2021年7月29日 18:00 恋する女性なら誰でも気になって当然なのが、好きな相手からどう思われているのか、ということではないでしょうか。 脈ありサインかどうかがわかれば、恋愛のテンションも上がるはず。 そこで今回は、男性が見せる「脈ありサイン」の見極めポイントをご紹介します。 ■ 歩くときの距離感 デートをするとき、並んで歩く場面があると思います。 そのとき、彼との距離感はどれくらいでしょうか? このときの距離感は、そのまま「お互いの気持ちの距離」を表していることもあるのです。 肩や服が触れ合うぐらいの距離を歩いていれば、お互いに心を許し合っている証拠だと思います。 あなたから近寄ってみて、彼が遠ざかることがなければ脈ありと判断して大丈夫でしょう。 ■ 連絡頻度 LINEなどの連絡がマメではない男性も多いもの。 そんな中、頻繁に連絡が来るようなら、脈ありのサインなのかもしれません。 とくに、日常の何気ないことなどをメールで送ってくるようであれば脈ありの可能性大! 「少しでも連絡を途切れさせたくない」という気持ちの表れ……かもしれません。 ■ 下ネタを話すかどうか 大勢が集まるシーンで下ネタを持ち出してくる男性は、下心の方が強い場合が多いもの。 …
職場で好き避けする男性の特徴は?男性の好き避け行動あるある5選 「もしかして避けられてる?」「何か仕事で悪いことでもした?」と職場で不安になったことはありませんか? もし 異性間でそのような疑問が発生している場合、好き避けの可能性がありますよ! 好き バレ 脈 あり 女总裁. 今回は、職場の男性の好き避けにフォーカスして特徴や見分け方などを詳しくお伝えしていきます。 今からお伝えする特徴に当てはまった場合は、嫌い避けではなく好かれている可能性が高いですよ。 【1】他人がいる時とふたりきりの時で態度が違う 好き避けをする男性は、環境によって態度が変わる特徴があります。 例えば 他人がいる場合にコミュニケーションをとるとそっけないですが、2人の時は優しくなる ことが挙げられますね。 積極的に手伝ってくれたり、笑顔で接してくれたりと急に好意を感じることも少なくありません。 ぜひ態度の変化をチェックしてみてくださいね! 【2】挨拶がそっけない 挨拶をした時に笑顔が無かったり、短い返事のみの対応だったりすると嫌われているように感じますよね。 時には無視されることもあり、不安に感じてしまうケースも少なくありません。 しかし、 そっけない態度は好き避けの表れの可能性が高い ですよ! 恋愛経験の少ない男性は、女性の気持ちの変化に臆病になっています。 緊張してしまうことで、愛想のないそっけない態度となってしまう のですね。 【3】仕事以外の会話が続かない 会話の引き出しが少なかったり、過度に意識していたりすると雑談が上手くできません。 仕事の会話は普通にしていても、それ以外の会話が続かない男性はいませんか? 相手を意識するあまり「どんな会話なら面白いだろう」「こんな話をして嫌われないかな」などと考えてしまうことで、上手くコミュニケーションが取れないでいるのです。 【4】よく目が合うのに逸らされる 好き避け男性の行動として 視線が合うのに、こちらも相手を見て目を合わせるとすぐに逸らす事がよくあります。 嫌そうな顔をされることも珍しくありません。 目線が合うことで「好意を悟られたくない」といった気持ちが働いているためですね。 本当は「好きな相手の事をずっと見ていたい」というのが心情です。 【5】他の男性と話しているとじっと見てくる 職場で複数の人と会話している時にも好き避けは発動します。 他の男性と話しているときに、会話には入ってこないのに視線を感じる場合はあなたに好意があると言えます。 本当は会話の中に入って楽しく話をしたいのですが、同性に対する嫉妬心があり近寄れないのです。 気になっていたら、あなたから声をかけてみましょう!
