2018/11/24 休日も、休みたいのに・・・なんだか休めない。 そもそも、休むことに 私たちって、 なんだか罪悪感を感じていませんか? 忙しいことが正義で、 休むことは悪い こと。 これは日本人特有の考え方なのかもしれませんが、 その忙しさは・・いつ終わるんでしょうか。 エンドレスな忙しさは、 私たちを追いつめます。 ほどほどに、ゆっくり。 そんな風に、 暮らしをゆるめる ことを意識しておきたい。 休まないことで、自分を追いつめていませんか?
Bonjour! プリちゃん ( @ PriusShota) です! 癒しを届けたいアーティストである著者が 「【HSP】頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切」 について書いています。 【HSP】頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切 photo by @priusshota 何かに頑張ることは素敵なことだけど、倒れてしまうまで無理して続けていませんか? これは昔実際に私が経験したことなのですが、 勉強や仕事など疲労が積み重なっていることを軽視してしまったがために、何も行動に移せないくらい体力的・精神的に参ってしまった ことがありました。 一時的に頑張れなくなってしまうことはとても辛いことでしたが、 自分の体調面を気にせず無茶をしてしまった 自業自得でもありました。 色々チャレンジしていきたい気持ちも勿論大切だけど、 自分の体が心身ともに健康であることが第一優先。 今では、 休む時間を確保して、休むときはしっかり休むようにすることで、より充実した生活を送れるようになってきました。 そこで今回は、「 【HSP】 頑張ることも大事だけど、同じくらい休むことも大切 」として書いていきますね。 1. ストレスサインを見過ごさないで ストレスは日常につきものだけど、 倒れてしまってからだと遅すぎます。。!! 人によって感じるストレスに個人差があるけれど、 自分自身の体調面を一番知っているのは本人のみしか気付けません。 特に要注意なのは、 疲れや身体的・精神的ストレスが長時間とれないケース 。その場合は できるだけ休む時間を確保した方が良い です。働いている方なら事情を説明してお休みを頂く、or 休日は出かけるのではなく、身体をしっかり休める日にする。 「まだ大丈夫」というようなストレスサインを見過ごしてしまうことで、何もできなくなってしまって後々辛い思いをしてしまうのは自分です。。。。 「休んだら迷惑かかるし。。。!」、「休んだら何も進まなくなる。。!」という気持ちもとてもわかるのですが、 自分で自分に休む許可を与えるのは自分しかいないので、まずは体を大切にされてくださいね。 休んで元気になってから、挽回していくことはできますので。。! 暮らしをゆるめて、こまめに休むことの大切さ。 | 持たない暮らし、使い切る暮らし. 2. 人生は長距離のマラソン 「どうして無理までして頑張り続けたのだろう。。?」 と振り返った時に、一番は " 相手の期待を損ねたくないから " という気持ちと、 " 焦り " の気持ちが無意識的に大きかったことでした。 でも、 「本当は休みたいけどまだいいや」 と無理をした結果、心身ともに参ってしまって何もできなくなってしまい、そんな自分自身にとても失望してしまいました。 「こんなことになるくらいなら、何でもっと休もうとしなかったのだろう。。」 と。 人生は長距離のマラソン。 と言われたりします。 長距離を走るときって、 最初から最後まで全力疾走ってしないと思う のです。 自分のペース配分を確認しながら、スピードを上げるところと、あげないところに分かれますよね。 これってきっと、 私たちが生きているこの瞬間瞬間にも当てはめることができるんじゃないか?
