■絶品*旬たけのこと鶏肉の中華風さっぱり煮 【材料 (3~4人分)】 鶏もも肉:700g 茹でたけのこ:150g いんげん:8本 ☆水:160cc ☆しょうゆ:40cc ☆酢:40cc ☆オイスターソース:大さじ1 ☆ざらめ:大さじ3 ☆創味シャンタン:小さじ1/2 ☆しょうがチューブ:4cm ☆にんにくチューブ:4cm さっぱり煮だけどコクがある、ごはんやビールが進んで困る一皿。ごま油とにんにくの香ばしい香りがたまりません。いんげんやアスパラなどを彩りとしていっしょにさっと煮ると見た目もさらに映えますね。 ■大好きグリーンカレー 【材料 (4人)】 鶏もも肉:200g〜300g たけのこ水煮:300g 赤・オレンジ色・緑色ピーマン:各1つずつ グリーンカレーペースト:50g 水:200ml ココナッツミルク:400ml 油・オリーブオイルなど:適量 ナンプラー:小さじ2 ジャスミンライス:2〜3合 薄力粉:大さじ1 シャキシャキ感を残した色とりどりの野菜がおいしいグリーンカレー。中でもたけのこは外せない具のひとつですよね。ココナッツミルクでじょうずに辛さを調節すれば、大人も子どもも、家族みんなで楽しめます。 ■シャキシャキ美味しい!!
しょうがは洗って皮を剥き、千切りにします。 カットしたたけのこ (C)︎taki 2. たけのこは穂先の部分は一口サイズに、根元の部分は薄めのいちょう切りしておきます。 炊飯器に調味料と米を入れた様子 (C)︎taki 3. 研いだ米と水を炊飯器に入れます。水は3合の線まで入れましょう。そのあと、調味料(めんつゆ・ごま油)を炊飯器に入れます。 ※時間があれば、研いだ米は浸水させてから炊いてください。よりふっくら仕上がります。 炊飯器に入れた「たけのこご飯」の材料 (C)︎taki 4. カットしたたけのこを炊飯器に入れます。かき混ぜずに、上にのせてください。 炊き上がったたけのこご飯 (C)︎taki 5. 炊飯器の普通モードで炊き、できあがったら全体を混ぜましょう。お皿に盛れば完成! スーパーにたけのこが並ぶ時期は、ほんのわずか。見つけたら手にとって、ゆっくり下ごしらえしてみてください。時間をかけて調理する春の味覚は、一段とおいしいはずですよ♪ 【参考文献】 JA全農とくしま, たけのこ, 2021-4-6, >>>【業務スーパー】葱と生姜の調味料「姜葱醤<ジャンツォンジャン>」が万能すぎ!時短レシピに最適 >>>【カルディ】かければ無限サラダ完成!きのこご飯のアレンジレシピも。もへじ サラダの旨たれ >>>【料理上手になりたい!一人暮らしの料理のコツまとめ】料理の基本から絶品ズボラ飯、100均収納まで
しょうがは洗って皮を剥き、千切りにします。 カットしたたけのこ ©︎taki 2. たけのこは穂先の部分は一口サイズに、根元の部分は薄めのいちょう切りしておきます。 炊飯器に調味料と米を入れた様子 ©︎taki 3. 研いだ米と水を炊飯器に入れます。水は3合の線まで入れましょう。そのあと、調味料(めんつゆ・ごま油)を炊飯器に入れます。 ※時間があれば、研いだ米は浸水させてから炊いてください。よりふっくら仕上がります。 炊飯器に入れた「たけのこご飯」の材料 ©︎taki 4. カットしたたけのこを炊飯器に入れます。かき混ぜずに、上にのせてください。 炊き上がったたけのこご飯 ©︎taki 5. 炊飯器の普通モードで炊き、できあがったら全体を混ぜましょう。お皿に盛れば完成! スーパーにたけのこが並ぶ時期は、ほんのわずか。見つけたら手にとって、ゆっくり下ごしらえしてみてください。時間をかけて調理する春の味覚は、一段とおいしいはずですよ♪ 【参考文献】 JA全農とくしま, たけのこ, 2021-4-6,
