振動スピードが30段階と細かい USBに入れた音楽と同期できるので、あらかじめ設定されたプログラム以外の動きが可能 バンドを使ってエクササイズ効果UP! ブレードSと比べて幅がマイナス13. 5cmとコンパクト ブレードSと比べて重さがマイナス5. 4kgと軽い ブレードSと比べてお値段が安い
2021年05月12日 08:11 おはようございます(*´艸`*)運動して、少し気分悪かったので、ウトウトしてきました昨日変な時間にから、眠れなかったので、もう少し眠りたかったです💦しつこいけど、ここまで、頑張ってるのに、ピザなんか食べるなとか、よく、言えますよねランチが、ストレスですと、言うと、(こんにゃくご飯持ち込みたい)栄養士さんは、息抜きは、必要だから、たまにの、ランチで、体重増えてしまうけど、お腹に、食べ物が入って、少し増えるだけだし、たまには、息抜きしてよいですよと、言われました。てか コメント リブログ HERMES お揃いのハートがかわゆい(*´ω`*) スーパーフレッシュ ダイエット&HERMES GLP-1治療開始! 2021年05月03日 08:25 おはようございます(>ω<)朝から、体調良かったし、色々と、考えるのは、辛いし、運動してきました慣れたのか、古いからか、ぶるぶるが、弱くなった気がする?新しいの欲しいです【5月1日〜5月7日限定でポイント10倍】ドクターエア3DスーパーブレードPROSB-06review_pre楽天市場59, 800円【ポイント10倍4/2320:00〜5/523:59まで】【送料無料】ドクターエア3Dスーパーブレードスリム【コンパクトモデル】【振動マシン/ダイエット コメント 2 コメント リブログ カウンセリングと本日の体重。 スーパーフレッシュ ダイエット&HERMES GLP-1治療開始! 2021年04月21日 17:28 こんばんは(・∀・)本日の運動は、70分でした。はぁ、まだ、運動したいなぁ…昨日カウンセリングの後に、オーダーは、長い時間かかって、無理しすぎたら、よくないし、今週コストコと、ランチがあります。しかし、運動したいなぁ(笑)カウンセリングからです。旅行で、1番美味しかったのは、白米ですと、言ったら、先生笑ってたけど、毎日こんにゃくご飯なら、感動するの、わかると…たまに、食べるから美味しいそして、塩かけご飯は、お家でも、よくやってます。ろく助の塩でね。あ、色々試した GLP-1 InBody 体成分分析装置 2回目 スーパーフレッシュ ダイエット&HERMES GLP-1治療開始!
00〜19. 9%」、 女性の標準は「20. 00〜29. 9%」と言われています。 体脂肪率の数値はこちらを参考にしてみてください。 3DスーパーブレードSを使う前(2018年3月) 3DスーパーブレードSを使う前の体脂肪率はこちらです。 3DスーパーブレードSを使う前は「23. 8%」でした。 女性であれば標準の体脂肪率なのですが、 僕は男性なので、残念ながら「やや高い」です(汗) 3ヶ月後(2018年6月) 3DスーパーブレードSを毎日使った、 3ヶ月後の体脂肪率はこちらです。 3DスーパーブレードSを3ヶ月使った結果、「22. 8%」でした! 23. 8%→22. 8%で「-1%」を達成しました。 体脂肪率の男性の標準は、 「上限が19. 9%」なのですが、 1歩だけ標準に近づくことができました。 この調子で、標準の体脂肪率を目指します! 目指せ!「体脂肪率10%台」ですね。 10ヶ月後(2019年1月現在) 3DスーパーブレードSを毎日使った、 10ヶ月後の体脂肪率はこちらです。 3DスーパーブレードSを、10ヶ月使った結果、「21. 6%」でした! 初回計測と比べると、 23. 8%→21. 6%で「-2. 【付属品／エクササイズバンド (2本セット)】3DスーパーブレードPRO（SB-06）・S（SB-002）兼用 | ドクターエア【公式】オンラインストア. 2%」を達成しました。 中年となると、なかなか体脂肪が落ちないです(汗) それでも、男性の適正値である、 「10%台」に向けて、改善しているので、 この調子で頑張っていきたいですね。 内臓脂肪レベル 内臓のまわりについている脂肪面積の大小を、 オムロンのデーターに基づいてレベル化したものです。 内臓脂肪レベルが、 1〜9→「標準」 10〜14→「やや高い」 15〜30→「高い」 とされています。