4 以降 容量 8. 2M 推奨年齢 全年齢 アプリ内課金 なし 更新日 2021/04/05 インストール数 50, 000~ 集客動向・アクティブユーザー分析 オーガニック流入 アクティブ率 ※この結果は魔法の家事ノート - 家族で共有!家事と買い物のタスク管理アプリのユーザー解析データに基づいています。 利用者の属性・世代 ネット話題指数 開発会社の配信タイトル このアプリと同一カテゴリのランキング
◆◇こんなことありませんか?◇◆ 「なんでだ…いつも家事に追われている!」 家事は「見えない」から不安になり、焦るもの。「今日やる家事」でやるべきことが見えていると、計画が立てやすく、余裕を持って毎日を過ごせます。 「洗濯槽って、前回いつ掃除したんだっけ?」 いつ掃除をしたのか忘れても大丈夫!家事はやるべき頻度ごとに自動で「今日やる家事」に表示されます。 「家族よ、家事手伝って…せめて大変さを分かって…」 アプリは家族5人まで同じアカウントで使用可能、家族みんなで家事を分担しましょう。達成率で順位もつくので、ゲーム感覚で楽しめます。 「詰替え用洗剤、違うメーカーのを買ってもうた↓」 いつも使う定番品があれば、写真とメモがつけられる「買い物リスト」が便利!「我が家の定番品」を登録しておくと、ボタン1つで買い物リストが作れちゃいます。 ◆◇「魔法の家事ノート」でできること◇◆ 【簡単に家事が記録できる】 家族構成や住居形態など4つの質問に答えるだけで、あなたに合った家事の予定表が完成! アプリを開くとすぐに「今日やる家事」が分かるから、やるべき家事に迷いません。 終わった家事もパッと記録、簡単なので長続きします。 【家族と家事が分担できる】 アプリをシェアすると、家事も買い物も家族と分担できます。 家事は担当者ごとに達成率や順位が分かるから、家族みんなでゲームのように家事を楽しめます! 買い物リストは写真とメモ付きで登録が可能、家族の誰が買い物をしても買い間違えることはありません。 ◆◇「魔法の家事ノート」6つの便利機能◇◆ ①家事の整理 家事の頻度と担当が一覧で見られるので、家事をやる日や担当に偏りがないかどうか確認・変更ができます。 ②通知機能 家事の時間になるとお知らせが届くので、自主的にアプリを開かなくても大丈夫です。 ③メモ機能 家事ごとにメモがつけられます。 例えば「洗濯」の家事に「洗剤は1段目の棚、柔軟剤は3段目の棚」とメモをつけておくと、家族が家事に迷うことがなくなります。 ④洗濯天気 お住まいの地域ごとに、天気・最高気温・最低気温・降水確率・洗濯指数が7日先まで見られます。 ⑤ウィジェット機能 アプリを開かなくても、買い物リストや家事の確認ができます。 ⑥いろんな家事 季節や天気に合わせたおすすめ家事を提案します。また、家事の裏技や生活に役立つ情報を随時配信しています。 ◆公式WEBページ ◆プライバシーポリシー 当アプリは扶桑社より出版の書籍「時間が貯まる魔法の家事ノート」を基に制作しています。
アプリを開くとすぐに「今日やる家事」が分かるから、やるべき家事に迷いません。 終わった家事もパッと記録、簡単なので長続きします。 【家族と家事が分担できる】 アプリをシェアすると、家事も買い物も家族と分担できます。 家事は担当者ごとに達成率や順位が分かるから、家族みんなでゲームのように家事を楽しめます!
私は断然ゴミの日アラームで、すぐダウンロードしました。 ほかの家事アプリは魔法の家事ノートを持っていたのですが、Yietoなんかも良さそうでしたね。 あとは、子どもの大量に保存されている写真をアルバムにできるノハナはこれから絶対活用していきたいと思います。 1日を通してやることが多い主婦のみなさんへ、ぜひおすすめした家事アプリを活用して、少しでも時間を有意義に過ごし自分を大切にしてくださいね!
