』と驚きました。テレビだと平面で見えるけど、立体的になって隅々まで凝っている感じが結構興奮しましたね。今でも、いろんな番組に出るときに、それが楽しみの1つになってます」と明かす。 それは『Do8』でも同様で、「ドラマも経験してるんですけど、コントでもここまで本格的なセットを組んでいて、美術さんって本当にすごいなと思ってテンションが上りました。今日の撮影は会社のオフィスのセットだったんですけど、めっちゃすごいです! ずっとセットの中にいたいなって思っちゃいました(笑)」と、興奮気味に話した。 このように番組の裏側を見るようになって、テレビの見方が「全然変わったと思います」とのこと。「特に『Do8』が始まってから、演者同士でもいろいろ話し合いながら一緒に作っていく立場になったので、番組を見て楽しむだけじゃなくて、制作サイドのことを見るようになりました。『オープニング撮って、そのままエンディングも撮ったのかな? 』とか、撮り順も考えるようになっちゃいました(笑)」と、裏方目線も身についてきた。 憧れだった画面の中で、さまざまな刺激を受けている様子の久間田。テレビでの今後の目標を聞くと、「コント以外にも、いろんな形の番組に携わっていきたいなと思います。『Do8』がきっかけになって、輪が広がって、芸人さんとの絆も深まればいいなと思います(笑)」と意気込みを語ってくれた。 ●久間田琳加2001年生まれ、東京都出身。『Seventeen』の専属モデルとして活動し、『ミックス。』(17年)、『〜harajuku story〜ヌヌ子の聖★戦』(18年)などの映画に出演。昨年は『マリーミー! 久間田琳加 ヒルナンデス ファッション. 』(ABCテレビ)で地上波連ドラ初出演・初主演を果たした。現在は『Do8』(フジテレビ)のほか、『ヒルナンデス! 』(日本テレビ)、『#コールドゲーム』(東海テレビ)と、バラエティやドラマにレギュラー出演する。
トップページ > ニュース > ニュース > 久間田琳加「ヒルナンデス」レギュラー初回放送欠席 仕事関係者がコロナ感染 久間田琳加(C)モデルプレス モデルで女優の 久間田琳加 が2日、金曜レギュラーを務める日本テレビ系情報番組「ヒルナンデス!」(毎週月~金11時55分~13時55分)を欠席した。 久間田琳加「ヒルナンデス」欠席 久間田琳加(C)モデルプレス 久間田はお笑いコンビ・ぺこぱとともに、同日より番組の金曜レギュラーに就任。番組冒頭、篠原光アナウンサーが「本日から金曜レギュラーとしてご出演の 久間田琳加 さんですが、お仕事の関係者がコロナ陽性の判定を受けました。本人の体調は良好とのことですが、大事を取ってお休みさせていただきます」と久間田の欠席について説明。 久間田も「『ヒルナンデス』への出演をとても楽しみにしていたのですが、私自身は今もとても元気ですのでスタジオで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています」とコメントし、篠原アナが代読した。 この度、お仕事の関係者の方が新型コロナウイルスに感染したとのことで、私自身も濃厚接触者に該当するかどうか、保健所の判断を待っている状態です。 ヒルナンデス!への出演をとても楽しみにしていたのですが、本日は大事を取って出演を控えさせていただくことになりました。 私自身は今も元気です! — 久間田琳加 オフィシャル (@lespros_rinka) April 2, 2021 久間田琳加の欠席にメッセージ 久間田琳加(C)モデルプレス 今回の欠席に、視聴者からは「お体に気をつけてください!」「元気そうで安心しました」「りんくまちゃんがスタジオに来るのを楽しみにしてます」「健康第一で頑張って」などの声が寄せられている。(modelpress編集部) 久間田琳加(C)モデルプレス 情報:日本テレビ 【Not Sponsored 記事】 この記事へのコメント(0) この記事に最初のコメントをしよう! 関連リンク 【写真】久間田琳加・生見愛瑠・吉田凜音ら"ティーンのカリスマ"大集結 超接近イベントに女子興奮 【写真】広瀬すず×"後輩"久間田琳加の2ショットが「奇跡の可愛さ」「姉妹みたい」と話題に 【写真】久間田琳加「鬼滅の刃」禰豆子コスプレに絶賛の声「可愛すぎ」「破壊力すごい」 関連記事 モデルプレス SBC メディカルグループ 「ニュース」カテゴリーの最新記事 WEBザテレビジョン クランクイン!
