投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 小林里穂(こばやしりほ) 2021年5月11日 鍋料理にはキムチ鍋や寄せ鍋などいろいろな種類がある。鍋料理は野菜をしっかりと摂れるうえ、油を使わないので低カロリーでヘルシーだ。また、身体を内側から温めてくれるので冷えた身体に悩む冬には大活躍である。鍋料理のスープは、とろみがあるとより保温効果が高まるが、そんなときに役立つのが山芋だ。ここでは、山芋を使った鍋料理の種類や作り方について詳しくみていきたい。 1. 山芋を使った「とろろ鍋」ってどんな料理? SNSの投稿からも人気がうかがえる「とろろ鍋」。作り方はとてもシンプルで、いつものお気に入りの鍋を作り、上からすりおろした山芋をかけただけのもの。山芋のトロッとした食感によって満足感がアップするだけではなく、山芋に含まれる食物繊維のおかげで便通改善効果などが期待されている。 身体によいだけではなく、なんといっても美味しいというのが人気の理由。辛味のあるキムチ鍋も、刺激が緩和されて美味しさがグンとアップすると考えられている。好きな鍋にとろろを加えるだけなので、難しい工程もなく、誰でも簡単に作ることができるのが魅力だ。 2. 山芋とキムチは最高の組み合わせ？キムチを使って大人の山芋料理を | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 山芋とろろを使った鍋料理の紹介 それでは実際に、山芋を使った鍋料理にはどのようなものがあるのかを見ていこう。 カレー鍋+山芋 スパイシーなカレーの鍋にとろろを合わせたもの。カレーにはチーズを合わせてまろやかさを加えることが多いが、その代わりとして役立つ。辛味が苦手な子どもでも、とろろを合わせれば美味しく食べられるかもしれない。ちょっと意外な組み合わせだが、とろりとしたコクのあるカレーは、食欲を刺激してくれること間違いないだろう。 キムチ鍋+山芋 辛い鍋の代表といえばキムチ鍋。キムチの味は好きでも、辛すぎるのは苦手という人もいるだろう。キムチ鍋にすりおろした山芋を加えると、辛味を緩和させる効果が。鍋で身体を温めたいときには、キムチのカプサイシンと山芋のとろみで相乗効果をはかろう。 なめこ入り鍋+山芋 とろとろした口当たりのなめこと、すりおろした山芋を掛け合わせた鍋。ダブルのとろとろ効果で身体をより温めてくれること間違いない。きのこはカロリーが低く、食物繊維も多い健康食材だ。満足感をアップさせてくれるなめこの鍋は、カロリーをセーブしたいときにも役立つはず。 3.
疲れていると料理が面倒だと感じることはありませんか?
GOURMET シャキシャキ&ほくほくの食感を楽しめる「山芋」は、おつまみ作りの食材として、優秀な存在! 「絶品おつまみを手軽に作れたらいいのになぁ……。」というワガママな女子必見♪ 今回はトースターだけで作れる、おすすめの山芋を使ったおつまみレシピをご紹介します♡ トースターで作る「山芋」のおつまみ①山芋と鮭のチーズ焼き 出典: 秋冬の旬な食材、山芋と鮭の2つを使って作るチーズ焼きは、おつまみにピッタリ! 耐熱皿に切った鮭と山芋を並べたら、あらかじめ混ぜておいた牛乳とマヨネーズをかけてチーズを乗せ、トースターで焼くだけ。 この組み合わせが、絶品なんです♡ 失敗しらずなので、お料理初心者さんにもおすすめですよ♪ ◆山芋と鮭のチーズ焼き レシピはこちら♪ トースターで作る「山芋」のおつまみ②山芋グラタン すりおろした山芋とひき肉を使ったグラタンは、トースターで焼くだけで完成する簡単さが魅力♡ マヨネーズを格子状にかけて焼くので、見た目がおしゃれなのもポイントです。 単純な工程で作れるレシピですが、クセになる美味しさですよ♪ こちらのレシピでは山芋を使用していますが、長芋でも代用可能! ◆トースターで簡単すぎ!おいしすぎ!山芋グラタン トースターで作る「山芋」のおつまみ③山芋のベーコン巻 切った山芋にベーコンを巻いて、トースターで焼くだけ! 本当にあっという間に完成するレシピ。 この2つの食材が相性抜群で、家飲みのときに毎回作りたくなってしまうほど♡ 塩胡椒を振りかける以外に味付けは不要なので、手間いらずで作ることができるのが嬉しいですよね。 ◆山芋のサクサク☆ベーコン巻♫トースターで簡単^^♪ トースターで作る「山芋」のおつまみ④山芋の柚子胡椒チーズ焼き 半分に切って中身をくりぬいて作った山芋の器に、とろけるチーズなどの食材を入れたら、トースターでこんがりと焼きましょう! 