2020. 09. 08 by Hanakoママ 近年、注目を集める年の差婚。 ただ、年の差があることで結婚生活に支障をきたさないか不安を感じている女性も多いはずです。 そこで今回は、年の差夫婦のメリット・デメリットをそれぞれ解説します。 年の差婚の割合 明確な決まりはありませんが、一般的には10歳以上の年齢差がある夫婦を年の差夫婦といいます。 年の差夫婦の割合は、厚生労働省の人口動態調査によると、男性が年上の場合は7歳以上で全体の約11%、女性が年上の場合は4歳以上が全体の約6%ということが判明。 この結果から、年の差夫婦と定義される10歳差以上の年齢差になるともっと低い数値になることがわかります。 年の差夫婦のメリット 年の差夫婦は日本全体で見ると決して多いわけではありません。では、年の差夫婦のメリットはどんなところにあるのでしょうか。 メリット1. 喧嘩にならない 結婚してから一緒に生活するようになると、少なからずお互いに不満が出てくるものです。夫婦の中にはなかなか折り合いをつけられず、頻繁に喧嘩が勃発してしまう場合も。 でも、年の差夫婦の場合は10歳以上年の差が離れているということもあり、ひどい喧嘩にまで発展することは多くはないようです。 たとえ暴言を吐いたり感情的になったりしても、包容力で受け止めてくれます。夫婦喧嘩による精神的なストレスがないので、穏やかな夫婦生活が送れるようです。 メリット2. 経済力がある 10歳以上年齢が離れていると社会人経験も長いので、経済的に安定している人が多いです。 同世代の結婚に比べてお金の不安も少ないので、新婚生活や子どもにかかる費用について言い争いになることも少ないのでしょう。 多くの夫婦はお金が原因で喧嘩になることも多いので、結婚生活を続ける上でお金の心配をせずに過ごせる環境は、年の差婚において大きなメリットだといえるでしょう。 メリット3. 【超 年の差】17歳長男のツンデレ兄弟愛を描いた新連載がスタート『クールな長男は、今日も家族に甘い』(2021年4月19日)｜ウーマンエキサイト. 新しい発見が多い 10歳以上も年齢が離れている年の差夫婦は、お互いの世代のことをあまり知らないため、夫婦の会話が絶えないことがメリットとして挙げられます。世代の異なる夫婦の会話には新しい発見が数多くあるでしょう。 コミュニケーション不足は夫婦仲が悪くなる原因にもなりますが、年の差夫婦であれば、同世代での会話にはない新しい発見があるので、楽しく会話を続けられます。 異なる世代ということもあり話が通じない場面もありますが、それをお互いに楽しむことができたら離婚とは無縁の夫婦になれるようです。 年の差夫婦のデメリット 年の差夫婦になることで数多くのメリットがありますが、デメリットがあることも事実です。 年の差夫婦でよく挙げられるデメリットとしては、将来への不安。10歳以上も年齢が離れていると老後のことが心配になる人も多いようです。 子どもがいる場合は、子育てがひと段落すると同時に10歳以上離れた夫や妻の介護が始まる可能性も。 人は平等に歳を重ねていくので、将来が不安なら早くから夫婦で老後のことを話し合っておくことが大切だといえます。 年の差夫婦を楽しもう!
2020年、コロナ禍の真っ只中に3人目となる男の子を出産しました。 出産自体が 9年ぶり 。 長男とは12歳差になる三男の妊娠・出産 は、アラフォーの私にとってそれはそれは思い出深いものとなりました。 経産婦のお産はラクと言われているけど、本当のところはどんな感じなのか。 高齢出産だと出産のリスクもありそうだけど…。 私もいざ出産するまではいろいろな不安や悩みがグルグル渦巻いていました。 そこで、高齢・年の差出産についてレポートをまとめてみたいと思います。 妊娠・出産のあり方は一人ひとり全く同じではないけれど、一つの参考として読んでいただけると幸いです。 結果から言うと、超安産でした(産後は辛すぎたけどね…) 1人目・2人目の出産はどうだったのか? 高齢・年の差出産を語るにあたって、1人目と2人目の時の出産と比較する必要があるかと思うので、簡単にまとめておきます。 1人目・2人目出産時の陣痛の感じ方については以前の記事をどうぞ。 1人目(長男)の出産は? 長男の時は、 出産予定日当日に7時間弱で出産 しました。 初産としては比較的安産な方かと。 ただ、初めての出産だったこともあり、会陰切開も行い、 産後2日間ほどは歩行器を使って行動 するくらい身体がガタガタでした。 いきみ逃しがとにかく辛くて。 で、いざ 「いきんでいいよ」 と助産師さんに言われても、いきみ方が分からず、痛いし苦しいしで出産直後はカンガルーケアしながら昇天していました。 ただ、この出産で… 私 どうやら私は(これでも)安産体質らしい… ということを悟ります(助産師さん達に散々言われた) 2人目(次男)の出産は?