質問日時: 2021/07/25 17:27 回答数: 2 件 ■女性に質問です! 会社で、 二人っきりの時だけに 仲良くしたがる 女性社員の気持ちは、どうなのでしょうか? 他の 社員の前では、社交辞令程度の態度です。 お聞かせ下さい! 画像を添付する (ファイルサイズ:10MB以内、ファイル形式:JPG/GIF/PNG) 今の自分の気分スタンプを選ぼう! No. 2 回答者: negiagemasu 回答日時: 2021/07/25 18:12 周りにバレると(相手が茶化されたりして)迷惑がかかるかもしれないので、他の人がいる時はしれーっとしてます。 ただやっぱりアタックしなきゃ始まらないので、2人っきりのときはここぞとばかりにグイグイ行きます。 それに、押してばっかりも飽きられちゃうんで気を引く意味でもやりますね。 0 件 この回答へのお礼 相手の気持ちも考えての態度だったのでしょうか? お礼日時:2021/07/25 18:18 No. 1 rumpom 回答日時: 2021/07/25 17:32 私が思うに、周りの人に好きバレするのが嫌だから2人きりのときに仲良くして気を引こうとしてるとかですかねぇ? (・∀・) そうですかね? 好き バレ 脈 あり 女组合. 他の 社員の前では、素知らぬ顔をしているので。 お礼日時:2021/07/25 17:34 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
『〇〇先輩かっこいいなぁ……♡』と、会社の先輩にひっそり片思いしていたのに目線で追いかけすぎたせいか、好きバレした(かもしれない)……という経験ある女性もいるはず。 『あー!どうしよう……』と思いつつも、好きバレしてしまった時の男性心理ってちょっと気になりません? 『少しは意識してくれるのかな?』『もしかして、避けられるのかな…?』と、彼の気持ちを考え出したらちょっと不安ですよね。 筆者も過去、ホステス時代お客さんに一目惚れをし、最初は好きな気持ちを隠してたのですが、その人の後輩経由でバレてしまったことがあります。まぁバレても結果オーライでしたよ! そこで今回は、 好きバレした時の相手の男性心理と女性がすべきことをご紹介。 よほど苦手とされてない限り、むしろ好きバレたほうがいい気もします。 好きな人に好きバレしちゃった!相手の男性の心理はどう? 好き バレ 脈 あり 女的标. 好きな人に好きバレした時、相手男性の心理ですが、脈ありと脈なしで結構違うと思います。 自分に脈がある場合 1:純粋に嬉しい! 2:気になるくらいなのか真剣に好きなのか好意の程度が気になる 3:告白する勇気が出る 自分に脈がない場合 1:恋人や好きな人を匂わせる 2:都合のいい女になってくれるかも?と期待 3:友達アピールをして諦めてもらう よほど苦手とされてない限り、普通の男性ならあなたのこと意識し始めますよ。 もし、好きバレして恋人や好きな人がいることを匂わせたりしてこないのなら、恋愛対象の中に入っている可能性は高いです。 好きバレした時のメリット・デメリット 片思い中だと好きバレはしたくないかもしれませんが、何事も物事にはメリット・デメリットがあります。 好きバレもメリット・デメリットが。 そこで好きバレのメリット・デメリットをご紹介。 好きバレした時のメリット 1:相手に自分を「異性」として意識させることができる 2:両想いなら進展が早い 3:周りの協力が得られることも 好きバレした時のデメリット 1:周囲に言いふらされる可能性がある 2:二人の関係がギクシャクしてしまうかもしれない 3:相手に気がないとただただ恥ずかしい…… 好きバレした後、好きな人と関係がギクシャクしてしまったり、避けられない限りは恋愛に発展する可能性が十分あります! デメリットを意識しちゃうと、うまくいく恋愛もうまくいかなくなったりするので、あまりデメリットにフォーカスしないほうがいいですよ。 好きバレした時は告白した方がいい?
うまくいきそうな異性に、よそよそしい態度をとられたことありませんか? もしくは、本当は大好きで楽しく会話もしたいのに、 なぜかよそよそしい態度をとってしまったことありませんか? それは「好き避け」かもしれません。 好き避けとはプライドが高かったり、自分に自信を持てない人が、自分の恋愛感情を認めずによそよそしい態度をとってしまうことが原因となって表れます。 好き避けの行動や言動は非常に繊細なものなので、その心理や本意を察するのが難しい傾向にあります。 「男友達が私を避ける様子が少し変…」「同僚の女の子のLINE連絡の内容がなんだかそっけない…」など、お悩みの方も多いでしょう。 この記事では、 好き避けてしまう男女の特徴や心理状況、その対応法を解説します 。 好き避けとは? 恋愛コラムや恋愛関連記事で「好き避け」という言葉を目にしたことはありませんか?
