メガネと髪形の「相性」はとっても大切です。せっかくオシャレなメガネを付けていても、髪形がダサいと台無しです。 スポンサードリンク そこで今回は、男性のメガネに似合うオシャレな髪型をご紹介します!オススメのめがねの種類や形、それに合う髪型まで解説していきます。 メガネをかけており、髪型選びで悩んでいる男性は是非参考にしてくださいね。 1. メガネの種類や形について まずはメガネの種類や形を知って、どの形が自分に似合うのか確認しましょう♪メガネの形だけでも、かけたときの雰囲気は全然変わります。 自分に合ったメガネを見つけて、さらにそれに似合う髪形をチョイスすれば、 いつものメガネスタイルが何倍も、何十倍もカッコよく見えますよ! 合わせやすいメガネの定番は、ウェリントン型! メガネに似合う髪型｜メンズヘア×眼鏡の種類別で解説！ | HAIRSTYLE MAGAZINE（ヘアスタイルマガジン） | ベリーショート パーマ メンズ, 刈り上げ パーマ メンズ, 髪型 ショート メンズ. 「ウェリントン型」 は、程よく丸みを帯びており、大きくも無く小さくも無く、一般的なメガネの形です。第一印象としては 「穏やか」「オシャレ」「大人っぽい」 といった雰囲気を持っています。 ハリウッドスターのジョニーデップはウェリントン型を愛用していますが、とっても大人っぽくオシャレですよね♪基本的にウェリントン型は万人受けするので、誰にでも似合います。 メガネ選びで迷ったなら、まずは「ウェリントン型」を合わせてみましょう。 スクエア型でシャープさを演出 こちらもよく見かけるメガネの形ですよね♪こちらはスクエア型といいまして、横長の長方形の形をしています。 与える印象としましては、 「知的」「シャープ」「鋭い」 という雰囲気。こちらも男女両方から人気のデザインです。 丸メガネで個性的に 個性の強い丸メガネをチョイスするのもオススメ♪丸メガネはファッション感覚が強いデザインなので、派手な髪型との相性もいいです。トレンドに敏感な男性にオススメ♪ 「ファッション性」「遊び心」「ヌケ感」 といった雰囲気を出せるメガネです。人とは違った個性を引き出したい方にオススメ。 2. メガネに似合うメンズ髪形特集 続いては、メガネに似合うメンズの髪型を見ていきましょう!ショーとヘアは定番でオススメですが、ツーブロック、ソフトモヒカンなどもオシャレでメガネとよく合いますよ♪ ソフトモヒカン×黒縁メガネ 出典: ヤンチャなソフトモヒカンを無造作に散らした髪型に、黒縁メガネを合わせています。黒縁メガネは落ち着いた雰囲気を出しつつオシャレなので、若いメンズの髪型とも相性ピッタリです!
佐藤「短髪で清潔感があり、シーンに合わせたヘアスタイルだと思います。ただ、トップを潰してボリュームを抑えてしまうとどうしても顔の大きさが出てしまうので、横の刈り上げを控えて、もう少しトップをフワッとし、ひし形のシルエットを作りあげると印象が変わってくるかなと思います。あとは、社会人になったら ヒゲ を伸ばされるのもいいかもしれません。アゴヒゲを輪郭にそって伸ばせば、アゴから首にかけてついた肉も隠れてスッキリした印象になるでしょう」 さきほどもお話にあった、"隠す"というテクニックですね。これで大きい男子でもモテるかも? おデブメンズのヘアスタイル、ここも注意! 引き続き、昔の写真を見ながら二人のトークは盛り上がります。 芳仲さん、これはいつ頃の写真でしょう? 芳仲「これは"洋服の サカゼン "でバイトしている時の格好です。いつも短髪をキープしているので、これくらいだと切りたくてウズウズしている頃ですね」 こうやって見てみると、佐藤さんの言っていた通りで、鏡もちのようにまん丸な雰囲気になっているかもしれませんね。いかがでしょう、佐藤さん? 佐藤「確かに伸びてきたな? という感じがしますね。 【4.長髪よりは短髪】 の方がスッキリと清潔感が出ておデブ男子さんには合うと思います。なので、これくらい伸びてきた時は、耳上の髪を後ろに流して潰し、サイドをスッキリさせて丸みを抑えるといいでしょう。あとは、思い切って 帽子 を被ってしまうというのも一つの手です」 なるほど。帽子を使って髪の毛を まとめ てしまうというのもひとつの手ですね。こんな写真も預かっていますが、芳仲さん、だいぶ今とは印象が違いますね! 芳仲「これは大学に入学したての頃で、バーでバイトをしていた時の写真です。髪の毛も明るくして、アシンメトリーにしてました。チャラついて見えるので、 Tシャツ はVネックのものにして、すっきりとしたセクシーさをプラスしました」 若さがにじみ出ています!佐藤さん、この髪型はどうですか? 佐藤「前髪を垂らすことで顔を隠しているのはいいと思います。このように 【5.外ハネを作る】 のも顔の大きさをごまかす良いスキルです。ただ、茶色で膨張して見えてしまっているので、せっかくなら金などのハイトーンカラーにしてみてもよかったかもしれないですね。でも、ワックスでトップもしっかりボリュームが出ていて、学生のおデブ男子さんはこういう髪型もありなのではないでしょうか。見せていただいた3枚の中だとこれが一番好印象です」 ぽっちゃり男子に似合うヘアスタイル、いろいろなポイントが見えてきましたね。 1.丸いシルエットを避ける 2.顔を髪で隠して小顔に 3.色は黒かハイトーン 4.長髪よりは短髪 5.外ハネを作る ぽっちゃりライター芳仲さんの「普段のヘアセット」問題点とは…?
