人を自分の思い通りにコントロールしようとすると ストレス がたまってしまいます。なぜなら、原則として、他人は自分の 思い通り にはできないからです。 では、どうしたら、そのような おせっかい な行動をやめることができるでしょうか? この記事では「他人をコントロールしたがる気持」を捨てるヒントを7つお伝えします。 どうしても周りの人に自分の価値観を押し付けてしまう 先日、ネガティブなお母さんがストレスの元である、という相談メールを紹介しました⇒ 母親がネガティブすぎてストレスいっぱいです、という質問の回答。 この記事を読んだ47歳の主婦の方から、「私も同じです、人を支配しようとして徒労感を感じています。でもそうせざるを得ません」という相談メールが届きました。 メールの引用許可はもらっていないので、概略だけかいつまんで書くと、 ●自分も厄介事をたくさん抱えている ●何をしてあげても喜ばれない、感謝されない。たとえ、いい結果が出ても。 ●相手が思い通りにならなくてイライラする。 ●しかし、ほっておくと、自分に困ったことが及んでくるからほおっておけない。 ●家庭内のトラブルは自分だけで解決している。誰も助けてくれない。 ●なぜ助けてくれないのかというと、情報量と判断力が足りないから。 ●頼れる人が欲しいと思う。 ●記事を読み、自分は支配的だったと気づいた。 ●しかし、支配的な態度を改めると、どんどん甘えられそうで怖い。 ●どうしたら、支配的にならないでいられるだろうか? ●私が手を貸していることは、義理母の病気、実の姉の家庭内のこと、実父の病気、実母の姉に関する悩みなど。 仮にこの方をM子さんと呼ぶことにしましょう。 前回の記事にも書いたのですが、「誰にも頼れない、自分だけでがんばるしかない、ほかの家族は判断力が足りない」と思うのは、全部M子さんだけが考えていることなのです。 M子さんの脳内にのみ存在する現実です。 思い込みです。 もしかしたら、M子さんは、一族の中でもしっかり者の「頼れる存在」なのかもしれません。困っている人を見ると、助けずにはいられないやさしい人なのかもしれません。 きっとお姉さんやお母さんによく相談事を持ちかけられるのでしょう。 しかし、お姉さんとお母さんのもめごとは、この2人に解決させればいいのです。他人が口を出すとよけいややこしくなります。 私は周囲の人をコントロールしがちな人というのは、そもそも自分の感情をコントロールできないのではないか、と考えています。 確かに、この世界では、皆、頼り合って生きています。しかし、自分自身がそこそこ満たされていたら、極端な話、周りがどうなっていても、心おだやかでいられるのではないでしょうか?
あなたの周りに こんな人はいませんか? 「あなたのためなのよ…」 って言いながら… その人の話を聞いていると、 だんだんイヤ~な気分になってくる人。 なぜなら その人の話は 「あなたのためなのよ…」って言いながら… よくよく聞いていると、 こんなものが含まれています。 えーと、英語で言いますと…(笑) ●「おどし」とか。 ●「嫉妬」とか。 ●「誰かの悪口」とか、 ●「あなたを傷つけること」などなど。 いずれにせよ その人の話の中には… あなたの「魂のレベル」を ひっぱり下げようとするものが 必ず入っている。 要は、その話の中には 「あなたをコントロールしようとする意図」 が必ず入っているのですね。 ちなみに こういう話を、 あなたに切り出すのは… 仕事の上司とか… お姑さんとか、義理のお姉さんとか… 先輩とか… 「あなたがお世話になっている大切な人」 で… 「あなたが断りづらい立場」 にある人に そういう人が出てくる場合が多いそうです。 こういう人が出てきた場合、 あなたはどうしますか? 「この人を断ることはできないけれど… でも、この人の話を聞いていると すっごく疲れちゃうし、 イヤな気分になる。 どうしたらいいのかな…」 って思うでしょう? 斎藤一人さんの教えで、 すばらしい教えがあるので シェアしますね(*^_^*) ******************* あなたを コントロールしようとする人ってね… あなたから エネルギーを奪おうとしているの。 実は、そういう人ってね、 自分自身が、満たされていないの。 エネルギー不足で、 愛に枯渇しているから… コントロールできそうな人を見つけて コントロールすることで… エネルギーを満たそうとしているんだよ。 そういう人が出てきたら… 「必殺ワザ」 をくりだして、 上手にかわせばいいの。 その人が、 あなたをコントロールしようとしたり… 「イヤな話」を始めたら… じっくり聞いちゃダメだよ。 受け身になっちゃダメ。 逆に、「一歩前」にでるの。 まずは、 「私にいつも 大切な話をしてくださって、 ありがとうございますっ! !」 って元気よく言って、 相手に感謝することで 相手の話をバシッと打ち切る。 そして、間髪入れずに… 「そんな大切な話をしてくださる ○○さんに、 私は憧れているんですっ! 他人をコントロール しよう とする人 対処. !」 「私は、○○さんみたいに、 愛情あふれる人になりたいんですっ!」 「私の目標は、○○さんですから」 そんなふうに 相手に言ってあげればいいの。 要は、相手は、 「それ」がほしかったんだよ(笑) わかるかい?
