呼吸が辛くて胸の圧迫感がある。 頭痛や吐き気で気持ち悪い。 動悸がしてストレスが溜まる。 肩こりもひどい。 このような悩みを抱えていませんか? 病院では、内科的な原因はなく、ストレスで片づけられると辛いですよね。 このような自律神経症状は、首こりが関係しています。 この記事では、 首こり放置はダメ!息苦しくて胸が苦しい原因は首にある理由 を書いています。 是非、参考にしてみてください。 1. 息苦しい 胸圧迫感 - 胸の病気・症状 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. 息苦しくて胸が苦しくなる理由 1-1. 首は脳との架け橋 首は脳の一部であり、脳と体を繋ぐ大切な架け橋です。 首の中心部には脊髄が通っていて、 脳➡首➡背中➡腰 へと全身に広がっています。 これらの神経がスムーズに働くことで、健康に過ごすことができています。 また、血液の通り道でもあり、とても大切な部分でもあります。 1-2. 首は自律神経機能に関わる大事な部分 首の奥は、 自律神経機能に関わる大事な部分 です。 自律神経は、生命を維持するために必要な機能をコントロールしている神経です。 首こりが起きると、自律神経に関わるトラブルが発生しやすくなります。 吐き気、頭痛、めまい、動悸、血圧の変動など自律神経機能が乱れると、様々な不定愁訴が現れます。 不定愁訴とは、 イライラ、頭が重い、眠れない、疲れがとれないなどの体の不調。 病院で検査をしても原因となるものが見つからない。 自律神経失調症と診断されることもある。 患者の訴えのみで主観的であり、客観的な所見がわかりにくい。 そのため、周囲に理解されない傾向にあります。 1-3. 首は一つひとつの筋肉が弱く、疲労が溜まりやすい 首の筋肉は、他の筋肉に比べて、細くて互いに重なり合っています。 首は前後左右自由に動かせるように、とても小さな筋肉で成り立っています。 そのため、一つひとつの筋肉の力が弱いです。 一日中重たい頭を支えるために、ずっと働き続けているため、日々の疲労が蓄積しやすいのです。 首の筋肉は、疲労しやすく、またその疲労を解消しにくいといった側面があるため、首こりが発生します。 自律神経は、首から腰までの背骨の中心部から出て全身をコントロールしています。 背骨沿い筋肉に凝りが発生すると、自律神経に影響を与えるのは明らかです。 首の筋肉は、首から背中、腰まで繋がっています。 首こりだけではなく、背中や腰まで影響を及ぼす可能性があります。 首が凝ると、やがて背中も凝り始めます。 背中の凝りは、常に圧迫されているようで、深呼吸など大きく息を吸い込むことが難しくなることがあります。 息苦しさは、自律神経機能の乱れと首こりに伴う背中の凝りも原因です。 2.
首こり度をチェック! 30項目のうち、いくつ当てはまるかチェックしてみてください。 頭が痛い、頭が重い 首が痛い、首が張る 肩が凝る、肩が重い 風邪を引きやすい めまいがする フワフワ感がある、体がなんとなく不安定 吐き気がする、食欲不振、飲み込みにくい 寝つきが悪い、夜中に覚醒する 血圧が不安定、最高血圧が200前後になる 暖かい場所に長くいられない、寒い場所に長くいられない 汗が出やすい、汗が出ない 静かにしているのに急に心臓がドキドキする、急に脈拍が速くなる 目が見えにくい、ぼやける 目が疲れやすい、目が痛い まぶしい、目を開けていられない 目が乾燥する、涙が出やすい 口が乾く、唾が出ない、唾が多い 微熱が出る、微熱の原因は不明である 下痢をしやすい、便秘である 横になりたくなる 疲れやすい、全身がだるい やる気が起きない、意欲がわかない 天候悪化前日は症状が強い 気分が落ち込む 一つのことに集中できない わけもなく不安、いつも不安感が強い イライラしやすい、焦燥感がある 根気がない、仕事が続かない 頭がのぼせる、手足が冷たい、手足がしびれる 胸が痛い、胸の圧迫感がある、胸がしびれる 4以下 …問題なし。 5~10 …軽度の首こり。 11~17 …中度の首こり。要治療。 18以上 …重度の首こり。要治療。精神的なケアも必要。 3. 首こりを放置せず治療することが大切 今の症状を治すには、首を治療することです。 首こりと相性が良い治療は、 鍼治療 です。 鍼は、筋肉の凝りに対して直接アプローチできる治療法です。 自律神経にも自然と作用しますので、おすすめです。 また、治療だけに頼るのではなく、首こり対策をするべきです。 4. 首こり対策3つのポイント 4-1. 前かがみ姿勢の時間を減らす 前かがみの姿勢は首に負担がかかります。 パソコン、スマホ、家事、手芸など集中して何かに打ち込んでいるときは、首のことを忘れてしまいます。 できる限り生活シーンの中で、前かがみの姿勢を減らしていくよう努力してみてください。 4-2. デスクワーク中、15分に1回は首を動かす 15分に1回は首を動かし、休ませるようにしてみてください。 首は、横になっているとき以外、絶えず疲労が蓄積していきます。 デスクワーク中は、首を休ませリセットする時間を作ってみましょう。 4-3. 首を温める 首を冷やしてはいけません。 ホットタオルや湯船に首まで浸かるなど首を温める習慣をつけましょう。 寒い時期は、マフラーやストールなどで、首を冷やさない工夫も必要です。 5.
