鼻うがいの危険性と、安全な蓄膿症・後鼻漏のケア方法 鼻うがいやうがいでも届かない所に届くケア 通常、呼吸は鼻で行なうため、ノドの痛みや鼻炎をおこす異物(細菌・ウイルス・花粉・ホコリなど)は、主に鼻から入ってきます。 そのため、「うがい」よりは「鼻うがい」のほうが効果的と言いたいところなのですが・・・ 鼻うがいは危険なリスクが… 「鼻うがい」といえば、鼻中を潤す効果と、かんでも出し切れない鼻水やネバネバの鼻水を洗浄する効果があり、 細菌・ウイルス予防や花粉症などの対策、蓄膿症(副鼻腔炎)や後鼻漏、上咽頭炎の対策 として注目されてきました。 しかしながらその一方で、鼻うがいは下手にやり方を間違えると 中耳炎の原因になりやすい ことや、むやみやたらにすると 鼻粘膜の機能を失ってしまう可能性がある とのことで、より慎重な方法や対策が求められるようになってきています。 鼻うがいで改善しようとしているのに、逆に悪化したり、中耳炎になるなんて絶対にイヤですよね~ 2014年3月12日放送の『ホンマでっか! ?TV』では、鼻水評論家といわれている医師が「鼻うがいをやり過ぎると逆に悪化することがある」と説明しています。 鼻うがいで、逆に悪化... これはどういうことかといいますと、粘膜にはもともと【抗体:IgA】という免疫成分があり、ウイルスや細菌などの外敵の侵入を防いで粘膜免疫を守っています。 しかし、鼻うがいをやり過ぎると、この抗体も一緒に洗い流してしまいます。 その結果、 外的要因から守る機能が低下する危険性 がでてくるというものです。 また、粘膜を保湿し保護している 「ムチン層」もはがれてしまうケース もあるようです。 上記の理由から ここでは鼻うがいより 安全で簡単な、生理食塩水を微粒化し吸入(エアロゾルタイプ)する「家庭用医療機器」 を紹介します。 エアロゾルタイプなら スチームタイプとは異なり鼻うがいやうがいでも届かないさらに奥 まで (気管の手前など) ケアできる のでメリットは大きいです。 しかも、スチームタイプでは生理食塩水が使えません。 試して頂くと納得できると思いますよ。 もちろん「通常のうがい」との併用もおすすめです!
後鼻漏を治すには"鼻うがい"も有効とされています。 鼻うがいとは、抗菌処理された生理食塩水を鼻から流し洗浄することです。 鼻水にはウィルスやほこりが含まれています。これらを鼻うがいで洗浄すれば鼻詰まりを解消し症状を緩和できます。 ①鼻うがいに使う生理食塩水を30度くらいのぬるま湯にします。 ②次に片方の鼻を押さえながら、もう一方の鼻に食塩水を流し込みます。 ③液がのどに落ちるように上を向きのどに流れたものを口から出します。 これを左右の鼻の穴に5回くらい繰り返します。液を出した後、鼻をかむと鼻水や膿が出てきます。 鼻うがいに水道水を使うのはオススメできません。水道水にはたくさんの菌が潜んでいます。 傷ついた粘膜に菌が繁殖するのを防ぐためにも、鼻うがいは抗菌処理された水を使いましょう。鼻に水が入るとツンとした痛みを感じます。この痛みを感じないようにするには、生理食塩水が有効です。水に塩を混ぜることで体液と同じような液体となり痛みを防止することができます。特に粘り気のある鼻汁の場合は、生理食塩水に重曹を加えるとより効果があると言われています。水500mLに対して、食塩5g、重曹2.
上咽頭の炎症 鼻の奥で喉の上方に当たる部位を上咽頭と呼びます。この部位は口の中の扁桃腺と同じような扁桃組織やリンパ組織が存在します。細菌やウイルスなどが鼻から侵入するとこの部位で捕まって炎症をおこします。その時に上咽頭の粘膜が腫れたり粘調な分泌物が付着したりします。これが喉に流れて後鼻漏と感じる場合もあります。 1%塩化亜鉛溶液を上咽頭に塗布すると、疼痛とともに少し出血する場合もありますが、同時にこれが診断と治療にもなり得ます。1%塩化亜鉛溶液の塗布を定期的に繰り返すことによって上咽頭炎が治まり疼痛もなくなってくる場合もあります。 それ以外には生理食塩水による鼻洗浄で上咽頭まで洗浄するのも有効です。 また、近年注目されている逆流性食道炎も胃酸分泌過多、およびその逆流によって上咽頭炎が起こる場合もあり、その場合はプロトンポンプインヒビターが有効な時もあります。 3-5.
9%の濃度の食塩水のぬるま湯を作って1か月ほど継続実施。1~2時間は痰の量も減って気分が良いが、その後はいつもの痰の量に戻る。1次的に食塩水で痰を流しだすものの、根本的に疾病は治っていないと感じざるを得なかった。また、フェイク書き込みかとがっくり。 さらにネットで後鼻漏の治療をネットで調べまくったところ、アメリカ製のうがい薬であるASTRING-O-SOL(アストリンゴゾール)を使って後鼻漏が治ったというネットの書き込みを発見。耳鼻咽喉科で上咽頭炎や後鼻漏をBスポット治療する際に「塩化亜鉛」をぐりぐり上咽頭に塗り込むらしいが、アストリンゴゾールは「塩化亜鉛」を含んでいて、自宅で自力Bスポット治療をしたい人が発見したらしい。生理食塩水でもだめだったので、もっと強い薬剤が必要と判断し、アマゾンで二千円ほどで購入。アメリカからの輸入なので、到着するのに2週間ほど必要。 匂いは、うがい薬のリステリンのような強烈。うがいをするときは、5%ほどに希釈して利用。希釈すると匂いは気にならない。うがいは5%でもOKだが、5%は鼻には絶対無理。もしやったら鼻腔内が激痛になる。 そこで最初はいつもの0. 9%分の塩に加えて、スポイトで数滴をハナクリーンEXの300mlのお湯の中にと入れておそるおそる鼻うがいをしたが、さすがに薄めすぎ。スポイトで0. 5mlから開始し、1. 5mlのアストリンゴゾールでかなりきつくそれで鼻うがい開始。鼻や口から出てきた消毒液を見ると、透明のねばねばが結構でてきていて、3時間くらいは喉から出てくる痰の量が減ったので初日で効果を実感。痰切薬よりもよほど効果あり。 1. 5mlのアストリンゴゾールは2日ほどで慣れてきたので、2~3日ごとに2. 0ml、2. 5ml、3. 0mlと増やしていった。4. 0mlも試してみたが、これはかなりきつい。ということで、ウィークデイはアストリンゴゾール3.
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Naverまとめ:【日本人なのにエジプト型?】指の長さ・形でわかる足のタイプと性格! で見ていくと。 1. エジプト人 (日本人は70%~80%くらい) 心優しく感情豊か。また、人を信じやすく、ロマンチストでもある。弱点は集中力に欠けること。 注意点:親指が人差し指より長いので外側に傾きやすい特徴があり外反母趾になりやすいようです。 2. ローマ人 /スクエア型(日本人は5%くらい) 率直で単純。その反面、成功につながる頑固さと粘り強さも持ち合わせている。 注意点:日本人には少ないタイプで、均等に圧迫されるので、指の間に魚の目ができやすいみたいです。 3.
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