(あくまでも目安) 内臓脂肪レベルの数値はこちらを参考にしてみてください。 3DスーパーブレードSを使う前(2018年3月) 3DスーパーブレードSを使う前の内臓脂肪レベルはこちらです。 3DスーパーブレードSを使う前は「内臓脂肪レベル8」でした。 一応、標準の内臓脂肪レベルですが、 標準の上限が「内臓脂肪レベル9」なのでギリギリです(汗) 3ヶ月後(2018年6月) 3DスーパーブレードSを毎日使った、 3ヶ月後の内臓脂肪レベルはこちらです。 3DスーパーブレードSを3ヶ月使った結果、「内臓脂肪レベル7」でした! 内臓脂肪レベル8→内臓脂肪レベル7で「-1%」を達成しました。 内臓脂肪レベルは、なるべく低いほうがいいので、 この調子で下げていきたいですね。 10ヶ月後(2019年1月現在) 3DスーパーブレードSを毎日使った、 10ヶ月後の内臓脂肪レベルはこちらです。 3DスーパーブレードSを、10ヶ月使った結果、「内臓脂肪レベル7」でした!
初回計測と比べると、 1, 631kcal→1, 584kcalで「-47kcal」となってしまいました。 基礎代謝量は高いほうがいいのに、なぜ下がっているんだぁぁ!? もしかして、ダイエット方法間違っているのか?? …と思いましたが、いろいろ調べると、 基礎代謝量って、「やせると減る」ようです! 要は、重い大きな車を動かすには、 それだけのガソリンが必要で、 軽い車であれば、大きな車ほど、 ガソリンが必要ないのと同じ理論とのこと。 ということは、ダイエットがきちんとできていれば、 基礎代謝量って、おのずと減っていくのも当たり前!(ここ超重要!) 基礎代謝量って多いほうがいいと思っていたので、 計測する度に、「なぜ減っているんだぁぁ?」と、 思っていましたが、ダイエットに成功していれば、 自然と減る仕組みで、安心しました(笑) ダイエットを続けて、きちんと体重を減らし、 基礎代謝量を適正に下げていけるよう、 今後とも、頑張っていきます! BMI BMIとは、肥満度を判定する国際的な基準で、 理想体重は「BMI 22」のときです。 BMIは、 「体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)」で求められます。 3DスーパーブレードSを使う前(2018年3月) 3DスーパーブレードSを使う前のBMIはこちらです。 3DスーパーブレードSを使う前は「BMI 24. 2」でした。 BMIの理想体重は「BMI 22」なので少し上ですね…。 3ヶ月後(2018年6月現在) 3DスーパーブレードSを毎日使った、3ヶ月後のBMIはこちらです。 3DスーパーブレードSを3ヶ月使った結果、「BMI 23. 7」でした。 BMI 24. 2→BMI 23. 7で「-0. 5」を達成しました。 BMIの理想体重、「BMI 22」に近づくことができました。 10ヶ月後(2019年1月現在) 3DスーパーブレードSを毎日使った、 10ヶ月後のBMIはこちらです。 3DスーパーブレードSを、10ヶ月使った結果、「BMI 22. 8」でした! 3DスーパーブレードS SB-002 | ドクターエア【公式】オンラインストア. 初回計測と比べると、 BMI 24. 2→BMI 22. 8で「-1. 4」を達成しました。 BMIの理想体重、「BMI 22」に、 順調に近づいていっています。 あと少しで、BMIも理想の数値を達成できそうです。 スポンサードリンク 3DスーパーブレードSの効果のまとめ 3DスーパーブレードSを使った、 結果をまとめると、このようになりました。 ()内の数値は、赤色→健康に良い変化、青色→健康に悪い変化。 総じて、3DスーパーブレードSを使うことで、 健康になっていっている数値になっています。 3DスーパーブレードSは「乗るだけ」で運動でき、 運動で大事な「継続性」が気軽に達成できます。 運動効果には個人差があるとは思いますが、 僕の実体験ですので、参考にしてみてください。 3DスーパーブレードSの購入は、 楽天やAmazonで購入できます。 普段、お使いのサイトで購入できるので安心です。 3DスーパーブレードSの、 購入はこちらからどうぞ。 ドクターエアの記事はこちらです。 【参考】 このブログのドクターエア関連全記事はこちらをクリック ドクターエア関連記事ピックアップ記事 自宅で機械に乗るだけでラクに運動できる商品 毎日、運動できていますか?
