監修者プロフィール パーソナル トレーナー 宇佐見 渓太 学生時代に負った怪我をきっかけにスポーツトレーナーの道へ。現在は、札幌市に2店舗あるパーソナルトレーニングスタジオ カラダシフォン の人気トレーナーとして活躍中。 「筋トレは一生の幸せ」がモットー。利用者とのコミュニケーションを密に取りながら一人ひとりに合った丁寧な指導に定評あり。 監修者ページを詳しく見る 「エアロバイクは効果ない」と言われる理由は? 「エアロバイクなんて効果ない」という意見が多く見られます。 実際に試して効果が出なかった方の声ではありますが、 その多くは「効果的なやり方」や「効果がでるまでの期間」を知らないのが原因 。 「それではあまりにもったいない」ということで、今回はプロトレーナーに「エアロバイクの効果的なやり方」を教えていただきました。 まずは「なぜエアロバイクは効果が出ないと言われるの?」という部分を整理してお伝えしていきます。エアロバイクユーザーの「真実」をご覧ください。 いつから効果が出るのかわかっていない エアロバイクは、毎日漕げば1ヶ月程度で効果を実感できる運動です。しかしそれがわからず、1週間くらい漕いで「全然効果がでない……」と諦めてしまう人が多いのが「エアロバイクは効果がない」と言われる大きな理由。 具体的には、 毎日30分、1ヶ月間漕ぐことで、ウエストが1cmほど細くなるダイエット効果 を見込めるでしょう。 例えば60kgの人が時速20kmの速さでエアロバイクを30分漕ぐと、1回あたり240kcalを消費 (※1) できます。脂肪1kgを落とすためには7200kcalを消費すれば良いとされている (※2) ため、計算すると1ヶ月で1kg痩せられる計算に。 ※1 Mets8. 0で計算。参考: 国立健康栄養研究所『身体活動のメッツ表』 ※2 参考: タニタ公式サイト 脂肪が1kg減るとウエストも1cmほど細くなるといわれているため、 毎日行えば1ヶ月程度でダイエット効果を実感できる でしょう。 筋トレなどの他の運動も組み合わせると、もっと効果は上がりますよ。 単純に運動量が足りていない 実際にどのくらい運動しているかといえば、人によってバラバラ。 単純に運動量が足りていないのは、エアロバイクで効果がでない大きな原因です。 エアロバイクの脂肪燃焼の効果を最大化するには、20分以上のトレーニングを行うと効率的だと言われています。 一度に20分以上エアロバイクを漕ぐことが難しい場合、朝と夜などに分けてこまめに漕ぐ回数を増やすことでも脂肪燃焼効果を得られることがわかっています。 まずは一つの目安として「1日20分以上を毎日」続ける運動量を確保しましょう。 20分間つづけて漕げるようになったら、少しずつ漕ぐ時間を長くしていくように努力しましょう!
下半身の引き締めや脚痩せ効果 最近何もあげてないけど、エアロバイク漕いだり毎日足パカしたり筋トレしたりしてるんですけど、脚が引き締まってきた~~上半身肉つけて下半身落としたいから食事管理も少し変えてる — 🥯 ももぴ 🥯 (@mrycal) April 28, 2021 エアロバイクで脚が引き締まってきた人の口コミを見つけました! エアロバイクって一応有酸素運動って事になっていますが、程良い重さでスピードを落とさず漕ぎ続ける事で下半身の筋トレになってる気がします。 特に大臀筋と四頭筋。 スクワットやレッグエクステンションでトレする事が前提にはなりますが、締めに30分ほどエアロバイクを漕ぐとかなり追い込めます。 — 朝倉桃花 (@asakura_touka) December 4, 2020 負荷をかけることで下半身を追い込むことが可能です。とくに大臀筋(お尻)と大腿四頭筋(太もも前側)に効くようです! ストレス解消 運動会不足解消の為に買ったエアロバイクがストレス解消に大変役立っている。モヤモヤしてる時に何も考えず漕ぐとスッキリする🚲 — モソコ (@mobuko) September 10, 2020 体を動かすと心身ともにすっきりして、ストレスが解消されますよね! エアロバイクは効果ない？痩せない原因と効果的なやり方 | QOOL. エアロバイクしながらBGMに合わせて大声で歌う。 ストレス解消出来た気がする。 — 文鳥 (@buncyou10401) October 30, 2018 エアロバイクしながら大声で歌うなんて、想像しただけでも楽しそうですね! 旦那が寝て、今1人部屋でエアロバイクこいでるんだけど本当ストレス解消になる!
