こんにちは。トレーナーの谷崎です。今日は肩の回し方についてです。 よくゴルフスイングでは肩を水平に回すといいますが、この意味を床に対して水平に回すと勘違いされている方がときどきいます。 下の写真は立った状態で両肩に棒をあて、肩を水平に回しています。 肩を回すと表現していますが、正しくはこの動きは肩の動きではなく、胸椎の回旋によって生まれます。(胸椎以外の椎骨や股関節も回旋していますがここでは割愛します。) 胸椎というのはいわゆる背骨の一部で、頸椎という首の骨と、腰椎という腰の骨の間に位置する骨です。肋骨が付いている骨と言った方がわかりやすいかも知れません。 もう少し解剖学の話をすると、身体の動きを3Dで考えたときに、動作は矢状面、前額面、水平面の3面上のいずれかで行われます。 ・今すぐ読みたい→ ゴルフスイングの勘違い ~ タメを作る ~ 首の動きを例に挙げると、 ・矢状面上の動き…うなずく、真上を向く ・前額面上の動き…真横にかしげる動き ・水平面上の動き…振り向く動き ヒトが仰向けで寝ていようと、逆立ちになろうと、どの向きになっていても、上記の動きはすべて同じように表現されます。 つまり、先ほどの胸椎の回旋であれば、真っすぐ立った状態でも、ゴルフ姿勢のように前傾していても胸椎の動きとしては同じです。
Top > ゴルフスイング > 肩の水平回転は×!最新理論はサイドベンドで肩を縦回転させて飛ばす! 世界ランカーは前傾角度を安定させ、肩を縦回転させて飛ばしている!? 世界ランカーの多くはドライバーの平均飛距離が300ヤードオーバーなの対して、一般的な日本のアマチュアゴルファーの平均飛距離は215ヤード前後だと言われています。 年齢差、持って生まれた体格差、練習量の違いなどいろいろありますが、実はスイングの仕方に大きな違いがあるのです。 それは「肩の回転方法」が大きく違うのです! ゴルフスイングで意識して肩を回してはダメ！速くスイングする方法. ここ最近、ゴルフ雑誌やYouTube等ではサイドベンドを使って肩を縦回転させるスイングに注目が集まっています。 実はサイドベンドができると、肩を縦回転にしてスイングをすることができるのです。 さらにサイドベンド関連についての説明をしましょう! 最新ドライバーでアマチュアゴルファーの多くが右へしか飛ばない理由! サイドベンドを使い肩を縦回転させてスイングをするとつかまったボールが出やすくなり、飛距離が出やすくなります。 つまり世界ランカーの選手は、ボールが左へ飛びやすいスイングをし、ボールを飛ばしているのです。 そんなこともあり、彼らの求めるドライバーはここぞという場面で、大きな左へのミスが出にくく、さらに高弾道&低スピンで飛んでいく球筋が打てるデザインを必要としているのです。 その結果、アドレスをするとフェースが右を向き、構えた時に左へボールが飛ばない印象を受けるクラブが好まれているのです。 そこで左へ飛びにくいデザインのドライバーで肩を横回転させるアマチュアゴルファーがボールを打つとどうなると思いますか? そうなんです「ボールがつかまらない」「右にしか飛ばない」「スライスしか出ない」ということになってしまうのです。 右へのミスをしないため、飛距離を出すため、新しいドライバーを使いこなすためには肩を縦回転にすることが大切なのです。 次に、なぜ日本人ゴルファーは横回転のスイングの方が多いのかを考えていきましょう。 日本人ゴルファーはなぜ肩を水平に回転させてしまうのか? 日本のゴルフレッスンではスイングを教える際、体の回転を先に教えたり、肩の回転角度を重視する傾向があります。 皆さんもお友達や先輩から「肩が回っていないよ!」「もっと肩を回したほうがいい!」などのアドバイスを受けた経験があるはずです。 さらに「ダウンスイングで右肩を下げないほうがいい」「肩は水平回転させたほうがいい」とのアドバイスを受けたことがある方も多いはずです。 実は、これが原因で肩を縦に回転できないゴルファーが多くなってしまったのではないかと私は考えています。 しかし、実際に肩を縦回転させることはアマチュアゴルファーには難しい作業と言われています。 その理由はサイドベンドを使った縦回転のスイングをするには、柔軟性と筋力の強さが必要だからです。 とくに体の硬い方やシニアゴルファーの方にとってはかなりの負担になるはず!