寒い時期は気温の低い外から急に暖かい室内へ入ると、急激な温度変化によって血管が収縮しやすくなるため、心臓の違和感を覚えやすくなります。夏でも急に冷房の効いた室内に入れば、同様に違和感が生じることがあるかもしれません。 また、シーズンを問わず、気圧の変化によって自律神経が乱れて違和感を覚えることもあるでしょう。女性の場合は、生理前などホルモンバランスが乱れているときに心臓や胸部に違和感が生じることもあります。 普段からできる心臓の違和感の対策は? 自律神経の乱れによる心臓や胸部の違和感が起こっている場合は、適度な運動、質の良い睡眠、そしてバランスの良い食事を摂ることで自律神経を整えるように心がけましょう。 そして喫煙している方は禁煙をお勧めします。ストレスが原因の場合は、リフレッシュの時間を適度に設けたりストレスの原因を除去したりすることで、ストレスの少ない生活を送りましょう。 心臓や肺の疾患や不整脈が心配な人は、循環器科を受診しても良いかもしれません。違和感の原因がストレスである場合は、心療内科科や精神科で治療を行うケースもあります。 心臓の違和感を感じたら、まずは深呼吸 仕事中に心臓や胸部に違和感があった場合は、交感神経が活発になっていることが多いので、まずはゆっくり深呼吸してリラックスしましょう。無理をせず、一度仕事を中断してもよいかもしれません。 デスクワークの人は、リラックスするために仕事の合間に席を立って数分歩いてみましょう。一時間毎にチョコチョコ歩く時間を設けると、仕事もはかどると思いますので是非試してみてください。 ドクターYouTubeのチャンネル登録はこちらから!
★なな★! このタロット偽ものニャン! ん? 猫又はどんな妖怪？起源や化け猫との違い | ねこちゃんホンポ. ああ、これタロットじゃないよ ニャ!?でも・・・じゃあこれは占いに使うものでは無いニャン?遊ぶのかニャン!? 占いに使う物であってるよ!そのカードはオラクルカードっていうの。 オラクルカード・・・?タロットと何が違うニャン? ん~、よし!じゃあ今日はオラクルカードだね! 是非オラクルカードについて教えて下さいニャ~~ン! オラクルカードとは オラクルカードとは、カード占いに使うカードの一種で、何枚かのセットになったカードの中から、偶然引いたカードを元に占う。オラクルカードは、書物占いをカードにして簡略化することで占いやすくしたものとされ、また、最も古いオラクルカードは1970年代に出版されたとされている。 オラクルカードのセットの枚数は様々であり決まっていない。 Wikipediaより オラクルカードとタロットカードの違い オラクルカードとタロットカードは同じように見えて、大きく違います。 まず、オラクルカードは タロットカードよりも歴史が浅い です。 また、タロットカードは占いとしての要素が強く、オラクルカードは高次の存在からの神託としての要素が強いです。 タロットカードは 78枚 のカードで構成されており、オラクルカードはデッキにより違いがありますが、大体は 44枚 から構成されています。 タロットカードは主に原因や結果を教えてくれるもの。 それに対して、 オラクルカードは進むと良い方向を教えてくれるもので、精神面にフォーカスした、心に響くアドバイスが多いです。 このように多くの違いがオラクルカードとタロットカードにはあります。 2021年6月2日 これを見るだけ!初心者でも出来るタロット占いのやり方! オラクルカードの選び方 オラクルカードには、それはそれは 沢山の種類があります。 カードによって得意不得意もありますし、中には本当に珍しいカードもあります。 そんな沢山のオラクルカードの中から、自分に必要ないわば相棒を選びたい時。 一番大切なのは、『直感』です。 ですので、出来るだけたくさんのオラクルカードを扱っているお店に直接訪れてみて、直感でピン!と来たパッケージを開けて、カードを眺めてみてください。(お店によっては中を見せてくれない場合もあります) カードやパッケージを眺めて、穏やかな気持ちになれたり、癒されたり、懐かしい気持ちになったら、そのカードとあなたの相性はとても良く、 あなたにとって必要なオラクルカード であると言えます。 是非、気付きを与えてくれる大切な相棒として迎え入れて下さい。 主なオラクルカード一覧!
