2018/7/27 家事 今日のメインはお刺身!という場合、刺身の他にどんな副菜や付け合わせを作ろうかなぁ?と悩みますよね。 そこで、今回は簡単にできる刺身に合うおかずや野菜のおかず、夕飯にピッタリなボリュームのある献立メニューをご紹介します! バランスよく華やかに♪ お刺身にピッタリな献立案７選 - macaroni. ぜひ、刺身の献立の時の参考にしてくださいね。 刺身に合うおかず! 刺身に合うおかずって何だろう?と考える時に、おすすめの考え方は、『刺身定食』を思い浮かべる事!です。 刺身定食には、お刺身の他に、小鉢料理が2~3品、お味噌汁、漬物、ご飯という感じが多いですよね。 まずは、簡単にできる和食の小鉢料理でお刺身にも合うものをご紹介しますね。 ◆刺身に合う小鉢料理 ・もずく酢 ・きゅうりとタコの酢の物 ・きゅうりとジャコの酢の物 ・わかめときゅうりの酢の物 ・カボチャ煮物 ・里芋の煮物 ・ひじきの煮物 ・切り干し大根の煮物 ・大根の煮物 ・筑前煮 ・きんぴらごぼう ・きんぴらレンコン ・青菜のおひたし ・ほうれん草の胡麻和え ・ポテトサラダ ・茶碗蒸し ・冷ややっこ ・卵焼き ・厚揚げのおろし醤油 酢の物やお野菜の煮物やおひたし、胡麻和えは、簡単に出来る小鉢料理の一つです。 お刺身とも相性もいいですし、このあたりから1品取り入れるのがおすすめです。 刺身の副菜で野菜のメニューはコレ! もう少し、お野菜を摂りたいなぁという場合には、まず、一番におすすめなのが、お味噌汁です。 豚汁やけんちん汁など、具沢山のお味噌汁にしてしまえば、これもまた簡単にお野菜がたくさん摂ることが出来ます。 ◆味噌汁に入れる具材 ・白菜 ・大根 ・人参 ・ごぼう ・たまねぎ ・白ネギ ・里芋 ・ジャガイモ ・きゃべつ ・きのこ類 ・小松菜 ・ほうれん草 結構、なんでもOKですね。 もちろん、組み合わせは考えないといけませんが・・・。 後は、豆腐、油揚げ、豚肉、鶏団子、アサリなど、たんぱく質系のものをひとつ入れるとお味も更においしくなりますよ。 忙しい時は、汁物に野菜をたくさん入れる!に限ります^^ 他には、お野菜がたくさん取れるものといえば、手っ取り早くサラダですね。 ・大根サラダ ・きゃべつの千切り ・グリーンサラダ ・海藻サラダ このあたりがおすすめです。 大根や海藻は、刺身のツマとしてもよく添えられていますよね。 葉物野菜にお刺身が乗った海鮮サラダなどもあるので、キャベツの千切りやグリーンリーフなどの柔らかい葉の物のお野菜に和風ドレッシングをかけて食べてもお刺身に合いますよね^^ 夕飯に刺身とおかず!
材料をつけ置くだけで本格天然だしが完成!
TOP レシピ 魚介のおかず 刺身 バランスよく華やかに♪ お刺身にピッタリな献立案7選 今夜はお刺身!でもほかのおかずはどうしよう……?そんなお悩みにお答えする、献立案7選をご紹介します。味の相性はもちろん、栄養バランスもバッチリ◎ 買ってきて並べるだけの便利なお刺身ですが、副菜を工夫することで豪華な食卓になりますよ♪ ライター: donguri レシピフードライター グルメと旅が大好きな主婦ライター。最近はシンガポールや台湾などアジアの料理にハマっています。"ラクしておいしい"を日々研究中!読んでいて楽しくなるような記事をお届けしたいと思… もっとみる 刺身の副菜は何にする?献立案7選 買ってきてそのまま食卓に並べられる、便利なおかず「お刺身」。魚の旨みをシンプルに味わえるお刺身は、日本食の定番とされている料理ですよね。 今回は、そんなお刺身と合わせたい、献立案7選をご紹介します。ボリューミーな刺盛をメインに使うときや、好きなお刺身だけを副菜として作るときなど、種類別にご提案!バランスの良い 「一汁三菜」 を取り入れた献立を、ぜひ参考にしてみてくださいね。 1. 「刺身盛り合わせ」がメインの定食風レシピ 【汁物】豆腐のお吸い物 お刺身には、味の邪魔をしないサッパリとした汁物がよく合います。特に華やかな刺盛に合わせるなら、メインを引き立てるようなシンプルなお吸い物を取り入れましょう。レシピでは具材に三つ葉と豆腐を使っていますが、タケノコやオクラなど季節の旬の野菜を使うと、料亭のような雰囲気が演出できます。 