楽しむ 暖かい日が増えてくると、冷たい飲み物が恋しくなりますよね。日本酒を冷やした飲み方と言えば冷酒が代表的ですが、この夏はちょっと新しい飲み方を試してみませんか?今回ご紹介するのは「みぞれ酒」。日本酒を凍らせてシャーベット状にする、暑い時期におすすめの飲み方です。 みぞれ酒とは 「みぞれ酒」 とは 過冷却 と呼ばれる現象を利用して、日本酒をシャーベット状にして楽しむ飲み方です。 冷凍庫に液体を入れるとカチカチに凍るのが当たり前ですよね。 しかしゆっくり冷やしていくと、本来は液体が凍る温度に達しても液体の状態をキープできます。 これが過冷却です。 この過冷却状態の液体に衝撃を与えると、液体は一気に凍っていきます。 日本酒を過冷却状態にした後、冷えたグラスやお猪口に一気に注ぐことでシャーベット状になり、みぞれ酒を楽しむことができます。 みぞれ酒にすると味わいに変化はある? みぞれ酒の最大のポイントは、シャーベット部分と液体部分を一度に味わえること。 氷のようにひんやりとした日本酒と、シャーベット部分のふわっとした食感が楽しめます。 シャーベット部分が口の中で溶けると、一気に香りと味わいが広がるのも特徴です。 ふわふわのシャーベットがみぞれ雪のように美しく、見た目にも涼しげな一杯です。 氷を入れるロックとは違い、時間が経っても味が薄くなることはありません。 シャーベットが溶けても日本酒本来の味わいをしっかり楽しめます。 みぞれ酒の作り方 お好みの日本酒で、みぞれ酒を作ってみましょう。 まずはお酒を冷やすための容器と、グラスまたはお猪口を用意します。 日本酒の瓶ごと冷凍庫に入れると破裂する恐れがあるため、必ず容器に移してから冷凍庫に入れてください。 日本酒の分量は、使用する容器に合わせて調節します。 作り方はとても簡単! ①冷蔵庫で冷やしておいた日本酒を容器に入れる ②容器を冷凍庫に入れる ※この時に、グラスやお猪口も一緒に冷凍庫で冷やしておくのがおすすめです。 ③約90分ほど冷やして過冷却状態になったら、一緒に冷やしておいたグラスやお猪口に少し高い位置から一気に日本酒を注ぐ 冷凍庫で冷やす時間はあくまでも目安です。 ご家庭の冷凍庫の温度や状態にも左右されるため、冷凍時間は様子を見ながら、カチカチに凍らないように調節してください。 目にも涼しく、味わえばふんわりひんやり!なみぞれ酒を楽しみましょう。 みぞれ酒におすすめの日本酒 みぞれ酒におすすめの久保田のお酒をご紹介します。そのまま飲んでも美味しい日本酒を、いつもと違った味わいでお楽しみください。 久保田 紅寿 若いバナナや青りんごのような、爽やかな果物の香りが特徴の「久保田 紅寿」。 口に含むとほんのり柔らかな甘味を感じますが、後味は辛味と酸味がしっかりと感じられ、きりっとした飲み心地です。 紅寿でみぞれ酒を作ると果物のような爽やかな香りがさらに引き立ち、まるでバナナシャーベットのような味わいに!
炭水化物と酒が好きなわたしは、昔っから、イヤ昔っていうほど生きてはいないのですが、ずいぶん前から 『呑める炭水化物』 を愛していまして、当たり前の組み合わせだと思っていたのですが・・・ 『ランチで飲むの! ?』 とか、 『ラーメンで飲むの! ?』 と驚かれることが多く、 どうやら炭水化物で酒を呑むのは少数派のようだ と30代後半になって知りました。 炭水化物でお腹いっぱいになって酒も飲めるなんて一石二鳥じゃないですか。ぜひ皆さんにも試していただきたい。 ということで・・・ 今回紹介するのは、呑める炭水化物の定番 『まぜそば』 それも辛いやつということで、 これはもう完璧にビールやハイボールの肴でしょう。 日本酒であれば日本酒度が高く酸度の高めものがおすすめかなと思います、 リンク 秋鹿のあらごし生酒 (日本酒度+7、酸度1. 7) みたいな。 米感のある辛口のシュワシュワ活性にごりやおりがらみをチョイ辛中華に合わせるの好きなんですよ! ではでは、開けていく!! にこみとたたきで至福の一杯！「秋田屋」（大門・浜松町） | 食べ歩きコンシェルジュ. 麺屋武蔵とはどこのどんなラーメン屋か そもそも、麺屋武蔵とは何ぞ?? ということでね、ちょっと調べてみました。 総本店は1998年6月オープン、東京都新宿区西新宿7-2-6K-1ビル1階(最寄り駅 JR新宿駅西口より徒歩4分)のところに店を構える 『創始 麺屋武蔵』 公式サイトで確認できるだけで、 東京都内に15店舗。 