Yahoo! JAPAN ヘルプ キーワード: IDでもっと便利に 新規取得 ログイン ユーザーページ 購入履歴 トップ 速報 ライブ 個人 オリジナル みんなの意見 ランキング 有料 主要 国内 国際 経済 エンタメ スポーツ IT 科学 ライフ 地域 トピックス一覧 5/3(月) 9:45 配信 9 久間田琳加さん 女優で、女性ファッション誌「Seventeen(セブンティーン)」(集英社)の専属モデルも務める久間田琳加(くまだ・りんか)さんが5月1日、自身のインスタグラムを更新。「りんか丈多めです~!」と膝上20センチの超ミニワンピコーデや、膝上までスリットが入った大人っぽいスカートコーデなどの写真を投稿した。 【写真特集】これぞ、りんか丈! 久間田琳加 超ミニボトムですらり美脚 セットアップで大人のムード 「りんか丈」は膝上20センチの丈のミニボトムのことで、久間田さんの定番コーデの一つ。 久間田さんは「ヒルナンデス衣装をアップします」と、4月から毎週金曜にレギュラー出演している生放送の情報番組「ヒルナンデス!」(日本テレビ系、月~金午前11時55分)の衣装であるとつづっている。 【関連記事】 久間田琳加 水着、超ミニTシャツ… 海辺で夏を満喫!
NHK放送文化研究所が5月に発表した「国民生活時間調査」で、10代・20代の半数がテレビを見ていないというデータが話題を集めた。そんな流れに抗うように「YouTubeよりテレビを見てます! 」と語るのが、モデル・女優として活躍する 久間田琳加 (20)だ。 フジテレビ系で不定期に放送されているバラエティ番組『Do8(ドエイト)』(最新回は21日23:30〜)でレギュラーメンバーに抜てきされ、体を張ったコントにも挑む彼女が、"テレビ愛"を熱く語ってくれた——。 ○■テレビは「家族団らんの場所」 小さい頃から"根っからテレビっ子"で、「6歳までフランスにいて、日本に帰ってきた当時は週6でクラシックバレエに通ってたんです。その頃は、テレビを見ないと学校の話題についていけなかったので、家に帰って録画した番組を見ていました。『ピラメキーノ』で、 はんにゃ さんとか、 フルーツポンチ さんとかを結構見てましたね」と振り返る久間田。 「最近は、 バナナマン さんの『せっかくグルメ』とか、出川(哲朗)さんの『充電旅』とか、『ウワサのお客さま』とか、ご飯系の番組が好きですね。ほかにも、(明石家)さんまさんの『ホンマでっか!? TV』とか、マツコ(・デラックス)さんと有吉(弘行)さんの『かりそめ天国』とか、本当に何でも見ます! 」とバラエティのタイトルが次々に飛び出し、「いろんな番組に出させてもらうとき、『あんまり見たことないんです…』っていうのがほぼないです。『見てます! 見てます! 』って感じですね(笑)」と、スムーズに臨めている。 実家で両親と3人暮らしだが、「家族みんなテレビが好きで、画面が消えてるときがないです。チャンネルの主導権は私が握ってます(笑)。私が見てる番組を両親も好きになるので、『この時間になったから、あの番組つけなきゃね』『今日は見たかったあのスペシャルだね』っていう感じです。それが普通で育ってきたので、朝も絶対ニュースから見ます」と、古き良き家族団らんの視聴スタイルが続いている。 同年代の友達とテレビの話をすることは「昔よりも少なくなったと思います。『インスタのあれ見た? 』って話すことが多いですね」というだけに、「今の時代からしたら珍しい部類に入ってるなと思います(笑)」と自覚。それでも、「テレビは家族団らんの場所になってるんです」と、生活の中に強く根付いているようだ。 ○■スタジオセットに興奮「ずっといたいなって(笑)」 そんな大好きなテレビに"出る側"となって「不思議ですね」という感覚を吐露。また、スタジオセットに感激したそうで、「最初に『ジョブチューン』に出させてもらったとき、初めてセットを見て『こうなってるんだ!
