健診の血液検査の結果で尿酸値が高い時には、高尿酸血症=痛風を思い浮かべますね。しかし、それだけではありません。尿酸が高い人は中性脂肪が高くて、その上に、できた中性脂肪を皮下脂肪でなくて内臓脂肪に蓄積しているのです。内臓脂肪と高尿酸の関係について解説します。 尿酸と脂肪酸の関係は? 尿酸の構造:青は窒素、赤は酸素、灰色は炭素、白は水素 尿酸が高い人は中性脂肪が高い傾向にあります。尿酸は核酸の塩基成分のプリン体(アダニン・グアニン)代謝産物で窒素を含む化合物です。 一方、脂肪(中性脂肪)は肝臓で、糖と脂肪酸を使って、アルコールのグリセリンと3つの脂肪酸から作られます。プリン体と中性脂肪は一見交わるところがありません。 実はプリン体の前の核酸から話を始めない脂肪と尿酸は結びつかないのです。核酸は、塩基+糖+リン酸からできています。ただしブドウ糖のような炭素が6つの六角形の糖(6単糖)ではなくて炭素が5つの 五角形の糖 (5単糖)を含んでいます。 ここに尿酸と脂肪の接点があったのです。もっとも尿酸も脂肪も 五角形の糖 を含んでいる分けではありません。 肝臓が作った中性脂肪は脂肪細胞に蓄えますね。生化学の教科書では通常は皮下脂肪と内臓脂肪を区別をしていません。内臓脂肪と尿酸には意外な関係があったのです。 >>次のページでは、内臓脂肪と尿酸の関係を説明します。>>
前述したような特殊な病気による尿酸値の上昇がないと確認され、生活習慣の問題による高尿酸血症であると診断された場合、 治療の目的は痛風や腎障害などの合併症が起きないようにすること です。 まず、既に痛風を起こしたことがないか、腎臓の機能が既に悪くなっていないか、尿酸結晶による尿路結石、皮膚の痛風結節と呼ばれるコブがないかを確認します。 既に何らかの症状が起きているのであれば、それに応じた治療が必要になりますが、起きていない人でもそういった症状が今後出てこないように尿酸値を下げることが必要になります。 また、尿酸値が上昇するにつれてメタボリックシンドロームの頻度が高くなることが知られており、 合併する生活習慣病がないかどうかをチェックしてもらうことも大切 になります。 そして 生活習慣を見直し、プリン体を多く含むアルコール飲料やカロリーの過剰摂取を避けた生活をすることが第一の治療 になります。 生活習慣を修正しても尿酸値が9. 0mg/dLから下がらないような場合、また尿路結石や腎臓の病気、高血圧症などの合併症があって尿酸値が8. 0mg/dLより下がらないような場合は、薬によって尿酸値を下げることが推奨されています。 まとめ 高尿酸血症を放っておくと、痛風や痛風腎などの合併症に至る可能性があります。 相談の窓口としては、「内科」のクリニック、特に「腎臓内科」、「糖尿病内科」、「内分泌代謝内科」、「循環器内科」などのクリニックが適しているといえます。 高尿酸血症はメタボリックシンドロームと関連することが示唆されており、他の生活習慣病についてのチェックを受けることも大切です。 そして 尿酸値が引っかかってしまったら、その機会は生活習慣の見直しのよいきっかけ になります。ぜひ病院で一度相談してみてください。 参考文献) 高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン第2版 日本痛風・核酸代謝学会ガイドライン改訂委員会 今日の治療指針2015年 医学書院 臨床検査データブック 2015-2016 医学書院
高尿酸血症の検査では身長・体重・腹囲測定、 血圧測定 、血液検査、尿検査などを行います。これらは、高尿酸血症の診断、同時に起こる他の生活習慣病の評価、高尿酸血症の治療効果判定などに用いられます。 1. 身長・体重・腹囲測定 高尿酸血症は 肥満 と密接に関わる病気です。 肥満 のある高尿酸血症の人では、 肥満 自体の改善が必要な場合もあります。 肥満 であるかを判定するためには、身長と体重から BMI (ビーエムアイ)を計算します。 BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 例えば、体重60kgで身長170cmの人のBMIは60÷1. 7÷1. 7=20. 8になります。正常のBMIは18.
グラニュー糖も! よくばりたべっこわたあめ」 お家でお祭り気分が楽しめる、わたあめが作れるアンパンマンのおもちゃ。グラニュー糖だけでなく市販の飴玉を使ってわたあめを作ることができるユニークな商品です。色々な味のキャンディを使って、自分だけの味のわたあめを作ってみたくなりますね!
