お好みに合わせて具材を選べる「おにぎらず」にレッツトライ!
スティック状にすることで作る時も食べる時も手をほとんど汚さずに済むのも嬉しいポイント。和紙やワックスペーパーなどで可愛くラッピングすれば、いつものおにぎりやオムライスがおもてなし料理にも変身します。色々な食材で是非お試し下さい! 著者 インナービューティー研究家・フードコーディネーター 國塩亜矢子(くにしおあやこ) 神戸市出身、東京都内在住。大学卒業後、広告企画営業職などを経験し、結婚後は食の世界へ転身。 現在は「働く女性・頑張るママの元気とキレイを応援したい」「正しく楽しく食べてキレイ&健康に!」 という想いのもと、「インナービューティー」を軸とした自宅での少人数制レッスン、 セミナー講師・メディアでのコラム執筆・レシピ開発等の仕事を通じ、「正しい食のあり方」×「美」についてのエッセンスを伝えている。 また、フードコーディネーターとして雑誌・販促物などの制作にも携わる。 2014年出産。現在は1児の母として、離乳食レシピはもちろん 妊活・マタニティ・授乳ママレシピの開発にも積極的に取り組み、女性のライフステージごとに関わる「食」の大切さを幅広く発信中。 著書「決定版!節約・冷凍レシピ」(宝島社) 女子栄養大学認定・食生活指導士1級 日本野菜ソムリエ協会認定・べジフルビューティーアドバイザー、調味料ジュニアマイスター ★ブログ:「旬食美人学~Let's enjoy meals & beauty! ~」 ★HP:「旬食美人学」 (編集:フードクリエイティブファクトリー )
■カラムーチョDeおにぎら〜ず 【材料】 ・手巻き寿司用のり:適量 ・焼き肉のタレでで味付けした牛肉 ・にんじんナムル:適量 ・カラムーチョ:適量 ・塩:適量 ・白ごま:適量 カラムーチョを使った韓国風のおにぎらずレシピ。辛いモノが大好きなお子さまやパパにおススメです。カラムーチョが、具材から出る水分を吸い取ってくれるので、お弁当を食べるときにはしんなりとして、キムチ味だけが残ります。 ■簡単可愛いデコおにぎらず! 【材料】 ・豚ひき肉:100g ・ごはん:茶碗1杯 ・いんげん豆:6本 ・ヤングコーン:3本 ・のり大判:1枚 ・しょうゆ:大さじ1 ・砂糖:大さじ1 ・鷹の爪:少々 切り口がキレイに見えるようにするには、具材の並べ方を少し工夫するのがポイント。ごはん→ひき肉→いんげん2本の上に、ヤングコーンを1本のせて、ごはんを被せれば、かわいいお花の出来上がりです。 ■5味を楽しむ! おにぎらず弁当 【材料】 ・甘酢を少しかけたアボカド:適量 ・わさび:適量 ・カニカマ:適量 ・梅干し:適量 ・青しそ:適量 ・塩昆布:適量 ・肉団子甘酢あんかけ:適量 ・マカロニ塩こしょう:適量 ・しし唐のWごま油炒め:適量 ・かつお節入り卵焼き:適量 ・ゴボウのピリ辛炒め煮:適量 アレもコレも食べたい贅沢さんにオススメのおにぎらずの登場です!
12月20日に全米公開される新作ミュージカル映画「グレイテスト・ショーマン」の予告映像で、宙を舞いながらザック・エフロンと体を絡ませ"くるくる回る"ロマンス・シーンが話題になっているゼンデイヤが、深夜トーク番組で撮影の苦労を語った。 ヒュー・ジャックマン演じる興行師が主人公の「グレイテスト・ショーマン」で、空中ブランコのパフォーマー アンを演じたゼンデイヤは現地時間11日、米NBCの人気深夜トーク番組「ザ・トゥナイト・ショー」に出演。主人公の左腕となる劇作家フィリップを演じたザック・エフロンとの、話題になっているロマンス・シーンの撮影について「本当に大変だった」と明かした。 「白人のフィリップとアンの恋愛は異人種であることから当時はタブーとされており禁断の愛だった。しかし、どうしても惹かれあってしまう」という激しい感情を表現するために、2人は話題のシーンを撮影。しかし、タイミングがなかなか合わず苦労したという。 ゼンデイヤは、「ハーネスもなしに、天井から下がっているロープを片手でつかんで、ぶら下がってね。お互いできるだけ遠くまで離れて、勢いをつけてスイングして、ロープを持っていない方の腕を組んで体を小さくしてスピードを上げながらくるくる回る、というシーンだったんだけど。でも。ねぇ」と、そう簡単にできるわけないじゃない? という表情をしてみせる。 そして、「タイミングよく腕が組めないと……」と言い、両手を思い切り叩き「となるわけなのよ」と渋い顔をして見せた。 番組では、iPhoneで撮影したというNGシーンを紹介。タイミングが合わず、ゼンデイヤとザックは思い切り体をぶつけ合うのだが、あざができそうな鈍い音が聞こえてくる。ゼンデイヤはそのNGシーンを見て、「これってほんの一部よ。しかも、お見せできるNGシーンのうちのね」とうんざりした表情で語った。 その後、成功し、劇中で流れるシーンが紹介。会場から大きな拍手が上がると、ゼンデイヤは嬉しそうな笑顔を見せた。 「グレイテスト・ショーマン」は、日本でも2018年2月16日に全国公開される予定。 【動画】ザックとの共演シーンについて語るゼンデイヤ(3分14秒頃~)
『グレイテスト・ショーマン』のザック・エフロンとゼンデイヤが歌って宙を舞うロマンティックなデュエットシーンの本編映像が公開された。 本作の主人公P.