2021年4月19日 16:45 <<『クールな長男は、今日も家族に甘い』をすべて読む>> あおの家の家族をご紹介、長男と次男の年の差はなんと16歳差! この連載は、思春期の難しい年ごろながらも、実は家族を大切にするヒカくんの"ツンデレお兄ちゃん感"にフォーカスした、脱力系 胸キュン兄弟愛 漫画です。(←長い) コロナ禍で何かと行動が制限されていて、どこかよどんだ空気感の世の中。そんななかで仕事に育児にと忙しく、毎日お疲れのママたちも多いでしょう。ヒカくんのツンデレ兄弟愛に胸キュンし、癒されてもらえるとうれしいです。(編集部S) 次回更新は、5/3の予定です。 (漫画:あおのそらこ/文:マイナビ子育て編集部) <<『クールな長男は、今日も家族に甘い』をすべて読む>> あおのそらこさんのプロフィール 新潟在住。長男ヒカ高校3年生、長女メリ小学5年生、次女ルル小学1年生、そして、2020年生まれの次男チイの年の差4兄弟の母。 ブログ「空色日和」 Twitter @soreko5<<あおのそらこさんの以前の連載『妊娠記録「4人めなのにドタバタでした。」』を読む>>
2021年7月26日 20:00 <<『クールな長男は、今日も家族に甘い』をすべて読む>> ヤツが出没! どうするヒカくん!? 最後のコマから溢れだす、ヒカくんのヒーロー感!! 文句を言いながらもそらこさんの超・切実なお願いを引き受けてくれるだなんて、やっぱり頼れるお兄ちゃんだわ~。そらこさん、ヒカくんの労をねぎらって、夕飯のからあげ一個おまけしてあげて! 次回の更新は、8/9の予定。ヒカくんのツンデレ胸キュン家族愛を、お楽しみに♪ (漫画:あおのそらこ/文:マイナビ子育て編集部) <<『クールな長男は、今日も家族に甘い』をすべて読む>> あおのそらこさんのプロフィール 新潟在住。長男ヒカ高校3年生、長女メリ小学5年生、次女ルル小学1年生、そして、2020年生まれの次男チイの年の差4兄弟の母。 ブログ「空色日和」 Twitter @soreko5<<あおのそらこさんの以前の連載『妊娠記録「4人めなのにドタバタでした。」』を読む>>
が基本。 ぽっこりお腹をへこます方法その5:ガスが発生しやすい野菜を避ける ガス……そう、腸の中の! 先ほどから「無農薬のお野菜」や「野菜は蒸して」など野菜を積極的にとるお話が出ていますが、そこにはもう一つ守るべきルールがあります。それは ガスが発生しやすい野菜 は避ける こと 。キャベツ・カリフラワー・きゅうり・玉ねぎ・唐辛子・イモ類・豆類・柑橘系の果物などはガッシーです。この4日間だけは我慢しましょう。 ぽっこりお腹をへこます方法その6:ダイエット食品は摂らない ダイエット〇〇や、ローカロリー○○、ノーカロリー○○、低糖○○、無糖○○……世の中には、 一見カラダにいいものだと勘違いしやすいダイエット食品 がたくさんあります。しかしながらそれらの食品には糖アルコールという砂糖代替品(甘味料)が含まれていて(いわゆるキシリトールや乳糖・大豆オリゴ糖など)腸はそれらの甘味料をほどんど吸収することが出来ないので、 ガスの発生を招き 腸を膨張させる原因 になります。OH NO! 甘いものがどうしてもほしくなった時は、先ほども出たように少量のドライフルーツで欲望を満たしましょう! ぽっこりお腹をへこます方法その7:揚げ物は避け、食後に5分のウォーキング 通常のダイエットでも揚げ物を避けるのは当然のように、やはり ペタンコお腹を手に入れるには揚げ物は不要 。脂っこいものは消化に時間がかかり、お腹が膨れた感じをもたらします。 お気に入りデニムのジッパーをすんなり上げたいのなら、せめてこの4日間だけは揚げ物を避け、食事の後に少なくとも 5分の軽いウォーキングをして腸の働きを助けましょう。 ぽっこりお腹をへこます方法その8:ガムを噛まない 意外な事がポッコリの原因に 『4日間このルールの食事法かぁ。出来そうだけど口が寂しいからガムを噛んでやり過ごそう』 そう思ったそこのあなた! そんなことをしたらせっかくの頑張りが台無しです。 ガムを噛む時には同時に空気も飲み込んでいる ことをご存知ですか? その飲み込んだ空気は、 1. 「腸内に溜まる こと で腸に圧力をかけ」 2. ぽっこりお腹をへこます方法8つ！短期間で効果を出すには？ [エクササイズ] All About. 「腸を膨張させ」 3. 「お腹がポッコリ」 そんな悪さをするのです!いいことなんて何一つないですね。この4日間はガムを噛むのは避けましょう。以上8つのルールを守ることでお腹もカラダも劇的に変わります。 少し大変に感じるかもしれませんが、 4日間だけこのルールを守ること でポッコリお腹にさよならできるのですから試さない手はないですよね!?