吉田兼好著作の「徒然草」に猫又の話が書かれていますが、猫又は 結局飼い犬であった というオチがついています。猫又は人間の臆病な気持ちの現れだったり、自然からの人間への諌めなど説明の出来ない自然現象をあらわしていたこともあるのではないかと思います。 猫の不思議な見た目や、死に際を人間に見せないように家出する猫の習性も猫又の特徴にしやすかったようです。 猫又がついた地名がある 猫又の存在が信じられていたので地名に残されている場所が何カ所かあります。 猫又が付いた地名1. なんか妖怪？／ひろみち＆たにぞう - YouTube. 猫魔ヶ岳(ねこまがだけ) 福島県会津 標高約1404m 猫魔ヶ岳にいた山猫が山を下り人間を襲ったと言われています。この頃山猫は神と崇められ災難除けの霊験もあるとされていました。近くの磐梯神社では山猫の絵を描いて災難除けのお札として江戸時代まで売られていました。 猫又が付いた地名2. 猫又山 富山県猫又山 標高2378m 富山県魚津市と黒部市にまたがる毛勝三山(けかちさんざん)の一つが猫又山です。黒部の山の中に猫又が人に追われすみつきました。大猫であり人を襲う事があったようで猫又がいたのではないかと伝承されています。黒部川を下ると猫又駅や猫又谷がありますので、猫又の存在は信憑性が高く実在していたとも言われています。 猫又が付いた地名3. 猫又駅、猫又谷 富山県黒部市黒部川近く 黒部峡谷鉄道(関西電力) 猫又駅は黒部峡谷鉄道の一つで、関西電力専用の線路のために一般客の利用はできません。猫又山とは黒部川でつながっており猫又谷が広がっています。 猫又が付いた地名4. 猫又坂 文京区千石 昔存在していた猫又橋の名残 猫又坂を下っていきますと千川(小石川)にぶつかります。この橋を渡るために木の根っこで橋をかけました。そのために「根子股橋」と呼ばれたそうです。この根子股橋で、猫が手ぬぐいを持って踊ったり、猫に人間が追いかけられたりと猫又の伝説があります。 猫又坂はこの伝説のある猫又橋に由来しています。 まとめ 猫又はどんな妖怪?化け猫との違いをお伝え致しました。 猫は古代エジプト時代は神格化され珍重されていました。しかしその後はネズミを食べ人間に役立つ事が分かるまでは、猫は忌み嫌われる歴史が長く続きました。 魔女裁判の時は一緒に黒猫も処刑されていますし、シェイクスピアの「マクベス」には魔物として老雌猫が登場しています。そして極めつけは、釈迦が猫を魔物として十二支に入れなかったとも言われています。海外でもベトナム、チベット、ブルガリアでは干支に猫を入れています。奥の深い猫と人との繋がりです。 猫の勝手気ままと言われる人間的な性格や、突然に消えてしまう習性、そしてくるくる表情の変わる目や、爪を持った柔らかくしなやかな身体から妖怪に見立てられやすいのかもしれません。 人間の関知できない摩訶不思議なことは世の中にはいっぱいあると思いますので、「猫又はいるのではないか」と考えてしまいます。皆様はいかがでしょうか?
山伏は修行をすることで、険しい山を軽々と飛ぶように歩くことができ、不思議な力を使えるようになるといわれていることから、山伏の姿を見た人々が、神通力を持つ天狗と山伏を同一視したのですね。 顔が赤いのは、山伏が山で修行しているときに、一般の人々が山に入ってくるのを嫌い、魔除けの色とされる赤いお面をつけて怖がらせたからといわれています。 ペリー像 他にも鼻が高い、顔が赤い、体が大きいイメージがあるのは、天狗は外国人をモデルとしたからという説があります。 外国との交流がなかった時代、船が難破して日本に漂着した外国人が山奥に住み着いたとか、初めて外国人を見た日本人が自分たちとあまりにも異なる姿から恐れを抱いて妖怪扱いしたといわれています。 日本人に比べると外国人は鼻が高くて体が大きく、顔が赤く見えたようです。 どんな種類の天狗がいるの?
