朝時間 > もう迷わない!「手帳」と「ノート」の2冊を持つべき理由とは 「朝活手帳」の著者 池田千恵さんの連載 「朝ノートで作る!マイストーリーの育て方」 では、朝時間を活用して人生を変えた池田さんに朝時間×ノートの使い方、考え方をご紹介いただきます。ノートを用意して、一緒に朝ノート習慣をはじめませんか? 第12回:手帳とノート、どう使い分ければスムーズに回りだす? (前編) おはようございます!朝イチ業務改革コンサルタントの 池田千恵 です。この連載では、朝時間でノートに自分の過去(自分が紡いできた物語)や未来(これから紡ぐ物語)を描くことで、小さいころからの夢やワクワク、興味の向かう先を思いだし、 未来の夢につながる「道しるべ」を見つける方法 を紹介します。 連載12回目の今回は、多くの人が迷いがちな 「手帳」と「ノート」それぞれに何を書くべきか?どう使い分けるとよいか?その効果的な方法 について解説します。 手帳とノート…どちらかに一本化すべき? もう迷わない！「手帳」と「ノート」の2冊を持つべき理由とは - 朝時間.jp. 来年の手帳が書店や文具店に出揃うシーズン。「次はどんな手帳にしようかな?」とわくわくしながら選ぶプロセスは、とても楽しいものですよね。 朝専用手帳 「朝活手帳」 を11年連続でプロデュースしている私がこの時期、特によく聞かれるのは 「手帳とノート、いったいどうやって使い分ければいいの?」 という質問です。 手帳にもノートのようなメモ欄があるし、スケジュール管理だけなら紙の手帳を使わなくてもネットのサービスで完結してしまうし…どれをどう使えばいいのか、確かに迷いますよね。そもそも手帳とノートの両方を持つ意味があるのか?と悩む方も多いかもしれません。 手帳とノートの2冊使いでクリエイティブに!
各種手帳の収納場所や収納方法 愛用のシステム手帳の左側には、写真のようなポケットが付いています。 このポケット部分に、上記2冊を入れて持ち運びしています。 土橋式HANDY PICK は手前のポケットに収納 Rollbahn(ロルバーン)の綴じ手帳 は、一番おもての表紙面を奥のポケットへ "パタン"ととじて、そのままシステム手帳も閉じます。 全部閉じると、この様になります。 けっこうパンパン手帳ですが気にいっています! (笑) まとめ いかがだったでしょうか? 自分の手帳複数使いの様子をお伝えさせて いただきました。 同じ位の大きさの綴じ手帳を複数冊、別々に持ち合わせて使っている方もお見かけします。 管理したい用途毎に、それぞれ別にもう一冊使うという感じですね。 自分も用途ごとに分けて使用しています。 そして、 システム手帳の中にサイズ別ながら「ひとまとめ」にする使い方としてなら、かなりオススメです。 是非、試してみてください。 システム手帳・手帳の複数持ち、2冊以上使う手帳術&使い方のご紹介でした。
☆本連載は毎月1日・2日の公開です。 ☆後編 「『広げて』『まとめる』がコツ!手帳とノートをうまく使い分ける方法」 は、11/2(月)公開予定です。
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手帳を2冊使おうかと思っているあなたに、今回の記事を書きました。 私は現在、ビジネス用に手帳3種の組み合わせをし、そして、早起き専用の手帳を1冊もっています。 そのスタイルに変えてから、日々の忙しさに追い立てられることがたいぶ少なくなりました。 手帳選びは何も1冊に収める必要はありません。自分にとっての問題を解決してくれる手帳同士を組み合わせたっていいわけです。 前まではグーグルカレンダーでのデジタル管理でしたが、 思考整理、時間管理、メンバー管理の点で、デジタルだけではカバーできなくなってきました。 デジタルにはない アナログの良さとして、一覧性、アウトプットの自由さがあり、思考整理、時間管理、メンバー管理の問題解決に、その良さがかみ合っています。 ブログで「稼ぎたい」 あなたに、 本当に役に立ったおすすめしたい本を15冊 選びました。 イクケン これなら外さない鉄板本! ブログをはじめた3年前には考えも出来なかったことですが、 今、副業のブログ収益は月10万円を超えています。 さらに 本業では、転職未経験アラフォーにもかかわらず、希望職種に転職 することが出来ました。 関連 30代後半で転職活動はきびしい?! 転職未経験でも3社内定獲得した就活体験談!