RECESSの赤裸々日記(笑) 2020年10月24日 22:00 どうもー!RECESSのギター担当の龍実です!運動の秋!ってな事で最近話題の運動マシーンを買いました!ランニングもしてるんだけど雨の日はやっぱり走れないしちょっと寒くて家から出たくない時に家で運動できねぇかな?ってなことで最近、話題のドクターエアのブレードsを奮発して買っちゃいました🎉これが個人的には結構置き場所に困らないしコンパクトなので気に入ってます✨重点的に太ももとか横腹の大きい筋肉痛を刺激してくれて、これについてるゴムバンドで腕の筋肉もダンベルを使ったときのよう いいね コメント リブログ ストレッチグッズ 水野紗希オフィシャルブログ Powered by Ameba 2020年10月17日 10:52 最近急にトレーニングに目覚めたパパが何やら続々と買ってきた筋肉ムキムキにつけるトレーニングというより体の芯を整えてまずは土台を作っているらしい今までやった方がいいよ!と私が言っても華麗にスルーしてたのに、自分がハマって先生に言われたとなるともうこりゃ大変面白いくらいに意識変わって色々やり出すよね(笑)DOCTORAIRドクターエア3Dマッサージロール健康おうちフィットネスリラックスマッサージMR-001-PK楽天市場9, 699円これブルブルしてすんごい気待ちぃです! いいね コメント リブログ ブルブルマシン GET! 3DスーパーブレードPRO | ドクターエア公式サイト. さんちゃんの 大丈夫 そのままのあなたがパーフェクト!! 2020年09月28日 10:40 我が家にドクターエアー3Dスーパーブレードスマートがやってきた!昨日、ヤマダ電機をうろうろ。ポイントが失効するみたいやから、何か買おう、と見ていたらブルブルマシンに出会う。家族みんなで、ブルブルブルほしい!いや、いるかー?乗らなくなって、放置されまいか。うーんうーん、悩むこと、お茶を挟んで2時間。めんどくさがりやの私でも、乗 いいね コメント リブログ ドクターエア 3Dスーパーブレードスマート SB-003 買い取りました! 神奈川の総合リユース・リサイクルショップ 2020年08月04日 13:52 こんにちは!フジシロリサイクル平塚店です!8月に入り梅雨明けして、とっても暑くなりましたねこうも暑いと外に出たくなくなっちゃいます…今日紹介する買取り商品があれば外に出なくても自宅で簡単にエクササイズすることができますDOCTORAIRドクターエア3DスーパーブレードスマートSB-003です!乗るだけで、全身のスタイルアップをサポートしてくれます!振動数最大840回/分で筋肉に効率よく作用します説明書・リモコン付き使い方もとっても簡単 いいね コメント リブログ 連休 ちばちゃんのちょっといいとこ見てみたい!