器ごと食べられる新感覚のおつまみレシピは、食材を余すところなく活用できるのも、おすすめポイントの一つ。 こちらのおつまみを美味しく仕上げる最大の秘訣は、味付けに柚子胡椒を使うこと。 これだけで、居酒屋風の本格的なおつまみが完成しますよ♪ トースターで作る「山芋」のおつまみ⑤豆腐のグラタン 切った豆腐の上に、すりおろした山芋やめんつゆなどの調味料を乗せて、トースターで焼くだけ! 「居酒屋で食べた、あのメニューが食べたい……。」の気持ちから生まれたおつまみレシピは、あっという間に完成するのに絶品でヘルシー♡ ぜひ、家飲みのときに作ってみてくださいね。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 時短 野菜 簡単 レシピ お酒 美味しい おつまみ 手作り アレンジレシピ 料理 手料理 料理上手
5月7日に放送された『マツコの知らない世界』は、「コケの世界」がテーマでした。 ゲストには、"365日コケと一緒にいたくて自宅でコケを育てる男"石倉良信さんが登場しました。 この後よる8時57分からは『マツコの知らない世界』。 今回は「ごまの世界」「コケの世界」。365日、全ての食事にごまを大量にかける男が登場! 究極の白ごま・黒ごま・金ごまにマツコさん大感動! 美味しさの秘密は焙煎&すり方? そして、日本の絶景を支える"コケ"に初注目 #tbs — TBSテレビ 宣伝部 (@tbs_pr) 2019年5月7日 石倉良信(いしくら よしのぶ)さんは、1968年10月17日生まれの現在50歳の方です。 東京都荒川区の出身で、趣味はコケの他に、盆栽、イラストや洋服のリメイク、旅行がお好きだそうです。 職業は俳優で、舞台を中心に活躍されているそうです。 所属事務所は「オフィスPSC」です。 1995年に劇団「ACファクトリー」の旗揚げメンバーとして参加し、2012年まで在籍しました。 その後は、東日本大震災の復興舞台などへも出演されています。 コケへの愛は栽培や見るだけ留まらず、コケ愛を共有する活動も積極的にされています。 石倉さんは、「kokebiyori」というブログの他に、「苔園(こけえん)」というウェブサイトも持っておられます。 「苔園」のサブタイトルには、「苔役者・石倉良信オフィシャルサイト」とあり、苔の魅力を語ることと、石倉さんのオフィシャルサイトも兼ねています。 また、このサイトはコケ仲間を増やすことも目的の一つです。 ブログの最新記事は、「苔トークショー出演のお知らせ」とあり、石倉さん=苔の人であることが分かります。 "コケの世界"をテーマにした『マツコの知らない世界』の番組放送内容は? さっそく、『マツコの知らない世界』、「コケの世界」を振り返りましょう。 コケはもはや主役! 苔テラリウムとは？「マツコの知らない世界」で知ったコケの魅力！｜見逃したテレビドラマを見る方法. 登場された、石倉良信さんは、とても明るそうな男性でした。 ジャケットは緑の…、あっ、苔色なんですね! 石倉さんのコケの世界始まったよ♡ さあ、寝る前の苔タイムを堪能しよう♪ — ゆみこ (@kW5SNPVIMMC6nwS) 2019年5月7日 苔色ファッションは伊勢丹で揃えた 手帳の字も緑 「コケはもはや主役!コケ無くして日本の絶景なし」 一般的には、コケは引き立て役、脇役だが、もう違う 屋久島の幻想的で神秘的な魅力も、コケがあってこそ 石倉さんは、コケに魅了され、共に暮らすこと15年 ここで、石倉さんのプロフィールが紹介されました。 石倉さんは50歳 職業は俳優(舞台中心) 俳優歴は20歳からで、もう30年 主役を引き立てるコケと、脇役稼業の自分自身がリンクした 15年前から自宅でコケを育てるようになった ここからは、石倉さんとコケの出会いと、コケ愛についてです。 きっかけは、ホームセンターで買った、2000円弱くらいの紅葉の盆栽 ネットで育て方を調べているうちに、コケの重要性に気づいた 今度はホームセンターに植木鉢を買いに行き、コケも買って帰った ここで完全にコケにハマった コケといつも一緒にいたくてグッズも作った コケリング:コケの指輪、指輪部分には「NO MOSS NO LIFE」(コケなしの人生なんて考えられない) コケスマホケースとその専用ケース(ポケットに入らないので、腰につける専用ケースを作った) コケスポットを大紹介!!
