以下、上からランキング1位、2位、3位です! この記事を書いている人 takajin 幼少期よりアトピー性皮膚炎、全身ニキビに悩まされ、その後もずっと乾燥肌、敏感肌などの肌トラブルと闘ってきました。10代後半からスキンケア、皮膚の勉強を始め、今ではかなりのスキンケア知識をためています。『皮膚病経験のない学者目線』ではなく、『皮膚病経験者の目線』で情報発信をしていきます。 執筆記事一覧 投稿ナビゲーション
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日々の洗顔を正しく行う 朝・夜2回の正しい洗顔は、毛穴ケアの基本の「キ」です。「毛穴が気になるから」と過剰な回数洗顔したり「弱った肌をいたわるため」とぬるま湯のみで洗顔したりする習慣は、トラブルを悪化させるリスクがあります。以下2点のポイントを守り、正しい方法で洗顔しましょう。 【1】洗顔料を十分に泡立てる 十分に泡立てた泡は油を吸い込む力が強いうえ、肌への負担を軽減できるともいわれます。水分・空気・洗顔料をよく混ぜ合わせ、モコモコの濃密泡を作りましょう。 【2】過剰な皮脂の気になる部位から洗う 洗顔は、過剰な皮脂の気になる部位からデリケートな部位へと進めます。鼻の毛穴が気になる人は鼻の周り、といったように毛穴トラブルの気になる部位から洗う方法もおすすめ。目元や口元といった乾燥しやすい部位は、一番最後に洗ってください。 その他、こすらずに優しい力で洗うこと・十分な量の洗顔料を使うことなども大切なポイントです。お風呂場で洗顔することは極力避け、帰宅後すぐに洗面台で、丁寧に洗顔しましょう。 2. 洗顔後は速やかに保湿する きれいな毛穴を作るためには、十分な保湿が欠かせません。乾燥を感じた肌は過剰な皮脂を分泌しやすく、毛穴の詰まりを悪化させやすい状態に傾くことが理由です。 肌の乾燥がとくに顕著に進むタイミングの代表例が洗顔直後。洗顔から5分程度で「洗顔前よりも乾燥する」ともいわれるほど、うるおい不足を起こしやすいタイミングです。洗顔後は間髪あけずに化粧水をなじませ、乳液・クリームを重ねることで、十分に保湿しましょう。 なお、混合肌や脂性肌の女性であっても、日々の保湿は必要です。乳液・クリームのベタつきが気になる場合は使用量を調整し、水分・油分のバランスを整えるお手入れを行ってください。 3.
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