Jリーグ2021シーズンがいよいよ開幕! J1は昨シーズン降格がなかった影響で、今シーズンは20チームが参加。 4チームが降格する異例のシーズンを制するのはどのクラブなのでしょうか。 今回はJリーグ中継を無料で視聴する方法について紹介します。 Jリーグ見るならDAZN 結論から言うと 、 Jリーグを見るならDAZNがおすすめ です。 DAZNではJ1、J2、J3のリーグ戦全試合を毎節ライブ放送!
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Jリーグの試合を無料で見る方法はないか?
19(土) 13:00~ アビスパ福岡 – ヴィッセル神戸 DAZN 14:00~ コンサドーレ札幌 – 大分トリニータ 18:00~ 横浜FC – FC東京 19:00~ サンフレッチェ広島 – 柏レイソル 6. 20(日) 17:00~ 鹿島アントラーズ – ベガルタ仙台 浦和レッズ – 湘南ベルマーレ 7. 17(土) 18:30~ 清水エスパルス – 川崎フロンターレ 8. 12(木) 横浜Fマリノス – 名古屋グランパス 【J1第19節】タップするとコンテンツが開きます 6. 23(水) ヴィッセル神戸 – 横浜FC 大分トリニータ – 鹿島アントラーズ 横浜Fマリノス – サガン鳥栖 ベガルタ仙台 – 清水エスパルス 徳島ヴォルティス – FC東京 柏レイソル – 浦和レッズ 【J1第20節】タップするとコンテンツが開きます 6. 27(日) 徳島ヴォルティス – 横浜Fマリノス 横浜FC – 清水エスパルス 鹿島アントラーズ – コンサドーレ札幌 FC東京 – 大分トリニータ 湘南ベルマーレ – 柏レイソル 浦和レッズ – アビスパ福岡 サガン鳥栖 – 名古屋グランパス セレッソ大阪 – ヴィッセル神戸 【J1第21節】タップするとコンテンツが開きます 7. 3(土) ヴィッセル神戸 – 湘南ベルマーレ ベガルタ仙台 – 浦和レッズ サンフレッチェ広島 – サガン鳥栖 柏レイソル – 横浜Fマリノス 7. Jリーグを無料で見るには？2021年J1・J2・J3視聴方法 | Goal.com. 4(日) 13:05~ コンサドーレ札幌 – 徳島ヴォルティス 清水エスパルス – 大分トリニータ アビスパ福岡 – ガンバ大阪 7. 21(水) セレッソ大阪 – FC東京 【J1第22節】タップするとコンテンツが開きます 7. 10(土) 横浜Fマリノス – アビスパ福岡 大分トリニータ – 浦和レッズ ベガルタ仙台 – コンサドーレ札幌 7. 11(日) 徳島ヴォルティス – 清水エスパルス サンフレッチェ広島 – 横浜FC 湘南ベルマーレ – FC東京 柏レイソル – 鹿島アントラーズ ガンバ大阪 – ヴィッセル神戸 7. 24(土) サガン鳥栖 – セレッソ大阪 Jリーグ以外も DAZNでは、 プレミアリーグ、FAカップ ラ・リーガ、スペイン国王杯 セリエA、コッパイタリア リーグ・アン、クープ・ドゥ・フランス ベルギーリーグ ギリシャリーグ スュペル・リグ(トルコ) DFBポカール(ドイツ) など海外サッカーのコンテンツも充実しています。 DAZN登録方法 【DAZN登録手順】タップするとコンテンツが開きます 1.
欧州リーグ・カップ戦 「Jリーグよりも欧州サッカーが好きなんだけど…。」 という方向けにも、DAZNの、 Twitterライブ無料配信があります。 欧州リーグ・カップ戦は、 配信開始日→2018年1月20日(土) 各欧州リーグ・カップ戦より「毎週1試合」 となっています 無料視聴はできませんが、 月額わずか702円 でパリーグの全試合を見ることができます。 live配信はもちろん、 2018 年以降のパ・リーグ主催試合の見逃し配信 … 最終更新 2018/02/26.