#蘚類 #苔類 #派閥 — 石倉良信 (@ishikuraunyu) May 17, 2020 5/20発売、苔友の道草さんこと、石河さんが、家の光協会より出版する「魅せる苔テラリウムの作り方」の中にて協力取材で、チラリと記事が掲載されておりまーす!ネットではもう購入出来るようなので、是非〜!! #苔テラリウム #本 — 石倉良信 (@ishikuraunyu) May 17, 2020 テラリウムや鉢栽培とは別に、地味に苔育成で楽しんでいるのが ボトルキャップ苔(勝手に命名) 地道、成長してくれています。 家の中でも毎日新しい発見。 #苔育成 #苔テラリウム #苔鉢 #自粛期間 #おうち時間 — 石倉良信 (@ishikuraunyu) May 17, 2020 こんなに魅力を語られると 苔を育ててみたくなってきますね^^ 小さくてかわいいかもしれません♪ Sponsored Link 苔マニア石倉良信プロフィール!コケ好きでヤバイ! (マツコの知らない世界)まとめ 「マツコの知らない世界」に出演し コケへの愛情が止まらない 苔好き俳優・ 石倉良信(いしくらよしのぶ) さん。 経歴・wiki風プロフィール コケへの愛が凄い! についてのまとめです。 東京都出身で現在の年齢は52歳 俳優としての活動歴は長く 有名ドラマや舞台にも出演している コケへの愛情が凄くてブログやTwitterは コケへの愛情で溢れている これからも苔好き俳優として活躍する姿を応援しています! 佐藤絵里(カレーパン協会)年齢や経歴は?おすすめも紹介!マツコの知らない世界 「マツコの知らない世界~カレーパンの世界~」に出演する 行政書士でカレーパン協会会長の佐藤絵里さん。 年齢やwiki風プロフィール、経歴は? マツコの知らない世界 5月7日放送～コケの世界 : Halohalo online. おすすめカレーパンもご紹介!これらについて気になったので調べてみます^^... 寺嶋由芙(サンリオの世界)早稲田大学出身のアイドル!年齢やwikiは? 「マツコの知らない世界~サンリオの世界~」に出演した 寺嶋由芙さん。 年齢やwiki風プロフィール 早稲田大学出身? サンリオが大好きなアイドル! について調べてみます^^... 【野崎浩貴】wikiプロフ!映像制作で交友関係が凄い? (マツコの動物園の世界) 「マツコの知らない世界~ご長寿動物の世界~」に 年間170回動物園に通う男として出演する野崎浩貴さん。 職業(仕事)は映像制作?