あなたが日々、 心地よく人と接し より楽しい毎日を送ることを… 私はいつも応援しています(*^_^*) 今日も、ありがとう。 いつも、ありがとう。
5. 完璧主義を捨てる 周囲の状況をコントロールしようとする人は、「理想の状態」を頭に描いています。 - 理想の義理母 - 理想の母 - 理想の父 - 理想の姉 - 理想の家庭 すべてがその理想通りであって欲しいのです。 もし完璧主義的な傾向があったら、それを直してください。 不完全な人間社会で、完璧主義でいることは、実に不毛な行為です。もちろん、より良い物を作り上げるために努力することはいいことです。 しかし、人の家庭や人の行いを完璧にしようと思っていたら、いくら人生があっても足りません。 完璧主義を治す方法⇒ 完璧主義を克服する7つの具体的な方法。 6. セルフエスティームを高める努力をする セルフエスティームとは自分のことを大事に思う気持、自己評価です。周囲の人を自分の思い通りに動かしたい人は、例外なく、セルフエスティームが低いです。 家族の問題を率先して解決しないと、みんなに嫌われる、自分の存在価値がない、と思っているのかもしれません。 自分がお母さんやお姉さんに細かい指示を出さないと、信頼されない、大事にしてもらえない、と思ってはいませんか? ほっておいたら、自分のことを忘れ去られてしまう、自分は必要のない人間だと思われてしまう、と考えていませんか? 頼み事をされたときにノーと言ったら、「なんて冷たい人なの」と思われることを恐れていませんか? 他人をコントロールしようとする人 - こころの探検. 先にも書きましたが、自分の気持が満たされていたら、他人がどんなことをしていようと、自分に何を言ってこようと、平気なのです。 思いあたるふしがあったら、セルフエスティームを高める努力をしてください。 自信をつける方法⇒ セルフエスティームを高めて自信を取り戻す10の方法 7. ネガティブ思考を治す 周囲をコントロールする人はたいていネガティブな人です。自分が口出ししないと、とんでもなく悪いことが起こる、と思っています。 M子さんにしても、「それをほっておくと自分に困ったことが及んでくるから」世話を焼く、と言っています。 でも、本当に困ったことが起きるかどうか、今の段階ではわかりません。 ネガティブな人は、いつも最悪の事態が起きることを恐れています。これから事態がどんなふうになるのか、とても不安を感じています。 「これから何が起こるかわからない恐怖」を強く感じるなら、恐怖をポジティブな気持に変換する練習をしてください。 恐怖心に負けない方法はこちら⇒ 恐怖に打ち勝つ方法。3つの質問を投げかければいい(TED) ====== 必要以上に人をコントロールする気持を捨てると、つきものが落ちたように、ラクになると思います。 自分は、神のような創造主ではないのですから、他の人には、その人らしく行動させてあげてみては?
「なんであいつは私の言う事を聞かないんだ! ?」 「あの人いつも命令ばかりしてくるから腹が立つ」 「またジャイアンがのび太をいじめてる!許せん!