持続的な有酸素運動ができるエアロバイク。スポーツジムに出かけなくても自宅でできるエアロバイクが人気を集めています。コンパクトなものから折りたたみタイプなど種類も豊富で、自宅にいながらにして心地よい汗をかくことができますよ。おすすめのエアロバイクやカロリーの消費アップにつながるアイデアをご紹介しましょう! エアロバイクのメリット、どんな効果が期待できる? エアロバイクとは、 自転車型のフィットネスマシーン のことを指し、酸素を取り入れながら脂肪をエネルギーとして燃焼させる「有酸素運動」に適したマシーンです。運動不足解消の効果やダイエットが期待され、 室内で行うため天候や時間に左右されず、自身のペースで運動できるのが最大のメリット といえます。 そして、エアロバイクはタイプによって得られる効果や消費カロリーが異なります。 ダイエットから体力づくりのトレーニングまでOK エアロバイクはタイプがいくつかあり、選ぶマシーンによって得られる効果も異なってきます。得られる効果は次の通り。有酸素運動でありながら、負荷をつけることで脚やせや太もも、腹筋などパーツごとに強化できるのも嬉しいですね。 ダイエット・運動不足解消・本格的なトレーニング 負荷をつけて太ももの筋力アップ 腹筋も適度に鍛えられる エアロバイクの消費カロリーは? エアロバイクのダイエット効果！特に気になるお腹や太ももは本当に痩せる？ | THE ANSWERS. エアロバイクは自分に合った負荷をかけることができるため、無理なく効果的に脂肪燃焼につながる運動ができます。そこで気になるのが「消費カロリー」。有酸素運動は20分以上続けることで効果が出はじめ、長時間になればなるほど消費カロリーがアップします。 一般的にエアロバイクは1時間で約300kcal消費する と言われていますが体重や負荷、速度などで消費カロリーは変わってくるため、簡単な計算式に当てはめることで自分の消費カロリーの目安を理解することできますよ。 エアロバイク(平地走行程度の負荷)により体重1kgが1分間に消費するカロリー エアロバイク(普通):0. 0658(kcal) エアロバイク(時速10km):0. 0800(kcal) エアロバイク(時速15km):0. 1207(kcal) この値に性別・年齢による補正係数を掛けて調整します。 例)30代、体重55kgの女性が1時間、時速15kmでエアロバイクに乗った場合 55(体重)×0. 1207×60(分)×0.
3METs (運動目的で歩く) 135kcal ランニング 8. 3METs (時速8. 0km) 261kcal 水泳 5. 8METs (クロールで楽からほどほどの労力) 183kcal テニス 6. 0METs (ダブルス) 189kcal ゴルフ ヨガ 2.
エアロバイクとはどんなもの?正しく使えばメリットがたくさん! エアロバイクは、自転車型のフィットネス用品です。フィットネスバイク、エクササイズバイクとも呼ばれます。室内で自転車を漕ぐのと同等の運動ができ、高い運動効果を得ることがでます。外に出なくても、自宅でスマホやテレビを見ながら運動することも可能です。 トレーニングの計画が立てやすい 出典:PIXTA エアロバイクは自宅など屋内で使えるため、季節や気候に左右されることはありません。雨が続く梅雨の季節や、気温が高い夏なども、空調のきいた室内でトレーニングできます。せっかく走ろうと思っていたのに雨で止めてしまった経験はありませんか?エアロバイクを活用すれば、計画した日程通りに有酸素運動ができます。 ランニングとエアロバイク、ダイエットにはどっちがおすすめ?