男性にとって都合の良い女、それがセフレです。好意を抱いた上で、デートしているわけではありません。でも男性も人間ですから、セフレに好意を抱くことがあるもの。この記事では、男性がセフレに出す5つの脈ありサインをご紹介していきますので、ある男性と身体の関係になっている女性は必見です。 公開日: 2021-07-27 16:00:00 交わる頻度を減らす 好きな子とは食事も楽しみたい! 男性にとってセフレとは、性欲が高まったとき、手軽におうちやホテルに招ける存在です。 だから男性がセフレに期待するもの。それは唯一つ、体の関係です! でも本命女性に求めることは体だけではありません。もちろん、大好きな人ともホテルに行きたいと思いますが、それだけでなく一緒に食事したり、街中を歩いたり、友達に紹介したりしたいとも感じます。 だからセフレの子を好きになり、お付き合いしたいとか、両思いになりたいとか真剣に考えるようになったなら、交わること以外のことも楽しもうとします。 このため、ごく自然に相手とベッドに行く回数が減ります。 男性がセフレに出す脈ありサインの1つ目は「交わる頻度を減らす」です。 会話を楽しもうとする セフレとは会話する気はないけれど! マメな男でもない限り、「寝れれば、それでOK!」と考える相手に、用もないのに連絡するような真似はしません。 ましてや会話を楽しむなんてことはしません! 好きでもなんでもない相手との会話なんて時間の無駄ですし、必要も感じないからです。 相手を知りたいとも思えず、深入りすれば厄介な事態になる恐れもあるので、事が終われば、さっさと帰ろうとします。 でも、セフレと思ってた相手に恋しちゃった場合は別です。男性は本命女性と会話を楽しみたいと感じます! ホテルにいるときも外デート中も、あれこれ質問したり、話題を膨らませたりして、会話を弾ませようとします。 このため必然的に会話の時間が大幅にアップします♡ 「最近、あの人とは長話する機会が増えたな」と思える場合、それは彼の「もっと彼女と話がしたい。会話をもっと楽しみたい」との心理の現れであり、脈ありサインかも! 脈ありだった男性に飽きられた！よくある原因はこの5つ | love recipe [恋愛レシピ]. 相手の気持ちを探ってしまう 脈ありか知りたい! セフレは男性にとって、それほど重要な存在ではなく、相手が何を考え、どう感じているのかは二の次です。全く気にならないと考える男たちも・・・・ でも相手に恋して交際を望むようになれば、意識が変わります。これまで気にならなかった、相手の色々なことが気になり始めます。 たとえば相手が自分をどう思っているのかとか、好意を持っているのかなどが、とっても気になるようになります。 だからデートの最中やLINEのやり取りの中で、さりげなく本音を確かめようとします♡ 男性がセフレに出す脈ありサインには、「相手の気持ちを探ってしまう」も、あげられます。 セフレの本命になりたいと思っていた女子は、相手から「好きな人はいるの?」「おれのこと、どう思ってる?」なんて質問されたコトがないか、振り返ってみるといいかも!