片付けも楽チン!どうぶつラムネ工場 ラムネは子供たちに人気のお菓子ですよね。実は、ラムネも簡単に作ることが可能なんです! 粉砂糖と、レモンやクエン酸を用意して混ぜ合わせ、専用の型につめてボタンを押し、" ぎゅっぎゅ"と押しつぶすだけ 。しばらく乾かせば、 12種類のどうぶつの顔のラムネ の出来上がり。 シンプルで道具も少ないので、 後片付けも楽 にできます。 年長さん でもトライできそうですね! どうぶつラムネ工場 タカラトミーアーツ 楽天通販ページ 7. 20種類の味付け!ヒミツのここたま 生マシュマロメーカー "ふわっ""シュワっ"と感がたまらない、生マシュマロが作れるおもちゃ。 水やゼラチンなどをお花のボウルに入れて、電子レンジで加熱します。シロップ、砂糖ジュースなどを加えて、ハンドルをぐるぐる回して混ぜたら、トレイに流し込み冷蔵庫に入れるだけ! お菓子作りのおもちゃの通販 | 女の子向け玩具の価格比較ならビカム. 20種類の味付けレシピ がついているので、マシュマロが出来上がったあとはいろいろな味を楽しむことができます。 セット用品のデザインもかわいらしいので、楽しくお菓子作りができるおもちゃですよ♪ ヒミツのここたま 味つけ広がる! 生マシュマロメーカー 楽天通販ページ 8. 分解できて衛生的!まわしてひんやりフローズンスムージーパーティー 凍らせたフルーツやジュースを本体に入れて、 ハンドルを回すだけ でスムージーを作ることができます。 難しい作業がないので、材料さえ用意してあげれば小さな子供でも簡単にお菓子作りを体験することができますよ。 本体は分解できる ので、使い終わったら水で綺麗に洗えて衛生的です。 まわしてひんやりフローズンスムージーパーティー 楽天通販ページ 9. 新食感が楽しめる!ぷるるん キャラドーナツ ドーナツと言えば油で揚げたものを思い浮かべるものですが、こちらのおもちゃでは 新食感の冷たくてぷるぷるのドーナツ を作ることができます。 市販のアイスとゼラチンを混ぜ合わせてトレイに流し込み、冷やし固めるだけの 簡単工程 。 型から"ぷるん"と取り出したら、チョコペンなどでかわいくデコりましょう♪簡単だから、 年中さん でも楽しむことができますね! ぷるるん キャラドーナツ タカラトミー 楽天通販ページ 10. 5種類の絞りクリーム!ホイップリッチパンケーキ 生地を混ぜ合わせたら、 電子レンジに入れて加熱するだけ でパンケーキを作ることができます。 さらに楽しめるのは、付属のホイップクリーマーでの生クリーム搾り出しです。 ピストルのような形のクリーマー は子供でも楽に生クリームを絞ることができます。 星型やフラワー型など 5種類の絞り口つき なのでアレンジも楽しめそうですね。 対象年齢は8歳から となっています。 パティシエを目指しているお子さんにもおすすめです♪ メガハウス キッチンマルシェシリーズ ホイップリッチパンケーキ 楽天通販ページ お菓子が作れるおもちゃを、家族みんなで楽しもう!
1 ハック あめから作れるわたあめメーカー 3, 240円 楽天 - 本体, 計量スプーン 2 バンダイ すみっコぐらし チョコレート工場 2, 690円 楽天 8歳以上 本体, チョコレート型, カップ, かきまぜ棒, ラッピングホイル 3 メガハウス チョコズキッチン 2, 624円 Amazon 8歳以上 湯せんトレイ, チョコ型, ケーキスタンド, ミニテーブル, 調理パレットほか 4 ライソン ポップコーンメーカー PN-01 1, 980円 Yahoo! ショッピング - 本体, メジャーカップ, カバー 5 タカラトミー すみっコぐらし おうちで!グミ&チョコつくるんです 5, 035円 楽天 8歳以上 本体, 本体用シール, カップ, トレイ, カップスタンドほか 6 メガハウス すみっコぐらし ふんわりおうちパンケーキ 3, 069円 Amazon 8歳以上 ミックスボウル本体, テンプレート, パンケーキ型, レシピブック, 取扱説明書 7 メガハウス すみっコぐらし ころっとほっこりマカロン 2, 546円 Yahoo! ショッピング 8歳以上 マカロンボウル, ガイドシート, 絞り袋, テンプレート, スケッパーほか 8 メガハウス すみっコぐらし みんなでスイーツバーづくり 2, 580円 Yahoo! ショッピング 8歳以上 スティック, ブレンダー, 型トレイ, スプーン, 取扱説明書 9 ケーズウェーブ わたがしアメイジング 5, 555円 Yahoo! ショッピング - 本体, 専用バッグ, 計量スプーン, スティック, 取扱説明書 10 タカラトミーアーツ さかなクンの深海魚研究所 ダイオウイカとなかまたち 5, 350円 Yahoo! ショッピング 8歳以上 型, ストッパー, グミ溶液ポット, ナイフほか 11 タカラトミーアーツ じゃがりこクッキング 912円 Amazon 8歳以上 本体, 取扱説明書 12 メガハウス まぜまぜアイスショップ 4, 808円 楽天 6歳以上 本体, アイストレイ, ヘラ, カップ, アレンジブックほか 13 ケーズウェーブ 家庭用ポップコーンメーカー ぽこぽこポッパー 4, 776円 楽天 - 本体, 計量カップ, レシピ本, 取扱説明書 14 バンダイ くるりんまっきー 3, 438円 Amazon 6歳以上 本体, 押し型, しゃもじ, トング, レシピカードほか 15 タカラトミーアーツ くるんでコロコロ おだんごパーティー 2, 035円 楽天 8歳以上 ボウル, ローラー, こし網, にんじん型ほか