41歳おデブ主婦 みかこです😄 2021年6月1日から毎日1時間エアロバイクダイエットを始めました🚲 食事制限なし!エアロバイクだけで果たして痩せられるのか!? この身をもって実践中! 🔻日々の日記的に更新しています🔻 🔸関連動画🔸 🔻私の漕いでいるエアロバイクです🔻 🔻アルインコAFB4309G用サドルカバー🔻 📌サイズデータ📌 【2021年6月1日 】 【2021年7月1日】 ・身長 164cm ・体重 71. 5kg ➡69. 0kg (-2. 5kg) ・体脂肪率 35. 9% ➡35. 9% (+-0) ・内臓脂肪レベル 9 ➡8 (-1) ・骨格筋率 24. 4% ➡24. 6% (+0. 2%) ・体年齢 54歳 ➡52歳 (-2歳) ・基礎代謝 1425kcal ➡1388kcal (-37kcal) ・BMI 26. 6 ➡25. 7 (-0. 9) ・ウエスト 90cm ➡84cm (-6cm) ・下腹 105cm ➡99cm (-6cm) ・ヒップ 109cm ➡97cm (-12cm? ) ・太もも(左)56. 5cm(右)56. 5cm ➡左右ともに56cm (-0. 5cm) ・ふくらはぎ(左)37. 6cm(右)37. 6cm ➡左右ともに37cm (-0. 6cm) ・二の腕(左)35cm(右)34. 8cm ➡(左)34. 5cm(-0. 5cm) (右)34cm(-0. 8cm) どうぞ温かく見守っていただけたら幸いです! 🙏ぜひともチャンネル登録、よろしくお願いいたします🙏 #エアロバイクダイエット #アラフォーダイエット #ダイエット
5 4. 5 Stars ( 15 件) イヤーセンサーによる脈拍センサーで適切な運動プログラムへ導く!KONAMIならではのこだわり設計 KONAMI(旧コンビ)のエアロバイクシリーズの中でも静音性に優れ、ハンドルやサドルの伸縮が簡単に調整可能。6つのトレーニングメニューが設置されており、体力に合わせて選択することができます。脈拍数を計測するイヤーセンサーで体調を読み取り、コンピュータがペダルの重さを自動制御。脈拍センサーをもとに、適切な運動プログラムを設定することができます。トレーニングメニューは3人分保存できるため、家族みんなで利用したい人にもおすすめ。 幅52. 8cm×奥行き77. 2cm×高さ125. 9cm 電磁力式ブレーキ 脈拍数測定 リーボック(Reebok) フィットネスバイク GB50-19 58, 620円 (税込) 20種類の豊富なプログラムから、自分にぴったりなトレーニングをチョイス! 幅広いサイクルトレーニングを可能にするスピンバイク仕様で、ハンドル部分に装着された心拍センサーからエクササイズ時の心拍数を確認しながらエクササイズができます。32段階に調整可能な負荷レベルや20種類のプログラムから時間や距離、消費カロリーといった目標設定を変えることでレベルに応じたトレーニングができます。 幅52×奥行き100×高さ130cm 電動コンピュータコントロール 心拍数時間・距離・カロリー・心拍数測定 ファイティングロード レーサースピンバイクfr 25, 245円 (税込) 3. 8 3. 8 Stars ( 84 件) 自宅で手軽にフィットネスジム体験!ハードなトレーニングのも◎ ジムやフィットネスクラブと同等の機能を持ったパーソナルバイク。有酸素運動をハードに行うことで脂肪燃焼や持久力アップにつながります。コンピューターには運動時間、スピード、走行距離、消費カロリー、回転数が表示され、運動量が一目でわかります。ハンドルとサドルの位置を調整することができ、サイクリスト気分で本格トレーニングを楽しんで。 幅65×奥行き105×高さ96〜107cm パット方式 時間・スピード・距離・カロリー・回転数計測 折りたたみ式や発電機付属のもので楽しく運動! 自宅でエアロバイクを楽しむ際、厄介なのがスペースの確保。 使わない時は折りたたんで小型に収納したい人におすすめのミニエアロバイク をピックアップしました。また、電源不要の発電機付きタイプなら、コンセントがない部屋でも運動できますよ。 フィットネスバイク ながらバイク AFB4518 23, 255円 (税込) ( 24 件) ながら運動が得意な折りたたみ式エアロバイク 運動したいけど長続きしない、忙しくて時間がない人におすすめ。テーブル付きのエアロバイクなら、モバイル機器で作業をしたり、資料を読んだり、ゲームをしたりなど、「ながら」運動が可能です。キャスターつきなので移動も簡単。使わない時は折りたたんでコンパクトに収納することもできます。 幅58×奥行112×高さ124cm 速度・時間・距離・カロリー計測 フィットネスバイク MS036532 11, 800円 (税込) 屋内利用に配慮した静音&コンパクト設計 マグネット負荷方式で摩擦音が低減され、コンパクトに折りたためるため室内のあらゆるところで運動ができます。可動式のリクライニング機能は上半身に負担をかけず、効率的に太ももを鍛えることができます。 幅67×奥行50×高さ128cm アップライト、リクライニング ピュアライズ 折りたたみ フィットネスバイク 10, 800円 (税込) 4.
