2021年6月15日 当協会では4月24日から10月末までの期間中、レンタサイクルの貸出を行っております。レンタサイクルで「日本のてっぺん・宗谷岬」へ足を延ばしてみてはいかがでしょうか。 片道32㎞の道のりを走破し、「日本のてっぺん・宗谷岬」 […] 「日本のてっぺん・稚内」の紹介動画総集編をアップしました! 2021年4月29日 日本てっぺん・稚内。北に宗谷海峡、東にオホーツク海、西に日本海と、三方を海に囲まれており、秀峰・利尻富士に代表される「利尻礼文サロベツ国立公園」の雄大な自然景観がこのまちの宝物。夏は冷涼で過ごしやすい気候なので、盛夏も快 […] 稚内路線バス「一日乗車券」のご紹介! 2021年4月20日 稚内市内の路線バスで使用できる一日乗車券が、今年も期間限定で販売されます!日本のてっぺん・宗谷岬へ路線バスで行かれる方には特におすすめ!宗谷岬へ往復した後、ノシャップ岬へ行ったり、市内で買い物したりお食事したりと、1日に […] 会員情報 ANA FESTA 稚内店「東京フェア」開催! 2021年7月26日 稚内空港ビル内 ANA FESTA稚内店にて「東京フェア」を開催します!宗谷地方に7/26(月)より3週間限定で東京土産がやってくる!!! 根室市観光案内所（根室市/観光案内所・その他）の電話番号・住所・地図｜マピオン電話帳. この度、ANA FESTA 稚内店では夏の特別企画として、「東京フェア2021 […] 4月25日高級食パン専門店「ベッドはいらない」グランドオープン! 2021年5月17日 稚内グランドホテル内に高級食パン専門店「ベッドはいらない」が4月25日よりグランドオープンしました!薄くしなやかな耳と嚙んだ瞬間のくちどけが良く、リッチな味わいの「あけぼの(プレーン)」と大粒のサンマスカットレーズンをふ […] 4月3日 稚内副港市場 市場棟グランドオープン! 2021年4月3日 稚内副港市場1階の「市場棟」が2021年4月3日にグランドオープンします!稚内の名店・魚常明田鮮魚店による鮮度抜群の海の幸、新鮮でお買得な野菜の販売ほか、海鮮丼専門店「魚常」、食事処「てっぺん食堂」、気軽に立ち寄れるカフ […] 稚内和服でおもてなし実行委員会のホームページがリニューアルしました! 2021年3月1日 日本着物を着て稚内を散策し、日本の文化を体験してみませんか?稚内での旅行を、思い出に満ちたノスタルジックな体験にします。日本の最北稚内で、日本を再発見しませんか?
「JR釧路駅釧路市観光案内所」の基本情報 名称 JR釧路駅釧路市観光案内所 カテゴリー その他・その他 住所 北海道釧路市北大通14釧路駅構内1階 「JR釧路駅釧路市観光案内所」周辺のレジャー・観光スポット 「JR釧路駅釧路市観光案内所」周辺のお店・レストラン 「JR釧路駅釧路市観光案内所」周辺のホテル・旅館・宿泊施設 この施設のオーナー様はこちら おでかけメディア「aumo」を運営するアウモ株式会社では、施設のおすすめポイントやメニューなどを魅力的に紹介する施設ページの開設ならびに記事執筆を行なっております。 また、SNS運用のサポートも行なっておりますので、WebやSNSでの集客に関するお悩みなど、お気軽にご相談くださいませ。 詳しくはこちら
令和3年8月28日、29日に予定しておりました「2021根室かに祭り」は お客様や関係者の安全確保を最優先に考えた結果、 新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、中止と判断いたしました。 根室の秋を代表する食の一大イベントで盛り上げることがかなわず、楽しみにしていただいている方々は 大変心苦しい限りですが、ご理解を賜りますようお願い申し上げます。 なお、皆様へ「根室かに祭り」の雰囲気を感じていただきたく昨年開設しましたウェブサイト 「web de 根室かに祭り」では、今後掲載コンテンツの更新を予定しております。 是非ご覧ください。 ● サイトはコチラ
フットパス 大自然を自分の足で楽しむ 観光モデルコース 稚内のおすすめコース 花ごよみ 北国を彩る花たち 観光ナビゲーション TOPICS 【わっかない応援クーポン】のお知らせ 2021年7月26日 【わっかない応援クーポン】とは?? 稚内市内の「わっかない応援クーポン」取扱い店舗で利用できる総額3, 000円のお得なクーポンです。それぞれのクーポンは対象の交通機関、飲食店、小売店などでご利用できます。 対象者:稚内市 […] 【第3回】ONSENガストロノミーウォーキングin日本のてっぺん稚内※募集開始※ 2021年7月12日 9月25日(土)にONSEN・ガストロノミーウォーキングin日本のてっぺん稚内が開催されます!!7月16日から募集開始!! ONSEN・ガストロノミーウォーキングとは?? 「食」「自然」「文化・歴史 […] 7/12より宗谷岬ツアーセンター【BaseSoya】オープン!! 2021年7月11日 2年ぶりに宗谷岬ツアーセンター【BaseSoya】がオープンします! 