作るのも撤収も簡単なので、是非作ってみては? 【レベル1~レベル∞ 秘密基地の作り方】 さあ、ねぎアジトをご覧になったみなさん。 自分の秘密基地ほしくなったんじゃないですか? そんなみなさんのために、 レベル別で 秘密基地の作り方を提案しちゃいます! 【DIY】しっかりした秘密基地を安く簡単に作る方法. レベル① 段ボール基地 まずは最もお手軽な基地作成方法。 どこにでもあるような 段ボール をつかいましょう! 段ボールたくさん、ガムテープ 作り方 ①ダンボールを張り合わせて、三角柱をつくる ②完成 画像のように、ひと一人はいれるサイズにすると、なんだかおちつく空間が完成します。 もっと大きいサイズ(中で人が座れるくらい)にすると、自分のこもりスペースになると思います。 (きっと小さい子供は、画像のような筒空間が大好き(?)) レベル② タープ風秘密基地 レベル2は、布をつかってタープ・テントっぽく秘密基地を作る方法! 1よりはちょっと豪華。 大きい布、ガムテープ、2Lペットボトル2つ、(家にある棚もしくはカベ) ①棚にぬのを貼り付ける(ガムテープで) ②布をピンとはりながら、地面につける。 布がだらーんとならないように、2Lペットをおもしにする ③完成 この秘密基地も比較的狭め。 棚・カベに布を張ることで、布も少なくて済むし、テント感もでるし。 わくわくすること間違いなし! レベル③ 布カーテン ↑私の秘密基地がこの方法 材料と作り方は、私の秘密基地の作り方をみてもらえば分かるので、割愛します☆ そのかわり、 わたしが良いなと思う、布カーテンを使った 秘密基地をイラストで紹介 します! レベル∞ もはや建築 「それぞれの部屋がないからほしい!」 「小さくてもいいから、自分専用のスペースが欲しい」 そんな事を思ったことありませんか? 特にマンション暮らしの人からこのような声を聞いたことがあります。 そんな人たちのおすすめなのが、 レベル∞の秘密基地 です。 ・つっぱり器具3セット(床と天井に木をつっぱるやつ)(「賃貸に柱」などで検索するとつっぱり器具がでてくるかも★) ・2×4材 3本(長さは、天井高よりすこし短いくらい) ・壁板2枚(有孔ボードやMDFやベニヤ)←作りたい空間の大きさに合わせてね ・くぎ・ねじ・のこぎりなど… ①つっぱり器具で2×4材を好きなところにつっぱります。 ②つっぱった2×4材に壁板をうちつけます。 (壁板は画像のように好きな形に加工してください) まあ、簡単に作り方解説してますが、実際めちゃくちゃ面倒だと思います。 でも、これが紹介した秘密基地の中で最も部屋っぽい方法だと思います。 完成したら達成感半端ないだろうなぁ~ (これだけは、私は家で実践したことがないので、だれかやってみてほしいです) 【なぜ秘密基地をつくる?】 いい影響をもたらす?秘密基地効果とは ねぎアジトや、さまざまな秘密基地の作り方を紹介しましたが。 そもそもなんで秘密基地をつくるの?
イチから作るのが面倒な人は・・・ イチから作るのって、結構頭を使うし面倒だな・・・と思うのであればキットになっているものやテントになっているものを利用すると良いかもしれません。 ノリやハサミが不要なダンボールキットです。 ¥3, 300 将来的にベッドに取りつけることもできる、ベッドテントも秘密基地間があって良いですね。 ¥8, 700 おわりに 今回はプラスチックダンボールで工夫しながら作った秘密基地でしたが、かなり丈夫でしっかりした物が出来たので満足しています。何といっても、中に照明を入れて使っていると光が良い感じに柔らかくなって、外から見ると幻想的な秘密基地に見えるのがお気に入りです♪ 子どもが使わなくなったら、ママが使おうかな・・・なんて思っているのは内緒です(笑 ¥997 (2021/07/26 20:17:54時点 楽天市場調べ- 詳細) ママ友や子どもの友達がお家に遊びに来た時に「おっ! !」っと思われるような<オシャレな「壁掛け時計」を探しているママにオススメしたい時計です♪ 投稿ナビゲーション
そのワクワク感を、もう一度身をもって体感しませんか? (*'ω'*) メリットだらけの秘密基地。 是非みなさんつくってみてください。 私といっしょに、秘密基地の団員になりましょう! (笑)