2021年7月3日(土)から8月15日(日) まで、 大阪歴史博物館にて「あやしい絵展」 が開催されます。 企画展「あやしい絵展」では、幕末から昭和初期にかけて制作された絵画、版画、雑誌や書籍の挿絵などから、「美しさ」には括れない「あやしい」魅力を湛えた表現を紹介します。 日本近代の美術における美しさの上村松園の《花がたみ》、鏑木清方《妖魚》等「あやしい」魅力にあふれた作品が勢揃いします!そのほか、西洋美術やディープな作品も展示されます!必見! あやしい絵展/大阪が、どのくらい混雑するのか気になるところですよね。 こりらくママ 結論から言うと・・・ 休日は午前中から混雑しますが、平日は比較的人が少なく穴場です! さらに今回の記事では深掘りをしていって、 ・あやしい絵展の穴場の時間帯はいつだろう? ・あやしい絵展をゆっくり見れる時間が知りたい! チーズがテーマの『トムとジェリー』カフェ、大阪で開催(Lmaga.jp 関西のニュース) - goo ニュース. ・あやしい絵展の限定グッズが気になる! など、あやしい絵展の平日・休日の混雑状況や限定グッズ、口コミなどをまとめてみました。 せっかく行くなら並びたくないですよね。混雑していない時間帯を選んで、ぜひあやしい絵展を堪能してください! あやしい絵展/大阪の平日・休日の混雑状況! あやしい絵展の混雑状況についてですが、現時点でネット上で集めた情報をまとめてみました。 平日 比較的人が少なくて穴場 休日 午前中から混雑している やはり休日は混雑しているのね・・・ 今回のあやしい絵展では、"愛と苦悩"・"異界"・"一途と狂気"などのキーワードのもと、「あやしい」作品の数々がテーマごとに展示されます。 ・上村松園「焰」、「花がたみ」 ・鏑木清方「妖魚」 など、神秘的で不可思議、そして奇怪な魅力を放つ絵画の数々を楽しむことができます。 あやしい絵展/大阪の平日の混雑状況は? あやしい絵展の平日の混雑状況について、もう少し詳しく見ていきましょう。 一番混雑するのはお昼前後。時間帯にすると 11:00〜14:00頃 でしょうか。あやしい絵展を鑑賞した後にランチを楽しむ人が多いのでは?と予想しています。 ▼平日に行った人の声(過去開催) 個人として活動し始めて正直良かったことってあまり無いと思ってました。 でも、今日打ち合わせ終わりに大阪歴史博物館に行って平日の人が少ない静けさの中、好きなだけ展示物を堪能して後で大阪城の近くを歩いてたら 「あぁ私はこういう時間が欲しくて一人で頑張ろうと思ったんだ」と思い出した。 — Okaki (@okakiweb) October 19, 2020 過去の大阪歴史博物館での展覧会を調べたところ、平日は比較的人が少なく穴場のようでした。 平日に行くなら15:00以降がオススメ!
Share Tweet Hatena 2021. 02. 19 心斎橋 contact (大阪市西区)に3月5日、「トムとジェリー」カフェが期間限定オープンする。 PHOTO GALLERY 投稿ナビゲーション
平日は比較的ゆっくり鑑賞できますが、混雑を避けるなら15:00以降だと来場者もまばらで作品にどっぷり浸れます! また、 毎週金曜日は20:00まで夜間開館 をしていますので、お仕事帰りにゆっくり立ち寄れるのも良いですね! あやしい絵展/大阪の休日の混雑状況は? あやしい絵展の休日ですが、午前中から混雑します! ▼休日に行った人の声(過去開催) 週末に行った「刀装具鑑賞入門」っていう特別展はいいぞ〜。 色んな地域の装具があってめっちゃ豪華。 これは歌仙に似合いそうだな、とか最推しの加州に似合いそうだな、とかドチャクソ妄想が捗ったわ。 大阪歴史博物館 @naniwarekihaku で12月までやってるやで〜 — 桜花@タイバニ2期に狂喜乱舞なう (@minako2009) October 17, 2019 休日に行くなら14:00以降がオススメ! 休日は大阪近郊だけでなく、京都・兵庫・奈良方面からもあやしい絵展を鑑賞したい!という来場者が詰め掛けます。 