TOP 乳酸菌LS1とは いつまでも楽しく、おいしく、お菓子を食べられる健康を ポテトチップスでおなじみの「コイケヤ」が 真剣にお口のことを考えて開発した 「日本産」の口腔内プロバイオティクス商品です。 乳酸菌LS1( エル・エス・ワン )とは 東海大学医学部との共同研究開発商品 ㈱明治様のヨーグルト 「LG21」 等の 研究開発者でもある 東海大学医学部・古賀泰裕教授との 共同研究開発商品です。 日本プロバイオティクス学会理事長 医学博士 古賀 泰裕教授 乳酸菌エル・エス・ワンは、湖池屋の特許技術を使用した商品です。 (特許第4203855号:乳酸菌を有効成分とする生菌製剤及び乳酸菌含有食品) 日本の「お口の健康事情」について 豆知識 人間の歯は全部で28本 、ということをご存じでしたか? 図1 にありますように、日本では80歳で 平均15本 しか歯が残らないのです! これは口腔内ケアが進んでいるアメリカやスウェーデンなどの国々と比較しますと、 約30〜50%も少ないのです。 ※出典:厚生労働省 平成28年歯科疾患実態調査結果 図2 「歯ブラシの使用状況」(昭和44年(1969年)〜平成28年(2016年)) 毎日2回以上歯をみがく人の割合は年々増加 を続けており、平成28年は77. 口内フローラの改善｜大阪で歯周病治療なら 中垣歯科医院. 0%です。 日本での歯みがきの習慣は、進んでいる傾向です。 しかし、 図3 「年齢ごとの歯周ポケット(4mm以上)の推移」を見てみると、近年は全ての年代で悪化していて、 高齢になるにつれて増加 しています。 歯ぐきから出血している人も、増加傾向 のようです。 始めよう、歯みがきプラス乳酸菌 新習慣 乳酸菌LS1は、 お口からの健康に役立つ新しい乳酸菌 です。 お口の菌バランスは、疲れや加齢、生活習慣などによって常に変化していくものです。 だから、お口からの健康を目指すために、 積極的に 「お口に善玉菌を増やす」 ということをおすすめしています。 ╋ 寝ている間に口腔内ケア! カンタン! 便利! 乳酸菌LS1は、 寝ている間 にも お口の健康をサポートする 生きた善玉菌(生菌) です。 乳酸菌LS1(エル・エス・ワン)の使い方 かまずに なめて ください 1 LS1はお口で活きる乳酸菌です。 お口の隅々まで広がっていきますので、 噛んだり、飲み込んだりせずに、 ゆっくりなめて お召し上がりください。 2 まずは歯みがきあと、 寝る前の1粒からお試しください。 寝ている間も、LS1が お口の中からサポート してくれます。 3 より効果をご実感いただくために、 朝昼晩の歯みがき後 に お使いいただくことを おすすめしています。 乳酸菌エル・エス・ワンへのご質問にお答えします!
「口内フローラ」を整えて虫歯&生活習慣病予防 皆様こんにちは! 暑い日が続いていますがいかがお過ごしですか。 6月4日から10日まで「歯と口の健康週間」が始まります。口は 体の中で唯一、日常的に細菌が体内に入り込む場所。厚生労働省と日本歯科医師会は「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動を、平成元年より推進しています。そこで今回は、お口の健康と生活習慣病についてお伝えします! ◆歯周病の原因となる「口内フローラ」とは? お口の中も腸内と同じように、善玉菌や悪玉菌、どちらの菌にもなりうる日和見菌が存在します。これらの無数の細菌がバランスよく保たれた環境を 「口内フローラ」 と呼びます。しかし、歯磨きが不十分だったり、砂糖を過剰に摂ったりすると歯垢(プラーク)がつくられ、 「口内フローラ」 のバランスを乱してしまいます。この 「口内フローラ 」の乱れが、虫歯や歯周病、動脈硬化や心筋梗塞といった生活習慣病を引き起こす原因と言われています。 ◆口内環境と生活習慣病って関係あるの? 歯周病になると歯と歯肉の間に隙間ができ、血管内に細菌が侵入しやすくなります。細菌の感染により血管内に炎症が起きると、それを修復しようとLDL-C(悪玉コレステロール)が増加するため、結果として動脈硬化や心筋梗塞に繋がります。その他にも歯周病は糖尿病を悪化させるため、血糖コントロールにも歯周病の治療が必要です。 ◆歯周病対策どんなことをすればいい!? 1.悪玉菌のエサとなる麦芽糖を控える! 麦芽糖は、白米などのでんぷんを分解するとできるので、白米を食べた時などは悪玉菌が増えやすい環境となっています。よって、歯磨きを徹底するなどの注意が必要です。白米に対して玄米や雑穀米は、でんぷんが少なく食物繊維が豊富なので、血糖値も上げにくく、さらに、口内フローラのバランスも乱しにくいのでおススメです! 乳酸菌LS1とは｜これからは歯みがきプラス乳酸菌！コイケヤＬＳ１ショップ. 2.歯周病対策と口臭予防は唾液分泌がカギ! 唾液は口の中の粘膜についた菌を洗い流す洗浄作用があり、病気になるのを防いだり、口臭を予防したりしてくれる働きがあります。唾液の分泌量を上げるためには、食物繊維を豊富に含むキノコ類や海藻類、野菜、果物等を摂取することが効果的です。 特にリンゴは食物繊維が摂れるだけでなく、 「リンゴ酸」 という成分がお口の中の悪玉菌を殺菌する効果があります。入れ歯洗浄剤にも含まれているこの成分は「天然の口内洗浄剤」とも呼ばれており、口臭予防にぴったりです!ただし、果物には果糖も含まれているので、食べすぎには注意!1日あたり片手の平にのる量を目安に食べるようにしましょう。 3.「グルタミン酸」で唾液の分泌量を増やす!