「ええ。私は40代半ば。子供ができないかもしれない年齢に差し掛かっていたから、もし、できなかったら彼に申し訳ないなと。若い彼から子育てする楽しみを奪ってしまうのは心苦しい。そんな本音を彼に直接話したわけじゃないけど、結局、私の覚悟が足りなかったから終わってしまったんだろうなと。でも、その後振り返っても、あの決断は間違っていなかったと思っています」 ――今まで結婚を選んでこなかったのはどうしてですか? 「結果論ですね。いつかは、この仕事を極めたいという目標が揺らいだことは一度もないけど、それとは別に、結婚して子供を育って家庭を持つという"女の夢"もありましたよ。でも、その夢に目をつむってでも、仕事をとってきました。仕事か結婚かの二者択一になってしまったのは、あの頃の時代もありましたけど、 性格もありますね。私は不器用だし、恋も仕事も周囲が見えなくなるほど全身全霊でのめり込んでしまうので。家庭と仕事の両立は難しかったと思う」 ――その後、恋はされていますか? 十 朱 幸代 若い系サ. 「そうねぇ。もしかして、あれが最後の恋だったかもしれない……なんてね(笑)。恋もどきはありましたよ。恋の気分を味わわせてくれるデート相手はいたし、今も一緒にご飯やお酒を楽しむ男友達はいます。でも、恋ではなかったかな。私にとって恋愛とは、魂と魂のぶつかり合いだから、ものすごくエネルギーを使うものだし、したくてできるものじゃない。 最近の若い人は違うのかな? 話を聞いていると、ずいぶん淡白だなって感じます。 今は、ちょっといいなと思う人ともスマホですぐに繋がれたりすると、お手軽すぎてアドレナリンも出てこないのかも(笑)。本物の恋心を育てるだけの時間と気持ちのタメがないと、魂の恋は生まれにくいわよねぇ」 ――そうですね。今の20代には、「恋愛はエネルギーを使うわりに、壊れたら何も残らない。コストパフォーマンスが悪いからしたくない」という意見も少なくないようです。 「えーっ! 恋愛はたしかにハイカロリーだけど、失っても残るものはあるわよ。人を愛したことが自分を育ててくれたし、人生にも良い影響を与えてくれた。今思えば、40代以降、仕事も恋も花開いたのは、"32歳の別れ"のおかげだなと。大失恋の打撃をプラスに変えて、自分の中の何かに火がついて、『やっちゃおう!』としゃかりきになれたから。やっぱり、恋愛と仕事は相乗効果。エネルギーを費やした分だけ、かけがえのないものが残るんです」 close 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます!
■十朱幸代(とあけ ゆきよ) □肩書き モデル 女優 □本名 小倉幸子 □別名 杵屋五ゆき □生年 1942(昭和17)11. 23(射手座/O型) □出身地 東京都中央区日本橋 □出身校 目黒区立原町小学校 目黒区立第九中学校 文化学院高等部英文科卒業 □略歴 59年(17歳)映画「惜春鳥」出演。 74年(32歳)映画「男はつらいよ 寅次郎子守唄」出演。 99年(57歳)舞台「マディソン郡の橋」主演。 ※他の出演に、 舞台 「おしの」「おたふく物語」「雪国」 映画 「社葬」「極道の妻たちⅡ」「魚影の群れ」 ドラマ「かりん」「失楽園」「カーネーション」 テレビ「十朱幸代ショー」「なるほど!
