動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単 ブロッコリーのさっぱりツナ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ブロッコリーとツナを使った簡単おかずのご紹介です。ごまの風味が効いたさっぱりとしたポン酢の味つけは、色々なおかずの副菜として合わせやすいですよ。電子レンジを使って手軽にできるのでぜひ作ってみてくださいね。 調理時間:10分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ブロッコリー (1株) 300g 水 適量 塩 ひとつまみ ツナ水煮 (正味量) 50g (A)ポン酢 大さじ1. 5 (A)白すりごま 小さじ2 (A)ごま油 小さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2 作り方 準備. ブロッコリーは茎を切り落としておきます。 1. ブロッコリーは小房に分けます。 2. 水に浸し、ザルに上げて水気を切ります。 3. ブロッコリーのツナコーン和え | とっておきレシピ | キユーピー. 耐熱ボウルに2を入れて塩をふり、ラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで3分程加熱し、粗熱を取ります。 4. ボウルに(A)を混ぜ合わせ、3、ツナ水煮を入れて和えます。 5. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ツナ水煮の代わりに、ツナ油漬けでもお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 このレシピに関連するキーワード お手軽 人気のカテゴリ
TOP ブロッコリーとツナのマスタードサラダのレシピ概要 ブロッコリーと卵で彩りの良い簡単サラダです。ニンニクを少量加えることで味にコクが生まれて、ご飯にも合う味わいに。ブロッコリーにはβ-カロテンが含まれます。β-カロテンは、脂溶性のため、マヨネーズと一緒に摂ることで、吸収率が高まります。β-カロテンは肌の機能を正常保ち、保湿成分の生成を助けます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 205kcal たんぱく質 12. 6g 脂質 15. 5g 糖質 4. 3g β-カロテン 562μg ビタミンE 3. 8mg ビタミンC 84mg 食物繊維 0. 4g 食塩相当量 0. ツナと半熟たまごの深煎りごまサラダうどん by キユーピー野菜レシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 9g EPA 4. 9mg DHA 52. 7mg 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
作り方 1 ブロッコリー(子房にしたもの)は、水を沸騰させた鍋で3分程、さっと茹でる。茹で上がったら、冷水をいれたボウルに入れ、その後ザルにあげ、水気をきる。 2 ①と、ツナ缶、すりごま、マヨネーズ、醤油をボウルの中で混ぜ合わせて完成。 ポイント ①の冷水に入れる工程は、キレイな緑色を保つためです。氷水ですと、なお効果的。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「サラダ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
2019年8月6日 ブロッコリーの人気レシピ1位は?
お互いの「個」の世界には、むやみに踏み込まない まず「家庭は、家族がそれぞれの役割を担いながらも、個としての自分を大切にする場でもある」――この前提を家族全員が共有し、尊重し合っていくことが大切です。 「役割」と「個」のどちらも大切。その思いを尊重し合う関係になる ただし、たとえ夫婦、親子であっても、お互いの「個」の領域に土足で侵入するべきものではありません。個の領域には、本人がオープンにしないかぎりはむやみに踏み込まないことです。 また「個」の世界は、家庭外の場で多様な人と交流することで、高められるものでもあります。そうした家庭外の活動を尊重することが大切です。 2.
忙しくて家族と過ごす時間が少なくなっていたので。 Mihoさん 2016/08/25 12:48 2016/08/25 20:06 回答 Family time is very important to me. I value the time I spend with my family. 「家族との時間を大切にしたい」は英語に訳すとこのようです。 I want to value the time I have with my family. けれども、上記の「家族との時間を大切にしたい」の「したい」の部分、英語で「want to」は少しだけ不自然だと思います。そういう言い方には、「したい」と言うと、今現在、家族との時間を大切にしていませんけど、いつか大切にしたいという意味合いが少しだけ入ってきます。こういう文脈は実際に正しい場合なら言えばいいです。 現在、家族との時間を大切にしている場合、つまり家族との時間の価値をよく感じている場合なら、このようは自然だと思います。 ワークライフバランスも関係ある表現かもしれません。こちらは英語からの外来語なので、英語では「work-life balance」になります。 I want to have a work-life balance. I want to have a better work-life balance. 英語頑張りましょう:) 2016/08/26 03:29 Spending time with my family is really important for me. Family always comes first. I want to enjoy being with my family. 家族との時間を大切にしたい、は以下のように言い換えることができます。 1)Spending time with my family is really important for me. 自分の身内ばかり大切にする夫 | 家族・友人・人間関係 | 発言小町. 「~が自分にとって大事だ」と言いたい時は「~ is (very/really) important for me」を使います。 Spending time with ○○=○○と時間を過ごす、というフレーズ。 主語に当たる、「~」には名詞、または動名詞を入れて文章を作りましょう。 Spending =動名詞ですよね。ですからフレーズそのまま入れる事ができます。 2)Family always comes first.
