そういう実情もあり、本人は計算スピードある方と勘違いしていました。 そして迎えた塾での夏休み・・・。 タイマーと計算スピードの関係 塾は難しい問題を教えるだけではありません。 とくに、3年生クラスですと四則計算の基礎固めが入り口。 大抵の塾では計算テストを毎回行います。そして、タイムを計るものです。 冬と春は近所の塾に参加し、そこで公文&ソロバン教室に通っている鬼のように計算の早い同級生を目撃した子供①。 その時は、タイム測定をしなかったので、子供①はそんな子を 速いな~ 、 凄いな~ 、と感心して刺激はさほど受けず・・・。 そういうこともあり、その後も親の期待と裏腹に計算スピードはオートバイ並みを維持していました。 が、夏休みに参加した現在通っている塾では初日からタイム測定を実施! そしてついに、子供①は目覚めたのです。 子供が覚醒した瞬間を目撃 子どもの性格によって、塾が合う合わないがあります。 そういったこともあり、無料体験や季節講習会の参加をして見極めることはとても大切。 口コミが良くても、自分の子供には合わなかった、という悲劇も起こります。 さて、子供①は塾に通ったことで 賢い子はわんさかいる 、という現実を知りました。 鬼のように計算が速い子がいる環境、しかもタイマーで測るというゲーム感覚が子供①のツボを刺激して事態は好転していきます。 塾の宿題も時間を毎日計る指導なので、それまでのダラダラから脱却(他の子よりはまだダラダラですが)! 計算が速くなるドリル. 夏、秋のプレ通塾を経た2月のある夜のこと。 課されている計算プリントをチラッと見ていると。。。 「暗算している!!! しかも遅くないぞ!! !」 驚いたことに、 三桁の足し算を暗算できる までになっていました。←笑わないでくださいね~。 私にとってはとても驚いたコト。 その後、チラチラ横目で確認すると オートバイから高速を走れる軽自動車に変身を遂げていました 。 たとえば、以前だったら59+22=81という問題も、紙に書いて計算していたのですが、ササット暗算できるように! ササットは子供①的なササットなので、鬼のような速さの子には到底及びませんヨ。 自分の目の前で起きている光景を、にわかに信じられませんでしたね。 この3年間、計算スピードが遅いんだよ!と旦那さんに何度も愚痴っていた私。 呪縛から解き放たれた瞬間 でした。 スピード改善した奇跡の理由 1年生の頃から、あれこれ悩みながら計算スピードを上げることを家庭で行ってきました。 子供①のように刺激を受けると伸びるタイプは、外で切磋琢磨する環境が好循環を生み出したと言えます。 今思うと、 ダラダラと目的もなく毎日計算しても計算力やスピード力はつかない 、と痛感しました。 自分が公文に通っている時も、さっさとプリント終わらして帰りたいな、という一心で問題を解いていたことを思い出しました。 理由もなくスピードアップすることはありません。 私と同じように計算スピードで悩んでいる保護者の方々のためにも(役立つか分かりませんが)、子供①の改善理由を考察していきます。 1.
もっとページ数を増やして頂けたら、星5つですっ!
今、世界最先端のIT産業を支えているのは、インド人エンジニアたちです。なぜインドが多くの優秀なエンジニアを輩出しているか、その秘密はインド独特の算数教育に隠されています。インドの小学校の算数の授業は、日本の九九(くく)のようにただ暗記させるだけでなく、なぜそうなるかを考えさせる学習法が基本になっています。どのように計算したらより効率良く正しい答えを導き出せるか、子どもたち自身が考えながら学んでいくことで算数が面白くなり、さらに自発的に勉強が進むようになるわけです。 この連載ではそのインド式計算法をわかりやすく学べる本 『子供のインド式「かんたん」計算ドリル』 の中から具体的な計算方法を紹介していきます。子どもたちの自宅学習用にピッタリのうえ、大人にとっても目からウロコの計算法です。ぜひ親子で楽しく学んでください。第2回は少し複雑な2けたのかけ算をあっという間に解く方法をご紹介します! 19×19までの計算が 5分で覚えられる!