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※月刊ゴルフダイジェスト2014年8月号より
今回は、バックスイング時の肩の使い方(回し方)について解説していきます。腰に次いで重要な動きを司る"肩"これらの意識も大事となります。 ポイントは2つです。 ポイント①:始動時、右肩を上げるのではなく右肩を引くイメージ ポイント②:トップでは左ひじを右ひじにくっつけるようなイメージで これらについて解説をしていきましょう。 スポンサーリンク バックスイング時に回しているつもりで回っていない肩に注意! バックスイング時によくある失敗として、 よくある① 左肩が下がる よくある② 肩が回っておらず、右に移動させているだけ。 があります。 まず、肩に関しては右後ろに右肩を引く動きをしなければなりませんが、右肩を回さずに上げるだけで、左肩が下がる人がいます。これでは、バックスイングからトップへの動きが不自然になり、よってそれ以降のスイングのバランスもおかしくなります。 やじろべえやシーソーのようなスイングになるので、ダフることが多くなります。 ×右肩が回るのではなく上がっているだけ ×そのためにインパクトで極端に右肩が下がる 右肩も腰の時と同様、右後ろに右肩を引くイメージです。 やり方としては、バックスイング時に顔は動かさずに左肩を顎につけるイメージです。軸をぶらさずに肩をまわしていきます。 バックスイングをしたときに左肩が顎についていない人は、肩が回っていないということです。 バックスイングを正解に近づける簡単なイメージ方法 せっかく肩が回っても、ひじが開いた状態だとインパクトでクリーンヒットがしにくくなります。 トップの位置では、右ひじを左ひじにくっつけていくようなイメージです。これがきっちりできると、シャフトは飛球方向と平行に収まります。 ひじが開いているとインパクトまでに閉じないといけません。そんな無駄な動きはなくしましょう! バックスイングで体を回転させる簡単な方法とは？ - ゴルフ総研. ×右ひじが開いている ○右ひじが閉まっている 確認の方法は、友達と練習場に行ったときなんかに見てもらうのが分かりやすいですが、一人の時はトップの位置でスイングを止めてみて、そ~と左手をクラブから離してシャフトの向いている方向を確認してみてください。 または、鏡や窓がある場合には、そこで軽く素振りをして確かめるのもいいですね。(周りに気を付けて) その時、シャフトは飛球方向を向いてますか? ちょこっとメモ ~ダフりの原因~ ゴルフをしていると、セカンドショットやアプローチをする時によく聞きますよね。 「あっ!ダフった!」「うわー!チョロった!」 あれはなぜそうなってしまうのか?ですが、もちろんそうなってしまうスイングをしているのですが、ほとんどがちょっとしたことなのです。 まず、「ダフる」のは、大きく分けると二つの理由だけです。 ダフる理由① ボールに対してクラブをしっかり打ち込もうとスイングした ※パンチショットを試みた、バックスピンを試みたなど これは、 イメージを作りすぎなのが原因です。 こんな低い球を打とう、こんなバックスピンをかけようなど・・・ もしショットに失敗したら、~イメージし過ぎてしまったのだと振り返って次のショットに活かしてください。 ダフる理由② ボールを上に上げようとしてアッパースイングになった ※打ち上げホール、やじろべえスイング、バンカーショットなど。 これは、 力んでいるのが原因です。 ボールを上げなければ!上げなければ!と思いすぎ、体が反応してアッパースイングになってしまっているからです。もしショットに失敗したら、ボールを上げようとし過ぎたと振り返って次のショットに活かしてください。 スポンサーリンク