Photo by macaroni 見た目はインパクトのある刺盛ですが、お肉に比べるとボリューム感が気になるところ。具沢山の副菜をあわせることで、ほどよい食べ応えに調整することができます。こちらの茶碗蒸しは、鶏もも肉、エビ、カマボコ、シイタケなど、具沢山!あっさりと上品な味付けなので、お刺身と味の相性も抜群です。 【副菜】小松菜と油揚げのおひたし巻き 下ゆでした小松菜とにんじんを、油揚げで巻いてだし汁に浸すだけでできるレシピです。お刺身はどうしてもお皿に入れただけ!という感じが出てしまうので、いつもの食材にひと手間加えて、見た目も華やかでほっこりやさしい味の料理を作ってみませんか? お刺身に合う献立レシピ15選！副菜から汁物まで | セブンプレミアム向上委員会. 2. 「マグロの刺身」に合わせる献立レシピ 【汁物】シンプルとろろ汁 日本人はもちろん、世界中から愛されている「マグロ」。あっさりとしていながら濃厚で甘さがあり、丼やお寿司にも使われています。 そんなマグロと合わせる汁物は、すり下ろした長いもを使ったとろろ汁。マグロととろろは、山かけにして食べられているほど相性のよい食材です。汁物として組み合わせることで、新しいおいしさが発見できるはず♪ 【副菜】厚揚げと豚バラ肉のピリ辛豆板醤煮 豆板醤で煮込むので、甘辛く濃厚な味わいに仕上がりますよ。ほどよい辛さが食欲をそそる、中華おかずです。マグロだけの単調な味わいに、変化をもたらしてくれるので、ご飯がもりもり食べられます♪ この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
お刺身 の献立 (全2278件) プレミアム献立 お刺身 を使った献立 116件 献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます! お刺身の献立レシピ５提案｜冬に人気のはまちなど夕食におすすめのお刺身献立をご紹介 | 小学館HugKum. カレーライスとお刺身おつまみの日 (9品) by ごくもり 久々カレー ちょっと可愛いキャベツの千切り 新玉たくさん*我が家のビーフカレー 他7品 かつおの刺身の夜ごはん (3品) スカイチェリー カツオだけだとボリュームがないので、焼き油揚げをプラス。野菜メニューに歯ごたえのあるゴーヤの和え物を。 かつおのたたき 納豆入り焼き油揚げ 他1品 お刺身とお鍋の日 (4品) 休日ご飯 冷凍枝豆ひと手間で!うま②♪ 生姜たっぷり♡鍋 つゆ 他2品 ホットプレートとお刺身の日 (6品) お好きなもの 揚げない!鶏むね肉のチキン南蛮 キャベツ 紅生姜大量消費☆お好み焼き風 他4品 *切り身のお刺身買った☆木曜日の夕食* (10品) みっくママ 次男のリクに応えてお刺身です♡ 久しぶりに短冊じゃなく切身買いました! 楽だわ〜 *お塩とわさびで食べるお刺身* かまぼこブロッコリー 他8品 鰹のお刺身&焼豚で晩ご飯 (11品) なつき☆ミ ここ暫く魚メインのお献立が無かったので、カツオの柵を購入☆2種の味わいで美味しく頂きました♫ 皆様の素敵なレシピに感謝♡ 我が家流♡鰹のお刺身の食べ方 他9品 お刺身とおつまみの日 友と大人だけで乾杯 はしゃぎすぎましたー!詳細はブログに 簡単☆豚肉とほうれん草のサッパリ塩炒め ドドーンと!ニラとキャベツの卵焼き 鯛のお刺身でランチ<2021. 7. 21> まろんかふぇ 前日の鯛の冊の残りでお刺身がメインの和食ランチ♬ *ゴーヤと玉葱の気まぐれ酢味噌* 水コップ一杯3分トウモロコシ完璧なゆで方 1 2 3 4 5 次へ» あなたの献立を書く 主な食材からさがす 鶏肉 豚肉 牛肉 魚介 卵 大豆 ごはんもの パスタ ジャンルからさがす 和風 洋風 中華風 シーンからさがす 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お弁当 パーティ 毎週更新!おすすめ特集 広告 一覧はこちら もっと見る クックパッドへのご意見をお聞かせください サービスへのご意見・ご要望 機能の不具合 レシピやつくれぽで気づいた点の報告 お困りの方はこちら ヘルプ・お問い合わせ
大豆×海藻で血流が良くなって、脳も活性化!