)にやってみたが、まさにゲーム感覚。 これで計算力が着くなら(ついでにボケ予防もできたら)楽しく、うれしいですね。 ぜひ、より難しい内容の続編も期待したい。 Reviewed in Japan on March 16, 2012 Verified Purchase 小さい頃から、数字に弱かった私... 私も、楽しく進めていけるこの1冊に巡りあっていれば違った人生があったかも?
Flip to back Flip to front Listen Playing... Paused You are listening to a sample of the Audible audio edition. Learn more Paperback, July 17, 2012 — ¥3, 999 Publication date July 17, 2012 Customers who viewed this item also viewed Tankobon Hardcover Mook Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App. Then you can start reading Kindle books on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required. To get the free app, enter your mobile phone number. Amazon.co.jp: 計算が速く・正しく・好きになるドリル ギザギ算 たし算編 : 小宮 健: Japanese Books. Product Details Publisher : 旺文社 (July 17, 2012) Language Japanese Tankobon Hardcover 64 pages ISBN-10 4010109823 ISBN-13 978-4010109823 Amazon Bestseller: #1, 073, 379 in Japanese Books ( See Top 100 in Japanese Books) #12, 430 in Elementary School Textbooks Customer Reviews: Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. Reviewed in Japan on September 22, 2012 Verified Purchase 以前にギザギ算を始めて購入した時から、小学校低学年の娘が楽しそうに計算している姿を見て、ほかのシリーズもやらせてみたいと思っていました。「たし算ひき算編」も早速購入して、やらせてみたいです。やはり、計算力は低学年のうちにしっかりと身につけておく必要があると思います。 Reviewed in Japan on April 9, 2015 最初の方の問題は一般的なドリルに比べて、ビジュアルが楽しく、喜んでやっていましたが、後半になると、計算の数が増えてしまい、集中が続かなくなるようで、だんだん嫌になってきたようです。 また、一箇所間違えると直しがたいへんです。 小学校低学年の家庭学習を習慣化する目的には、不向きな教材です。 Reviewed in Japan on August 28, 2012 塾の先生から聞いて購入してみました。 確かに今までのドリルと違って算数というよりはゲーム感覚で進めています。考案者の小宮先生のコメントを読むと奥の深さを感じます。 この先生の授業を受けさせたいです。就学が近い妹にはスタート編を与えてみようと思います!
公開日:2020年2月13日 最終更新日:2020年2月14日 ー中1におススメの問題集 先日よねさまから教えていただいた「計算力トレーニング」 >>> よねさんから教えていただいた勉強方法、お勧め問題集【まとめ】 教えていただいて即購入しましたが、これが!! !めちゃめちゃお勧めだったので早速レビューします。 そもそも、高校受験の数学は「正確」に「速く」計算できるって必須項目。ただ、書店の問題集コーナーを眺めていても、小学生向け問題集程には計算を重視した問題集ってないんです。 小学生向けで言うところの「100マス計算」みたいな、 これだけはやっとけ みたいな1冊。それがないな~って思ってた。そんなイメージ。 そして「計算力トレーニング」が、 これだけはやっとけ っていう1冊だったんですよ!!! その上、「計算力トレーニング」のすごいところが、ただの計算練習にとどまらず、計算テクニックが詳しく解説されているところです。 その上その方法でやるとめっちゃ計算が速くなるのが本気ですごい。 小学生向け問題集に例えると、「本当の計算力が身につく本」と「100マス計算」を合体させたイメージ。 この2冊が合体しちゃってるってすごくないですか!!! 計算が速くなるドリルって本当？陰山メソッド「百ます計算」を息子にやらせた効果！ - 効率よく暮らす｜子育て・節約・時短家事を日々研究するミニマリストな40代主婦のブログです. 高校入試突破「計算力トレーニング」の中身 「計算力トレーニング」のサイズは、20. 8 x 14. 8 x 1. 6 cmと一般的なA4サイズの問題集よりは小さく、文庫サイズよりは大きいです。 (見開きでA4サイズなので、ご家庭のプリンターで手軽にコピー可能) 最初みた時は小さいな~って思って、その上中身も空白少なめでフリースペースも少ない! いやいや、うちの次男みたいな運筆弱めの子にこれは使えないでしょって思ったんですが、やらせてみたら、この「小ささ」が鍵でした。 というのも、中学数学では少ない空白で正確に計算する必要があり。この少ないスペースに慣れる必要があるんだなぁと。 またここが重要なんですが、この「計算力トレーニング」は途中式を全て書けというタイプではありません。計算を速くするテクニックが解説されていて、その通りにやれば途中式は省略できちゃう。 だから、敢えて 途中式を書けないよう空白少なく してるんではないかと。 実際次男にやらせてみて、このことに気が付いた瞬間鳥肌立ちました(笑) 高校入試突破「計算力トレーニング」の計算テクニックがすごい この「計算力トレーニング」は、まず計算テクニックが解説されていてそれを理解する。そしてその計算方法に従って実践練習という流れ。 通常の計算問題集ってただ計算問題が並んでるだけの場合も多いですが、本書は計算テクニックが詳しく解説されているのが特徴です。 こちら大学入試編の計算力トレーニングの中身なんですが、①の通分は高校入試編と全く同じ内容だったのでみてみてください。 >>> 大学入試「計算力トレーニング」の中身 通分の途中式は書かず、分子のみ式の上に書くやり方です。で、実践編ではこの問題を4分で解く。 いやいや無理でしょ~と思ったら、次男3分半で全問正解!!
