ハーブの水溶性、脂溶性すべての成分を含んだ、万能の薬用ハーバルオイルの作り方をお伝えします。オイルは「油」なのでハーブの脂溶性の成分しか含むことができないはずですが、少し時間と手間をかけることで、どんなオイルよりも有効成分がたっぷりと入ったオイルが出来上がります。アーユルヴェーダでも、人によりやり方が異なるようですが、似た方法で薬用オイルが作られています。 目次 ハーバルオイルの作り方手順 材料 ※出来上がり約300ml分 ハーブ:約20g~40g キャリオイル:約300ml 水: 約500ml 器具など 鍋 ボール キッチンペーパー、または布(濾すときに使う) 保存用容器 温度計 1. 不調や好みに合わせたハーブを用意する。 今回は美容を意識して、 ローズ 、 ヒース 、 カレンデュラ 、 ルイボス の4種類のドライハーブを使いました。材料の量は大体の目安です。調整しても問題ありません。 2. 水を入れて 煎剤 を作るように中火にかける。 水溶性の成分が出るように、10~15分くらい火にかけます。(短くても問題ありません。) 3. オイルを入れる。 ここでは美容のマッサージ用に、 セサミオイル を使用しています。 4. 水分が全て蒸発するまで弱火で煮込む。 水分が沸騰してどんどん蒸発していき、水に溶けていた成分のみオイルに残る仕組みです。そのため水溶性の成分も含まれるオイルができるのです。作る量にもよりますが、この工程に5時間~8時間位かかります。水分がまだあるときは、全体の温度は100℃以上になりません。 5. アーユルヴェーダでオイルの種類や効果の違いと作り方！使い方も | アーユルヴェーダと暮らし. 水分が完全になくなったら火を止める。 このタイミングが重要です。ブクブクといっていた音が、水分がなくなる時はぱちぱちという音に変化してきます。温度を計ると、100℃を超えだしてきます。100℃を超え出すということは水分が完全に蒸発していることを意味します。温度が上がりすぎないように注意して下さい。 6.
アムラはもっぱらトリートメントとして使っています。 ニームを混ぜて使っているのですが、髪がふんわりツヤツヤになります。 いろいろ自分で開発しながら試せるのもすごく楽しいことですね!
そして、以外によかったのはオイルをとったあとに残る「ココナッツ・ケーキ」といわれるもの。 カレー料理にいれたり、ゴアの菓子つくりの材料にも利用されています。 食べてみると、ちょっとしたココナツ・ケーキを食べているような味で、素朴で、いけるんですよ、これが・・・。 ゴアではココナッツの実(コブラ)をすりおろして、おもに魚のココナッツカレーを食べるのが一般的ですが、インドはヴェジタリアンの多い国なので、ゴアのレストランでは 野菜ココナッツカレー も食べることができます。 ココナッツの先端からとれるトーリ・ジュースからはココナッツ・ジャグリーと呼ばれる濃厚な蜜が作られ、ゴアのケーキに使われています。またトーリからはココナッツ・ビネガーも作られます。 蜜が作られたり、オイルが作られたり・・・、オイルをしぼった残りはココナッツ・ケーキとしてケーキの材料になるし、ビネガーも作られるし・・・、ココナッツ・ジュースはみんなが飲んでるし、コブラはココナッツカレーになるし・・・、ゴアではココナッツはほんとになくてはならない生活の必需品だと言えますね。 「ラクシュミ・オイル・ファクトリー」でしぼられた冷搾ココナッツ・オイルと、ココナッツ・ケーキを少しわけてもらうことにしました。ご希望の方は、サフランロードからお買い求めください。
アーユルヴェーダのハーブオイルの基本的な作り方と考え方 - YouTube
2021-01-26 15:47:12 ことだまや(たかはしあや/物書き) @onsokuwriter @toyomane わかる! 2021-01-26 16:02:06 Ichinetto(旧) @Ichinetto @toyomane あるあるだなぁ... 2021-01-26 18:07:18 あや鷹 @AYA_HAWK83 @toyomane いまこれです 2021-01-26 20:20:14 @AYA_HAWK83 早くやってください 2021-01-26 20:24:03 伊藤史明@へっぽこかるた師 @fumiaki0526 @toyomane 勿体ないよね〜! なんとかこれをやる気を上げて「うおおおおおおお」に持っていきたいところだよね🔥(笑) 2021-01-26 20:51:11 オウル @owl_OvO_06 @toyomane 今のわいや 明日結構難しいテストなのに笑 2021-01-26 20:53:44 mkさん @BkMk2525 @toyomane @T0K1ME やばい自分常にこれだw 2021-01-26 20:55:14 ユゥヒ @Yuhi_Yukino @toyomane 左下の「ペットボトルの原材料とか読む」が好きすぎました 2021-01-26 21:14:38 @Yuhi_Yukino ありがとうございます! 「暇じゃない」って「暇がない」の意味ですか | HiNative. !ただ細かいことを言うと「ペットボトルの原材料」はお茶ではなくポリエチレンテレフタラートとかかも知れません…🥺(重箱の隅突つきマン) 2021-01-26 21:19:45 ティラミス食べたい @tiramisu_taberu @toyomane テスト前日はこれですね 2021-01-26 21:18:25 tats @wonder_tats @toyomane これたまにあるのは、やる気がなくなってる時なのか 2021-01-26 21:51:55 ボンド… @ethan3803258 @toyomane 暇のマトリックスなんてあるんだ…。 2021-01-26 23:09:35 残りを読む(11)