乳酸菌 LS1商品をご愛顧をいただいている お客様の声をご紹介いたします! お子様から ご年配の 方まで! みなさまも、 翌朝の違いがわかる お口に良い菌を増やす新習慣 をはじめましょう!
できるだけ噛まずになめて溶かしてください。 お口全体に行きわたるようにするためです。 甘さが気になります。歯みがき後になめても大丈夫ですか? 甘さは甘味料によるものです。虫歯の原因にならないキシリトール等を使用しておりますので、安心してお召しあがりください。 洗口液と併用しても大丈夫ですか? 併用していただいて構いません。 子どもに与えても大丈夫ですか? 食品ですので構いません。ただし、小さなお子様の場合は、のどに詰まる恐れがあるため、なめ終わるまで絶対に目を離さないでください。誤嚥(ごえん)が心配な大人も同様です。 ※特典の内容は予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。 商品詳細 原材料名 還元パラチノース、乳酸菌米発酵物、シロナタマメ粉末/甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒シリカゲル、酸味料、香料 原料原産地名 国内製造(還元パラチノース) 栄養成分 1粒(1g)当り エネルギー2. 8kcal、たんぱく質0. 07g、脂質0. 02g、炭水化物0. 85g(糖質:0. 80g、食物繊維:0. 口臭を消す秘訣とは、口内善玉菌を増やすことにあった！ - ライブドアニュース. 05g)、食塩相当量:0. 0003g、キシリトール0. 05g ※この表示値は目安です。 内容量 31g(1g×31粒) アレルギー物質 (27品目中)なし 摂取の方法 1回1粒を目安に、口の中でなめてお召しあがりください。 保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存 賞味期間 約8~9ヶ月 使用上の注意 ・開封後はチャックを閉じて、直射日光・高温多湿を避けて保存してください。 ・乾燥剤が入っていますので、誤って召しあがらないようご注意ください。 ・のどにつまる事を防ぐため、奥歯でかめるようになる2歳頃まで与えないでください。お子様がお召しあがりになる時は必ずそばに付き添い、食べ終わるまで絶対に目を離さないでください。 ・体調や体質により、まれにお体に合わない場合があります。その際は摂取を中止してください。 ・一度に多量摂取すると体質によってはお腹がゆるむことがあります。 ・表面にはん点が見られることがありますが、原材料の一部ですので品質には問題ありません。
現代科学においては、 1. 「すべての人体常在菌を善・悪に分類出来ていない・出来ない」 2.
昆布に含まれる旨み成分で、このグルタミン酸を摂ることも唾液分泌には効果的です!これを摂取すると脳が食事をしたと錯覚するため、唾液分泌が長時間持続します。このグルタミン酸を手軽に摂れるものとして「昆布茶」がおススメですが、塩分があるため、気になる方は水に昆布を浸して作る「昆布水」にしてみて下さい。お口がよく渇く、虫歯が増えたなど自覚症状がある方はぜひ試してみてはいかがでしょうか? 4.朝起きたら歯磨きを! 寝ている間、お口の中では雑菌が繁殖しています。起きてそのまま飲食すると、お口の中の雑菌を飲み込んでしまい、腸内環境にも悪影響となります。まずは、起きたら歯磨きをする習慣を身につけましょう!そして、朝食を摂ることも口内フローラを整えるために重要です。朝は最も雑菌が増殖している時間帯なので、朝食を摂ることで唾液分泌を促し、殺菌するようにしましょう。 健康には歯が命! 将来、80 歳まで 20 本以上の自分の歯が保てるよう、今からできる歯周病対策を実践してみてください。 参考文献 ・花田 信弘。'白米が健康寿命を縮める 最新の医学研究でわかった口内細菌の恐怖' 光文社新書、2015、P16-20、P35-42、P88-108、P145-172
あるいは大好きなプロスポーツの欧州での試合を生中継で観るため、太陽の上がりきらない早朝に目覚ましを合わせたら、アラームが鳴る前に起きてしまったことはありませんか?