さらに香港、台湾、シンガポール、中国、ウクライナ、ロサンゼルス、インドネシア、シアトルと 海外 にも 展開しているチェーン店です。 鶏ガラと豚骨メインの動物系スープと、かつお節、煮干しでとる魚介系のダブルスープ を中心に、複数麺を使い分けてるよう。 店舗によって個性があるみたいなので、都内にお住まいのかたはどこが自分好みか要チェックですね! SNSの投稿に映るツルツルの麺肌が見るからに美味しそう! 麺屋武蔵監修するテーブルマークの冷凍めんは、中華麺(麺のみ)3食、魚介豚骨チャーシュー麺と、今回紹介する辛まぜそばの3種類。 あとは、販路限定品のカップ麺 エースコック 麺屋武蔵監修 大蒜背脂味噌ら〜麺 (102g×12個)が ヤフーショッピングで7, 020円、Amazonで4, 800円で販売されていますが、 ローソンでは1個 228円で販売されています。 ローソンでは2020年6月にチルド商品で 『麺屋武蔵監修 冷し真剣そば 550円』 というのも出していて、なんだか麺屋武蔵さんと仲が良さそうな雰囲気です。 麺屋武蔵監修辛まぜそば 大盛390gはこんなラーメン まずはお値段、250円前後~300円くらいで販売されています。 ちなみにわたしは仙台市のツルハドラッグ北山店で買って、お値段は忘れました。 ちょっと気になるカロリーは・・・ 542kcal と、日清焼そばU.
お父さん、いっぱい送ってきてくれたから、まだまだいろんな日本酒と合わせてみよ〜♪
ホーム 南越谷 / 新越谷駅周辺 なんこしグルメ 2020年8月26日 2020年8月27日 南越谷駅から徒歩2分で行ける居酒屋『なつどまり』。 南越谷ゴールデン街にある郷土料理の居酒屋です。 この記事では平日ランチタイムに行ったときの様子をレポートします。 『なつどまり』ってどんな店? なつどまりは郷土料理の居酒屋です。 ほっけやにしん、こまいなど 東北地方の郷土料理 が食べられます。 南越谷ゴールデン街のなかでも数少ない、ランチも営業している居酒屋です。 店内は懐かしい雰囲気 店内はメニューやポスター、飾りなどが所狭しと並んでいます。 旅行先で立ち寄る定食屋さんのような懐かしい雰囲気です。 店内は すべて4人がけ以上のテーブル席 です。 1人で入ってもテーブルを使わせてもらえたので、ゆったり食事ができました。 たばこOK なつどまりは 今のところ喫煙OK のようです。 テーブルに灰皿もありました。 私が行った日に来たお客さんの多くがたばこを吸っていたので、喫煙者にとってのオアシスになっているのかも。 平日ランチのこみ具合は? そこまで混雑する感じではありません。 ただ、 12時近くになるとスーツ姿の男性で店内の半分がうまりました 。 近くで働いている方のランチということでしょうか。 お店はそこまで広くないので、タイミングによっては入れないこともあるかもしれません。 ランチメニューは640円~ 私が行った日のランチメニューはすべて定食でした。 刺身に焼き魚、からあげと定番メニューがそろっています。 店内の壁にはつまみメニューがズラッと貼られています。 青森名産や珍味など、お酒が進むメニューがたくさん。 高梨リンカ 思わず昼飲みしたくなっちゃいました 刺身定食は小鉢たくさん 暑かったので刺身定食を注文。690円は安いですよね。 この日の刺身はまぐろでした。厚切りで食べごたえばっちり。 メインのおかず以外にごはんが進む小鉢がついてきました。 左から 切り干し大根と厚揚げの煮物、小松菜となすのサッパリ煮、きゅうりの漬物 です。 定食の醍醐味ですね。 ごはんはたっぷり盛られていますが、 おかわりも無料 。 おなかいっぱい食べられます! 南越谷駅からの行き方 南越谷駅北口を出る 線路沿いに右へ ゴールデン街に入って左側の最奥で到着 南越谷駅を出たら北口へ。改札を出て右のほうです。 新越谷駅からだと東口を出て南越谷駅とパン屋の間を通れば行けます。 北口に出たら線路沿いを右側に進むとすぐにゴールデン街前に出ます。 なつどまりはゴールデン街の一番奥、左側にあります。 詳細情報 住所:越谷市南越谷1-26-7 TEL: 048-962-2332 定休日:なし 営業時間:10:30~22:30 『なつどまり』のおすすめポイントまとめ 定食が安い!
