤油がけではないのよ。 ほうれん草のおひたし ●旬のおかず 春は和えものの季節ですね。母の「ぬた」が食卓にのぼると、春が来た!と心躍ったものです。辛子を入れるのは、魚介の傷みを防ぐため。 まぐろとわけぎのぬた ●今さら聞けない下ごしらえ 酢のものの基本、三倍酢。二倍酢はお砂糖なしのシンプルな合わせ酢。 キャベツの南蛮酢 ●おだしの取り方 残念なことに、今やおだしは"取る"ものではなく、市販の調味だしを"入れる"もの。一番だし、煮干し、水だし取り方御存知かしら。
鈴木: 『そうなんです。これは恐ろしかったわ。肝臓の検査で入院している時に発作を起こしたの。朝8時半頃に、物を拾おうとかがんで取ろうと思ったら、何かグッと来たんです。』 心筋梗塞の発作に襲われたときの様子を克明に語っていただきました。 Q:心筋梗塞を発症したのが入院中というのは、不幸中の幸いでしたね。 鈴木: 『そうなの。ラッキーだったの。入院中に発作が起きたので、すぐに緊急手術を受けることができたの。心臓の血管3本のうちの1本が詰まったそうですよ。「ステント(金属製の網目状の筒)」で血管を広げてる治療を受けました。』 Q:運が強いですね。 鈴木: 『そうですね。運が強いって言うんでしょうかね。目が覚めたときは、集中治療室のベッドの上で、子どもたちに見守られていました。』 愛用の踏み台で足腰を鍛える Q:三つの病気と闘ってきたばぁばは、愛用の踏み台で足腰を鍛えているそうですね。きれいな踏み台ですね。 鈴木: 『歩けなくならないようにと、長女の夫が箱を作ってくれた踏み台用の箱に、長女がお花の絵を描いてくれました。』 Q:これを実際にはどのように使っているのですか? 鈴木: 『踏み台に片足ずつ乗せて、上ったり下りたりします。毎日30~50回くらいしているの。実は中にお菓子が入っていて、終わったら自分へのご褒美にお菓子をいただくんですよ(笑)。』 1 2 3 詳しい内容は、きょうの健康テキスト 2018年7月号に詳しく掲載されています。 テキストのご案内 ※品切れの際はご容赦ください。 購入をご希望の方は書店かNHK出版お客様注文センター 0570-000-321 まで くわしくはこちら