それでは百ます計算のたし算を14日続けた効果を発表しましょう! 1日目:4分15秒 14日目:1分53秒 4分15秒 ⇒ 1分53秒 なんと2分22秒も短くなりました!半分以上タイムが縮まっています(っていうか最初が遅すぎぃ! )。 そして引き算の方は、 4分56秒 ⇒ 2分20秒 これまたタイムは半分以上縮まっているんです。 百ます計算、凄すぎ! なぜ、「陰山メソッド徹底反復百ます計算」で計算が速くなるのか?
いつも読んで頂き本当に ありがとうございます! 皆さんが人生を楽しく生きる ヒントになるように一生懸命 書きますので宜しくお願いします 応援して下さる方は ポチっとお願いします いつもありがとうございます ~~~~~~~~~~~~~~~ あなたは毎日自分が食べる物を どんな基準で決めていますか? 純粋に食べたいと感じるものを 食べているでしょうか? それとも健康を考えて 食べたくないものを ヘルシーな健康食品を食べる 野菜しかたべない それらが本当に食べたい と心から感じているなら いいと思います ですが、もしも自分が 本当は食べたい物が あるのに無理に我慢して それを食べているなら やめた方が良いと思います だって食べている時に 自分の感覚が「幸せ」を 感じてないですよね? 本当に自分が食べたい物を食べて 「幸せ~! 食べたいものを食べる 中国語. 」という エネルギーを発するのと 食べたくないものを食べて 「我慢 」のエネルギーを 発する状態 どっちがいいか分かりますよね? (笑) いつも言ってますが この宇宙はあなたが発する エネルギーと同じ波動に 引き寄せられて現実が起きます つまり 本当に食べたい物食べる ⇒幸せを感じる ⇒幸せな波動を発する ⇒幸せな現実を引き寄せる 我慢して食べたくないもの食べる ⇒違和感(不幸)を感じる ⇒不幸の波動を発する ⇒不幸な現実を引き寄せる わかりますよね? (笑) 健康(幸せ)の為に食べていたのに 本末転倒ですよね もちろん野菜やヘルシーな食事が ダメと言っているわけではありません 食べたかったら食べて下さい 大事なのはあなたが 本当に食べたいものを食べて その瞬間に幸せを感じることなんです 極端な例えになりますが 例えばあなたが一番嫌いな 食べ物を想像して下さい 思い浮かべましたか? ある日その食べ物が テレビで健康にすごく良くて 科学的にも証明されています と放送していました 沢山の人がそれを食べて 健康になった実績があると 実験結果まで出ていました そこであなたは健康の為なら と毎日我慢しながら嫌々 食べはじめました 本当に嫌いなので 吐き気を感じながら食べています 気分は最悪です けど健康にいいからと自分に 言い聞かせて食べます イメージしてみて下さい・・・ どうでしょうか? 健康になれそうですか? (笑) 無理そうですよね それよりも自分が大好きな ものを食べていて 美味しい!幸せ この感覚にいる時間を 増やした方が絶対健康ですよ(笑) そうは言っても 食べ過ぎは太るし 野菜の方がヘルシーだし・・・ と頭で考えたくなるのは分かります ですが忘れないで下さい この世界にそんな ルールはありません あなたがそう思い込み そのルールの世界で生きようと すればそのルールに縛られます 実際に世の中を見渡すと 食べても太らない人沢山いますよ いますよね?