食事誘発性熱産生 食事をすることによって起こる食事誘発性熱産生(DIT)にも注目しましょう。 食後は、体内に吸収された栄養素が分解され、その一部が熱となってエネルギーか消費されます。 このため食事をした後は安静にしていてもエネルギー代謝量が増えます。 三大栄養素の中で、たんぱく質の食事誘発性熱産生(DIT)が一番高いため、DITのことを考えるなら、たんぱく質が多い食事がおすすめです。 また、よく噛んで食べることでDITは高くなると言われています。 食べ過ぎ防止にもつながりますので、ゆっくりよく噛んでの食事を心がけましょう。 いかがでしたでしょうか? これからどんどん気温が下がり、寒い季節が近づいてきます。 日頃から身体が温まる食物を摂ることを意識し、エネルギー代謝を高めましょう。
それは、加工食品を食べないことです。 ダイエットの敵は加工食品 コンビニご飯は直ちにやめるべし 本来、太らないはずの人間が太ってしまう原因はなんでしょうか? それは、現代の食生活にありました。肥満の原因は「加工食品」だったのです。 現代社会に流通している加工食品にはたくさんの科学技術が使われています。賞味期限を延ばしたり、レンジでチンで簡単に食べれたりするのはそのおかげです。 また、加工食品は多くの人に繰り返し買ってもらうために中毒性のある味付けがされています。 こういった理由から 保存料のガンガン入ったコンビニご飯は肥満の原因 になります。 加工食品を減らすことでセットポイントは正常に戻っていき、脂肪も減りやすくなっていきます。異常な食欲もなくなっていくので無理に食事を減らすことなくダイエットができます。 [box class="yellow_box" title="加工食品って具体的になに?"] ●原材料から形が変わっているもの ・小麦粉でできているもの ・ポテチなどのスナック菓子全般、アイス、インスタント麺、ファストフード など ●砂糖、人工甘味料、植物油脂、添加物の入っているもの ●低脂肪食品(本来入っているはずの脂肪分を加工しています。これも加工食品!)
「食べても太らないおやつは?」「ダイエットしたいけど間食は我慢できない。」食事制限をしながらダイエットを続けるのは苦しいですね。 今回は、そんな悩みを抱えている方に、太らない間食のルールやダイエット中でも食べられるおやつ、簡単手作りレシピなどをご紹介していきます。 ダイエットの救世主。間食しても太らない三つのポイント 「間食はしたい…でも太りたくない。」そんなあなたに、間食しても太らない三つのポイントをお伝えします。 ポイント1:間食で摂取する糖質は1回10g以下にする ポイント2:間食できるカロリーは1日200kcalが目標 ポイント3:腸活効果がある間食を選ぶ ルールを守って上手に間食しながらダイエットしましょう。 1. ダイエット中に間食OK? 糖質は1回10g以下なら大丈夫 糖質は血糖値の上昇とともに中性脂肪に変換されるため、とりすぎてはいけません。糖質が10g以下で血糖値が上がりにくい間食を選びましょう。間食メニューを選ぶポイントは「低糖質、高たんぱく」な食品で、食感が固くかむ回数が増える食品です。かむことで脳の満腹中枢が刺激され、食欲が抑えられます。 ・ビーフジャーキー ビーフジャーキーの糖質は100gあたり6. 4g、たんぱく質は100gあたり54. 8g。咀嚼(そしゃく)回数が増えるため、少量で満腹中枢を刺激することができるのもよい点です。 ・プロセスチーズ プロセスチーズは糖質が低く100gあたり1. 3g。血糖値が上がりにくいだけでなく、脂質、糖質、たんぱく質を効率よく分解してエネルギーに変えるビタミンB2も含まれています。 ・スルメ スルメの糖質は100gあたり0. 4g。こちらも身が固く、咀嚼(そしゃく)回数が増えて少量でも満腹感があります。コンビニなどで手軽に買えるので、ダイエット中にぴったりのおやつです。 ・ナッツ 特に糖質が少ないマカダミアナッツがよいです。糖質量は10gで0. 54g。少量でも満腹感があり、持ち歩きやすいのでダイエット中の間食として人気があります。食物繊維やポリフェノールなど健康や美容に必要な栄養素も豊富です。無塩・無添加のものを選びましょう。 ・ゆで卵 卵の糖質は50g(Mサイズ約1個)あたり0. 2g。ゆで卵は栄養バランスの取れた間食としてダイエットにも適しています。2個位食べても大丈夫ですが、食塩のつけすぎには注意しましょう。 ・大豆バー 大豆バーの糖質は1本(約25g)あたり約7g。他に比べると糖質は高めですが、血糖値の上昇はゆるやかな間食なので、忙しいけれどおやつが食べたい時に、ちょうどよいです。いろいろな味もあり、良質なたんぱく質が含まれています。 2.