不倫・W不倫・浮気 2021. 07. 26 32: 名無しさん@HOME 投稿日:2011/05/10(火) 08:58:22. 68 コトメ(毒)がお金を借りに来た。 不倫してた事が相手の奥さんにバレて 100万慰謝料請求されたけど貯金からは後数十万程足りないから借してくれ、だそうだ。 借金頼んでるのにやたら上からだし、今まで何度か不倫を止めた時に あんたも不倫されてるの?やらモテない女のヒガミWWWと馬鹿にしてきたコトメだったから 続きを読む Source: 鬼女まとめ伝説/浮気・不倫
ここからはかわいいと思われる人の性格についてご紹介します。 (1)素直 「わからないことやできないことを素直に認め、人に聞けるような子ってかわいいと思いますね。あまりにも甘えすぎな子は、自分でやれよと思うことがあるけど(笑)。プライドが高すぎない感じがして、いいと思います」(Yさん・29歳男性/メーカー) (2)誰にでも優しい 「裏表がなくて、誰に対しても優しく接することができる子は、かわいいと思います。女子って悪口好き、ウワサ好きってイメージだけど、そういう話には交じらなかったり、別の話に変えられる子も、いい子なんだな=かわいいなって思いますね」(Nさん・30歳男性/スポーツインストラクター) (3)おいしそうにごはんを食べる 「ごはんをおいしそうにたくさん食べる女の子はかわいいですね。"ダイエットしてるから"とか言って全然食べなかったり、話に夢中で、ごはんをまったく味わってない子と一緒にごはん食べてても、正直あんまり楽しくないんですよ。着飾ってない感じが好印象ですね」(Mさん・32歳男性/メーカー) (4)ポジティブ 「管理職になってからすごく感じることですが、"私なんか"と自分を下げるようなことを言う人や、"でも"とすぐ否定で入る子って、かわいくないなぁって思ってしまいます。失敗して怒られたとしても、すぐに気持ちを切り替えて"次、頑張ります! 口角が下がってる人 性格悪い. "とか言える子のほうが応援できるし、かわいいなあと感じますね」(Yさん・30歳男性/公務員) (5)ちょっと抜けている 「普段から一生懸命仕事してる子が、1回だけ会社にスリッパで来たことがあって(笑)。仕事でのミスがないぶん、そういうところは抜けてるんだと思ったら、すごくかわいく思えましたね」(Dさん・31歳男性/コンサル) 【関連記事】 「女の子ってかわいい」と男子が思うのはこんな特徴です!10個 4:自分の顔レベルが知りたい!かわいい顔の診断方法3つ 「自分の顔ってかわいいの?」「どれぐらいのレベル?」と、知りたい人に向けて、自分で簡単にできるかわいい顔診断をご紹介します。 (1)自分に似ている芸能人を探す 〇〇に似てるねと、有名人の名前を言われることはありませんか? その有名人がどれくらいかわいいか調べてみるのがいいでしょう。言われたことがない! という人は、「そっくりさん 有名人診断」や「診断カメラ」など、起動してスマホカメラで撮影するだけで、どの有名人に似ているか診断するスマホアプリもあるので、活用してみるのもいいでしょう。 (2)顔面偏差値診断アプリ&サイト 自分の顔パーツの特徴を答えていくと、どんなタイプの顔か査定してくれるサイトや、「何年に一度?美顔診断カメラ」、「美男美女診断」など、最近は顔面偏差値を顔診断するなんて恐ろしいアプリもあります……!
加齢によるほおなどのたるみとともに、 口角も下がってきます。 ある程度は仕方がないのかもしれませんが、 これ以上口角が下がらないように、口角を上げるエクササイズをしましょう。 口を閉じて口角を上げて笑顔になります。 次に、右の口角を上げて左の口角は下げるように動かして、右目だけゆっくりと閉じます。 その状態を5秒間保ち、ゆっくりと元に戻します。 左の口角も同じようにして、これを3回行ないます。 このエクササイズは、口元とほおの筋肉をきたえます。 私も実際にやってみましたが、 片目を閉じた状態でキープするのがブルブル震えてきて結構大変でした。いかに普段顔の筋肉を使ってないかが、よくわかりました。 もう1つ、ほおの内側をきたえるエクササイズです。 唇を合わせ内側に引き寄せた状態で口角を上げます。 そのままあごを引いて、ほおの内側の筋肉に負荷をかけている気持ちで30秒間キープします。 