5時間 仕事時間:9. 5時間 睡眠時間:6. 5時間 準備・食事・入浴など:3時間 引用①: 【弁護士監修】平均的な残業時間とは?ランキングや過労死基準との関係を解説! 引用②: 通勤時間の平均はどのくらい?通勤がラクになる住まいの選び方を紹介!
誘惑が多い 脳が休息モード この2点かと。 家ってそもそもが、休むとこです。 なので、家でやる気を出そうとしてるあなたは、かなり意識が高めですね。 この時点でかなり素晴らしいので、終ってもいいかと思いますが、せっかくなのでいくつか方法を紹介したいと思います。 休日も有効に使いたい人は、こちらもどうぞ。 ≫ 『休日は動けない』それ気のせいですよ。午前中がマジ勝負です。 涼の世界 休日って、充実してますか? 動きたい人ですか? 動きたくない人ですか?
まず 『家でやる気が出ない』そう調べたあなたは、すごい。 なぜなら、普通に生活している人は 『家でやる気が出ない』と、なかなか検索はしません。 家は生活をする場であり、休む場所。 『家でやる気が出ない』そう調べるということは、何かをやろうとしている証拠。 あなたは、何をやろうとしているのでしょうか? 【何か新しく始めようとしている】 禁煙 勉強 ダイエット とか。 【やらないといけないことがある】 でも『やる気が出ない…』 こんな感じでしょうか? このブログをはじめて1年ほどになりましたが、家でやる気になれない気持ちはよく分かります。 立ち上げたものの、数か月ほど放置してたこともあります。 家には誘惑がたくさんありますね。 環境 自分 これらが、原因かと思います。 下記にまとめてみたので、目次からどうぞ。 家でやる気が出ない。【新しく始めたい】 『三日坊主』という、よく聞く言葉がありますね。 口だけ 3日でやめる 長く続かない こんな意味かと。 まず、何かを新しく始めようとしたとき、やる気MAXなのは最初だけです。 ぶっちゃけ、そこからさらに上がることは、ほぼないと思います。 よくて『維持』くらいかと、思いますね。 本を買う → 途中で読むの終了 ジムに入会 → 数回でめんどい パソコン買う → 押し入れで寝てる あるあるかと思います。 やる気があるのは、やり始めた最初が、いちばん高いです。 いかにその気持ちを『継続させられるか』が、ポイント。 継続って多少なりとも、自分に負荷がかかることも。 これが、継続できない原因ですね。 下記で、継続しやすい方法の紹介をします。 仲間を作る 人間て、自分に甘いですね。 筋トレ続いてます? 禁煙&禁酒できました? 帰宅後の無気力の原因5つと解決法7選【まずは1つでOK！】│ハピサラブログ. 休日も、同じ時間に起きてます? 自分で決めたことを、ちゃんと守れてますか? 独自のルールなので、守れなくても誰にも怒られないですね。 『罰』もなしです。 守れない原因は『自分の甘さ』にありますね。 ぶっちゃけ、自分に厳しくなるのは、けっこう大変です。 こういった場合、周りに頼ってみましょう。 『仲間を作る』ということです。 1人で無理なら、誰かと一緒にやりましょう。 約束した 誘った手前、断りづらい あいつがいたから頑張れた 1人なら『やめる理由』を作りそうですが、仲間を作ることでやめづらくなります。 また相乗効果で、 刺激 相談 こんな特典もついてきます。 身近にいなければ、SNSで作ってもOK。 僕もやっているTwitter界には、意識が高い人がたくさんいますよ。 Tweets by TheworldRyo 目標を設定 よく『目標を立てる』となると 半年後に20キロやせる 半年後に副業で一万円稼ぐ このような目標を立てがちですが、これはNG。 理由は やることが明確でない 目標が遠いところに設定してる から。 ぶっちゃけ、目標って達成しないと意味がないので、高いところに設定するとしんどくなります。 到達する前にやめるパターンが、ほとんど。 達成しやすく、近いところに設定するといいです。 半年後に20キロやせる ↓ 毎日20分ランニング 半年後に副業で一万円稼ぐ ↓ 毎日、副業の勉強を一時間 こんな感じ。 やることが明確で、できそうな感じですよね?
