スポンサードリンク 皆さん、8月に発売されていた、 マックでハワイシリーズ は召し上がりましたか? 9月はいよいよ、月見バーガーの登場ですね!! 2020年に登場した、月見バーガーシリーズの中でも大注目なのが、 今年新登場の 「濃厚ふわとろ月見バーガー」 です! 大人気の月見バーガーに スクランブルエッグ風フィリング が加わり、 ただでさえカロリー高めの 月見バーガーが、さらにボリュームアップした一品 になります! ふわとろ新食感の #濃厚ふわとろ月見 が #月見ファミリー に新登場🍔 とろとろのスクランブルエッグ風フィリングを加え、ふわもち食感のバンズでサンドした濃厚な味わいの一品✨今年だけの特別なお月見を😋💞食べたいと思ったらRTしてね🔁 #今年の月見 9/2(水)~🌝 — マクドナルド (@McDonaldsJapan) August 27, 2020 まさに、カロリーを気にしている人は見ない方がよいのでは・・・? と思える一品なのです!! でも、事実は事実。 きちんと裏付け調査をしましたので、 見たくないけど・・・、 目を背けたいけど・・・、 知っておきたいんだよね。。。 って人は、覚悟を決めて、目を凝らして読んでくださいね! (笑) マック濃厚ふわとろ月見バーガーのカロリー・糖質量は? 月見バーガーって、今年で29年目になるのですね。 知ってましたか!? そりゃファンも多いはずですね!! で、はい。 気になる濃厚ふわとろ月見バーガーのカロリーと糖質量は下記の通り! こめ松｜松屋のライスバーガーのカロリーや糖質は？他社とも比較！ - おいしいメーター. カロリー(kcal) 糖質量 月見バーガー 408kcal 26. 8g チーズ月見バーガー 458kcal 27. 4g 濃厚ふわとろ月見バーガー 506kcal 29. 9g 【朝マック】月見マフィン 509kcal 26. 2g 濃厚ふわとろ月見バーガーはなんと500kcal超えの 506kcal でした!! 500キロカロリーを超えてくるかな?とは予想していましたが、やはり、予想を裏切りませんでしたね。 でも、意外だったのは、月見バーガー4種類の中では【朝マック】である、 月見マフィンが一番カロリーが高い じゃん!! ということ!! 筆者を含め、 「朝のメニューだから月見マフィンのカロリーはそんなに高くないんでしょ♪」 と、甘く見ていた方、要注意ですよ!! 朝マックの月見マフィンが一番カロリーが高く、濃厚ふわとろ月見バーガーはその次に高かったです!
カロリー・チェック 「ケンタッキー チキンフィレサンド」のカロリー、栄養バランス ケンタッキー チキンフィレサンド をカロリー・チェック(イートスマート調べ) ケンタッキー チキンフィレサンド 栄養成分1食165gあたり グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。 PFCバランス たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。 栄養素の摂取状況 1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。 30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。 ※ カロリーデータをサービスで利用したい方は、 こちらをご確認ください ⇒ 法人向けサービス 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日:2019/6/28 関連料理 戻る
ケンタッキーフライドチキンで避けるべきメニューは、パンズがある「サンドイッチ(バーガー)」と「ポテト」です。 ケンタッキーは、チキンは食べにくいのでサンドイッチを頼むという方は多いですよね。 しかしカロリー抑制中はそれはNG! ここからは、カロリー抑制中に太りやすいメニューをご紹介します。 順位 メニュー名 糖質 第1位 39g 第2位 404kcal 30g 第3位 カーネリングポテト 40g ケンタッキーのサンドイッチは、お肉は低糖質なのですが、バンズの小麦粉によって、一気に糖質量が上がってしまっているのがわかります。 そして、セットメニューはサンドイッチにポテトが自動的に付いてくるので、一緒に食べれば900kal、糖質量は80gとモンスター級の数値になってしまうのです。 「カーネリングポテト」は、ジャガイモが主原料のフライドポテトですから、炭水化物そのものですからNG。 カロリー抑制中は、ケンタッキーでのサンド類は避けて、フライドチキンだけを2〜3ピース食べたほうが良いですね。 そして、ケンタッキーのサイドメニューの定番である「ビスケット」は226kcal、付属のシロップをかけると30. 2020年ケンタッキー月見サンド販売はいつからいつまで？カロリーや口コミまとめ｜JBR. 5gとかなりの高糖質メニューなので太りやすいメニューなります。 ケンタッキーの低カロリーなヘルシーメニュー ケンタッキーの低カロリーなヘルシーメニュー王道はコールスローです! コールスロー(S)は60kcal、糖質は約4.