自己肯定感が高まる映画10選 今回は観るだけでこんな自分でもいいんだ、と思えるような自己肯定感が高まる映画をご紹介していきたいと思います。 自分なんか・・・と思ったらぜひみてみてください! それでは早速みていきましょう! 1. I Feel pretty ✔️ あらすじ どこにでもいるような女性Reneeは満たされない平凡な日々を送っています。平凡な仕事に平凡な生活、オンラインデートサイトでは全く相手にされません。 映画「ビッグ」に影響され、美人になることを夢見ます。そんな彼女はある日スピンクラスで事故を起こし、彼女は全く異なった自分になっていました。 Reneeが鏡から見る自分自身は今までの自分とは全く異なる美人でした(周りの人は以前の彼女のまま見えます)。それは彼女に自信をもたらし、ロマンスや人生発見など様々な機会をもたらすというお話です。 もうこれは、本当に元気出ます。今のままの自分でもいいって思えますし、自分の考え方次第で変わるんだって心底思えました。かなりおすすめなので見てほしいです。 2. STEAM教育、自己肯定感、性教育。気になる子育て最新情報が満載！ (2021年7月21日) - エキサイトニュース. I AM SAM 知的障害のため7歳程度の知能しかもたないサム。彼はホームレスの女性との間に娘ルーシーをもうけるが、女性はルーシーを置いて失踪、サムは仲間たちや近所のひきこもり女性アニーの助けを借りながらルーシーを育てていました。 ルーシーがサムの知能と同じくらいの年齢になったころ、ある事件をきっかけに児童福祉局が「サムには養育能力がない」とみなし、ルーシーをサムから引き離してしまいます。 ルーシーを取り戻すべく、サムの周りも協力します。そして。。。そんな家族の絆や、周りの温かい愛情を描いたお話です。 感動するお話ですし、本当にいいお話です。サムを見ていると元気がでますし、自分がどれだけ幸せなのか、ということにも気付かされます。 3. マイ・インターン 妻に先立たれ、長年勤めていた会社を定年退職して隠居生活をしていたベンは、物足りなさを感じていた時に「シニアインターン募集」の広告を見つけて応募します。 70歳になるベンが採用された、インターネット通販会社「アバウト・ザ・フィット・コム」は、女社長ジュールズが率いる前衛的な会社でした。 ジュールズ直属の部下になったベンは、最初こそ仕事が無かったのですが、温和で気配り上手な人柄から同僚たちの良き相談役になり、活き活きとした生活を送るようになります。 ある時、CEOを招き入れないと会社は潰れるというジュールズとキャロルの話を聞いてしまったベンは、ジュールズの周囲にも気を配るようになります。 そして2人は、お互いの足りない部分を補いあう、親友のような関係になっていきます。 これもとても不思議な絆で、温かいお話です。いわゆる現代人っぽいジュールズが変わっていく様子もとても素敵です。 4.