自分がしっかり休んで、自分自身を整えることは、自分が楽することじゃない。 皆を大変な目に合わせることじゃない。 結果的に皆のためになることだから、疲れた時は全てを信じて、休みましょう! リンク 押してもらえると励みになります↓ にほんブログ村
新しい時代は、ベーシックインカムが当たり前になり、お金のために働かなくてもよい社会へと移行していきます。AIは、今までの労働を肩代わりするようになります。その日は、そう遠くない将来やってきます。今まで一部の製薬会社や医療システムのために封印されてきた医療の技術が公表されると、地球上から病気がなくなります。みんなが健康で長く生きられることが当たり前の社会になっていきます。もう、カルマの清算のために、重い病気と闘病しなくてもよくなるのです。そのときに大切になってくるのが、「魂の声に従って本当にやりたいことをワクワクしながら楽しみながら仕事(志事)をして、みんなに喜んでもらう」ことです。魂の喜ぶことを見つけてください。魂の喜ぶことをもう、実行してもいいのです。 誰に遠慮することもありません。人の目、世間の物差しなんて幻想です。なにひとつ実体にないものに、大切な自分を明け渡さないでください。 休息が必要なら、休んでいいのです。次のステージへのパワーをしっかりと蓄えてください。 夕日は、眺めるだけでリラックス効果があります。体内のリズムを整えてくれます。(ハワイの海岸より)
って言われたら、あなたはどうしますか? ある人はめちゃめちゃ喜んで予定を詰め込み、さっさと南の島とかに行っちゃうでしょう。 ある人は動揺してなんも予定を立てられない、、、なんてこともあるかもしれません。 そもそも、休むという定義が曖昧だと思うんですよね。 あくまでも僕の考えですが、休むというのは自己定義でしかなく、人が決めるものではないと思っています。 つまり、休む基準は人それぞれなので、他人の休み方をマネしても実際に休んでることになってるかわからないよ、というお話です。 なので、働く我々は自分なりの休み方を見つけることがとても重要になるんじゃないかと思います。 じゃあ、どうやって休み方を見つけるの? 休むことの大切さを考えてみよう｜加藤慶一 | Regional Sports 代表理事｜note. これもまた個人的な意見なんですが、2パターンあるんじゃないかと思っています。 一つ目は、 心の声に従う 、です。 何が言いたいかというと、自分の欲求にそのまんま従いましょう、ということです。 「温泉行きたい」「美味しいものを食べたい」「とにかく寝たい」 なんでもいいと思います。とにかく自分の心の声をよく聞いて、それに答えてあげましょう。 二つ目は、 自分で意思決定せず、誰かのアイデアに乗っかる 、です。 これは一見、自分なりの休み方を見つけてないんじゃないかと思われるかもしれませんが、意外とおすすめなんですよね。 自分で休み方を考えるのって、得意な人はいいかもですが、僕みたいに苦手な人は休むことを考えるのが億劫だったりするわけです。 なので、他人から誘われたり、おすすめされたものを何も考えず一回乗っかってみると、今まで知らなかった自分なりの休み方が見つかるかもしれないというわけです。 僕はこの方法で「散歩をする」という休み方を発見しました。最近はできてないんですけどね。。。 ところで、休む頻度って? これはなんとも言えないですが、意図的にスケジュールに入れるべきだと思っています。 特に僕みたいに複数仕事をしている人や、スケジュールが空いていることに不安を感じちゃう人は、あえて休みという予定を入れちゃいましょう。 休むと仕事に置いていかれる感覚がありませんか? 僕はあります。 でも、休むことで自分の頭や心の整理ができるので、余白が生まれやすくなります。 余白が生まれると、少してこずっている仕事の解決策が見つかったり、新しいアイデアが閃いちゃう、なんてこともあるものです。 ということで、まとまりのない文章になっちゃいましたが、僕も意識的に休みを作っていこうと思います。 休み方を研究する!っていうプロジェクトあってもいいかも。 どなたかそんなプロジェクトがあったら教えてください。 では、今日はこの辺りで。
今日は朝から思考停止状態。 面白いくらいに頭の中が静かで気だるい。 なんだこれはーと思ったら PMS ね。 この今の状態を PMS だったと気づくまでの時間が、経験を積んでどんどん早くなってきました。 さて、そうと決まったら今日は休もう! とことん自分の声を聞く日にします。 休むことに罪悪感を感じていない? なぜ休みは必要か 休みは 自分の心や体の元気を取り戻す ために必要なこと。 心や体の調子が整っていると、このような良いことがあります。 仕事の効率が上がる 人間関係が円滑になる 精神的に充実する 無理していると、逆にこれらがうまくいかなくなるってこと 思い切って休んだ方が、何事もうまくいきそうだね そうなの!だから私も今日は休むからサクッと行きまーす!