。 では、トッケビの不思議な姿は一体どんなものなのか次で見ていきましょう! トッケビの実際の姿は? 独脚鬼(どっきゃくき:中国) トッケビ(朝鮮) 一本だたら(日本) の様な人ですな。 非常に似てる妖怪です。(おおまか) — アスカ (@blbrau7PwV) April 25, 2020 トッケビの姿、名前としては、地域や童話によっても異なります。 いくつかあるトッケビの姿について、確認していきましょう。 河童のような姿 「民話で知る韓国」という本の著者であるチョン・ヒョンシルによると、トッケビの姿は「カッパ」に似ていると語っています。 日本の妖怪の影響を受けていることが分かりますね。 ぴよ吉 筋肉隆々な鬼のイメージと違って細い…! むしろカッパに近い姿だね! 天狗って何？意味や由来とは？どんな種類の天狗がいるの？ - 日本文化研究ブログ - Japan Culture Lab. 一本足の姿 巨大な一本足の姿で、独脚鬼(ドッキャクキ)とも呼ばれています。 トッケビの名前の由来であるドッキャクキという言葉がなまって、「トッケビ」と呼ばれるようになった説が最も有力ではないかと考えられるでしょう。 日本の妖怪である一本足妖怪に由来する説や、中国の妖怪であるという説まで正確なことはわかっていません。 これは全く鬼の妖怪じゃない…. 。 でもトッケビの性格には似てるところもあるね お馴染みの鬼の姿 韓国の童話の中では、日本の鬼のイメージと近い姿が描かれています。 赤い色で牙をむき出しにしてこん棒を振り回す赤鬼の姿ですね。 余談ですが、日本のことわざである「鬼に金棒」は「トッケビに金棒」という言葉が由来だそうですよ! 日本の鬼のイメージに近いね! 色も赤いし、怖い顔はまさに妖怪って感じだね〜 【トッケビ】韓国の妖怪伝説がドラマの元ネタか調べてみた! こんなのみっけ(笑) #도깨비 #トッケビ #絵本 #韓国の絵本 — 히사에 (@kii_jks_sj_love) April 12, 2017 韓国で長年親しまれている妖怪伝説には、トッケビがたびたび登場します。 そこで今回は、その妖怪伝説がドラマ「トッケビ」の元ネタなのか調査してみました! トッケビが登場する妖怪伝説「フンブとノブル」 영국 옥스포드 대학 출판사 의뢰로 "흥부와 놀부" 동화 삽화를 작업했습니다. 책이 나와서 오늘 EMS로 도착했네요 ^^ — 흑요석 Woohnayoung (@00obsidian00) April 10, 2017 トッケビが登場する話として「フンブとノブル」という韓国の有名な妖怪伝説があります。 この妖怪伝説の中では、トッケビは史上最強で悪人を懲らしめる存在として登場するとのこと。 フンブとノブルのあらすじとしては、日本の童話である「舌切り雀」に似ています。 このことから、ドラマ「トッケビ」の元ネタとは少し異なるのではないかと考えられますね。 しかし、悪人を懲らしめるという点はドラマ版のトッケビと似ているとも言えるでしょう。 妖怪伝説内でのトッケビの特徴とは?
さて、ここまで「妖怪」について話をしてきましたが、はたして実際に妖怪はいるのでしょうか。古きより「妖怪」は何度も書物に紹介されてきましたが、現在では語り継がれてきた物語の中に存在しているように思えます。 その背景には、明治時代に「妖怪」の話が「迷信」として扱われ、近代的になるにつれ「迷信」を嫌う傾向にあったため、「妖怪」の存在が薄れていったのではないでしょうか。 しかしながら、「妖怪」というのは人の恐怖と密接な関係にあります。昼間でも不安に感じる場所や、山や川辺、神社や森、寺や墓場、村境の辻などに現れるといわれています。 妖怪は、あなたの警戒心や不安を抱くところに現れるのです。 人あるところ、妖怪あり 「妖怪学新考(講談社学術文庫)ー小松和彦著」 今日も、夜道や空き地、ビルの隙間や、 そう、あなたの「うしろにも」……。 それでは、また! 参考文献:小松和彦著『妖怪学新考』講談社学術文庫(2015年) 小松和彦著『妖怪学の基礎知識』角川選書(2011年) 【宇宙人はいるのか】UFOの歴史を少しだけ紐解いてみてわかったこと