■見どころ ハッピーで軽快な音楽が満載のミュージカル映画であることと同時に、人種差別問題にも触れており、長年愛されている作品です。 心がときめく60年代のレトロな衣装や世界観はもちろん、違いを受け入れ愛すること、お互いにリスペクトし合うというメッセージに、心をグッと掴まれます。特殊メイクが施されたジョン・トラボルタの女装もお見事! Amazon Primeで観る
20分で確実に過去の後悔を消す3ステップ 【関連記事】→ 引き寄せも潜在意識も波動もこれ!夢を叶えるポジティブ視向とは? 行動できないもっともらしい理由になる そして、あなたの人生で最も懸念することがこれ。 それは・・・ 行動を起こさなくていい「もっともらしい理由」になる。 人生を変えたい そのために自分を変える そして、行動する みんな思っている。 あなたもそうですよね? だけど・・・ 「幼少のころの体験」が"足かせ"になっている。 だから、 実際に行動を起こすことができない。 その理由は・・・ だって、親に認めてもらえなかったから だって、母親に否定されてきたから だって、心の傷が残っているから だって、トラウマがあるから だって、ブロックを解除できていないから こう言われると、どうですか? 「そりゃしょうがないよ」 「まずは過去を癒すことが先決だよね」 妙に納得してしまう。 でも、気がつけば、そればっかりやっている。 で・・・肝心の現実は? 何も変わっていない。 これって・・・ 『過去を癒すことに奔走することで、人生を変えられないもっともらしい理由にできる』 いつの間にか、過去を癒し続ける行いが「人生を変えなくていい逃げ道」になっている。 そう思いませんか? これだと「過去を癒す」ことが人生の目的になります。 過去を癒して、人生が終了する。 そんなこと、あなたは望まないですよね。 【関連記事】→ 変化が怖い人でも大丈夫!メンタルブロックが外れる変化の法則とは? 3～7歳の「非認知能力」メディア『FQKids』の最新号が7/15（木）に発売！ 7歳までに獲得したい子供の自己肯定感や探究心を高めるための情報が満載！｜株式会社アクセスインターナショナルのプレスリリース. 【関連記事】→ 行動する恐怖を打ち消し、辛い現状を変えられる一番手っ取り早い方法 【関連記事】→ 脳科学が証明!圧倒的「行動力」をつけたければ感情を味方にせよ! 自己肯定感が低いことを親のせいにしない それよりもあなたは・・・ 「あなたの人生で何を実現するのか?」 「どんな楽しい体験をするのか?」 そっちの方がよっぽど"メイン"のはずです。 だとしたら、 あなたは「過去の延長上」の今を生きる必要はありません。 まったくありません! それで良いことがあるならいいですが、波動が下がるならやめればいいのです。 適切な表現かどうかは分かりませんが、1つ言えること。 過去のあなたはもう存在しません。 この世にはもういないのです。 そんな実体のない自分にいつまでもこだわっている。 それを執着と言うのです。 はっきり言います・・・ あなたが思い出すたび辛くなる過去なんて、本当はどうでもいいのです。 「そんなことがあったんだ」 一度それに気づけばもう充分です。 だから・・・ 「過去にこんなことがあったから・・・」 「過去が癒されていないから・・・」 もしも、あなたがそうやって弱気になるなら、あなた自身にガツンとこう言ってやってください。 『それがどうした!
よく話題になる『自己肯定感』というやつ。 これはね、良いも悪いも自分を受け入れ、自分にオッケーを出せる状態。 いやはや、これって難しいよ。 まず、「自分を知る」ってのが難しい。 そのうえで、それを受け入れて、自分を許すなんて至難の業よ。 まして、それを他者がやっていこうなんて、かなり大変だと思う。 そんなわけで、「自己肯定感を高める子育て」なんてのは、本当に大変だよね。 で、その前に考えたいのが『自己有用感』と『自己効力感』なのね。 一つずつ解説するね。 『自己有用感』ってのは、他者との関係の中で、誰かのお役に立っている感覚ね。 「他者との関係」ってのがポイント。 だから、「褒める」とか「認める」ってことで、『自己有用感』は増していく。 「協力して何かに取り組む」と、そこに感謝される場面も多く生まれるだろうから、そういうのも大事。 誰かに必要とされて、誰かに感謝されて、誰かのお役に立ってる感覚を味わうほどに、『自己有用感』は増していくのね。 だから、これはもう周りとの関わり方が重要だし、リーダーのマネージメント次第では、どんどん『自己有用感』を感じさせられると思うの。 一方、『自己効力感』ってのは、目標に向かって適切な行動を取れる自信がある感じ? 自分はその目標を達成する能力を持っている自信がある!みたいな。 これは、経験から来ているみたい。 いわゆる成功体験を積み重ねていくことで、「自分はできる!」っていう自信につながるのね。 いわば「根拠のある自信」って感じかしら。 友達がうまく行ったとして、その姿を見て、それなら自分もできそうだなー…みたいな感じでも、『自己効力感』は高まるんだって。 「できる自信がある」って状態だね。 んで、やっぱりこの2つの感覚が高まってこないと、『自己肯定感』が高まることってない気がしてね。 どうなんだろ? 自分はそれを成し遂げる自信がある! そして、みんなの役にも立っている! そんな2つが重なってはじめて「自己肯定感」が高まる感じもする。 でも、「自己肯定感」を「根拠のない自信」なんて表現する人もいて、それはどうなんだろ? ありのままの自分を愛して♡「ボディ・ポジティブ」映画6選. 真実なのかな?と思ってしまう。 自分は成し遂げる自信はない! 周囲の人の役にも立ってない! でも、俺は最高だ!いえーーい!