混沌-バラナシ|choshinoriko|note 久美子の家(くみこのいえ)は、インド バラナシにあるバックパッカー向けのゲストハウス。「クミコハウス. 1977年頃に26歳でインド人と結婚し、インドに渡ったガンゴパダヤイ久美子が、1982年頃にバラナシ のガンジス川に面する3階建ての自宅を改修し、安宿として開業。現在も一泊100. バラナシには、日本人バックパッカーが集まることで有名な日本人宿「久美子ハウス」がある。日本の女性である久美子さんがインド人と結婚して、バラナシで経営しているらしいのだが。いったい久美子さんとはどんな人なんだろうか?すごい美人だったらどうしよう!?まだ見ぬ久美子さん. インド バラナシ 伝説の久美子ハウス | boys be … バラナシには新しいニュー久美子と古くからあるオールド久美子と呼ばれる2つの久美子ハウスがあります 15. 03. 2013 · ナマステバラナシに来てから1週間が経とうとしています。今回はガンガーのお話ではなくてバラナシにある日本人宿について書いてみたいと思います。バラナシ到着時、ちょ… 日本人宿 久美子の家 | たまっちの世界一周の旅. ホーム ピグ アメブロ. インドの伝説の宿「久美子の家」、日本人旅行者減少 主要客は中国・韓国人に (1/2ページ) - SankeiBiz（サンケイビズ）. 芸能人ブログ 人気ブログ. Ameba新規登録(無料. おまえら久美子ハウスから駅まで迷わず行ける? 641 : 異邦人さん :2008/02/09(土) 16:10:24 ID:TYDSOwm8 くさい、汚い、ほこりっぽい。 バラナシで見掛けたインド人たち インド、バラナシの久美子ハウスの近況を教えてください。夫と結婚前、アジアをあちこち貧乏旅行で回ったのですが、中でも久美子ハウスは宿主のシャンティーさん久美子さんの素敵な人柄やまるで合宿所 であるかのような和気あいあいとしたドミトリーが印象的で、楽しい思い出が残って. 久美子ハウスには思い出は多いが、泊まりに行ったら入り口で僕の様子を見たシャンティさんから いきなり「あなたダメです」と宿泊を断られたことがあった(^_^; 面接に落ちたわけですね。 そのころ警察の取り締まりがきびしくて、薄汚い旅行者は危ないと思われていたようです。 久美子ハウ バラナシで宿泊した久美子ハウス(と、オム・レ … 14. 2017 · バラナシで宿泊した久美子ハウス(と、オム・レストハウス)のご紹介 久美子ハウス(kumiko house)の場所は?周辺施設・観光は?.
11. 2013 · 久美子ハウスの別館に泊まっていたボヤッキーも、ちゃんと起きてきた。 さぁ、オートリキシャを拾える所まで … 30代女の初インド旅行を記録した50日間の旅行記。 インド32日目:早朝にバラナシ→ブッダガヤへ鉄道で移動. 公開日: 2013年11月6日; インド旅行記; 2012年2月7日. 夜明けととも … 久美子ハウス・・・バラナシの伝統の日本人宿。 聞いたところによると、久美子ハウスに泊まるには、久美子の面接をパスしないといけないらしい。 バックパッカーではなく、面白半分で泊まろうとする観光客は拒否されるらしい。 久美子の家 - Wikipedia バラナシ に久美子ハウスという宿がある。 自分が泊まった2003年当時、ベッド一つと朝晩二食付で80ルピー(200円)。 安い。 個室が2,3室とドミトリーのベッドが16個ぐらい。 いつも満員気味で20人ほどのダメ日本人が住んでいる。 外にはガンジス河が流れている。... バラナシ(Varanasi) 気温:最高28〜34℃ 最低15〜18℃(2017年3月) ついに来ることができました! 学生時代から何度となく行ってみたいなあと思っていた街、バラナシ。 現地の発音だとワーラーナシー。. ヒンディー語だとバナーラス。. 昔の日本での呼び方だとベナレス。 インドのバラナシに行ってきた その7 - シンガ … 23. 