投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 南城智子(なんじょうさとこ) 2020年2月27日 コレステロールの上昇を抑える働きが期待されるオレイン酸やリノール酸、老化防止に役立つといわれるビタミンEを豊富に含む食品として、注目されているピーナッツ。毎日少しずつ食べる習慣をつけたいものだが、そのためには栄養素を損なわず、美味しさを保つ正しい保存方法を知っておかなければならない。畑から採ったままの生の状態、カラカラに乾燥させた状態、香ばしくいった状態、それら3つの状態別に美味しく食べるための保存方法を紹介しよう。 1. 生のピーナッツの保存方法と保存期間 畑で収穫したばかりのピーナッツは、洗って土を落としてから、沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れて殻ごと茹でる。時間は40分〜50分程度。茹で上がったら、冷ましてから殻をむいて薄皮ごと食べるのだが、初めて食べた人は必ずといっていいほど、衝撃を受ける。なぜなら、ビールのお供で食している、あのカリッとした感触はなく、どちらかというとフニャッとした歯触りなのだ。しかし、これが食べ続けると病みつきになるうまさなのだ。 そんな生ピーナッツの塩茹では、残念ながら日持ちがしない。水分を多く含んでいるので、常温で置いておくと2日くらいでドロッとした嫌な感じになってしまう。茹でて食べきれなかった分は、ポリ袋か密閉容器に入れて冷蔵庫に入れておこう。ただし、冷蔵庫に入れた場合でも3日くらいしかもたないので、早く食べきることを心がけよう。 2. 乾燥させた生ピーナッツの保存方法と保存期間 畑で収穫された生ピーナッツがたくさん手に入ったら、洗って土を落としたら、雨の当たらない風通しの良い場所に1ヶ月程おけば、乾燥ピーナッツができる。水分が蒸発し、カラカラになるまで乾燥させることができれば、冷蔵庫で長期保存が可能だ。 乾燥させたピーナッツの保存は殻のままでも、殻をむいてからでもOK。酸素に触れるとピーナッツに含まれる脂分が酸化して臭くなり、体にも良くないので、ビニールの袋に入れ、空気をしっかり抜いてから密閉することが大事だ。また、ピーナッツは湿気にも弱い。せっかくカラカラに乾燥させて食感を良くしたのに、水分を吸収してフニャッとした歯触りになってしまうと残念なので、冷蔵庫に入れる時は、湿度の高い野菜室ではなく、冷蔵室に保管しよう。 3.
私は、殻を割って冷蔵庫で保存しています。 4人 がナイス!しています
玉ねぎの収穫が終わったので、 2週間ほど土を休ませて 肥料を混ぜて新しい土壌を整えました。 今回は、初めて落花生に挑戦することに! みんな大好きピーナッツです。 乾燥させてれば保存もできるし、 収穫したての落花生は 茹でても美味しいらしいです。 地元では、 ジーマーミ豆腐と言って ピーナッツで作ったお豆腐に 甘辛タレをかけて食する料理もあります。 日本では千葉県で全体の7割程度を生産しているそうですが、 8割以上を中国やアメリカからの輸入に頼っているとか。 地元のジーマーミ豆腐も ほとんどが輸入ピーナツを使用しているので 自家製の落花生ができるといいねー ということで初めての栽培に挑戦しました。 落花生のなり方も知らないし、 何もかもが初めてですが 本やネット、種苗店さんで色々教えてもらって 落花生の栽培スタートです。 落花生の植付けと発育 3月末に種苗店さんで苗を購入し 畑に14本ほど植えました。 5月。黄色い花をつけ始めた頃の落花生です。 この花が散った後に、 根のように土の中へ食い込むように 入ってその先に実をつけるようです。 何本か、土の中に入っている茎が見えます。 落花生の育ち方など、 見たこともなかったので とても新鮮な驚きです! 生落花生レシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ. 落花生の結実 その後、3ヶ月経過。 いくつか土の上に落花生らしき実を発見! オォーちゃんとピーナッツの形になって来ています。 こういう風に土の上に出て来たときは 土寄せをして実を保護してあげました。 時々、土寄せをしてあげたくらいで 比較的手のかからない育てやすい作物のように思います。 ただ、如何せん栽培日数が長いです(笑) 落花生の収穫 10月初旬。 木が枯れて来たら収穫時期とのことでしたが、 まだ茎が青いものもあり、 もう少し待とうかということに。 以前、サツマイモを栽培した時に、 収穫が早すぎて失敗した経験があるので 待つことを覚えた私たち。 少しずつ成長してる感もあります(笑) そして、いよいよ収穫! 大成功です! 立派な落花生が収穫できました。 本来は、こんな感じで根っこごと ガバッと収穫できるようです↓ 土が粘土質のためか ネットや本で見るような 根っこごと抜けなかったので 一つ一つ土から掘り起こすのがひと苦労でした。 沖縄でも、南部のサラサラした土壌なら もっと上手く栽培できるのかも。 落花生の乾燥方法 収穫後、 茹でて食べる以外は 天日干しで1週間ほど乾燥させるそうなので ただいま絶賛乾燥作業中!
特命係長 只野仁 スペシャル - 1話 (ドラマ) | 無料動画・見逃し配信を見るなら | ABEMA
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特命係長 只野仁 AbemaTVオリジナル 第1話 - 動画 Dailymotion Watch fullscreen Font
2 episodes G Play Watch Later Synopsis: 只野仁。大手広告代理店の窓際係長。しかし、それは表の顔にすぎない。特命係長、只野仁最新作を配信! Facebook Twitter 国内ドラマ アクション Sorry, TELASA is not available in this country. Episodes (2) 特命係長 只野仁 ファイナル 第1夜「景気のいい男」(2012年1月6日放送) 特命係長 只野仁 ファイナル 第2夜「封筒の中身」(2012年1月7日放送)
特命係長 只野仁(2009年1月~3月放送) - 32話 (ドラマ) | 無料動画・見逃し配信を見るなら | ABEMA
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