(笑) 逆にあなたが野菜を食べても 太るとルールを作れば 野菜を食べても あなたは太ります この世界はあなたの 思い込みのルール 固定観念が創っています 物理学的に言っても 「観測問題」というのがあって 見る人が「A」になる」という 意識でみたら結果が「A」になる 「B」になると思ってみれば 結果が「B」になる つまり観測する人の意識に 反応して結果が出てしまうんです 絶対的なルールは 存在しないんです だから存在しない幻想のルールに 勝手に縛らて嫌な気分になって いるより 自分の気分が良い気分になることを 優先して「良い気分」でいて下さい 本当に食べたい物たべて 美味しい~! 幸せ~ って幸せ感じて生きましょう 判断の基準はいつも どっちが良い気分か それだけですよ いつも自分の心の声に 耳を傾けて 全力で自分を 幸せにして下さいね いまのり いまのり 公式アカウント LINEで @pxs7074b を検索してください 気軽に登録してくださいね Twitterもやってますので是非! いつもありがとうございます
ああー、それはあるかもしれない ! 食べたいものを食べる 健康. 母の料理と宝塚で、おいしいものをいっぱい知ることができたので(笑)。じゃあ、わたしの料理がすごくおいしいかといったら、それはちょっと置いといて、ですけど。自分が「おいしい!」って感じるものは、なんとなくは作れるかな。 ーーいいですね!おすすめのレシピはありますか? 時々真似するのは、作家の辻仁成さんのレシピ。たまに、おすすめのレシピをブログにあげてくださるんですけど、あまり見たことがない料理も多くて。 ーー料理家さん以外のところにも、アンテナを張ってらっしゃるんですね。 アンテナってほどじゃないんですけど、やってみたいと思ったらやりますね。あとは、宝塚の同期がすごく料理上手で、この前は参鶏湯を食卓に出していたんですよ。そのときは作り方を教えてもらって、即やりました。やりたいと思ったら、一応レシピを聞いておくかな。でも、仕込みのいらない簡単なものが多いですよ。焼く、煮るがほとんど。 ーー「すみれキッチン」の再現料理なんかも、したことありますか? いっときよく作ってたのは、生姜チャーハン?正確な名前は覚えていないんですけど、多分ごま油か、普通のオイルだったかな?それで生姜とネギを炒めて、ごはんを入れるという。お肉もなしで、シンプルなんですけどすごくおいしいです。メインというより、薄味のごはんとして食べる感じで。 ーー材料が少なくておいしい料理、うれしいですね。 話はちょっとずれちゃうんですけど、一人暮らしを始めたときに、あさこさん(※瀬奈じゅんさん。月組のトップスターとして、彩乃さんの相手役をつとめた)に振る舞った料理も記憶に残ってます。初めて作った料理で、大失敗してしまって(笑)。 ーー何を作ったんですか?