「下腹さえ引っ込めば」「わき腹がダルダル」……そんなお悩みを解決します。お腹の気になる部分のへこませは、1日何回でもやってOK。下腹やわき腹、全体のたるみなど、やればやるほど効果がアップするのを実感するはず!
さぁ、頑張ってモデルのようなフラットベリーを手に入れましょう。そして、その凹んだお腹を腹筋エクササイズでキープしていきましょう! 【関連記事】 下っ腹ダイエットを成功させる!エクササイズ&筋トレ12選と食事法 【保存版】アラフォーの下腹を凹ます体幹ピラティス 「下腹の引き締め」を実現させる腹筋筋トレ!女性のお腹ダイエットに くびれ&ぺたんこ下腹の作り方!1日5分の腹筋引き締めダイエット 下腹をへこませるタイプ別骨盤ダイエット!
ぽっこりお腹をへこます方法 残念ながらお腹まわりに脂肪がつきやすいのは事実。なので、あなたのそのポッコリお腹にもある程度の脂肪がついていることでしょう。でもそのポッコリ、実は他にも原因が。今回は、「急に決まった合コンであのワンピースを着たい!」「急にプールに誘われた!」そんな 【早急にお腹を凹ませたい時のエマージェンシー・プロトコル】 をご紹介します。ルールは8つ! この機会にモデルのようなフラットベリー(平らなお腹)を手に入れましょう! ぽっこりお腹をへこます方法その1:無塩食にする 塩の主成分である塩化ナトリウムは水分を溜め込む性質があるので、塩分の多い食事をしていると浮腫みを招きカラダ全体が腫れぼったい印象になります。食事から塩分を抜くことで体内の塩分濃度が低くなり、濃度を一定に保とうとして水分の排出に繋がることから、浮腫みが取れる=スッキリするというしくみ。ペタンコお腹への第一歩はまずこの 「塩抜き」 から! 【おうち時間に】キツイ運動よりも効く！1日1分でポッコリ下腹を撃退！"お腹へこますだけ"ダイエット！ | サンキュ！. 普段使っているお塩や醤油・味噌・ケチャップなど、 塩分の入っている調味料は一切使わず 、味付けは少量のごま油やオリーブオイル、バジルやローズマリーなどのハーブ類、胡椒、生姜、ゆず、カレーパウダーで。 加工食品やスナック菓子は徹底的に避ける こと 。 胃酸過多の原因になり得るスパイシーな食事も×。素材の味をそのまま楽しめるようにできれば無農薬のお野菜、魚や鶏肉などがおすすめです。 ぽっこりお腹をへこます方法その2:酸性の飲み物を避ける 酸性の飲み物は消化器官を刺激し腸を膨張させる原因の一つ。 炭酸飲料のような甘味料の入っているものを避けるのは当然 ですが、アルコールやコーヒー、ココア、ジュース(トマト・グレープフルーツ・オレンジ・クランベリー・パイナップル)など酸性の飲み物は避け、代わりにお水を飲みましょう。 お水は1日に最低1. 5~2 L を目安に。 毎朝のコーヒーや紅茶などをやめるのは不安かもしれませんが、4日間だけ頑張って! ぽっこりお腹をへこます方法その3:炭水化物を減らす 何をどう食べるかがポイント あ~やっぱりね……そう思ってがっかりした人、まぁ聞いてください。私たちの筋肉には、もしもの時の非常用としてグリコーゲンというエネルギー源が蓄えられていて、そのグリコーゲン1gには約3gの水分が含まれています。でも、激しい運動やマラソンをしないのであれば、そんなに多くのエネルギーを常に蓄えておく必要はないのです。 ここで頑張って 一時的に炭水化物(パンやご飯、麺類、シリアル)などを減らす ことで、その余分に蓄えられているエネルギーと水分を燃やしペタンコお腹を目指しましょう!ど~~~~うしても食べたい時は 玄米や全粒粉のものを「少量」選んで 。よ~~く噛んで喜びを味わいながらね。 ぽっこりお腹をへこます方法その4:生野菜と生果物は摂らない 例えば生の人参1本と蒸した人参1本を比べた場合の栄養価はほとんど同じですが、腸の中での容量的には蒸してあるほうが少量になります。そのぶん腸が膨張しないということですね。そして生のフルーツとドライフルーツを見比べた場合は一目瞭然。 野菜は蒸して・果物はドライフルーツを少量 !
肋骨ケアをすることで、ポッコリお腹解消だけでなく、呼吸もしやすくなり体調改善効果も。 初出:肋骨まわりの筋肉が固まると、ポッコリお腹のオバサン体型に!