そもそも牛乳は、牛の赤ちゃんが飲むためのものです。 それを別の動物である人間の、赤ちゃんではなく大人が飲むのは間違っている!と主張する専門家もいます。 もっともだと思いませんか? 牛乳については、ここでも何度かに分けて取り上げていきたいと思います。 それでは、また! このブログをシェアする サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る カラダファクトリー 高槻阪急店のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する カラダファクトリー 高槻阪急店のブログ(牛乳を飲んで「お腹ゴロゴロ」は病気? )/ホットペッパービューティー
記事の監修 管理栄養士 亀崎智子 亀崎.
抄録 日本人 (成人) に多い乳糖不耐症の原因を究明する目的で, (1) 牛乳摂取状況アンケート, (2) 種々の乳糖負荷試験, (3) 生検による小腸粘膜の光顕, 電顕的観察と disaccharidase 小腸活性測定, (4) 動物実験 (1) 生後における小腸 disaccharidase の消長, 2) 量別および年令別乳糖強化食飼育実験, 3) 乳糖分解酵素剤投与の小腸 lactase への影響) を行なつた. その結果, 成人の小腸 lactase 活性は正常健康者で欧米白人の約1/4と低く, 加令による低下もみられた. また, 動物実験で, 乳糖による小腸 lactase の基質誘導が年令と関係なく可能であることが証明された. 日本人の小腸 lactase 活性の低下は, 乳糖摂取の寡量に主因があると結論した.
0g ・脂質:0. 7g ・炭水化物:7.
体内のカルシウムは骨の中に99%、血液や細胞の中に残りの1%が含まれています。 血液中のカルシウム濃度を一定に保たないと心臓などのはたらきに支障を来すため、血液や細胞中のカルシウムが少ない場合は骨の中からカルシウムを取り出します。 逆に、血液中のカルシウム濃度が上昇すると、カルシウムを骨の中に取り込んだり、一部を尿の中に排泄して調節します。人間の体温が常に37度なのと同様に、カルシウム濃度も一定に保たれているのです。牛乳を飲んでも、通常の摂取量であれば問題はありませんし、腎臓結石の原因にはなりません。 カルシウムについては摂取不足の方が問題です。カルシウムの上限量は2, 300mg/日ですが、日本人のカルシウム摂取量は、最低限必要な600mg/日にも達していません。カルシウム不足の状態が続くと骨からどんどんカルシウムを取り出すため、骨粗鬆症の原因になります。 乳製品を多く摂取する欧米人に骨粗鬆症が多い?
牛乳や乳製品を摂取すると骨粗鬆症になりやすい?
みやま公園(玉野市) 標高50m~180mと起伏に富んだ、東京ドームの約40倍の敷地内に5つの池が点在する、自然いっぱいの公園です。園内には「散策ゾーン」と「プレイゾーン」があり、プレイゾーンの中型犬用、大型犬用サークル、フリーサークルに分かれたドッグランが愛犬家に人気です。犬用トイレや脚洗い場も完備されています。 RSKバラ園(岡山市) 400品種、15, 000株の花が咲く、日本有数の規模を誇るバラ園にあるドッグラン。大型犬、中小型犬別の入り口に分かれており、犬用トイレ、脚洗い場が完備されています。 ドイツの森(赤磐市) 約50haの丘陵にワイナリーやレストラン、パターゴルフ場などがある、ドイツ風の農村をイメージしたテーマパークです。自然に囲まれたドッグランは、大・中型犬用960平方メートル、小型犬用1, 250平方メートルの広さで、西日本最大級の規模を誇ります。 道の駅 笠岡ベイファーム(笠岡市) 広大な笠岡湾干拓地内にある道の駅。産直品や特産品の販売のほか、四季折々の花で彩られる花畑や地元食材を使ったバイキングレストランなどが人気です。開放的な雰囲気のドッグランは24時間利用OK! 愛犬同伴のドライブにぴったりです。 農マル園芸「吉備路農園」(総社市) いちごやブルーベリーなどのフルーツ狩りも楽しめる中四国最大の総合観光農園です。新鮮な野菜や花などが購入できるほか、地元野菜を使ったお弁当も販売しています。園内のドッグランには手足の洗い場や水飲み場が設置されています。 まきばの館(美咲町) 畜産に対する親しみや理解を深めてもらうことを目的として建設されたふれあい施設です。ハーブ園やアスレチック広場、レストランや乳肉加工施設を併設しています。大型犬、中小型犬、慣らしエリアのあるドッグランは、総面積1, 500平方メートル。レストランで受付ができます。 農マル園芸あかいわ農園(赤磐市) ホームセンターの敷地内にある農産物直売所。ペット同伴OKのバーベキューブースやいちご狩りハウス、スイーツのテイクアウトコーナーもあります。中型犬&小型犬が一緒に遊べるドッグランが併設されており、手足の洗い場や水のみ場なども完備されています。
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瀬戸内海の絶景を一望できる王子が岳 瀬戸内海国立公園に指定されている王子が岳は、渋川海岸に隣接し、巨岩・奇岩が重なり合うダイナミックな眺めに加え、山頂からは瀬戸大橋の全景、瀬戸内海の多島美、対岸の四国連山のパノラマが一望できます。 高さは234メートルで、ハイキングもオススメです。 王子が岳の名前の由来は、昔8人の王子が住んでいたという伝説から来ているとも言われています。 巨岩・奇岩 「にこにこ岩」「ひつじ岩」など、変わった形の岩がたくさんあります。 珍しい形の岩を見つけて、名前をつけてみてはいかがですか?