人間って実は何を選択するのに、ものすごい脳のエネルギー(ウィルパワー)消費することが分かっています。 なので、重要な意思決定をすることが仕事の人ほど、ささいなことでもなるべく選択をしないように仕組化しているものです。 オバマ前々大統領:スーツは2着だけ スティーブ・ジョブズ:いつも同じ服装 また人間はマルチタスクできない上に、集中するのにも15分は掛かると言われています。 やりたいことが多すぎると、自分にプレッシャーを掛けているのと同じで、やる前から疲れてしまって無気力になるものです。 ウィルパワーについて詳しく知りたいかは、 メンタリストDaiGo さんの「 自分を操る超集中力 」がおすすめです。 本を読む気力がない~~ オーディブル なら一冊無料で視聴できるので、気力が少なくても聴きながらインプットできますよ。 >> 無料で「自分を操る超集中力」を聴いてみる 原因⑤:病気かもしれません 帰宅後に無気力は、病気かもしれません。 その可能性を感じているなら、この記事で解決できるレベルを超えているので、すぐにしかるべき機関に行って、しっかり見てもらいましょう。 無気力は前兆と考えて、最悪の事態になる前にしっかり対応することをおすすめします!
引越しするときに捨てました(笑) なぜならテレビを見ても何も得るものが無いと思ったからです。 もちろんテレビも使い方次第ではありますが今のネット時代だと 必ずしもテレビでなければ得られない情報というのはあまり存在しません。 そしてもしもテレビを見て何か得るものがあるのであれば 小さい頃からずっとテレビを見ていた僕は今頃何かしら成功していたでしょう。 しかしほとんどの人が "テレビを見続けたから成功した" という体験は 少ないはずです、つまりテレビは本当に時間泥棒ですので気をつけましょう。 外出 気分転換に近所を散歩とかはしますがわざわざ電車に乗って 旅行や買い物などはやめました、時間もお金も無くなります。 遊びに出かけるぐらいなら家でやるべきことをやりましょう。 ゲーム(特にソシャゲ) 以前はスマホで複数のゲームを同時進行でやっていました(最大5つぐらい) 若い頃はそれが ステータス みたいな感じで楽しかったんですがね。 正直いくら時間があっても足りなかったです。 仕事から帰ったらすぐにスマホ数台を立ち上げてスタミナ消費と クエスト周回を延々夜中まで繰り返すという生活… ある時 "それをおじいちゃんになるまでやるのかな?"
「やりたいことがあるのに、仕事から帰ると疲れてしまってやる気が起きない。」そんな悩みを持つ人にオススメな、無気力を解消し、良質な時間を過ごすための10の習慣をご紹介します。 やりたいことを挙げればキリがないのに、いざ仕事が終わると一向に意欲が湧いてこない。 そう思ってしまうことには必ず明確な原因があります。 しかし、改善することは難しいと諦めてしまってはいませんか?
西日本、東日本それぞれのどん兵衛を一緒に作って、食べ比べてみることにします。 西日本の方は粉末スープの袋が緑色で、東日本は青色。 それぞれの油揚げや麺の色をチェックしてみたものの、目視では違いがわかりませんでした。 粉末スープにも目立った違いは発見できず。これで出来上がりに差は出るんだろうか? 13年以上愛用している ラッセルホブスの電気カフェケトル でお湯を沸かし、注いだら3分待ってオープン。 あ、スープの色が全然違う……! こちらは西日本。薄口醤油ベースでほんのり色づいています。 それに対し、東日本は濃口醤油だからか色が濃い。東京の(西日本ルーツではない)そば・うどん屋で食べるものに比べればまだまだ淡い色ですが、それでもやや黒っぽい。 麺やおあげを食べ終わった状態だと特に色の違いがわかりやすいですね。 味の違いについて、私の感想は以下の通り。 東日本のダシはスッキリしているが、どこか物足りない。そばのダシを飲んでいる感じ 西日本のダシは味わい深く、こちらの方がおいしく感じる。九州人の私にとってはいつもの味 パッケージにも記載のある油揚げ(おあげ)の味の違いは、正直よくわからなかった。言われてみれば違うかな…?くらいのレベル 麺の違いは全くないように感じた なお、私は長崎出身福岡在住のバリバリ西日本人です。だから馴染みの味の方をおいしく感じるのかも。 東日本育ちの人が食べ比べるとまた違った感想になるのか、ぜひ聞いてみたいですね。 あとがき 旅行や出張ではご当地のお土産を買ってくるのが普通だと思いますが、あえてどん兵衛のような「全国にあるけど実は西と東で違う」ものを持ち帰るのも楽しいのでは。 遊びで西/東を当てるブラインドテストやりましたけど、面白かったですよ!