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まとめ 玄米は白米よりも栄養価が高く、白米よりも多くの栄養素を摂取できます。 玄米は白米に比べると少しですが糖質含有量が少なくなります。 カロリーに大きな差はないので、食べる量には注意が必要です。 栄養価が高く、よく噛んで食べることで満足感も高まるため、糖質制限に取り入れることでメリットのある食材といえるでしょう。 5大栄養素といわれる糖質・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラルをバランスよく食事に取り入れ、ウォーキングなどの継続可能な有酸素運動をすることをおすすめします。 健康的な理想の体を手に入れる、最初の一歩を踏み出しましょう! ※このページに掲載されている記事、写真、図表などの無断転載を禁じます。なお、掲載している情報は記事執筆時点(2019年10月30日)のものです。また、画像は全てイメージです アプリを無料で使ってみる
4g)、しめじ(1. 1g)まいたけ(0. 0g)、マッシュルーム(0. 1g)のように、低糖質のものばかりです。 注意点としては乳製品は基本的に低糖質なのですが、 牛乳は100gあたり4. ガマンしないで「代用」する！身近な食材を代わりに使うヘルシーレシピ | キナリノ. 8gと少し高いため、料理に使う際は使い過ぎに気をつけましょう。 糖質制限中におすすめのおかずのレシピ3. 高野豆腐のトンカツ 糖質制限ではお肉や油物を食べること自体は問題ありませんが、揚げ物に使われるパン粉に糖質が多く含まれます。そのため、糖質の低い高野豆腐をパン粉代わりにしたレシピをご紹介します。 高野豆腐のトンカツの材料(1人分) 豚ロース肉(豚カツ用):1枚 高野豆腐1個(約20g) 粉チーズ:大さじ1 小麦粉:小さじ1 溶き卵:小さじ1 揚げ油:適量 高野豆腐のトンカツのレシピ 豚肉の筋を切り、全体に塩・胡椒をまぶして下味をつけます。 高野豆腐は戻さずに、薄切りにしてから手で粗くほぐして粉状にし、粉チーズと合わせます。 豚肉表面の水気をキッチンペーパーでとり除きます。小麦粉→溶き卵→高野豆腐の順にまぶしていきます。 揚げ油を中温に熱して、豚肉をそっと入れます。片面が色づいてきたら裏返して、両面がきつね色になるまで揚がれば完成です。 パン粉(100gあたり59. 4g)の代わりに、高野豆腐(100gあたり3. 9g)を使用したことで糖質をカットすることができました。ただし、 糖質が多く含まれるソースなどの調味料を使ってしまうと本末転倒です。 そのまま食べるか、塩をふるなどシンプルな味つけで食べるようにしましょう。 糖質制限中は調味料にも注意が必要である 糖質を抑えるための置き換えをご紹介してきましたが、糖質が含まれるのはなにも食材だけではありません。 調味料にも糖質は含まれるため、いくら食材の糖質に気を配っていても調味料を見落としていては糖質制限をできていることにはならないでしょう。 そのため食材だけではなく、調味料も低糖質のものに置き換える必要があります。 例えば、チキンの照り焼き。鶏肉自体は糖質の低い食品ですが、照りを出すために砂糖・醤油・みりんを使用します。特に砂糖とみりんは糖質が高いため、避けるべきです。 照り焼きではなく、チーズとマヨネーズで焼く、醤油と玉ねぎでソースを作るなど、なるべく糖質が低い調味料を使うように置き換えましょう。 糖質制限中の食事は、食材だけでなく調味料に含まれる糖質も意識することが大切です。 これは自炊する際にはもちろん、外食時にも言えることです。 【低】糖質調味料 糖質量(100gあたり) 【高】糖質調味料 マヨネーズ(卵黄型) 1.