本年度は「白い道」ウォークツアー、レンタサイクル、観光インフォメーションを行いますので、観光のお客様はもちろん、地元のお客様も是非いらっしゃいませ。 […] 新型コロナワクチン接種に係る「宿泊業・飲食サービス業の従事者」への 優先接種の周知について(会員向け) 2021年6月30日 当協会は、一刻も早く観光客を迎え入れられるよう、稚内市へ観光業界への優先接種をお願いしておりましたところ、感染リスクの高いと言われる60歳以上の方、基礎疾患のある方、介護・障がいサービス従事者の皆さんの優先接種の次として […] 【ホタテ貝殻】絵付け体験を開催中! 2021年6月28日 バスや電車の待ち時間が長い・・稚内で思い出に残る体験をしたい・・子供と気軽に遊ぶ時間が欲しい・・そんなあなたにぴったりの体験メニューになっています!【ホタテ】の貝殻に観光スポット、景色を描いてお持ち帰りいただけます! 根室市観光案内所｜施設詳細｜. ホ […] 稚内空港から⇒まっすぐ⇒宗谷岬へ! 2021年6月21日 てっぺん観光バス(宗谷岬空港線)が今年も運行します。 料金 大人(中学生以上)2,000円、小学生1,000円、未就学児は無料 運行期間 令和3年7月1日~9月30日 その他 事前の予約は特にありません。 詳細 […] フェリーターミナル内観光案内所開設 2021年6月21日 国による新型コロナウイルス感染拡大防止措置の緊急事態宣言解除をうけ、6月21日より稚内フェリーターミナル内の観光案内所をオープしました。今シーズンは6月21日~7月4日の期間がAM9:45~11:00までとPM4:00~ […] 挑戦者求む!日本のてっぺんを走破しよう!
こんにちは。四条烏丸の桜木りかメンタルクリニックです。 休職~復職までの経過を、順番にお伝えしています。 本日は、休職期間に入った後、 午前中の外出ができるようになった時期の症状や過ごし方をお話します。 【この時期になるとできること】 ○ 午前からの外出 ● テレビ視聴、新聞・雑誌を最後まで読むこと ○ 与えられたテーマでの文書作成やメールの返事を書くこと ● 趣味を再開したり、気分転換の方法を見つけられたりする ○ 家の掃除や洗濯 ● 近所の人との立ち話や挨拶 ○ 同居家族以外の来訪の対応 【この時期の過ごし方】 日に日に体調が回復していることを把握できる時期です。 外出の時間などが延び、ほぼ治ったものと考えたくなる時期ですが、 まだ「休職中」ということを忘れてはいけません。 この時期は、「なぜ体調が悪くなったのか?」原因や背景をご自身で考えてみましょう。 そして、病気を繰り返さない対策を講じられるよう、心の準備をしていきましょう。 この時期にそのように過ごすことで、 「うつ病」の再発を防止し、早期復職ができる可能性も高まります。 当クリニックは京都市下京区にある心療内科で、 夕方は午後 7 : 30 まで、土曜は隔週で診療しています。 初診のご予約はお電話もしくは メール で承ります。 クリニックについて詳しくは こちら へ。
こんにちは、ユタロー@うつ病休職中だけど妊活( @ SentimentalLion ) です。 僕がうつ病で休職をして1番困ったのが1日の過ごし方です。 病院の先生からは「ダラダラしなければ何をしても良い」と言われていました。 ただ、体調が悪い時もあるため休息も取らないといけないんですね。 活動と休息のバランスが全然分かりませんでした。 この記事は うつ病で休職を始めたけど「自分は怠け者だ」と自己嫌悪に陥っている方、「自分こんなにのんびりしていて良いのかな?」と疑問に思っている方にオススメの記事 です。 ユタロー 1日ダラけてしまっても自分を責めないでOKです!
公務員の病気休暇(療養休暇)とは?取得・延長の仕方を簡単に解説 公務員の病気休暇(療養休暇)とは、 公務員がうつ病などの病気になった時に最大3ヶ月間取得できる休暇制度 です。 休暇期間中は基本給(俸給+地域手当+扶養手当)と一部手当(住宅手当など)が満額支給されます。 簡単にいうと、 有給と同じような感じで最大3ヶ月休めるイメージ ですね。 時間外手当や通勤手当は当然支給されませんが、出勤できない期間でも通常の生活を保証してくれる制度という意味で、公務員の強い味方となっています。 取得の方法は非常にカンタン。 課の総務担当or上司(総括課長補佐)に心療内科医の診断書を提出するだけ です。 なお、病気休暇(療養休暇)については以下の記事にてさらにくわしく書いているので、あわせてご覧ください。 【診断書の提出でOK】公務員の療養休暇の取り方を解説【うつ病など】 本記事では、公務員の療養休暇(病気休暇)について、取り方や日数、その間の給料事情を書いています。療養休暇取得経験のある元県庁職員が書いているので、つらいと悩んでいる方はぜひ読んでみてください。... 病気休暇(療養休暇)を延長したいときは? 病気休暇を延長したい時はどうすればいいの?