これも3回行ないます。 顔も体と同じで、普段使っていない筋肉があるということがわかりました。 顔も意識して筋肉をきたえないと、若さを保てないのですね。 フェイストレーニングとは? 年を重ねると、口元の筋肉が弱くなって口角が下がってきます。 予防のために、口角を上げるフェイストレーニングをおすすめします。 最初に、口をポカンと自然にあけておきます。 上唇と下唇を前歯に巻き付けるようにして、口の内側に引き込みます。 口角も口の中に引き込むようにすぼめたら、両方の人差し指を使って、奥歯の方へ押し込みます。 そのままの状態で痛みを感じてきたら、さらに10秒間キープして終わりです。 このフェイストレーニングやってみるとわかりますが、 ほうれい線を消す効果もあるみたいです。 実は、ほうれい線もかなり気になっていたので、このトレーニング絶対やろうと思いました。 口角を上げることもできて、ほうれい線を消すことができたら若返ったみたいでうれしくなりますよね。 それから、 食べ物のかみ方も意識するといいですよ。 いつも同じ方だけでかんでいると、口元もゆがんできます。ほうれい線もどちらか片方だけ深く刻まれてしまいます。 左右バランスのとれたきれいな口元になるために、日頃の生活習慣の見直しも大事ですよ。 おすすめの道具はある? 口角を上げる道具として、市販品も出回っています。 ここでは、 どこのお宅にもあるペットボトルを使った方法を紹介します。 ペットボトルに少し水を入れたものを、口にくわえます。 歯でつかまないようにして、口だけを使ってくわえて持ち上げます。 そのまま10秒間キープします。 次に、空のペットボトルを口にくわえ歯は使わないようにします。 口にくわえたら、ペットボトルの中の空気を吸うようにほおを内側にへこませます。 5秒間キープしたら、今度はゆっくり息を吐きながらほおをふくらませます。 この繰り返しを30回行ないます。 このトレーニング、実際にやってみるとわかると思うのですが、 口元の筋肉だけでなく、腹筋や肺活量にも効果がありそうですよね。 なんか 、体の中から活性化できそうな気がします。 私もやってみましたが、結構大変ですね。無理しないでできる範囲でやろうと思いました。 どんなメリットがある?
なぜ口角が下がっているの?女性編 口角が下がっている女性は、素直になれないことをアピールしたい場合 があります。 素直な気持ちを伝えられない軽いと思われたくない 本当は甘えたい 本音を察してほしい 素直になれないことをアピールしたいから口角が下がる女性の特徴として、 ついついきつい言葉を吐いてしまう 本音とは逆の発言や行動をしてしまう 甘えたくても甘えられない 嬉しい感情を表情に出せない なかなか素直になれないことを、可愛いと思ってくれる彼氏なら嬉しいですね。 その言葉が本気ではないと理解してくれたり、強がりなところも含めて守ってあげたくなる男性もいます。 でも、恋愛ドラマや漫画の常套手段も、現実では通用しないことも、当然のことながら少なくありません。 言葉をそのまま受け止められると、 嫌われているのかと勘違いされてしまったり、 逆に怒らせてしまったり、 会えば喧嘩ばかりしてしまったり と、本当の気持ちとは反対の方向に事が進んでしまいます。 彼氏に許してもらうばかりではなく、たまには素直な自分を出すと、関係性もさらに深まり楽しく過ごすことができます。 そして、彼氏もそんな不器用な彼女を、可愛いと思ってあげてください。 しんちゃん 管理人のしんちゃんです! 口角が下がっていると色々思われてしまうんですね! 私も口角が下がらないように今後気をつけます! このサイトのブックマークお願いしますよ~! ありがとうございました! ⇒ピアスを開けすぎな人の心理!女性は病気?メンヘラ確定? ⇒無言でじっと目を見る人は何で?じっと見つめ合う心理とは? トレーニングしなくても簡単に口角が上がって口元のたるみを防ぐ方法 | 最強コスメはこれ！香織となつきのシワ・たるみとりコスメ.com. ⇒唇をなめる癖がある人の心理!なぜペロペロするの? ⇒【トークスキル講座1回目】アウトプットの最重要スキル!トークスキル基礎 ⇒童貞つっちーがペアーズで2回目デートで初告白!上手く誘えた攻略方法とは?