十朱幸代の現在の顔は整形ミス?若い頃と比較!西城秀樹との関係は? | 注目ニュースひとまとめボード | Animal captions, Cute animals, Funny animal pictures
十朱幸代 さん、73歳です! いつまでも若くてお美しいですね~♪ 73歳だなんて信じられません!70歳くらいに見えますね!! 8月25日の アウト×デラックス に出演する十朱幸代さん、結婚願望が相当強いことを大暴露するそうです! あと40年若ければね……結婚願望は思いのままにかなえられたことでしょうに。 今回は十朱幸代さんの整形ミス疑惑や、 西城秀樹 さんとの関係についても調べてみました! Sponsored Link 十朱幸代のプロフィール! 名前:十朱 幸代(とあけ ゆきよ) 本名: 小倉 幸子(おぐら ゆきこ) 生年月日:1942年11月23日(73歳) 出身地:東京市日本橋区 血液型:О型 サイズ:身長・163cm/B82・W58・H85/体重・50㎏ 学歴:東京文化学院高校英語科卒 職業:女優 十朱幸代さんというと、ブルーリボン賞や紫綬勲章を受章した日本を代表する大女優として知名度が高いですね! 父親である 十朱久雄 (とあけひさお)さんも俳優で、幸代さんはいわゆる二世タレントだったようです! 1958年に芸能界デビューした十朱幸代さんは、1980年に出演した映画「 震える舌 」と1985年に出演した映画「 花いちもんめ 」でブルーリボン主演女優賞を受賞しています! その芸歴はなんと58年! 数え切れないほどのドラマ・映画・CMなどに出演していて、幅広い世代から愛される大女優さんです! しかし最近十朱幸代さんが表舞台に出てこなかった時期があり、 ネット上では死亡説 すらささやかれたことがありました! この死亡説の真相は、十朱さんが足の病気になってしまって療養生活を送っていたことが原因だったようですね! どんなに若くてきれいでも、やはり還暦を過ぎると何かしら病気やけがにかかりやすいのでしょうね。 十朱さんはくるぶしの病気で大手術を行い、5か月間の入院と1年間のリハビリ生活を送ったそうです。 今はその病気も完治し、「 朝イチ 」や「 徹子の部屋 」にも出演している十朱さん。 今も変わらずお綺麗ですが、整形をミスしたのではないかという噂があるようです……。 整形ミス?若い頃と徹底比較! う、美しすぎて動悸がっ!! やっぱり若い頃の女優さんは向かうところ敵なしの美しさですね~♪ では、整形に失敗したとされる最近の十朱さんを見てみましょう! 2013年に出演したドラマ「 パートナー 」での十朱幸代さん。 お顔の部分は 老けて見えるようなメイクをわざわざ施した のだそうです。 でも、やはり首筋やひじの部分のしわを見ると、70代という年齢を隠しきれていませんね。 73歳にしてはお若いと思いますが、特に整形に失敗した形跡は見当たりません。 ボトックス注射とか、肌の若返りのための美容外科手術はやってそうですけどね!
ちなみに、くるぶしの手術の時に入院した先の医師は、十朱さんの健康や美に対する姿勢を絶賛したそうです! 痛めた足に負担をかけないよう、プールでのウォーキングに励んだり、食事に気を使ったりしている十朱さんの若返り法とは、 化粧も洋服も薄く がポイントなのだそうです! 洋服が薄いことでスタイルキープを常に心がけ、化粧も薄くすることで、余計なシミやクスミをすぐに見つけて撃退するのが十朱流なのだとか。 米ぬか美容法で美貌をキープ! 奇跡の73歳、十朱幸代さんが実践しているのは米ぬか美容法です! 米ぬか美容法というのは……。 精米したての米ぬかをお米屋さんからもらい、フライパンで焦がさないよう弱火で10分ほど炒る。 そして、朝食のヨーグルトに、炒った米ぬか・プロテイン・黄な粉をかけて食べるのが十朱流なのだそうです! 他にも、黒砂糖で煮たしょうがをシュガーレスの紅茶のお供にしたり、季節のフルーツを食べるように心がけているそうです! やっぱりいつまでもきれいな人というのは、毎日の食生活にしっかり手をかけているんですね! 真似したいけど……三日で飽きるな。 西城秀樹との関係について ヒデキ!カンゲキッ! というわけで、西城秀樹さんです。 十朱幸代さんは47歳の時に、12歳も年下の西城秀樹さんとおおっぴらに交際していました! 恋多き美女として有名だった十朱さんでしたが、公に交際を認めたのは西城秀樹さんが初めてだったそうです! 本気だったんでしょうかね……。 食事やゴルフにハワイ旅行、大っぴらに交際を続けた仲睦まじい二人でしたが、ある時西城秀樹さんの祖母がこんな言葉を投げつけたのだとか。 孫の産めない嫁はいらん! いや、そんなこと言う祖母のほうがいらんわ! 残念ながら二人の恋は家族の猛反対を受けて終止符を打ってしまったそうですが、その後も 要潤 さんや、 原田龍二 さんなど超絶年下との熱愛報道が後を絶ちませんでした! 要潤さんなんて、十朱さんが39歳の時に生まれた人ですからね! 日本を代表する大女優というか、日本を代表する年下キラーということでしょう! その気になればいくらでも結婚できそうです!