もしいたら教えて下さい。 その人は本物なので、ささぶね、弟子にしてもらいます! じぶんの食べたいもの=身体が欲するものを食べるのが一番! 体質って一人ひとり違いますよね? 食べ物にも合う合わないがあるしアレルギーが出ちゃうものなんて身体に合わないやつの最たるもの。 健康に関してみんな 「唯一絶対の誰にでも当てはまる最適解」を求め過ぎ じゃないですか? それ食べときゃオールオッケー! !みたいな、唯一の答えを。 そりゃー楽チンですよ。これ食べときゃ痩せる!みたいなものがハッキリ分かってたら、ダイエットなんて楽勝ですよね? もし本当にそういう魔法の食べ物があったらね? 成功者97％！食べたいだけ食べる 横倉式ダイエット | それがブラジル!それがブラジル!. でも実際は 自分の身体に合う食べ物、美味しく食べれるものって一人ひとり違います よね? 私の場合でいうと、牛乳が身体に合わないです。 中学生の頃までは身長を伸ばしたくてガンガンまいにち1リットルくらいは牛乳を飲んでいたんです。 ですが大人になってから牛乳を飲むとすぐにお腹がゴロゴロするようになってしまいました。牛乳を飲んだらトイレから出られなくなります。 いまの私にとって「牛乳=下剤」です。 味は好きだけど残念ながら身体には合わない 飲み物なんです。 牛乳を飲んでトイレから出られない生活=私のクオリティオブライフがダダ下がりしちゃいます。トイレ引きこもりです。それは困る。 だから、いくら巷で牛乳が「健康に良い」と言われようが、高名なお医者さんが「骨粗しょう症予防のためにも牛乳を飲みなさい!」と啓蒙しようが、私の場合は牛乳は身体に合わないので飲みません。 もしカルシウム摂取を目的とするなら別の選択肢がいくらでもあるので、牛乳に頼らずとも生きていけます! なので、誰かが薦める食品を無理して摂取するよりも、 自分の身体に合う食べ物や美味しくいただけるものを食べていたほうが、身体にも負担がないしハッピー だと思うんですよね。 我慢するより好きなものを食べたほうが後悔しなくてすむよね! 1989年に公開された映画『ドラえもん のび太の日本誕生』という作品があるんですね。 敵の遮光器土偶を何度倒して壊しても無限に復活して襲いかかってくるのがあまりにも怖すぎて、幼少期のささぶねの心にトラウマを残したこちらの作品。 大山のぶ代 小学館 2010-10-06 この映画のあるシーンで猛吹雪の雪山でのび太がひとり遭難してしまうんです。 あまりの寒さと飢えでだんだんと意識が遠のいていくその最中、のび太はこんなセリフを言うのです。 のび太 「あのとき残したラーメンのおつゆ、飲んどくべきだったなあ、、、」 いまわのきわに言い残す言葉がそれって、つらくない??
あとは日々食べたものを入力し、目標値に近づける食事をするだけです。 マクロ管理法ってなんか難しい…と思っているあなたへ 計算とか入力とか何となく難しいし、できる気がしない… 初めて聞く言葉や計算、入力なんて面倒ですし、何となく難しい気がしますよね? 私も3年かかってやっと自分なりの方法がわかってきました。 最初から完璧な人なんていませんし、完璧にこなそうとするとストレスになります。 初めは自分の食生活を変えず、アプリに入力することから始めましょう 。 今現在の自分の食生活を理解することは大事なことです。 何気なく食べているもの、飲んでいるものもすべて入力すると、自分の総摂取カロリーとPFC値がわかります。 自分が守るべき数値に近づけるためには、何を選択すればいいのか。 食事で満足感を得るためには、どんな食材を増やせばいいのか。 これを繰り返すことで、正しい選択が自然とできるようになります。 マクロ管理法は、食べたいものを我慢しないストレスフリーな食事法です。 マクロ管理法があなたにとって一生モノのダイエットになると確信しています! それでも、タンパク質といったらパッサパサの鶏胸肉しか思い浮かばないという人は次の記事を参考にしてみてください。 マクロ管理法を攻略するために不可欠なアプリ活用法をもっと知りたい方は、次の記事を参考にしてみてください。 献立を全く考える事ができず、始める前から挫折しそうな方は、私のインスタを参考にしてみてください。 食べたいものを我慢しないダイエットまとめ さて、食べたいものを我慢しないダイエットをおさらいしてみましょう。 1.自分が守るべき数値を知る 2.レコーディングダイエットアプリをダウンロードする 3.口に入れてたものはすべて記録する 4.総摂取カロリーとPFC値を目標値に近づけるよう食事する これだけで面白いほど体重が落ちますよ! 食べたいものを我慢しないダイエット｜ストレスフリーな食事法. 私はマクロ管理法という食事管理を取り入れ、ダイエットに成功しました。 