記憶しているが、殺されてもガンジス川に インドの聖地バラナシ。そこには「久美子ハウス」とも呼ばれ、ガンジス河のガートで長年にわたって日本人の旅人を受け入れてきた有名な安宿. バラナシ観光のハイライトといえばガンガーのガート見物。まずは舟着場から小舟に乗り込みます。この時まだ夜は明けておらず、眠い目をこすりながらの乗船です。 ろうそく. 舟に乗るにあたり、観光客はみな花を型どったろうそくを買います。一個1ルピー。商売というよりお賽銭みたいな. もう旅なんてしないなんて言わないよ絶対。たぶん。 バラナシ（久美子の家にて）. ユーラシア大陸横断旅行記 - 第23話 「クミコハ … インドのバラナシにある超有名、伝説の日本人宿『久美子ハウス』。久美子ハウスにはもともとある宿の近くに新しくできた(といっても古めかしい)新館があります。2017. 09ニュー久美子ハウスガートの近く。久美子ハウスに向かう途中にあります。 久美子ハウスにはどのくらい滞在されたのですか? 住職:3週間ぐらいです。 最初の1週間は、ガンジス川を眺めながらほぼ一日中、寝ていましたね。 ――一週間も?そんなに眠れるものですか?
そのトイレを掃除していたのが、だれあろう久美子さんだった。汗まみれになりながら、必死に掃除していた。 掃除の合間に話を聞き始めた。『私がバラナシへ来たのは38年前。ghを開いたのは37年前。その頃バラナシに住む日本人は私一人。寂しいから. 世界ナゼそこに日本人の「久美子の家」の場所や … 21. 2017 · バラナシで宿泊した久美子ハウス(と、オム・レストハウス)のご紹介; 仏教4大聖地「サールナート」_ダメーク・ストゥーパを見学【バラナシ】 動物と共存するインド バラナシの人たち; バラナシ ⇒ コルカタ インド鉄道 2等寝台車で快適な移動 久美子ハウスも見学に行きましたが、空きがなく断念しました。久美子ハウスは新館と旧館があり、旧館のほうが綺麗なのだそうです。次回はバラナシ街歩きの様子を紹介します。お楽しみに。 1997. 12/24(水)快晴 *バナーラス~ バラナシ最終日。あるいはクリスマス・イヴ。・・町では女の子や子供たちがクリスマスカードに群がり、うっすらとではあるがクリスマスムードも漂っている。 インド、バラナシの久美子ハウスの近況を教えて … 私がはじめて「久美子ハウス」を訪れたのは、2000年代の半ばあたりだっと思う。はじめてのインドで、北インドのゴールデンルートを旅しているなかで、立ち寄ったバラナシ。そこで宿泊した宿が「久美子ハウス」だったのだ。当時はスマホもWiFiもなかったので、その当時の写真はほとんど. インド北部のヒンズー教聖地バラナシに、日本人バックパッカーの伝説的な安宿「久美子の家」がある。約40年前にインドに渡ったガンゴパダ. インド・バラナシ「久美子ハウス」のシャンティ … 日本人の久美子さんと、その夫であるインド人のシャンティさんが経営するこのゲストハウスに滞在する全ての宿泊客は外国人で、そのほとんどが日本人旅行者だった。世界には『日本人宿』と呼ばれる、日本人ばかりが宿泊するゲストハウスが幾つかあるが、クミコハウスもそういった宿の. インドで聞いた怖い話その２ 彼、キメるといつもこうなのハハハと彼女は笑った - 印度放浪記（鷲峰すがお） - カクヨム. 2017 · インド北部のヒンズー教聖地バラナシに、日本人バックパッカーの伝説的な安宿「久美子の家」がある。約40年前にインドに渡ったガンゴパダ. -次期経営者募集?! -久美子さん(ウッタル・プラ … ・久美子の家とは、インドのバラナシにある日本人宿 最近ふと思い出したことがあった インドのバラナシにある伝説的な日本人宿の「久美子ハウス」 約6年前の話だが、大学生最後の夏休みを使ってインド旅行をした時に、泊まったゲストハウスだった バラ図鑑 2300品種の薔薇を美しい写真で紹介する花の手帖のwebバラ図鑑 インド「ガンジス川」で有名な「バラナシ」!「 … 06.