旬のお魚のお刺身って本当に美味しいですよね! でも、お刺身をメインにした時って副菜に悩みませんか? さっぱりとしているので、ボリュームのある副菜を合わせた方がいいかなとも思いますし、 お刺身を堪能したいので副菜はあまりボリュームのないものがいいのかな・・・など、考えると中々献立が決まらないこともありますよね。 そこで、今日は刺身に合うオススメの副菜や献立を紹介いたします! お刺身に合う献立! お刺身をメインにする献立は、汁物や副菜などでボリュームを調整しましょう! ◆お刺身の献立1(あっさり和定食) ・お刺身の盛り合わせ ・豆腐とわかめの味噌汁 ・ごぼうと蓮根のきんぴら ・ほうれん草の卵焼き ・ごはん お刺身の盛り合わせは、それだけでもボリュームがあります。 なので副菜はあっさり目のものを合わせており、栄養を考え野菜の副菜にしています。 ◆お刺身の献立2(ボリューム満点定食) ・お刺身の盛り合わせ ・豚汁 ・生ハムサラダ ・茄子のはさみ揚げ ・ごはん 副菜や汁物にお肉と野菜がたっぷり使われている物を合わせています。 男性や育ち盛りのお子様は、お刺身だけだとボリュームが足りないこともあります。 そういう時には副菜にお肉をつけるのがおすすめですよ。 ◆お刺身の献立3(まぐろの刺身定食) ・まぐろの刺身 ・トロロ ・肉じゃが ・かきたま汁 ・ごはん まぐろのお刺身って美味しいですよね! マグロのお刺身だけでもご飯が進みますが、トロロと合わせると最高です! かきたま汁や肉じゃがで野菜もしっかり食べることができます。 ◆お刺身の献立4(サーモンの刺身定食) ・サーモンの刺身 ・あさりの味噌汁 ・ほうれん草とベーコンの炒め物 ・厚揚げと大根の煮物 サーモンは脂がのっており、コッテリとした味わいです。 副菜はあっさり目の味付けのものがおすすめです。 ◆お刺身の献立5(鯛の刺身定食) ・鯛の刺身 ・野菜の天ぷら ・豆腐のお吸い物 ・ほうれん草のおひたし 鯛のお刺身はわりと淡白な味わいです。 そのため、副菜にはボリュームのある天ぷらも合うんですよ。 天ぷらがあるので、汁物はさっぱりとしたお吸い物がおすすめです。 お刺身の付け合わせ野菜! お刺身の付け合わせには栄養バランスを考え野菜を使ったものを1つはつけたいですよね。 お刺身に合う野菜の付け合わせもご紹介しますね。 1かぼちゃの煮物 一口大のかぼちゃを、醤油・砂糖・水・みりん・酒で煮るだけでできる簡単料理です。 かぼちゃは栄養も豊富なので付け合わせにぴったりです!
季節を問わず人気のお刺身…。合わせるおかずに迷った際はこちらをチェック!刺身定食におすすめの献立レシピを幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載されたレシピから5つの組み合わせをご提案。冬場に人気の「はまち」はもちろん、「刺身盛り合わせ」や「カツオ」、「サーモン」まで、お子様も大好きなお刺身に合わせて献立をご用意しました。夕食におすすめの副菜を中心に嬉しい和食レシピを中心にご紹介!
愛媛県美術館 から【 近くて安い 】駐車場|特P (とくぴー)
編集部からのお知らせ 初心者向け!キャンプ情報サイト誕生 キャンプ場、道具、マナーなどを大特集!「はじめてのキャンプWalker」 スヌーピーたちとおうち時間を満喫 癒やされるキャラクターアイテムでほっと一息つこう!かわいい最新グッズと毎月変わるプレゼントをチェック 花火特集2021 今年の花火大会の開催予定をいち早くお届け!主要花火大会の開催状況を人気ランキングからチェック! 関西のイオンモールで新発見! 子どもと楽しめる新しい遊び方をママライター達が現地から最新リポ!