映画動員ランキング2週連続No. 1と大ヒット中の 『グレイテスト・ショーマン』 。このたび劇中で、ロマンティックでダイナミックな"空中デュエット"を披露する、ザック・エフロンとゼンデイヤの息ピッタリのインタビュー映像がシネマカフェに到着した。 >>あらすじ&キャストはこちらから ヒュー・ジャックマンが演じる本作の主人公P.
とにかく美しいし、ロマンティックなんだよね」「アン役のゼンデイヤ フィリップ役のザック・エフロン 2人の宙吊りロープダンス? このシーンが200点」と、2人のシーンは鑑賞者の間でも大きな話題を呼んでいる。 『グレイテスト・ショーマン』は全国にて公開中。
– リヴ・2・ダンス サウンドトラック』というアルバムは 米国ビルボード200チャートで最高13位! 日本でもブレイク間違いなし!?注目のインフルエンサー“ゼンデイヤ”って何者？｜最新の映画ニュースならMOVIE WALKER PRESS. トップ・サウンドトラック・チャートで最高2位!トップ・キッド・オーディオ・チャートで第1位! 2014年ラジオ・ディズニー・ミュージック・アワードでベストスタイル・アーティスト賞を受賞しています。 「バラエティ」誌が、発表した「影響力のある10代の俳優および女優10人」の3位に! 「2014年最もチャリティー活動に貢献したセレブ」の14位にも!すごい!! ゼンデイヤさん演じるアンの恋にキュンキュン バーナムには フィリップ というパートナーがいました。彼はアンにひと目会った時から恋に落ちてしまいます。 時は1800年代、白人と黒人との恋など許されるものではありませんでした。 でもお互いに惹かれ合ってしまう…。 「グレイテスト・ショーマン」は恋愛要素は少なめです。主人公のバーナムが結構あっさり最愛の人を奥さんにできちゃうので。 その分、アンとフィリップの障害の多い恋にキュンキュンしてしまいます。 2人が「愛しているけどうまくいくわけない」と歌い踊るシーンは美しいから余計に切ないです。 あのシーン、ほとんどがダンサーさんの吹き替えかと思っていました。でも 2人とも上からつられてガチ踊りをしているではありませんか!
Photo: ニュースコム, YouTube 映画『グレイテスト・ショーマン』に出演するゼンデイヤが、ザック・エフロンとの共演シーンの裏話を明かした。 ヒュー・ジャックマンを主演に迎えた、ショービジネスの概念を生み出したP. T. バーナムの人生を描いた話題のミュージカル映画『グレイテスト・ショーマン』。ザ・エンタメ映画ともいえる、圧巻の歌とダンスのシーンがたくさん詰まった今作で観客の心をつかんだのは、ザック・エフロン演じるフィリップと、ゼンデイヤ演じるアンの空中デュエットシーン。 肌の色が違うだけで思うように愛し合えない2人が、切ない気持ちを歌う「リライト・ザ・スターズ」では、ザックとゼンデイヤが見事な空中ブランコのパフォーマンスを見せる。 ゼンデイヤが裏側を激白 この感動的なシーンの裏側を、ゼンデイヤがアメリカで人気のトーク番組に出演した際に明かした。空中ブランコというお互いを信頼してこそのパフォーマンスだけれど、ゼンデイヤとザックとは初共演。さらに、しっかりとお互いのことを知る時間もなく、「はい!