トヨマネさん 飲料メーカーで働いている、パワポが趣味の普通のサラリーマンです。 ――パワポは仕事で使うことも多いと思いますが、それがなぜ趣味に? トヨマネさん とにかく、「何かコンテンツを作りたい!」と常に思っていました。この意識は学生の頃からずっと変わっていないと思います。コロナで暇になった時にその思いがより強くなったのですが、イラレ(Illustrator)はちょっと高いな…と感じてパワポを触りはじめたのがきっかけだったと思います。 ――パワポのどんなところに魅力を感じますか? トヨマネさん 文章ではなくビジュアルを使って、物事を説明できることです。当たり前のことですが、それがPowerPointの本質だと思っています。また、誰でも簡単に使えるのに、こだわり始めるといくらでも多彩な表現ができることも魅力の一つですね。パワポの沼は深いです。 ――今作のほかにも、パワポによってとてもわかりやすく、面白い作品がたくさんあります。制作する際はどんなことを重視していますか? めっちゃわかる『休日の葛藤』!「暇だけど暇じゃないんで!」! | 話題の画像プラス. トヨマネさん 「くだらないけど、ためになる」ということです。クスッと笑えるけど、ちょっと考えさせられる。そういうコンテンツを作れたらいいなと思って、日々パワポと向き合っています。 ――今回、Twitterに投稿したことで大きな反響を集めたわけですが。SNSで作品を発表することのメリットとは? トヨマネさん やはり、たくさんの人に見てもらえることです。「#人間関係はフィードバックから」なので、せっかく作った物は誰かに見てもらえた方がうれしいですよね。デメリットは特に感じていません。Twitterは最高です。 ――では最後に、世の「暇じゃないのになぜか暇」な状態になっている人々へ、メッセージをお願いします。 トヨマネさん そういう時もありますよね~。最初の5分さえやってしまえば、意外とイケます。たぶん。 Facebook、Twitterからもオリコンニュースの最新情報を受け取ることができます!
今回は 「暇じゃないのに、暇。 心理学的に分析してみる。」 について紹介していきます。 あなたも一度は体感したことがある のではないでしょうか? 「暇じゃないのに、暇。」 という恐ろしい感覚 一度、この感覚に襲われたら最後。 眠くなるか、携帯の充電がなくなるまで スマホや漫画、本来の目的ではない よそ事をしてしまいませんか? 違う例だと、テスト週間に限って いつもはそんなにやらないのに、 掃除や整理を必要以上に やってしまっていませんか?
トピ主さんがそれをやらずにいるから >自分の仕事にきりがつくと必ず何かお手伝いできることありますかと聞いてきます 当然でしょ? >AさんはBさんの行動を見てないというのも感じています。 >Bさんは暇な時、ファイリング、掃除、コピー紙の補てん、 >自分の資料の整理などをしています。 Aさんにこれらをやってほしいのなら 指導係のトピ主さんが伝えるべきです。 そもそもAさんはBさんと同じことをするために雇われてるの? もし、そうならそれをAさんに伝えて 指導係であるトピ主さんに指導能力がないのなら 「Bさんを見て真似てください」 とでも言ってはどうですか? >私自身を振り返っても新人の頃は暇でした。 暇な時に「何かお手伝いできることありますか」とは言わなかったのですか? 暇じゃないけど暇. 驚きです。 トピ内ID: 9655664151 ひなママ 2017年2月16日 06:53 こんにちは。 トピ拝見しました。 想像で申し訳ないのですが、Aさんは始めたばかりの仕事でどこに手を出していいのか解らない、そして働いている以上賃金に見合った事をしなくてはと責任感の強い方なのでは?ないかと推察致しました。 そのような方には「手が空いた時には、ファイリング、掃除、コピー紙の補填をしてくれると助かります。」と手が空いた時にして欲しい事を伝えれば自ら率先してやって下さるのではないでしょうか。 初めて指示する時には「掃除用具はここで、コピー用紙の予備はここ、ファイリングして欲しいのはこれです。何か解らない事があればそのつど聞いて下さい」と具体的に内容を伝えるとクォリティーの高い仕事をして下さると思います。 トピ主様が指導係ということで、Aさんはトピ主様に指示を仰いでいるのだと思います。Bさんの真似をして欲しいのであれば、「Bさんはベテランで頼りになる方です。Bさんの仕事ぶりを見て学んで下さいね」と一言言うだけでも違いますし、Bさんに「Aさんが何か仕事で困っていたら助けてあげて下さい」とお願いしてみては如何でしょう? 想像で申し訳ありませんが、上手くいくと良いですね。 トピ内ID: 5113236972 みどり 2017年2月16日 13:50 トピ主さんご自身の経験談でも語られているように、新人時代は、それこそ「指導担当」の方に意識が集中してしまい、自力で視野を広げなさいというのは難しい面があると思います。 そして、多分「それが社員の仕事だろう」というレスもつくと思うのですが、現実問題、自分の仕事の負荷も多い状態で、個別にパートさんの仕事を用意して指示するのが難しい現実もあると思います そうは言っても、仕事の負荷が少ない状態なのであれば、分担を増やすことは考える必要があると思いますし、合わせて、もう少し視野を広げられるような「気づき」を与えるアドバイスもあろうかと思います 「では、まず電話応対はAさんの仕事、というつもりでやってみてください」とか、「先輩のBさんの動きなんかを見て、自分でやれそうなことがあったらまずは相談してもらったうえでやってみてください」とか、そんな言い方はいかがでしょうか トピ内ID: 8111911203 ちゃ 2017年2月16日 21:38 とりあえず、そのBさんがしているように"ファイリングは?掃除やコピー紙は十分に入ってるか?"