遠方の方は朝早くから来て夕方には帰途に着きますので、14:00以降でしたら混雑の波も落ち着いてゆっくり鑑賞できます。 また、会期終了間近の土日は混雑が予想されますので、休日に行かれる方は早めの来場をオススメします! あやしい絵展/大阪の待ち時間や穴場の時間帯は? あやしい絵展の混雑状況は分かったけど、 どのくらいの待ち時間を予想したらいい のかな? あやしい絵展の待ち時間や穴場の時間を、まとめてみました! 待ち時間 穴場な時間 0〜10分 15:00以降 0〜15分 14:00以降 平日、休日共に15:00以降が穴場! あやしい絵展は午前中から混雑する見込みですので、混雑を避けるなら15:00以降の入場がオススメです。 また、 毎週金曜日は20:00まで夜間開館 していますので、夜の時間帯に作品の世界観に浸るのもオススメです。 あやしい絵展/大阪の情報まとめ あやしい絵展の情報をまとめていきます。お得な情報を事前にチェックして、準備万端で会場にお越しくださいね! チケット情報 あやしい絵展のチケット情報は情報解禁前です。公式サイトをこまめに要チェックです! 世代を超えて愛されるコンビ 「トムとジェリー」のホームアイテムに囲まれよう | 株式会社共同通信社. あやしい絵展・公式サイト あやしい絵展の限定グッズはこれ! あやしい絵展のグッズは情報解禁前になります!公式サイトをこまめに要チェックです! ちなみに、過去の大阪歴史博物館の展覧会では、 ・図録 ・キーホルダー ・ポストカード などが販売されていました。 大阪歴史博物館の特別展で全日本刀匠会グッズ、販売しております。 また、刀匠さんによるプレートへの銘切りも行っております!
●バニラミルク 899円(税抜)/989円(税込)
バニラとチョコレート、あなたはどっち派?ザクザクのホワイトチョコレートがかかった、バニラ風味のドリンクでほっと温まるひと時を。
●カフェラテ 799円(税抜)/879円(税込)
お口直しにカフェラテはいかが?甘いものが苦手な方にもオススメです! チョコレートミルク、バニラミルク、カフェラテ
●クリームソーダ 899円(税抜)/989円(税込)
アクリルコースター+700円/770円(税込)
ひょっこりと顔を出したトムが可愛いクリームソーダ。写真映え抜群のこちらのドリンクはなんだか気分が舞い上がっちゃう?♡
●ブルーベリーティー 799円(税抜)/879円(税込)
チーズメニューのお口直しにさっぱりとしたブルーベリーティーはいかが?目を離すとジェリーが飲んじゃうかも!? ●レモンジンジャーソーダ 799円(税抜)/879円(税込)
タフィーが何か企んでる…!?さっぱりとしたレモンとジンジャーはデザートにもぴったり! トムとジェリー｜デジタル映画鑑賞券【ムビチケ】. クリームソーダ、ブルーベリーティー、レモンジンジャーソーダ
オリジナルグッズ
※画像はイメージです。仕様が変更になる場合がございます。予めご了承ください。
※商品の通信販売を予定しております。予めご了承ください。
<カフェシリーズ>
●アクリルチャーム A (ランダム4種) 700円(税抜)/770円(税込)
アクリルチャーム A (ランダム4種)
●サテンポーチ 1, 500円(税抜)/1, 650円(税込)
サテンポーチ
●トートバッグ 1, 600円(税抜)/1, 760円(税込)
●ペーパーナプキンセット 550円(税抜)/605円(税込)
トートバッグ、ペーパーナプキンセット
●クリームソーダ 899円(税抜)/989円(税込) アクリルコースター+700円/770円(税込) ひょっこりと顔を出したトムが可愛いクリームソーダ。写真映え抜群のこちらのドリンクはなんだか気分が舞い上がっちゃう? (ハート) ●ブルーベリーティー 799円(税抜)/879円(税込) チーズメニューのお口直しにさっぱりとしたブルーベリーティーはいかが?目を離すとジェリーが飲んじゃうかも!? ●レモンジンジャーソーダ 799円(税抜)/879円(税込) タフィーが何か企んでる…!?さっぱりとしたレモンとジンジャーはデザートにもぴったり!