!』 『人生を変えたかったんだ!! !』 自由に生きたい。 思い通りの人生を歩みたい。 それが夢だったはずなのに、いつの間にか怒りに支配され自分を見失い、最悪の方向に向かっていたのでした。 それに、よくよく考えてみれば人間、何はなくとも年をとればいつかは死ぬわけです。 だったら、わざわざ早くから死を選ぶ必要はないし、どうせ死ぬなら毎日好き勝手して楽しく生きた思い出を作った方がいいのではないか?
こんにちは。 今回は、函館記念&中京記念のサイン読み 最終予想をお送り致します。 函館2歳ステークス2021サイン読み最終予想|生まれ月もポイント こんにちは。 今回は、函館2歳ステークスの歳読み 最終予想についてお送り致します。 サインは強力なものが1つありましたし 生... こちらが前作の函館2歳ステークスのサイン解読 になりますがネタ的には全く変わらないわけですが これほどの共通性があったのもなんらかの偶然!? それでは解読を進め参ります。 (スポンサーリンク) 今週の世相 大谷ら全選手が背番号44 差別と闘ったあの選手へ敬意(朝日新聞デジタル) #Yahooニュース あ、だから皆44番だったのか。 そうだったのか。 — 玉子焼き🌓。 (@tamagoyaki3977) July 13, 2021 今週の世相ですが暗い話題が多い中 世間の多くの人の関心をさらったのは この話題になります。 メジャーリーグは後半戦がすぐに 始まる過密日程。 暗い話題の多い日本ですが大谷翔平選手 活躍に後半戦も期待したいですね。 函館記念のサイン馬 冒頭で出したように函館2歳ステークスでは 44 のゾロ目の 誕生日を持つ馬に期待したわけです。 同じことがあるかもしれない!
0倍未満 の3点です。 これらの条件を満たすと→ 【 2-3-3-8 】 (勝率12. 5%、連対率31. 3%、複勝率50. 0%) の好走データ。 注目したのは 前走と同斤量組 。 ① 前走と同斤量組 の成績が【 2-3-3-27 】となるで、好走した8頭は共通して②、③の条件を満たしていました。 今年は函館ではなく札幌開催となるので、データが崩れる可能性はありますが、この10年変わらずなので、舞台替りでも継続となる可能性もあると考えています。 データがどう効いてくるのか、追いかけたいと注目しています。 安田記念984%的中 5月から無料予想が好調! 6月も勢いが止まりません! ━━━━━━━━━━━━━━ 無料予想:安田記念 3連複88. 6倍×600円 [払戻] 53, 160円 [回収率] 984% 8人気ダノンキングリー2列目 波乱展開を予想してました! 5月も無料予想は好調! ・葉山特別 15, 520円/323% ・平安S 5, 960円/124% →( 平安S買い目画像 ) ・NHKマイルC 10, 620円/186% ・三方ヶ原S 13, 500円/270% →( NHK買い目画像 ) 函館スプリントSも期待大ですね! →函館スプリントS無料予想 レース前夜買い目をご覧ください。同時公開のワイドも合わせてご覧ください! 函館スプリントステークス 2021 データの該当馬 単勝オッズは当日次第も、① 前走と同斤量組 、② 前走ダート戦を除く を満たしているのは… アスタールビー カツジ カレンモエ ケープコッド ジョーアラビカ スギノヴォルケーノ タイセイアベニール ビアンフェ ミッキーブリランテ ロードアクア ・ 除外対象 ギルデッドミラー イッツクール ナランフレグ の13頭です。 ここから何頭が最後の好走条件である③ 単勝オッズ30. 0倍未満 を満たせるかですね。 人気濃厚な カレンモエ や ビアンフェ あたりが有力となりそう。 冒頭にもふれた通り、データの該当馬が2頭以上出走となれば必ず馬券になっていますので、予想の中心となる馬たちは、ここから選んでいくことになると思います。また反対に、単勝オッズ30. 0倍以上の馬たちは割引きたいと考えています。 函館スプリントステークス 2021 穴馬候補 最後に、名前が出た馬たちの中から、穴馬候補を挙げたいと思います。 札幌 [最強]競馬ブログランキングへ です。 前走は展開不向きのレースでしたので、度外視できる内容だったと思います。 重賞実績は乏しいものの、洋芝適性はある馬なので、相手候補として気になっています。 1日1クリック、応援いただければ励みになります。 よろしくお願い致します。