2g 卵そのもののカロリーは高くなく、糖質量も低い食品です。しかし、一緒に調理する食材によっては摂取カロリーが高くなってしまうことがあるので、注意が必要ですよ。(※4) ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
コンビニで「ゆでたまご」を買ったことはありますか? コンビニで「ゆでたまご」を買ったことはありますか? ゆで加減が絶妙で柔らかい黄身、程よい塩加減で味付けがされているのが特徴です。 実はこのような「ゆでたまご」は、 いくつものカラダに嬉しい秘密が隠された驚きの食品 なのです。そんな秘密をご紹介します。 「ゆでたまご」は安価な高たんぱく食品。なんと2個でプロテインバーを上回る含有量! 近年、「高たんぱく」を売りにする手軽な食品・飲料がコンビニでヒットを飛ばしています。プロテインバー、サラダチキン、ギリシャヨーグルト系の商品など、皆様も目にする機会が多くなってきたのではないでしょうか。低糖質ダイエットがブームとなり、低糖質で高たんぱくの食事を摂るよう心掛ける人が増えてきている為です。 「ゆでたまご」は高たんぱくなのに、一般的なプロテイン食品やヨーグルトより安価に買える嬉しい商品です。一般的なプロテインバー1本には、約10g前後のたんぱく質が含まれていますが「ゆでたまご」は、1個あたり6. 6gのたんぱく質が含まれており、 2個でプロテインバーを上回ってしまいます。 また高たんぱく関連食品のコンビニでの平均価格は200円前後と考えると、1個7~80円前後で購入できる「ゆでたまご」は、気軽にたんぱく質を摂ることができる、コストパフォーマンスの高い「高たんぱく食品」と言えるでしょう。 「ゆでたまご」は"超"低糖質 現代人のたんぱく質摂取量は 1950年代と同水準 と言われるほど不足しています。 「たんぱく質」は筋肉や臓器を構成している重要な栄養素ですが、20代〜30代の女性には"やせ型志向"の人が増え、スレンダーな体型に憧れる余り、極端な食事制限を行ってしまい、結果的にたんぱく質不足になる場合があります。 「たんぱく質」の摂取量が少ないと筋肉が分解されるとともに、内臓の働きも低下し、代謝が大幅にダウンしてしまうだけでなく、髪の毛や肌荒れの原因にもなってしまいます。 「ゆでたまご」は高たんぱくなのに、糖質は1個あたり0. 卵を生で食べるのが一番栄養価が高い？ | SciencePortal China. 1〜0. 2gと非常に低糖質で、 ダイエット期間中であっても問題なく摂取できる食品です。 低糖質な「ゆでたまご」で「たんぱく質」をたくさん摂取して基礎代謝を上げることで、脂肪をため込みにくくなり、太りにくい体質に改善することができると共に、髪の毛にツヤや、肌に張りをもたらします。まさに健康と美容に効果的な食品なのです。 出典(※1) 1947〜1993年:国民栄養の現状, 1994〜2002年:国民栄養調査, 2003年以降:国民健康・栄養調査(厚生省/厚生労働省) コレステロール値は気にしなくて大丈夫!
でも、上記でもお伝えしたとおり、卵黄にも卵白にも、それぞれに異なる栄養成分が含まれています。 どちらかと言えば、卵黄の方が、栄養が豊富に含まれているのは事実です。でも、卵白にも、タンパク質やカリウムなど、体の健康のためには必要不可欠な栄養成分が豊富に含まれています。 お店などで、元から卵黄のみで提供される場合は仕方ないですが、自宅で卵を使用する際は、卵黄と卵白の両方をしっかり食べて、栄養をバランス良く摂取しましょう。 ・生で食べるのが一番? 上記の「温泉卵の栄養」でもお伝えしたとおり、含まれる栄養成分の量でいえば、生で食べることが一番です。しかし、体への実際の吸収率を考えると、温泉卵を食べる方が良いと言えます。 また、腹持ちという面から、ゆで卵と生卵を比べてみると、ゆで卵の方に軍配が上がるんですね。ゆで卵の方が、生卵よりも消化に時間がかかることが分かっています。 そのため、ダイエットなどをされている場合は、腹持ちが良いゆで卵を食べたほうが良さそうですね。 ・『卵は1日1個まで』ってホント?
©︎ 今回は、卵に含まれる栄養成分やその効能、そして、白身と黄身による成分の違いや、効率的に栄養を摂取できる食べ方についてもお伝えしました。卵が最強の栄養食品と言われる理由もご理解いただけたと思います。 卵は、そのまま生で食べたり、ゆで卵や温泉卵など色々な調理方法がありますよね。1日1個を目安にして、いろいろな食べ方で卵の栄養を取り入れていきましょう!
1%は卵を1日に平均0. 76個食べており、9. 1%は卵を1日平均0. 29個食べていた。 その結果、毎日1個程度の卵を食べる人は、ほとんど食べない人に比べ、出血性の脳卒中を起こす確率が26%低いことが分かった。出血性脳卒中で死亡するリスクも28%低かった。また、卵を週に5. 32個食べている人は、週に2. 03個食べている人に比べ、心筋梗塞などの虚血性心疾患のリスクが12%低くなっていた。 「卵を1日に1個程度食べると、心血管疾患のリスクが低下することが分かりました。50万人以上という大規模な調査で明らかになった意義は大きい」と、北京大学健康科学センターのキャンツィン ユゥ氏は言う。 2型糖尿病の人は卵を毎日食べても大丈夫?