動物園好きで交友関係が凄い!について調べてみます^^... ↑他の記事もご覧くださいませ♪↓
ギンゴケの由来は、葉緑素がない先端が銀色に見えることから。 日が当たりすぎず、水が溜まりすぎない地帯で会えるみたい。 — 緑化男子 (@greenguy_jp) 2019年5月8日 ギンゴケを褒めて(? )もらえて大喜びのアラフィフ(笑) ライト付きルーペいいなぁ… #マツコの知らない世界 — Cherin (@cst_crn) 2019年5月7日 石倉さんは、普段はコケ仲間と街を歩いては(苔散歩)、自生しているコケを見つけて楽しんでいるそうです。 今週の『マツコの知らない世界』、「コケの世界」は以上になります。 マツコの知らない世界『コケの世界』石倉良信が面白い!ギンゴケも話題に!まとめ 今日はぼく主役ですから! マツコさんがギンゴケ見てくれてるー! 『マツコの知らない世界』“バラの世界”案内人のその後に視聴者ほっこり(1ページ目) - デイリーニュースオンライン. わぁ嬉しいなー! #マツコの知らない世界 #コケの世界 楽しそう 笑 — もんちゃん (@montyan_tv) 2019年5月7日 石倉良信さんは50歳。 職業は俳優で舞台中心 コケと出会ったのは15年前 ホームセンターで盆栽を買い、ネットで育て方を調べるうちに、コケの魅力に気付いた(コケと自分がリンクした) ホームセンターでコケを買ってきて以来、自宅でコケを育てている 紹介されたコケスポット3選 鎌倉・妙法寺の「コケの階段」 鎌倉・一条恵観山荘の庭(60種類のコケ) 宮城・石巻のコケの壁 コケはほぼ死なない 仮根ではなく、葉から水分を吸収している 雨が降らなければ小さくなって休眠する 1週間に一回、霧吹きで水をかけるだけでいい(フタは閉めておいた方がいい) コケも光合成する 寝室に置いて、LEDライトの明かりで十分 紹介されたコケ 「コウヤノマンネングサ」(ヤシの木みたいな見た目) 「クジャクゴケ」(クジャクが羽を広げたような見た目) 「ギンゴケ」(葉の先に葉緑素がないため、銀色に見える)
移植できたバラちゃんたちが美しく咲いてる様子に涙出ました」 「マツコの知らない世界、バラ好きの人のお庭のその後、ちょっと気になってたから知れて嬉しい」 「マツコの知らない世界、バラのお庭の方のその後が気になっていたけど、また綺麗に咲かせていらっしゃるようでほっとしました」 再放送に対して厳しい意見も集まるものの、ひとつの道を極めつくすスペシャリストたちを視聴者はあたたかく見守っているようだった。
出典: 「マツコの知らない世界」に出演し 苔への愛情が止まらない コケマニアの俳優・ 石倉良信(いしくらよしのぶ) さん。 どんなかたなのか? 気になりますよね!^^ 石倉良信さんの経歴・wiki風プロフィール 」 コケへの愛が凄い! これらについて気になったので調べてみます。 一緒に見ていきましょう! 苔マニア石倉良信:経歴・wiki風プロフィール 出典: 石倉良信(いしくらよしのぶ) 生年月日:1968年10月17日 年齢:52歳(2021年5月現在) 出身地:東京都荒川区 血液型:A型 身長:178cm 特技:アクション、スキー 趣味:苔育成、苔散歩、盆栽、イラスト、洋服のリメイク 、旅行、DIY 職業:俳優 所属事務所:オフィスPS所属 コケマニアとして「マツコの知らない世界」 に出演している 石倉良信 さんですが 俳優として活動 をしています。 劇団「ACファクトリー」旗揚げメンバー (95年~11年退団)として参加。 退団後も俳優として精力的に活動中です。 出典: 2011年には東日本大震災後 石巻に災害ボランティア に参加されています。 現在も舞台公演やトークイベントを通じて 収益を募金するなど 精力的に復興支援をしているようです。 立派ですね! 石倉良信 さんは現在まで 俳優 としての活動も多く 近年の主な出演作品 として 2019年:日本テレビ「 俺のスカート、どこいった? 」第1話 2019年:TBS 日曜劇場「 ノーサイド・ゲーム 」第5話 2020年:TBS 半沢直樹Ⅱ エピソードゼロ「 狙われた半沢直樹のパスワード 」 など有名ドラマにも出演されています^^ 舞台作品では 有名な「 地球ゴージャス 」2002年~2006年や 2012年佐藤健さん&石原さとみさん主演 「 ロミオ&ジュリエット 」にも出演されています。 今まで気づきませんでしたが 凄い俳優さんですね♪ これからもテレビドラマや舞台で お見かけする機会がたくさんありそうです^^ Sponsored Link コケマニア石倉良信:コケへの愛が凄い! 俳優 として活躍する 石倉良信 さんの コケへの愛情が凄い ですよね! マツコさんもビックリ感心していました^^ ブログやTwitterは苔に関する情報で溢れて います。 とある雑誌から、苔関係の取材のオファー。嬉しい。 このご時世、役者の稼働がないから、とても有難いです。苔は、いつも僕を助けてくれる。感謝。 — 石倉良信 (@ishikuraunyu) May 2, 2020 玄関先の苔鉢。完全にゼニゴケが優勢です。しかも前日の雨で、一気に胞子体が成長したー!もう、すんごい女子校状態!!