腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 15 Aug 2024 20:06:34 +0000

時々自分自身 に 腹 が 立 ち、仲間 へ の 劣 等 感でいっぱいでした。 Sometimes I got so mad at myself and I felt very inferior to my peers. その効果として,作業毎の注意事項や重要事項をタブレット型 PC 上で一瞥でき,測定結果の 自動判定や測定箇所の実績可視化(色で表示することで,作業漏れやヒューマンエラーを防 止),あらかじめタブレット型 P C 内 に 保 管した過 去 の デ ータ と の 比 較 による傾向の把握など作業 の信頼性に寄与するとともに,作業員の負荷軽減に効果があった. 腹も身の内(はらもみのうち) | くろご式ことわざ辞典. This has made a significant contribution to the improvement of work reliability and reduction in the workers' load, such as display of cautions and important matters for each work item on a tablet PC, automatic judgment of measurement results, visualization of measurement progress (to prevent any oversight of work and human error using a colored display), and understanding of trends through comparison between the measured data and the preceding data stored in the tablet PC. 親 指 の腹 を 押 し当てて、スパイクひとつひとつのとがり具合を確認する。 I press the pink flesh of my thumb into each spike just to be certain. (3) 対処すべき課題 今後の見通しにつきましては、世界経済は、緩やかな回復の動き が続くものと期待されますが、未だ予断を許さない状況にあり、 国 内 に お きまし て も 、 東 日本大震 災 の 影 響 が強く懸念されるなど、厳 しい状況が続くものと予想されます。 With regard to business prospects going forward, although there is an expectation that the trend towards a gradual recovery in the world economy will continue, however, the business situation continues to not allow for optimism.

腹を割るならまずは食事改革! 8つのルール | Tarzan Web(ターザンウェブ)

All Rights Reserved, Copyright © Japan Science and Technology Agency 北里大学医療衛生学部 医療情報学研究室編集 医学用語集 ※この記事は「 北里大学医療衛生学部 医療情報学研究室 」ホームページ内の「 医学用語集 」(2001. 06. 10. 改訂)の情報を転載しております。 Copyright (C) 2021 船戸和弥のホームページ All rights reserved. Copyright (C) 2021 ライフサイエンス辞書プロジェクト 日本語ワードネット 1. 1版 (C) 情報通信研究機構, 2009-2010 License All rights reserved. WordNet 3. 0 Copyright 2006 by Princeton University. All rights reserved. License Copyright(C)2002-2021 National Institute of Information and Communications Technology. All Rights Reserved. Copyright © 2021 CJKI. All Rights Reserved Copyright © 2021 Cross Language Inc. All Right Reserved. Copyright (C) 1994- Nichigai Associates, Inc., All rights reserved. 腹を割るならまずは食事改革! 8つのルール | Tarzan Web(ターザンウェブ). 「斎藤和英大辞典」斎藤秀三郎著、日外アソシエーツ辞書編集部編