久美子ハウス(kumiko house)への. アクセスは、バラナシ・カント駅から. サイクルリキシャー10ルピーほどで. 市街地中心部のロータリー、そこから. ガンジス川の方へ歩いて10分ほどです。 住所 放浪70日目-バラナシ散歩②. 世界一周放浪記. 午前中はガンガーを見て過ごす。 お昼を食べにすぐ近くの日本、韓国料理屋、バニーカフェへ。 ここは久美子ハウスの宿泊者御用達のようだ。 キムチ豚ドンを注文。 ちょいと辛め〜ヒーハー。 そしてボリューミー。素晴らしい。 190 バラナシの伝説のゲストハウス、久美子ハウスに … 移住5年後にゲストハウス「久美子の家 (KUMIKO HOUSE)」を始める。 つか、バラナシなんて他にいい宿いっぱいあるのになんで久美子ハウス? そんなにダニ付きベッドが好き? 83 : 異邦人さん :2007/08/29(水) 20:10:35 ID:ag+PcpBD [mixi]久美子ハウス インドヴァラナシ みんな大丈夫なん? 先月の中旬2週間ほど久美子に泊まってたんやけど、今、日本帰ってきてニュース見てビックリ!!!地震やん!!!パキに上がった黄瀬さんやショウエイ君は無事なんやろか…? 久美子ハウス内観その1 - YouTube 「バラナシ」には「ガンジス川沿いに. 日本人バックパッカーバックに愛されている. 「バラナシの有名安宿」 「クミコハウス」 があります。 日本からインドへお嫁に来た 「久美子ハウス」の久美子さん💕. 日本人バックパッカーにとっては. お母さん的存在! 画像元 キタコレ. ドリト. ヴァーラーナシー(Varanasi、वाराणसी vārāṇasī)は、インドのウッタル・プラデーシュ州、ヴァーラーナシー県の都市。 同県の県都でもある。人口は約120万人(2011年)。 ガンジス川沿いに位置しヒンドゥー教の一大聖地として、インド国内外から多くの信者、巡礼者、観光客を集める. 美味しくご飯を食べるためのブログ: バラナシの … About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.
最近書けてない!今は弾丸バンコクカンボジアを終えてマレーシアまで来ちゃいました笑。ちなみにクアラルンプールは1泊だけで、またすぐに香港に飛びます。インド終わってからタイトなスケジュールでアクティブに動いてるのでなかなかブログ書けません(>_<)このままじゃインド編書き終わる頃に帰国しちゃうよーーw 親からも、見てくれてる人がいるんだから更新するようにと行政指導が入りました笑 さて、ヒンドゥー教の聖地 バラナシ に到着。2年前よりなんか人が増えてる気がする!相変わらずカオスや! さて、この街にはゆっくりするために来たんや!ということであんま大したことしてないww 頑張って、やったことをひねり出して行こうと思います笑 ガートっていう沐浴場とかにも行ってみる。けどこないだ書いたようにすごい水の量で、けどそんな中でもみなさん沐浴して祈ってる。色々手順があるっぽいね。 そして俺らも沐浴、編wwあ、ちなみにもくよくって読みます。俺はずっとりんよくだと思ってた笑 まぁ前回来た時やったしなぁーと今回はやらない感じかなーと思いきや、久美子ゲストハウスで出会った大学生旅人と話してるうちに… やることになった(^o^) まぁ、沐浴というか彼はガンジス河でバタフライをしたいということだったので、俺もちょっと悩んだけど、一緒に決行することに笑 ちなみに前回も書いたけど、今は雨季で川がすごい増水してて久美子ハウスではボートに乗るのも河に入るのもダメですよーと書いてある でもまぁ、とりあえず下見に行ってみる。途中でもう1人の旅人に出会い3人で行く。そしたら…すごい流れ速くて、所によって渦巻いてるww乾季と全然違うで!! もうちょっと流れの遅いところを探して、行けるか検討する笑。