マックの月見バーガーより上! と、一部で言われているほど、美味しい。 ▼ケンタッキー推しの声! ケンタッキーの月見めちゃ美味しかった フィレもカツも美味しいけど うちはカツかな たまごが半熟以上に半熟で、正直マックの月見よりいいかもヾ(^。^)ノ — あやたそ96ne@れっつてんかちゃん (@clone_splatoon2) September 5, 2020 昨日はマックで今日はケンタッキーの月見バーガー食べたけど、ケンタッキーの月見和風チキンカツサンドが一番美味しかった♡ たまごトロトロなの最強! — みるみる (@yamitann) September 3, 2020 まだ販売されて5年目だけど、確実に知名度を上げてきいているので、今年も早めになくなりそう…。 ぴよ 終了時期は、店舗によっても若干のバラつきがあるみたい! まる 激ウマなのバレてきてるから、今年も終了早そう・・・ とはいえ、9月半ばまでは、確実に販売されているはずなので、どうしても食べたい!という方は、 9月中旬までに行くことをオススメします! ケンタッキーのとろ~り月見サンドを絶対に食べたい方は、 9月中旬までにGo! あ ケンタッキーのとろ~り月見サンドのカロリーは? ケンタッキーのとろ～り月見サンド2020はいつからいつまで？カロリーや割引情報も！ | ミナマキ☆ミライ. ダイエット中の方や、食事制限をされている方は、カロリーも気になりますよね。 今年は、 「とろ~り月見チキンフィレサンド」 と「 とろ~り月見和風チキンカツサンド 」 の2種類がラインナップ。 それぞれのカロリーは、ズバリ、こんな感じです。 とろ~り月見チキンフィレサンド: 458kcal とろ~り月見和風チキンカツサンド: 520kcal ぴよ やっぱり、高カロリーだな… まる セットメニューのカロリーも気になる! とろ~り月見サンドセットのカロリーは? セットメニューにすると、 ポテトSサイズ と ドリンクMサイズ が付いてきます。 ポテトSのカロリーは、 195kcal ドリンクは以下の中から選べて、カロリーはこんな感じになっています。 ドリンク種類 カロリー サントリーウーロン茶 0kcal ジンジャーエール 111kcal アイスティー 114kcal レモネード 125kcal レモネードソーダ なっちゃんすっきりオレンジ 132kcal ペプシコーラ 144kcal メロンソーダ ということで、合計カロリーはこんな感じに!
モスチキンカロリーと糖質量を比較してみましょう。 モスチキン(1個90g) 糖質量 モスチキン1本 282kcal 18. 4g モスチキン5本パック 1410kcal 92g モスチキン10本パック 2820kcal 184g ケンタッキーオリジナルチキンのカロリーは 237kcal、糖質量は8gですから、モスチキンの方がカロリーも糖質量も高めです。 特に糖質量は倍以上の差があるため、糖質を控えるシェイプアップをされている方は、モスチキンよりもケンタッキーのオリジナルチキンの方がオススメです。 ケンタッキーフライドチキンを食べても太らない方法 ここからは、カロリー抑制中にケンタッキーを食べても太らない方法をご紹介します。 ①オリジナルチキンよりもカーネルクリスピーチキンを選ぶ ケンタッキーで低カロリーオススメな商品といえば、「カーネルクリスピーチキン」を忘れてはいけません。 クリスピーチキンは骨なしのサクサクした食感が楽しめる美味しいチキンです。 オリジナルチキンで使われているスパイスとは違ったにんにく風味の味付けになっているので、ハマってしまうほど美味しいと人気がります。 カーネルクリスピーのカロリーは1本あたりなんと130kcal、そして糖質は6. 7gとスリム向きです。 オリジナルチキンよりも低カロリーに抑えたい方は、カーネルクリスピーを選ぶと良いですね。 ②食べる順番に気をつける ケンタッキーフライドチキンがスリム向きだと言われても、高カロリーなことは変わりませんので、お腹が空いているときに突然食べると、血糖値が急上昇してしまいます。 すると、血糖値を下げるためにインスリンが大量に分泌されて血液中に渡り、脂肪を溜め込みやすくしてしまうのです。 そうならないためにも、フライドチキンを食べるときは、初めにコールスローやサラダ、またはスープ系を飲んで、血糖値が急上昇するのを予防しましょう。 