「成功しました」という表現をしましたが、過去形ではなく現在進行形で、現在もマクロ管理法を続けています。 この3年の間にPFCを意識しない時期もありましたが、食べたいものを好きなだけ食べていると普通に太ってきます。 これまで、何度もダイエットし減量に成功しても、また太るを繰り返してきました。 どうすればリバウンドしないのかを考え、様々な方法や取り組みをし今に至ります。 結局、食べたいものを我慢するダイエットは挫折します。 仮に成功しても、リバウンドしてしまいます。 マクロ管理法では、食べたいものを選択し、自分が守るべき数値の範囲であれば、好きなものが食べれます。 最悪、ピザもケーキも食べたい時は、「マクロ管理法から離れる日」を月に1回自分に許してもOKです。 それくらい心に余裕をもっていないと、食欲が爆発し、これまで抑えていた食欲の堤防が決壊する日が来てしまいます。 ダイエットは一生です。 食べたい気持ちは我慢せず、上手に付き合いましょう。
新型コロナウイルスに関係する内容の可能性がある記事です。 新型コロナウイルス感染症については、必ず1次情報として 厚生労働省 や 首相官邸 のウェブサイトなど公的機関で発表されている発生状況やQ&A、相談窓口の情報もご確認ください。またコロナワクチンに関する情報は 首相官邸 のウェブサイトをご確認ください。※非常時のため、すべての関連記事に本注意書きを一時的に出しています。 昨日ファイザーのコロナワクチン1回目を接種した。 昨日、接種後2時間後から痛みが出だして夜がピーク。 ネットなどを見るとすごい痛そうな感じに思えてたけど自分の実体験ではそこまで痛くないなぁ〜! 普通に寝て起きました。 確かに朝起きて洗濯物を干す時、腕をあげると痛いけど筋肉痛よりちょっと痛いくらいの発作! 時間が徐々に過ぎていくにつれて痛みは軽減していったので、ラーメン食べに行った。 こういう時は好きなもの食べて元気出すのがいいと思った。 初めて行った丸源ラーメン! 食べたいものを食べる. 美味しかったなぁ〜 その後は引越しも近いので片手で片付け出来る限りやったけど、やっぱり両手でやった方がいいなぁ〜と思って早めに断念。 趣味のウォーキングをして気分転換して明日に備えようと思います。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 浜名湖のしらす、海苔加工業者の些細な日記です
食べたいものを、食べて良いと言われたら、あなたはどうしますか? 大好きなピザ、お寿司、甘いお菓子を好きなだけ食べてしまいそうですよね? でも、本当なら、自分の体が食べたいものを食べることが一番自分の体にとって良いということを 知っていますか? 食べたいものを食べることをすすめる理由 疲れている時に、無性に甘いものを食べたくなる時、とか スポーツをしている時、水を飲んだらすごく美味しかったとか、 妊婦さんが無性に酸っぱいものを食べたがったりとか。 これらは、自分が食べたいと思っているというよりは、 体がそれを欲している、ということです。 自分の体は、健康のバランスをとるために、どんな栄養が必要なのかがわかっているのです。 それを、感じ取った時に、目の前にある物に対して反応するのです。 私たちは、毎日そんな風に感じて、食べたいものを食べているでしょうか? 食べたいものは何なのかは体が知っている! 食べたいものを食べて良い、と言われたら、 いますぐ甘いお菓子や、カロリーたっぷりのピザとか、食べてしまいそうですよね。 本来、人間の体には、必要な栄養素を取り入れるための本能が備わっているのです。 その本能を普段は感じ取れない人が多いのが現状です。 食べたいものが、高カロリーの物や甘い物、脂っこい物ばかりに偏っている人は、 おそらくこの本能が使えていません。 では、どうしたらこの本能を感じ取れるようになるのでしょう? 妊婦さんは知っている 妊娠初期の頃、まずはもずくや酸っぱい食べ物が食べたくなり、その後 無性にうどんとか、パン、くだものが食べたくなったことがあります。 そして、脂っこい物や、お酒、タバコを全く受け付けなくなり、 ビールやタバコのCMを見ることさえ、辛かったのを思い出します。 この時、妊婦の体は、炭水化物を欲していて、エネルギーをもっと必要としていたのでしょう。 そして、赤ちゃんに害のあるタバコやお酒を拒否していたのです。 この時、体の中では、赤ちゃんのために必要である栄養素と、 受け付けない栄養素を体のサインとして出しているのです。 特に赤ちゃんを授かった時は、非常にデリケートな時期ですから、 細心の注意が必要です。 そんな時に、体の栄養に足りないものがあったり、 有害なものが入ってきてしまうと、赤ちゃんの発育にも影響があるからでしょう。 貧血になると氷が食べたくなる?!