55 〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町11番 [地図を見る] アクセス :鹿児島中央駅東口の正面に位置し、地下直結徒歩にて3分。空港バス発着所は1階。フロントは7階にございます。 駐車場 :有 \1100〜\1200(15時〜翌11時)時間外お客様負担※車高2. 05M以上の車は事前連絡要※ 鹿児島のシンボル桜島にあり錦江湾を眼前に望むロケーション◎の公共の宿。掛け流しの温泉と和伊折衷の食事も自慢。 4, 750円〜 (消費税込5, 225円〜) [お客さまの声(241件)] 4. 52 〒891-1419 鹿児島県鹿児島市桜島横山町1722-16 [地図を見る] アクセス :鹿児島市内から桜島フェリーで約15分(有料:片道/大人150円)⇒下船後、徒歩8分★桜島港から随時送迎有 駐車場 :有り 60台 無料 予約不要 天文館エリア唯一!全室禁煙・フィットネスルーム・人工炭酸泉温泉大浴場完備・VOD無料!駐車場も充実 2, 546円〜 (消費税込2, 800円〜) [お客さまの声(791件)] 4. 48 〒892-0844 鹿児島県鹿児島市山之口町2-1 [地図を見る] アクセス :鹿児島市電 高見馬場電停より徒歩にて約1分 駐車場 :立駐(1泊1, 000円)平面(1泊1, 500円) ※先着順 予約不可 バイク・自転車 不可 鹿児島中央駅から市電で1本。鹿児島の繁華街「天文館」 徒歩圏内、 離島へ向かう港へもアクセス抜群の立地です。 [お客さまの声(4705件)] 4. 愛媛県美術館(松山市-美術館)周辺の駐車場 - NAVITIME. 44 〒892-0828 鹿児島県鹿児島市金生町5-3〔山形屋デパート前〕 [地図を見る] アクセス :空港リムジンバス金生町下車徒歩20秒/鹿児島中央駅より車で10分/鹿児島北IC~車で約15分/北・南埠頭より徒歩10分 駐車場 :有り 32台 別途1000円(税込/泊) ※先着順の為予約不可。 満車時、提携駐車場へご案内。 市の中心にあり温泉と料理と気配りのサービスが自慢。 [お客さまの声(482件)] 4. 42 〒892-0841 鹿児島県鹿児島市照国町15-19 [地図を見る] アクセス :JR鹿児島中央駅よりタクシーで7分。空港リムジンで天文館バス停下車、徒歩5分。 駐車場 :30台有料(普通車 1, 100円)先着順により満車の場合、提携駐車場にご案内致します。 城山観光ホテルは、「SHIROYAMA HOTEL kagoshima」へ。絶景展望温泉からの桜島は必見!
34 〒892-0831 鹿児島県鹿児島市船津町5-20 [地図を見る] アクセス :■JR鹿児島中央駅より市電7分/天文館通下車徒歩5分 ■鹿児島IC~車20分 ■空港シャトルバス/天文館下車徒歩5分 駐車場 :機械式立体駐車場(高さ制限180cm以下)56台 【駐車料金】1泊1000円(税込) 西郷さんに一番近いホテル南洲館。5分で旅する歴史と文化。西郷南洲銅像・照国神社・黎明館・市立美術館・天文館・山形屋 2, 246円〜 (消費税込2, 470円〜) [お客さまの声(2225件)] 4. 楽天トラベル:新潟駅 周辺のホテル・旅館. 32 〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町19-17 [地図を見る] アクセス :■JR鹿児島中央駅、車5分、路面電車10分「朝日通下車」徒歩3分■空港バス「天文館」下車徒歩5分■鹿児島IC車15分 駐車場 :1泊800円(16時‐翌朝11時)●1日駐車1500円、車高155m以上は契約駐車場へご案内 鹿児島一の繁華街「天文館」の中心の立地!県内各地へのアクセスに良好◆全館Wi-Fi無料◆6種類から選べる朝食◆ 2, 955円〜 (消費税込3, 250円〜) [お客さまの声(1324件)] 4. 30 〒892-0843 鹿児島県鹿児島市千日町14-28 [地図を見る] アクセス :空港リムジンバス【天文館】下車…徒歩3分。路面電車【天文館】下車…徒歩2分。 駐車場 :有り ¥1000/1泊 ご利用の方はホテルまでお問い合わせください(※利用状況により追加料金発生有) ◆最上階天然かけ流し展望温泉◆からご覧頂く【錦江湾】と【桜島】は絶景です★ ★Wi-Fi完備!! 5, 455円〜 (消費税込6, 000円〜) [お客さまの声(1296件)] 〒890-8581 鹿児島県鹿児島市与次郎1-8-10 [地図を見る] アクセス :空港リムジンバス:鴨池港行き乗車、与次郎1丁目バス停下車すぐ/JR鹿児島中央駅より車で約10分/無料シャトルバス運行中 駐車場 :有り 200台 料金:500円(税込み/泊) 平成23年11月 リューアルオープン!鹿児島中央駅から徒歩5分!掛け流しの天然温泉が自慢の癒しの宿♪割引クーポン有! 3, 410円〜 (消費税込3, 750円〜) 〒890-0052 鹿児島県鹿児島市上之園町19-30 [地図を見る] アクセス :JR鹿児島中央駅より徒歩5分/鹿児島空港より空港連絡バスで約50分→鹿児島中央ターミナルビル下車→徒歩1分 駐車場 :有り 32台 料金:600円(税込み/泊) 女性専用フロア完備●全室WiFi、加湿機能付空気清浄機付●会議室も併設●観光・ビジネスに最適です♪ 3, 273円〜 (消費税込3, 600円〜) [お客さまの声(1925件)] 4.