●Jerry チーズオムライス 1, 599円(税抜)/1, 759円(税込) 大好きなチーズに埋まっちゃった!? とろ~りチーズが目を引くオムライスとホッと温まるクラムチャウダーのセットです♡ Jerry チーズオムライス ●Tom and Jerry ディップスピザ 1, 399円(税抜)/1, 539円(税込) トムとジェリーがチーズの上を追いかけっこ!チーズの下にあるミートソースと合わせてお召し上がりいただくのがオススメです! Tom and Jerry ディップスピザ ●Tom チーズポテトフライ 699円(税抜)/769円(税込) ポテトをつまみ食いしようとしたトムがコップにハマっちゃった! チーズがかかったポテトはケチャップとマヨネーズをつけるのもオススメです! ※フード・デザート・ドリンクいずれかとセットでのみご注文いただけます Tom チーズポテトフライ <デザート> ●Jerry ワッフルプレート 1, 499円(税抜)/1, 649円(税込) ジェリーがワッフルになっちゃった!?奥にある2つのワッフルは…? チーズソースで味の変化もお楽しみいただけます! Jerry ワッフルプレート ●Jerry and Tuffy ティラミス 1, 399円(税抜)/1, 539円(税込) ジェリーとタフィーがティラミスの上をお散歩♪マスカルポーネチーズを使ったこちらのティラミスは、ちょっぴり大人な味わいが楽しめるかも? Jerry and Tuffy ティラミス ●Tom サンデー 1, 199円(税抜)/1, 319円(税込) トムをイメージしたサンデーは、ほのかにソルトを感じるアイスがアクセント!ジェリーのサンデーと並べてなかよくケンカしちゃうかも♡ Tom サンデー ●Jerry サンデー 1, 199円(税抜)/1, 319円(税込) ジェリーをイメージしたサンデーは、甘~いキャラメルアイスと中のマスカルポーネクリームの相性が抜群!トムのサンデーと並べてなかよくケンカしちゃうかも♡ Jerry サンデー <ドリンク> ●チョコレートミルク 899円(税抜)/989円(税込) マグカップ+1, 500円/1, 650円(税込) バニラとチョコレート、あなたはどっち派?甘~いチョコレートソースとザクザクのチョコレートがかかったホットドリンク。チョコレート好きなあなたにはたまらない1品かも?
とろ~りチーズが目を引くオムライスとホッと温まるクラムチャウダーのセットです(ハート) ●Tom and Jerry ディップスピザ 1, 399円(税抜)/1, 539円(税込) トムとジェリーがチーズの上を追いかけっこ!チーズの下にあるミートソースと合わせてお召し上がりいただくのがオススメです! ●Tom チーズポテトフライ 699円(税抜)/769円(税込) ポテトをつまみ食いしようとしたトムがコップにハマっちゃった! チーズがかかったポテトはケチャップとマヨネーズをつけるのもオススメです! ※フード・デザート・ドリンクいずれかとセットでのみご注文いただけます <デザート> ●Jerry ワッフルプレート 1, 499円(税抜)/1, 649円(税込) ジェリーがワッフルになっちゃった!?奥にある2つのワッフルは…? チーズソースで味の変化もお楽しみいただけます! ●Jerry and Tuffy ティラミス 1, 399円(税抜)/1, 539円(税込) ジェリーとタフィーがティラミスの上をお散歩♪マスカルポーネチーズを使ったこちらのティラミスは、ちょっぴり大人な味わいが楽しめるかも? ●Tom サンデー 1, 199円(税抜)/1, 319円(税込) トムをイメージしたサンデーは、ほのかにソルトを感じるアイスがアクセント!ジェリーのサンデーと並べてなかよくケンカしちゃうかも(ハート) ●Jerry サンデー 1, 199円(税抜)/1, 319円(税込) ジェリーをイメージしたサンデーは、甘~いキャラメルアイスと中のマスカルポーネクリームの相性が抜群!トムのサンデーと並べてなかよくケンカしちゃうかも(ハート) <ドリンク> ●チョコレートミルク 899円(税抜)/989円(税込) マグカップ+1, 500円/1, 650円(税込) バニラとチョコレート、あなたはどっち派?甘~いチョコレートソースとザクザクのチョコレートがかかったホットドリンク。チョコレート好きなあなたにはたまらない1品かも? ●バニラミルク 899円(税抜)/989円(税込) バニラとチョコレート、あなたはどっち派?ザクザクのホワイトチョコレートがかかった、バニラ風味のドリンクでほっと温まるひと時を。 ●カフェラテ 799円(税抜)/879円(税込) お口直しにカフェラテはいかが?甘いものが苦手な方にもオススメです!