この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。 –– 知識ではなく実践できる学びを得よう –– STEP1 当たり前の日常 多くの成功する人は必ずと言っていいほどリスクを取る。 それを僕は身の丈以上の挑戦と呼んでいるのだが、この挑戦をするとき 大きなピンチに遭遇する場合がある。 資金面や人材もあれば、過酷な労働で体調に異変が出るなど、 自分では想像しないほど、大きな障害に出会う物なのだ。 そんな障害を恐れない者など、この世にいない。 時には恐怖して震え上がり、日常さえ無くなるのでは?なんて考えてしまう。 STEP2 当たり前に感謝 そんな恐怖と出会ったとき、人は普段の当たり前の生活に感謝する。 毎日起こる当たり前の出来事が、どれほど幸せで、どれほど大切なのか? 何気ない1日に大きな意味が生まれてくるのがこの時だ。 リスクを取らず、恐怖に直面しない者に、普段の大切さは感じることができない。 成功する人は、身の丈以上の挑戦から生まれる恐怖によって 家族の大切さと有りがたさを感じるのである。 Author Ekusia ※著者のFBアカウントです。是非ご登録ください。 <<今日も読んでいただいてありがとうございます。>> この記事が気に入ったら いいね!しよう 成功する人の考え方の最新記事を心を込めて 毎日お届けします!
みなさんは普段、両親や家族とどのように接していますか?
女を守る男は女に甘えることも知っている 大体、セクシーな男性はみな声がいい。 声が悪い男性にセクシーさを感じますか?
家族を大事にする人ってかなり人から好かれますよね? 僕の好きな人は家族と一緒に映画を観にいったりす 僕の好きな人は家族と一緒に映画を観にいったりするくらい中が良いんです!僕も家族で出かけたりと仲が良いんです。 好きな事一緒に家族話なんかをするのってどうでしょうか? ちなみにマザコンまがいな事はしません。家族の趣味やどこへ旅行行ったなんかを楽しくはなすことはどうかなと。 ID非公開 さん 2005/7/8 1:41 家族を大切にするって 人付き合いの根本というか、基本ですもんね。 そういう家庭で育った人はきっと これから築くかもしれない家庭も大切にしてくれるって 思えるんだと思います。 好きな子と一緒に家族の話で盛り上がるなんて とても素敵なことだと思いますよ! 男子が考える「両親を大切にしてそうな女性」の特徴5選｜「マイナビウーマン」. 大切にしてください、彼女もご家族も。 って、BA出してんじゃん!!! しつこい男は嫌われるよ。 その他の回答(2件) ID非公開 さん 2005/7/7 23:44 友達関係において家族を大事にする人は逆に敬遠されがちです まあ、男と女の友情関係は違うと思いますが・・・ 少なくとも女は敬遠します 理由として、家族仲がうまくいっている家庭ってそうないからです 私の周りはそうだったのでかなり酷い目にあいましたよー 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 2005/7/7 23:38 かなり人から好かれる、か? ?別にそんなの聞いたことないけど。 まあ、家庭を大事にすることは良い面としてとらえてはもらえるでしょう。 でも、度がすぎると…ほどほどにかな。
「付き合っているときは優しかったのに、結婚してから急にそっけなくなった……」 そんな話を聞いたことはありませんか? 結婚したことで油断が生じるのか、結婚前と後でパートナーへの対応が変わってしまう男性もいるでしょう。では、どういう男性なら、結婚後もパートナーを大切にするのでしょうか。結婚後も夫婦仲が変わらない妻に話を聞いてみました。 1.自分や相手の家族を大切にする人 「結婚前から『家族は大切だよ!』と繰り返し言っていた夫。自分の家族だけでなく、結婚前から私の家族のことも常に気にかけてくれていて、その姿勢は結婚しても変わらず、むしろ結婚後の方がより愛情を注いでいる気がします」(31歳/介護職) 「自分の家族を大切にする男性は、結婚後も奥さんを大切にする」というのはよく聞く話。家族思いの男性は、結婚後、家族となった妻や生まれてきた子供のことも大切にする傾向が高いです。よって、結婚前から相手の家族にも愛情をもって接する男性は、結婚しても安心でしょう。 2.物持ちが良い人 「5年付き合って結婚した彼とは、今でもラブラブです。彼は物を大切にする人で、基本的に同じものを何年も使っています。交友関係でも、幼稚園からの幼なじみと今でもよく飲みに行っていて、付き合いの長い人が多いです」(30歳/保育士) 自分の持ち物を大切にする人は、パートナーのことも大切にする傾向が高いのでしょうか? そういう人は「飽きて終わり」「壊れて終わり」ではなく、飽きることなく同じものを愛し続けられるのでしょうね。また、壊れたとしても修理して使おうとするでしょうし、こういう男性なら、結婚後にケンカやトラブルが起きたとしても、辛抱強く向き合ってくれそうですね。 3.些細なことでも感謝の気持ちを忘れない 「『ありがとう』がきちんと言える男性は、意外と少ない気がします。夫と結婚して2年経ちますが、今でも『美味しいご飯をありがとう』『掃除までやっておいてくれてありがとう』と毎日のように言ってくれるので、こちらとしてもやって良かったと思えます」(30歳/医療関係) ちょっとしたことでも感謝の気持ちを忘れずに伝えてくれる男性はポイントが高いですよね。「ありがとう」と素直に言えるのは、パートナーがしてくれたことへのありがたみをきちんと理解しているからこそ。感謝の気持ちがある人は、それだけ相手への思いやりがある人とも言えるのです。 4.相手を不安にさせない 「友達夫婦は遠距離恋愛だったのですが、付き合っているときは毎日電話していたそうです。毎日電話するのって、義務感だけじゃなかなか続かないじゃないですか?