18 November, 2020 / 1 / 0 通常の恋愛でも、相手の体に触れている時に安らかな気持ちになる事が多いと思います。 年齢や職業,文化や宗教,言葉や国籍などが違うにも関わらず,相手の気持ちが手に取るように分かり,会話に困らない。, 15. 「ツインソウルに触れたい」と言う感情が、性的な欲求からきている感情なのか、それとも別の違う感情からきているものなのかが分かった事と思います! 「ツインソウルに触れたい」と言う感情が一体どこからきているのか、その原因は何なのか知りたいですよね? ずっとそう思ってきた。 ツインレイの試練を乗り越えるとツインレイの統合となり、霊的に2つの魂が1つになります。魂の片割れ同士が融合し合体します。真実の愛... ブログランキングに参加しています。 もっともっと、と求めているとその気持ちに際限は無いので、依存の気持ちへと変わっていってしまいます。 この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてあなたを無料でスピリチュアル鑑定! 自分と同じ波動を持っている相手だからこそ、磁石のように引き寄せ合うのですね。, ツインソウルの触れたいと思う理由・原因の三つ目は、「ツインソウルに強い癒しを感じるため、体に触れたくなる」と言う事です! ツインソウルに触れたいと感じてしまう時と言うものが存在する事をご存知でしょうか? ・あなたに生き霊はついてる?守護霊は? しかし普段は、潜在意識での繋がりを意識するような事はありませんので、繋がっているという事を感じる事が出来ません。 ですが、ここで間違ってほしくないのは、性的な感情が一切入っていないところです。 「ツインソウルに触れたい」と言う気持ちは、とても強い気持ちだという事がお分かりいただけたかと思います! ですが、触れる事によって、二つに別れてしまった魂が一つに戻るような事は決してありません。, ツインソウルに触れたいと思う理由・原因の二つ目は、「ツインソウル同士は同じ波動を発しているから、引き寄せ合う」と言うものがあります! 応援宜しくお願い致します。 ツインソウルのチェイサーの魅力や色気はどうして起きるの?性エネルギーとの関係やモテる理由とは?, ツインソウルが既婚者だったら別れるべき?ツインソウル同士が一緒になった後はどうなるの?, ツインレイとは別れるべき?別れられない、別れたくない、喧嘩別れしてしまったらどうすればいい?, ツインレイ同士で求め合うセックスするとどうなる?男性のエネルギーの交流が起きると勝手に腰が動くって本当?, ツインレイの感覚の一覧。出会った瞬間から性エネルギーの感覚や結合の直前の感覚とは?, ツインレイ男性がツインレイ女性に気づく瞬間とは?気持ちの変化やエネルギー交流の関係性とは?, ツインレイの性的エネルギーは凄い?欲求や興奮や魅力、相手とエッチがしたいって本当?, ツインレイの男性に起きる11個の気持ちの変化の特徴は?言葉にできない本音と心理とは?女性が気づくポイントやアプローチはどうしたらいい?, ツインレイの瞳の色や変化は?目を見つめるとロックオンされる理由や吸い込まれる瞳の魅力の正体とは?, ツインソウルがくっつきたいのはどうして?肌の感触や体が発熱するのは体の相性と関係しているって本当?.