野菜や汁物を先に食べてからチキンを食べれば、食物繊維が脂肪が脂肪の吸収を抑えることができます。 ③脂肪や糖質の吸収を抑えるアイテムを飲む カロリー抑制中でもフライドチキンをたくさん食べたいという方は、脂肪や糖質の吸収を抑えるアイテムを飲むとサポートになります。 オリジナルチキンには、揚げるために油がたくさん使われていて脂質14. 7gとなっています。 カロリー抑制中に食べ過ぎると脂肪が溜め込まれてしまうので、アイテム定期的に飲むと太りにくくなるのでオススメ。 脂肪や糖質の吸収を抑えるアイテムを飲むと、胃もたれを防いで、腹持ちが良くなり、無駄な間食を減らして、1日の総摂取カロリーも減らすことができるのです。 ケンタッキーフライドチキンってサクサク食べられちゃうから1つでやめられません。休みの日に持ち帰りのチキンパックを、家で映画を観ながら食べるのが大好き。残しておこうと思いながらも、気づいたら全部食べてしまっています。また明日からハードに頑張らないと。 (20代・女性) ケンタッキーフライドチキンのカロリーと糖質のまとめ 今回は、カロリー抑制中でも行きたいケンタッキーのカロリーと糖質量、太りやすいメニュー、OKメニューをご紹介しました。 なんとなく太りやすいというイメージがあるケンタッキーでしたが、カロリーや糖質を控えている方にとって、適しているメニューがたくさんありましたね。 看板メニューのオリジナルフライドチキンも カロリーと糖質量のどちらの面から見てもOKの優秀な食品です。 ただし、女性に人気があるサンドイッチメニューはバンズがあるため、カロリー抑制中は避けたほうが良いですね。 ぜひ、カロリー抑制中は美味しいケンタッキーを食べながら、スリムな体型も同時に手に入れましょう!
それでもひるまずに、いざ、話題の濃厚ふわとろ月見を食に行ったのですが、時間が早かったので、 朝から509キロカロリーの月見マフィンを食べることになってしまいました(^_^;) 分厚いベーコンもバッチリ入っていましたよ! 卵も厚みがありますよね! オーロラソースも甘く懐かしい味で、とっても美味しくいただきました♪ でもさすが、朝から500キロカロリー超えは重たく、夕食まで昼食抜きで十分だったほど(笑) 参考までに過去の月見バーガーのカロリーも見てみますね!! 金の月見バーガー・黄金の月見バーガーとのカロリー比較 2018年と2019年に販売された、月見バーガーのカロリーにご注目ください。 【2018年の月見シリーズ参考データ】 月見バーガー:417キロカロリー 金の月見バーガー: 495kca l じ、つ、は、 #月見バーガー が登場して今年で27年目🎉今年初めて月見バーガーを食べた❗or食べたい❗❗っていう人はRT🔄そして #チーズ月見 #金の月見バーガー で、ぜひ2回目・3回目もトライしてね😍待ってます❗✨ — マクドナルド (@McDonaldsJapan) September 13, 2018 2018年の画像を引っ張ってきてしまいましたが、皆様、覚えていますか!? 金の月見!衝撃でしたよね! 特にこの輝く見た目が!! 月見バーガーにベーコンと甘い金色のバンズが特徴的の月見バーガーです。 こちらに注目しますと、 カロリーはなんと495kcalでした!! ギリギリ、500kcal以内ですが、さすがのボリュームですね!! 【2019年の月見シリーズ参考データ】 月見バーガー:408kcal チーズ月見:459kcal 月見マフィン:506kcal 黄金の月見バーガー: 510kcal #黄金の月見バーガー のおいしさの秘密はバンズにあり😆❗️発酵バターの風味が更に豊かになったふわふわ金色バンズがおいしさポイント😍✨今しか味わえない特別なバンズの黄金の月見バーガー 🌕バター好きはRT🔄してね❗️ — マクドナルド (@McDonaldsJapan) September 7, 2019 こちらもかなり美味しそうですよね。。。 2019年には、2018年の金の月見バーガーがグレードアップ! カロリーはなんと510kcal!! 500kcalの大台を軽く超えてきました!!
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