5 赤いきつね 西 だしの風味 4 つゆのうまみ 4. 5 つゆの塩気 3. 5 赤いきつね 関西 だしの風味 4 つゆのうまみ 4 つゆの塩気 4 味の濃さ 3. 5 赤いきつね 北海道 だしの風味 4 つゆのうまみ 4. 5 ■比較3:赤いきつねうどん ふっくらお揚げ2枚入り(東向け・西向け) 揚げが2枚入っているコンビニ限定商品 ところで「赤いきつねうどん」にはコンビニ限定商品があるのはご存じですか?
「ところ変われば品変わる」という言葉を聞いたことありませんか? 国内においても、地域によって食べ物や文化の違いを感じることはよくあります。 たとえば、よく「関西は薄い味を好み、関東では濃い味を好む」といわれます。関西出身の筆者が東京で注文した"きつねうどん"の出汁(だし)が真っ黒だったことは今でも忘れられない衝撃でした。そういえば、日清食品の「どん兵衛」は、東日本ではかつおだしがベースの色の濃いつゆ、西日本では昆布とかつおがベースの色の薄いつゆ、と味を分けているのは有名なお話です。 「どん兵衛」については日清食品の公式サイトでも詳しく書かれています。東日本、西日本だけでなく北海道なんてのもあるんですね。こちらは利尻昆布を使用した口当たりのよい甘さが特徴とのことです そこで気になったのが、「どん兵衛」以外のカップ麺はどうなっているのかってこと。袋でもカップでも店舗でもラーメン大好きな筆者が、人気カップ麺を東西でそれぞれ購入。実際に食べ比べてその味を探ってみました。なお、あくまで筆者の主観と良心にしたがって味の感想を書いているので、実際の製造工程や材料などは異なるかもしれませんが、ご了承ください。さてさて、その結果はいかに。というか、辛いものが大好きな筆者にそもそも微妙な味の違いがわかるのか??? どん兵衛 味の違い 境目. ■比較1:どん兵衛 きつねうどん(東日本向け・西日本向け・液体つゆ仕上げ) 3種類のどん兵衛を比較 まずは日清食品の「どん兵衛 きつねうどん」からチェックしてみましょう。実は「どん兵衛 きつねうどん(天ぷらそば)」には、粉末スープの東日本向け・西日本向けとは別に、東日本向けに「液体つゆ仕上げ」バージョンもあります。今回は全部で3種類の「どん兵衛 きつねうどん」をいただいてみましょう。 右が東日本向けで左が西日本向け、真ん中が東日本限定の「液体つゆ仕上げ」(以下同様) 東日本向けと西日本向けは、カップに小さく印刷された「E(東日本向け)」と「W(西日本向け)」の文字の有無で見分けます 麺や具材には違いはなさそうですが、スープのパッケージ色が違うんですね。初めて知りました 右が西日本向けで左が東日本向け。粉末スープの色も異なります やはり西日本向け(写真下)はつゆの色が薄いです、さらに微妙な差ですが、揚げの色もちょっと薄めのように思いました 中身を全部食べきると一目瞭然! 同じ東日本向けでも「粉末」と「液体」でずいぶん違う こうして食べ比べてみると、粉末スープの色合いはもちろん香りからして明らかに異なり、その味わいはずいぶん違うことがわかりました。いずれも完成度が高く、どれもおいしくいただけました。西日本向けもつゆの色が薄いからといって味が薄いわけではなく、昆布ベースの出汁にのったかつお出汁の風味がしっかり楽しめます。また、東日本向けの「粉末スープ」、「液体つゆ仕上げ」は同じ東日本向けだから似たようなものだろうと思っていたら、ずいぶん印象が異なります。どちらもかつおとしょうゆの風味がポイントですが、「液体つゆ仕上げ」はつゆを入れた瞬間の香りのたち上がりが最高で、味わいも今回の中では最も筆者好みでした。 筆者の主観により4項目で採点してみると、以下のようになりました。 どん兵衛 東 だしの風味 4 つゆのうまみ 4 つゆの塩気 3.