ツインソウルといえば、魂を分けた存在のことです。この言葉を知っている人は多いものですが、実はそこにはランナーとチェイサーという、2種類の役割があります。 自分がランナーなのかチェイサーなのかを知っておかなければ、せっかくツインソウルと出会えたとしてもチャンスを逃してしまうかもしれません。しかしそれをしっかり認識しておけば、2人に訪れる危機をうまく乗り越えることもできるようになるでしょう。 そこでこの記事では、ツインソウルランナーとはいったい何なのかということについて解説していきます。 ツインソウルランナーの意味とは?特徴は? ツインソウルランナーとは、サイレント期間中に去っていってしまう側のツインソウルのことを指す言葉です。 ツインソウル同士が出会うと、恋が始まることが多いですが、その恋愛の過程の中で必ずサイレント期間が訪れます。 サイレント期間は2人の距離が離れてしまうことになるのですが、このときに離れて行くほうをツインソウルランナー、距離を取られてしまうほうをツインソウルチェイサーと呼ぶのです。 自分がランナーかチェイサーを見極める方法は簡単です。なぜならツインソウルランナーは男性、ツインソウルチェイサーは女性という大きな特徴があるからです。 多くの場合、性別でランナーかどうかはわかるのですが、これは男性脳か女性脳かで決まるため、男女が逆転することもあります。 そのため、論理的な思考をする男性脳なのか、もしくは感情的に行動する女性脳なのかというところも基準にしておくと、自分がランナーかどうか見極めやすくなります。 ツインソウルランナーが逃げる理由は? ツインソウルランナーはサイレント期間に運命の相手であるチェイサーの元から離れてしまうわけですが、これには様々な理由があります。 その理由としてまず挙げられるのは、あまりにも想いが強過ぎるというものです。相手のことを愛し過ぎてしまうがあまり、本当に自分が幸せにできるのかと不安に思ってしまうのです。 また、これまでに感じたことのない強い愛情に、混乱してしまう場合もあります。人生で初めての強い愛情を感じるため、それによる自分自身の変化を受け止めきれないのです。 ランナーが逃げるのは不安を感じたり、混乱したりすることが原因ですので、愛情が無くなったわけではありません。そのため、チェイサーはランナーを信じ、しっかり待ち続けることが大切です。 ツインソウルランナーとの試練はサイレント期間?
こんにちは♡ ツインレイ・ツインソウル専門 カウンセリング サロン BLESSING(ブレッシング) ブレッシング かのん です いつもお読み頂きありがとうございます!! ツインレイと出逢い、もがき苦しみ 精神的に成長し、 自己統合しました。 無条件の愛とは、どんなものなのか 実感しています。 ツインレイと出逢う事の意味。 それは、魂の成長の為。 ツインレイを通して、 学ぶのです。 誰もが自分の物語の主人公 いつかあなたも、素敵なストーリーを 笑顔で、誰かにお話しできますように!! 応援しています!! 先日のブログで 自分を愛する事の大切さを 書きました。 自分を大切にってどういう事?何を基準に判断するのか? 甘やかす事ではなく 厳しくすることも時に必要です。 本当に大切にするというのは 自分を律する 厳しさも必要です。 エゴなのかどうか? 何を基準に判断するかについても それは、 愛からなのか?と いう事です。 不安や執着 恐れ、依存からくる感情なのか? 純粋な愛から、そう思うのか? これは 子育てにも通じます。 愛情を持って育てる事 イコール 甘やかす事ではありません。 子供が望んでいるからといって なんでも与えるのは 愛では無い。 厳しく接する 必要のある時もあります。 そんな時も、判断の基準は 愛かエゴか?です。 子供が困った時 助けるだけが 愛では無い場合もあります。 困った経験が、 その子に必要な事だって あるからです。 その経験を通じて、 「こんな時こうすればいいんだ!」とか 「こんな思いを 二度としないように気を付けよう」とか 色々と学ぶのです。 子供が泣いていても 手を差し伸べない選択をしても それが愛からならば 他人に批判されたって 気にもなりません。 他人の評価など 関係ないから。 自分軸で判断し 自分にとっての愛ある選択をしていたら ブレたりしないのです。 自分軸を整え 自分の考えにブレない自分でいることは あなたの大切な人たちにとっても 素晴らしい事です。 そういう自分でいられるように 自己統合は 生きる上で とても大切な 事なのです 大切な女神マインドでした♡ ********** 【受付終了しました】 ライオンズゲート ラブ・ブリリアント・ヒーリング 【意図】 天のサポートをしっかりと受け取り、 愛・美しさ・豊かさを手に入れ、 自分らしく輝き生きる。 【貴女の願い】 あなたにとっての幸せとは何ですか?