鍵をかけ忘れた、鍋の火を消し忘れた、電気がつけっぱなしかもしれないと不安になり、確かめに戻ることは誰しも経験があることです。しかし、度合いが過剰になると、それは強迫性障害(OCD)と呼ばれる精神疾患の可能性もあります。これは、無意味でやりすぎとわかっていても行為や思考を自分の意に反して反復してしまう ものです。 周りに何度も物事を確認してしまったり、手を長時間洗わないと気が済まない、左右対称でないと気が済まないなど、とにかく細かいことが気になって仕方がなくなってしまうことが代表的に知られています。 そんな強迫性障害(OCD)の傾向があるかどうかが分かるというテストをもうお試しになりましたか?もちろん、このテストは病気かどうかを実際に判断するものではありませんが、「細かいことが気になって仕方がない」傾向を確認することができる、とアメリカを中心に話題になっているのです。あなたにもその傾向があるかどうか、早速テストで確認してみましょう! 結果はいかがでしたか?「細かいことが気になって仕方がない」傾向が強い人は、細かいことに気づく人ともいえます。細かいことが気になってしまう性格でも、ちゃんとリラックス方法を知っていて、生活に支障が出るほどの症状がなければ病気の心配はしなくてもよいでしょう。
適度な有酸素運動を習慣づけると、生活習慣病予防のほかにも、以下のような健康上のメリットを得ることができます。 心筋梗塞、脳梗塞 などの冠動脈疾患の発症リスクが下がる 内臓脂肪が燃焼されやすくなり、内臓の働きが活発になる 糖や脂質の代謝が良くなり、肥満の予防・改善がしやすくなる 全身の血流や血管壁の伸縮性が改善される 筋肉量が増えて体力・持久力が向上し、健康寿命が長くなると考えられる 特に冠動脈疾患や生活習慣病の発症率は、身体を動かす量・頻度が大きいほど低くなるというデータも報告されています。 生活習慣病を予防するために、食事で気をつけることは? 生活習慣病の予防には、運動と同じくらい食事面への気遣いも重要になってきます。 以下に、生活習慣病予防のために食事面で気を付けるべきポイント9箇条をまとめました。 タンパク質・ビタミン・ミネラルなど、栄養はバランスよく摂るようにする 肥満・生活習慣病の原因となる食べすぎは避け、 常に腹八分目 を心がける 高血圧の一因となる塩分の摂りすぎを避けるため、 塩分控えめ・薄味 を心がける 高脂血症などの一因となる脂身やラードなど、動物性脂肪の摂りすぎに注意する 緑黄色野菜や果物を毎日350~400g程度食べて、ビタミン類をたくさん摂取する 根菜や海藻類、キノコ類などに豊富に含まれる食物繊維 を積極的に摂る 糖尿病の原因となる糖の摂りすぎを避けるため、菓子類やジュースは控える 食事は1日3回、決まった時間に規則正しく、ゆっくり噛んで食べる 栄養が偏り、塩分が高くなりやすい外食・昼食は1日1回までと決めておく バランスのよい食生活に変えるためのツールがある!? 専門知識のない人が、栄養バランスの取れた食事を意識的に続けるのは難しいですよね。 そんなときは、厚生労働省と農林水産省が共同で開発・発表した 「食事バランスガイド」 というツールと使うと便利です。 食事バランスガイドには、食事を主食・副菜・主菜・乳製品・果物のカテゴリに分けて、1日3回の食事で何を、どのくらい食べればいいのかの目安量をまとめたものです。 見方を理解し、自分の現在の食事内容と比較してみて、身体に負担が少なく栄養バランスの良い食事を摂れるようにしていきましょう。 おわりに:有酸素運動とバランスガイドを使った食事で、生活習慣病を予防しよう 生活習慣病と呼ばれる糖尿病・高脂血症・高血圧は、その名の通り日ごろの生活習慣が大きな原因となって、発症する病気です。逆にいえば、生活習慣病は患者本人の意思でほぼ確実に予防することのできる、数少ない病気でもあるのです。生活集習慣病を予防したいなら、まずは1日20~30分程度の有酸素運動を習慣づけ、食事も低糖・減塩を意識した栄養バランスの良い内容になるよう、工夫してみましょう。 この記事の続きはこちら
No Account 新規登録/ログインして コメントをもっと読む 新着Pick 『"ときめかない"ことなら、やめちゃえば? ニューヨークの女性の「自分らしく」生きる考え方』(サラ・ナイト著、上野陽子訳、秀和システム)の著者は、ニューヨークで活動するフリーランスの編集者兼ライター。2015年の夏に大手出版社を退職し、15年にわたるキャリアを捨てて独立したのだそうです。 アカウント登録 ログイン