次に「きつねうどん」では、東西の一騎打ちを検証してみました。うどんは、スープの色がはっきりと違います。味もかなり違うため、そばより好みが分かれそうです。当然、スープをたっぷり吸った油揚げの味も違います。個人的にはしっかり味がついた関東風のほうが好みなのですが、関西出身のスタッフは、2人とも関西風に軍配を上げていました。 内容量は94g(麺75g)。お湯を入れて5分まてば完成します スープの色も大きく違う「きつねうどん」 (おまけ)話題の"10分どん兵衛"を試す お湯をいれて10分待つと10分どん兵衛のできあがり さて、「どん兵衛」といえば、今一番ホットな話題なのが「10分どん兵衛」。マキタスポーツさんがMCを務めるラジオ番組「東京ポッド許可局」での発言から「10分どん兵衛」人気に火がつき、店頭で「どん兵衛」は売り切れ続出という騒ぎになりました。 「10分どん兵衛」とは、お湯を注いで10分間待ってから食べる「どん兵衛」のこと。通常は5分待ちますが、その倍の10分間待つことによって「麺がツヤツヤでツルツルになる」そうです。マキタスポーツさんのお話はいかにも説得力がありますが、はたして本当にそうなのでしょうか? 「ご当地ラーメンお試し隊」として、これは試してみるしかありません! 通常のどん兵衛(左)と10分どん兵衛(右) 10分待ってから「どん兵衛」を開けてみると、うどんと油揚げの量が明らかに違いました。5分バージョンと比べてみると、かなりのボリュームアップです。不思議なことに、ちょっとお得感があります。 実際に食べてみたところ、確かに麺はツルツルでツヤツヤ。麺がスープを多く含んでいるため、通常の「どん兵衛」より、しっかりした味付けになっています。ただ、個人的には少しやわらかすぎるように思いました。 どちらが美味しいかは、好みが分かれるところ。うどんにコシを求める人は規定通りの5分バージョン、ツルツル感を楽しみたい人は10分バージョン、コシを残しながらもツルツルしたい人は7~8分バージョンと、自分の好みにあわせてカスタマイズするのがよいでしょう。 あなたなら、どのスタイルを選びますか? どん兵衛は3、赤いきつねは4種類！ カップうどんの“地域違い”を食べ比べ - 価格.comマガジン. オフィスマイカ 編集プロダクション。「美味しいもの」と「小さいもの」が大好物。 好奇心の赴くまま、よいモノを求めてどこまでも! (ただし、国内限定)
47都道府県! ご当地カップ麺だけで全国制覇(年末特別編) 「どん兵衛は、関西と関東でスープの味が違う」という噂を聞いたことはありませんか? 全国各地のご当地カップ麺を収集する本連載ですが、今回は年末特別企画として、地域によって味が違う「どん兵衛」を入手し、食べ比べにチャレンジ。年末の年越しそばにちなんで、「天ぷらそば」を中心に比較していきます! どん兵衛が勢揃い!
5 つゆのうまみ 3. 5 味の濃さ 4 赤いきつね コンビニ西 だしの風味 3. 5 つゆのうまみ 4 つゆの塩気 3. 発売４５周年記念の「どん兵衛味のＵ.Ｆ.Ｏ.」東西でダシの違いはある？ 日清食品に訊いた（Lmaga.jp） - Yahoo!ニュース. 5 おまけ:「カップラーメン」にも地域差はあるのか!? まずはチキンラーメンを調査 東西で「きつねうどん」の味が異なるとなると、ほかの商品はどうなのかが気になるのは人情。たとえばラーメンはどうなんでしょう? その昔、人事異動で上京してきて最初に食べた日清食品の「チキンラーメン」は、関西で食べていたものよりも何となく味が濃いような気がしていました。日清食品の公式サイトでは、「現在、東西分けをしている製品は、袋麺の『日清のどん兵衛 生うどん食感』、カップ麺の『日清のどん兵衛 きつねうどん』『日清のどん兵衛 天ぷらそば』『日清のどん兵衛 カレーうどん』です」とあり、チキンラーメンは含まれていません。しかし百聞は一見にしかず。とりあえず食べ比べてみましょう♪ いつものように右が東京で、左が大阪で購入したものです なんだか、右側の麺は左側のものより色が濃いような気がしますが… しかし、スープの色もさしたる違いがないようで… 東西の違いはなさそうだった 残念ながら、というか、公式サイトにもありましたが予想どおり、東西での差はまったく感じませんでした。当時(今から25年ほど前)は、「チキンラーメン」だけでなく「カップヌードル」も東京で購入したものは味が濃いと感じていましたが、当時とは味が異なるのか、自分の味覚が乏しいのか、はたまた単なる気のせい(思い込み)なのか、現在発売されている「チキンラーメン」には東西の違いはなさそうです。 正麺にも東西の差はある!? 続いては「マルちゃん正麺」。CMでもおなじみの人気のカップ麺ですが、東西で差があるのでしょうか?