シェードカラーを鼻の側面に入れてなじませ、ハイライトを鼻筋に入れるとスッとまっすぐな印象に。丸みのある団子鼻が気になる人は、鼻先にパール感のあるハイライトをのせると目立たなくなります。 6:大人と違う?中学生の可愛い人の特徴 中学生のときにかわいいと言われていた人と、大人になってからかわいいと言われる人って違うなぁと感じることはないでしょうか。最近は中学生でもメイクする子が増えてきましたが、かわいく見えるのは、素肌感のある、素朴な顔立ちの子。 日本一かわいい女子高生を決める「JCミスコン」のグランプリやファイナリストを見ていても、中学生でかわいいのは、完成された顔ではなく、自然でかわいらしい表情を見せる子が選ばれています。 7:まとめ かわいい顔って生まれつきだし……と思って諦めてしまいがち。確かに、若いころは素材だけで勝負しなければいけない面があったので、かわいいかそうでないかには、歴然とした差がありました。しかし、進化したコスメやメイクを味方にできる私たちにとって、かわいい顔って簡単に作れるもの。普段の生活やメイクを見直して、とびきりかわいい顔を目指しましょう。
口角を上げる生活習慣とは? ここからは、口角を上げるための生活習慣について紹介します。口角はすぐに上がってくるものではないため、いずれも根気強く継続的に行うことが大事です。 2-1. 口角が上がってると、色んな福が舞い込んでくる説。モテも美容も叶える、口元のヒミツ｜MERY. 表情豊かに過ごす はじめに、表情豊かに過ごすことです。日々の生活において、よく笑うなど表情筋を鍛えることで、口角が上がりやすくなってきます。普段人とあまり話さない生活をしている、話しているときに表情が変わりにくい人の場合は注意が必要です。いつも無表情に近い状態で暮らしていると表情筋が衰えがちになり、口角が下がりやすくなるほか、頬のたるみなどにもつながる可能性があります。人と話すときには笑顔を作るようにして、ひとりで過ごすときもできるだけ口角を上げておくことを意識しておくことが大事です。常に明るい笑顔を振りまいていると周りに人も集まってきやすくなり、会話の機会も生まれやすくなります。 2-2. よく噛んで食事をする よく噛んで食事をすることも大事です。一日三度の食事をよく噛んで食べることで、自然と口周りの筋肉が鍛えられていきます。柔らかいものばかりの食生活ではどうしても噛む回数が増えにくいため、積極的に生の野菜など歯ごたえのある食べ物を摂取していくことが大事です。柔らかい食べ物は咀嚼しやすい反面、あまり筋肉を使わないので下がった口角や乏しい表情につながりやすいです。普段からあまり噛まずに飲み込んでしまう癖がある人の場合は、1回につき30回は噛むようにするなど、自分でルールを決めて実践していくのがおすすめです。その際、できるだけ背筋を伸ばして座り、口を閉じた状態でよく噛むのがポイントです。さらに、よく噛むことはダイエットにも効果的です。噛む回数を増やすことで満腹感を感じやすくなり、結果として食事量を減らすことにもつながります。 2-3. 姿勢に気をつける 姿勢の悪さも口角が下がる要因になりますので、正しい姿勢に気を付けることも肝心です。特に、スマートフォンを使用する際には、下を向いて操作しがちですよね。画面に集中するあまり、気が付くと思った以上に時間が経っていることも多いのではないでしょうか。しかし、その影響で顔が下に垂れ、口角が下がる原因となってしまいます。加えて、パソコンやタブレットなどを操作しているときには無表情にもなりがちです。無表情になると顔の筋肉が動かないため、これもまた口角が下がる原因となります。スマートフォンなどを使っているときもできるだけ下を向かないように姿勢を正して操作するようにしましょう。さらに、定期的に口角を上げるトレーニングも積極的に取り入れていくことがおすすめです。 3.