通常であれば主食として口にする白米や麺類には糖質が多く含まれているため、糖質制限中は白米や麺類を他の食品で代用したり、ご飯の量を少なくする分おかずを1品追加したりするなどの工夫が必要になるでしょう。 この記事では 主食の代用品としておすすめの食材やおかずを紹介し、さらに糖質が多く含まれる調味料や外食先でのメニューの置き換え食品をお伝えします 。 糖質制限中におすすめの主食の代用品 冒頭でも述べた通り、白米や麺類などの通常主食となる食品には糖質が多く含まれているため、他の食品で代用することで、糖質制限が続けやすくなります。 主食の代用品としておすすめの食材 木綿豆腐でご飯を代用 糸こんにゃくで麺類を代用 おからでパンや粉モノを代用 ご飯は「木綿豆腐」で代用する 糖質制限中でも白ご飯が食べたいという方は、白ご飯の代わりに木綿豆腐はいかがでしょうか。木綿豆腐は100gあたり糖質が1. 2gと低く、100gあたりの糖質量が36. 8gの ご飯から大幅に糖質量を削減できます。 白ご飯を木綿豆腐で代用するレシピ まず木綿豆腐の水気を布巾などで十分に絞り、手でもみ砕くいて粒状にします。 フライパンで乾煎りして水気を飛ばしてパラパラにしてください。 手順はたったこれだけで、あとは丼ものやチャーハンなどでご飯代わりにすることができます。 また、乾煎りしたことで冷蔵庫で2、3日は保存できるため、ある程度作り置きしておくことも可能です。 麺類は「糸こんにゃく」で代用する 糸こんにゃくは100gあたりの糖質量が0. 1gとほとんど糖質を含まない食品です。 麺類の100gあたりの糖質量 うどん:20. 8g 中華麺:53. 6g そば:24. メロンのカロリー・糖質は？食べるときに注意したいこともチェック - macaroni. 0g スパゲティ:69. 5g このように、穀物から作られる麺類はどれも糖質が高くなりがちです。 糸こんにゃくで代用することで大幅に糖質をカットできます。 1~2分ほどゆでて臭みを抜き、水気を切ってから通常の麺類と同様に調理すれば、麺類の代わりになります。糸こんにゃく自体に目立った味がないことからも、焼きそばやパスタなど様々な麺料理の代用となるでしょう。 粉モノは「おから」で代用する 最後はパンや粉モノの置き換えです。通常これらに使われる小麦粉は糖質を多く含んでおり、パンに使われる強力粉は100gあたり69g、お好み焼きなどに使われる薄力粉には100gあたり73gの糖質が含まれています。 これを100gあたりの糖質が2.
ポン酢はさまざまな料理をさっぱりおいしくしてくれる万能調味料。鍋料理やサラダ、焼き魚や揚げ物、どんな料理とも相性抜群です。ゆずなどの柑橘類と醤油、みりんなどを混ぜ合わせれば自家製のポン酢を作ることもできます。しかし、ゆずやすだちを手に入れたり、だしをとったり、毎回作るのはかえって面倒ですよね。そこで今回は、ネットで人気のポン酢を紹介します。高品質な米酢をベースとしたものや、沖縄県産シークヮーサーを加えたものなど、種類はさまざまです。ぜひいつもの料理に、ポン酢を取り入れてみませんか? 目次 高品質な米酢がベース! 内堀醸造 美濃特選味付ぽん酢 これぞ「ポン酢」の代表格! ミツカン 味ぽん 柚子好きはこれ!