まぁ検討も何も入るんだけどね(^o^) 行けるか確認中笑 足とかもつけてみて確認してみる そして、どうせ帰って洗うからとパンツで飛び込む!! 絶対に目と口と鼻には水を入れないようにして、顔を上げると…たったの数秒で…結構流されてるーー∑(゚Д゚)ちょっと怖くなって急いで泳いで戻る そしたら、カメラがうまく撮れなかったようで もう1回やってと頼まれるww ! !もう1回w 今度は交代して俺が撮影。その人はまぁ一通りはしゃいだ後、高いとこから飛び込みたいというので、近くの地元の子供達がやろうとしてるところからやろうとする。けど子供達(8歳くらい)が「いやいや、危ないよ、見て、流れ速いでしょ!」と俺らに。すごいちゃんとしてる… それでも子供達の中には飛び込んでる子もいたからそれと一緒に彼も挑戦。俺は怖くて無理だったけどw 見てる分には楽しかった(^o^) で、終わった後は、髪濡れてたら河入ったのバレるだろうということで乾くの待って帰る。 他にはシェア飯したり!久美子ハウスは基本朝食と夕飯が出るんだけど、最初の頃はあんま人もいなかったのでシェア飯してみたり。っていうのも一緒に泊まってた人の中で、アジアとかで料理を学んだり現地のレストランで実際に働いてたっていう人がいたり、日本では日本食料理屋で働いてましたって人がいたので、それなら~(^o^)ということで笑。 バラナシで買える食材で調理!この外食してもめちゃめちゃ安いインドでシェア飯でコストを抑えられるのか!!
野菜を選ぶ様子。真剣です。 下は路上花屋さん 結局くみこはうすにある食材と、ローカルマーケットで買った卵とか玉ねぎとかおくらとか?忘れちゃったけどそんな感じの食材で勝負することに まぁ、俺は食材切ったり洗い物くらいしかできないけどねw いくら飲食店キッチンやってたといえども、もんじゃ盛って出してお客さんに焼いてもらうだけなんで(*_*) 調味料とかは日本のも結構あるのでいい感じ。大体賞味期限切れてるけど、今回いるメンバーは全員世界一周なうor世界一周経験者ということで、賞味期限は誰も気にしませんww で、パスタとか食べました~、肝心の写真ないけど笑 あとは、映画も見に行ったなぁ~、すごい暇だったから 俺がバラナシいるときに公開されたばかりの Chennai Express ってやつを見に行った!バラナシの映画館はすごいキレイでエアコンガンガンでリクライニングもがんがんで100ルピー(160円)! 中身は、インド映画にありがちな、ラブコメディーなんだけど、主役がインドで知らない人はいない有名俳優、シャールクカーン!後で聞いたらもう47歳らしい、彼。信じられん…まだまだ30くらいかと思ってた。 前回来た時に見たSF映画のRa Oneってやつもシャールクカーンでめっちゃ面白かったけど、今回も良かった。何よりインド映画、クオリティが高い!カメラワークとかめっちゃおしゃれ! そしてライバルとの戦闘シーンがあるんだけど、みんな「倒せ!やれ!」みたいに言って上映中に客が大盛り上がりwwインドやわ~ その他には~お酒を探すのに時間をかけたかなー笑。 いや、全然観光とかしてないね、やばいね∑(゚Д゚) ここはヒンドゥー教の聖地。なかなかお酒は手に入りません。けどお酒が飲みたい俺ら。レストランに行って飲もうとすると、普通の席じゃ外から見られるかもしれないから屋上で飲んで、とひっそり飲む。 それならばと宿で飲もうとしても、ゲットするのがなかなか難しく、遠い酒屋を探しに行ったり、インド人でも、ビール仕入れてやろうかと提案してくるやつもいるのでそういう色々な手段を使ったり… 俺はウォッカを飲みたくて酒屋に行くものの、なぜかふっかけてきて、そんなんだったらいらないよ、ってことも… あとは、おいしいモノめぐりかな! もう完全観光する気ないね(^o^)いや、食べ物は観光の一環か! ここにはすごいおいしいと有名な日本食屋がある!その名も メグカフェ!