先日、家族に何気にわたくしの上半身の写真をとってもらったんですよ。 そしたら、すんごい老けた自分の顔にショックを受けました。 え?わたくしってこんな顔下がってるの? スマホ にカメラ機能が付いているおかげで、昔に比べて写真を取る機会がとても増えました。 しかし、年齢的なものもあるとは思うのですが、自分の写真をとってもらうことって、滅多になくなりました。 撮っても顔色をよくし、シワしみを隠してくれる ポートレート 機能がついた自撮りです。 なので、お茶を飲みながらのリラックス状態でのわたくしの写真ときたら! 衝撃でプルプルしてたら、娘が「頬骨が上がってないからだよ」とアド バイス 。 そう、わたくしは「口角」は上げるように気をつけていたけど、「頬骨」は気にしていませんでした。 意外と頬骨を上げるのは意識しないと難しいですね。 ネットで検索すると、頬骨を上げるト レーニン グを紹介するサイトがいくつもあります。 頬の筋肉は斜め45度方向に向かって付いているので、笑顔をつくるときに真横に口角を開ける癖がある人は、表情が不自然になっているかもしれません。筋肉の方向を意識し、口角も上へ! 頬を上に上げるのって、なかなか意識しないと難しいですね。 これからは頬の筋肉も鍛えなくては! 皆さんも、写真に写るときには口角を上げるだけでなく「頬骨を上に上げる」ことを意識してみてくださいね。 それと日頃、ご自分の写真も撮ってもらいましょう〜 では! ↓割り箸ト レーニン グもぜひ! ↓もうちっと真剣にやってみるか・・・
。 わざとらしい引きつった笑顔作らなくってもいいんです。 でも、これが続かない人もいるんです。 続かないあなたは「口呼吸」しています。 舌先をスポットに当てて、舌を上あごにぴったりくっつける。 ただそれだけで、すごく簡単そうなことなんですが、できない・続かないという人も、実はけっこういるんです。 なぜかというと、続けようとしても息が苦しくなって、口を開けたくなるからです。 そんなあなたは… いつも 『口呼吸』 しています。 もう一度、舌を正しい位置に収めてみてください。 で、口から息を吸ってみてください。 … できませんよね。 舌が正しい位置にあると、口では呼吸できない んです。 だから、いつも口で呼吸している人は苦しくなって、口が開いてしまうんです。 口が開くっていうことは、 口を閉める口輪筋(こうりんきん)を使わなくなる っていうことですから、 自然に口輪筋が衰えます → 口角が下がります 。 その結果、 口元がたるんで、老け顔化が進みます 。 「口呼吸してるでしょう?」 って聞くと、ポッカーンと空いてる口をイメージするんだと思います。 「いや? 、口なんか開いてないですよ。ちゃんと鼻から呼吸してますよ!」 って怒ったように答える人、多いんです。 でも、もし息が苦しくなって、正しいポジションが続かないなら、実は口呼吸しているわけです。 認めてください(笑) 大丈夫です、これも直りますから。 じゃあ、口呼吸の人の舌はどこにあるのか? というと、 口をポカっと開けたり、うっすら開けてみたりすると、わかるのですが、上の歯と下の歯の間にあったり、下の前歯を押していたりします。 これを「 低位舌(ていいぜつ) 」といいます。 歯科医の先生によると、舌の位置が悪いことで、 顔が長くなってしまったり、歯並びが悪くなったり する原因にもなっているのです。 舌を正しい位置に置けないとすると… これは、口呼吸を直すために、トレーニングするしかありません。 でも、トレーニングと言っても、つらいものではないので、安心してください? 。 舌(タング)トレーニングで口角は上がるようになる! では、舌を正しい位置において鼻呼吸を続けることが無理!というあなたには、 舌(タング)トレーニング をやってみてください。 トレーニングと言っても、やることはすごくシンプルです。 ただし、写真のように、舌の裏のすじがちゃんと伸びているか確認するためにも、鏡を見ながらやるのがおすすめです。 これで舌が正しい位置に収まるようになると、鼻呼吸ができるようになって、いつも口角が上がっている状態になります。 舌の先をスポットにつけ、舌全体を口蓋(口の中の天井部分)に吸い上げる。 口を大きく開けて、舌小帯(舌の裏側のすじ)をできるだけ伸ばす。 舌で口蓋をはじくようにして「ポン」と音を立てます。 これを10~15回/1セット、1日3回を目安にトレーニングしましょう。 口呼吸は、 口の周りの筋肉が弱って、口元がたるむ 原因になっています。 それだけではなくって、ほかにも健康上よくないことがたくさんありますので、絶対に直したほうが良いです!