と自分から探すように持って行かせます。 それでも余裕があるようでしたら、上司に彼女は余裕が出てきたようなので、この仕事をしてもらっていいかと相談する。 人によって考え方がそれぞれだと思います。 自分が忙しくて教える、何を教えるとか考える気持ちの余裕がないのも理解できますが、新しい人は、指導員さんの考え、段取りがあるでしょうと考える人もいるし、これはまだ詳しく知らない人に触って欲しくないっていう事もあるでしょうし。 親は子に教わるという言葉もあるけど、先輩も後輩から育てられる事もありますね。 トピ内ID: 0525927878 😨 かな 2017年2月16日 22:15 Aさんの暇潰しのための仕事って。。。 あなたが指導担当なんだから、Bさんじゃなくてあなたが トピに書いたことを伝えればいいんじゃないですか? 経験がないからでしょうが、指導担当として責任を果たしてないと思います。 トピ内ID: 1318157685 トマトラーメン 2017年2月18日 21:21 トピ文を読んで、そう思いました。 電話が苦手なのか、反応が鈍いだけなのか、分かりませんが。 電話応対の回数を増やして、それでも、次の仕事を聞いてくるなら、上司に確認をとって、雑用を増やしたらどうでしょう? 暇じゃないけど暇暇だけど暇じゃないそれぞれの文の印象の違いを... - Yahoo!知恵袋. コピー用紙の補填、ファイリングは、教えられたら、仕事の合間にできることです。 掃除、自分の仕事の資料整理は、人によりやり方やかける時間が違うので、Bさんと違ってAさんがすると気に障ることもあるかもしれません。資料整理をして、必要な書類を処分する可能性もありますからね。 トピ内ID: 6052064472 肴頭二回目 2017年2月19日 01:43 上司の人選ミスか、学びの機会を与えたのかとふと思いますが。通常業務が終わらずに残業するようであれば、同じチームの方や上司に自分の業務の一部を手空きに手伝ってくれるようにお願いしたら如何ですか? 他の方も教えながらでは時間が倍かかるのは承知していますから、快諾いただけると思いますが如何でしょうか?
ひらがな @ Akitsuki _ Chiba ひま じゃ ない = ひま で は ない 、 なので 、 ほぼ おなじ いみ です 。 せいかく に は 、 「 ひま じゃ ない 」 の ひま は 、 けいようどうし で あり 、 じかん が ある という じょうたい の こと を さし ます 。 いっぽう 、 「 ひま が ない 」 の ひま は 、 めいし で あり 、 じかん そのもの を さし て い ます 。 @Taishoham 例えば A:漫画を描いてよ B:暇じゃない その意味は時間があるけど、描いてあげたくないの意味ですか @Akitsuki_Chiba その文脈ですと、「時間がない、もしくは忙しい」という意味になると思います。 暇という言葉は、 名詞としては、時間 形容動詞としては、時間がある状態 という意味なので、 「暇+〜じゃない/ではない」で、 時間がない、忙しいといった意味になります。 ローマ字 @ Akitsuki _ Chiba sono bunmyaku desu to, 「 jikan ga nai, mosikuha isogasii 」 toiu imi ni naru to omoi masu. hima toiu kotoba ha, meisi tosite ha, jikan keiyoudousi tosite ha, jikan ga aru joutai toiu imi na node, 「 hima tasu 〜 ja nai / de ha nai 」 de, jikan ga nai, isogasii toitta imi ni nari masu. ひらがな @ Akitsuki _ Chiba その ぶんみゃく です と 、 「 じかん が ない 、 もしくは いそがしい 」 という いみ に なる と おもい ます 。 ひま という ことば は 、 めいし として は 、 じかん けいようどうし として は 、 じかん が ある じょうたい という いみ な ので 、 「 ひま たす 〜 じゃ ない / で は ない 」 で 、 じかん が ない 、 いそがしい といった いみ に なり ます 。 @Taishoham その文では「暇がない」をチェンジしたら、意味はどう違いますか @Taishoham 分かりました!