トレーニングももちろん重要だけど、腹割りの第一歩は食事コントロール。8つの「腹割りルール」を食生活に落とし込んで、無理なく食事改革を実践しよう! 腹も身の内の意味. 腹筋はもともと割れている。 人生で一度も腹筋を割ったことがないという人でも、生まれながらのワンパックってわけじゃない。腹の深層には岩本照や棚橋弘至と同じようなシックスパックが備わっている。ただ 脂肪 という分厚いコートに覆われているため、本来の輪郭が分からないだけ。 そんなはずはない? いや、相撲の力士の腹はもれなくワンパックだが、相当に強靱な腹筋が格納されている。スケールは違えど形状だけでいえば、一般人も同じこと。 というわけで、ワンパックの人が腹を割るためには、まず体脂肪という分厚いコートを脱ぐ必要がある。その最も手っ取り早い方法が 食事コントロール 。これなくしていくら フッキン に励んでも、シックスパックは夢のまた夢。 さて、あなたは1日にどれくらいの量の食事を口にしているか把握しているだろうか? 朝はパンとコーヒー、昼は近所の牛丼屋でつゆだく大盛り、夕方にポテチやクッキーをときどき口にして、夜は唐揚げ専門店のボリューミーな宅配フードをつまみにビールをぐびぐび、夜半にユーチューブを見ながらスナック菓子をぽりぽり。おそらくこれで 1日2500キロカロリー は軽く超えているはず。 カロリーの目安を知っておこう。 「 日本人の食事摂取基準(2020年版) 」の推定エネルギー必要量を見てみよう。これは健康な体型を維持するための適正な摂取エネルギー量の目安。 身体活動レベル別に数値は異なるが、リモート作業が多い現在では身体活動レベルは低いと考えられるので、18〜49歳までの男性の推定エネルギー必要量は 1日2300キロカロリー 。つまり、本人に過食の自覚はなくても、この数値を超えている可能性は高い。 毎日数百キロカロリーオーバー では当然、腹が割れるわけがない。 そこで腹割りの第一歩である食事コントロールでは、1日の摂取エネルギー量を 1700〜1800キロカロリー に設定する。仮に1日2500キロカロリーの食事を続けていた人がこれを1か月遵守すると、 約3. 5kg の体脂肪を落とせる計算。ちょいぽちゃ体型の人なら、埋没していた腹筋の輪郭がうっすら顔を出すはずだ。 栄養バランス もまた重要。1日1700〜1800キロカロリーの内訳は 糖質50% 、 タンパク質30% 、 脂質20% でやりくりすると、必要な栄養を補いつつ効率的に腹を絞ることができる。 8つの「腹割りルール」を実践。 とはいえ。ほとんどの人にとって栄養成分表と睨めっこしながら食事を組み立てるのは、とても面倒な作業だろう。そこで、下記では何をどう食べればいいかが一目で分かる「 腹割りルール 」をビジュアル化した。目で見てイメージを摑んで実際の食生活に落とし込んでほしい。 手始めに、栄養バランスが整った1日1700キロカロリーの食事とはどんなものなのかをご覧あれ。 【1日1700キロカロリーの食事例】 朝食はできれば固定化、昼に最もボリュームを置き、夜は逆にボリュームを絞る。間食に プロテイン を導入し、これで1800キロカロリー弱。このハードル、決して高すぎるわけではあるまい?

腹も身の内(はらもみのうち) | くろご式ことわざ辞典

精選版 日本国語大辞典 「身のうち」の解説 み【身】 の うち ① からだの内部。 ※宇治拾遺(1221頃)一「利仁が宿衣をきせたれども、身の中しすきたるべければ、いみじう寒げに思たるに」 ② からだの一部分。からだというものの範囲内。「腹も身のうち」 ③ からだじゅう。からだ一面。 ※暴夜物語(1875)〈永峰秀樹訳〉希臘王並医生銅盤の伝「忽ち周身 (ミノウチ) 汗を流し」 ④ ごく親しい血縁関係、あるいは主従関係にある人。身内。 ※漢書帝紀抄(1477‐1515)文帝紀「身の中の事ぢゃほどに恩でもないの義歟」 出典 精選版 日本国語大辞典 精選版 日本国語大辞典について 情報 ©VOYAGE MARKETING, Inc. All rights reserved.

垢も身の内(あかもみのうち) この言葉を見て、「垢すり」という物も世の中に出回っているのだから、垢なんて体から取り除くべきものなんじゃといったことを感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今回はそんな綺麗好きの方は特に少し 頭を擡げる ような「垢も身の内」という言葉について、深く掘り下げていきたいと思います。 [adstext] [ads] 垢も身の内の意味とは 「垢も身の内」とは、垢も体から出たものとは言えど元々は体の一部だったのだから、そこまで長い間お風呂に入るなどして念入りに体を洗う必要もないよ。と、「長湯をする人、お風呂に長く浸かることが好きな人を からかう ための冗談」として使うような、ことわざ言葉です。 垢も身の内の由来 「垢も身の内」という言葉、古くは文化6年の1809年から文化10年の1813年にかけて発刊された、その時代の民の日常を浴場をテーマに地本作家である式亭三馬が書いた、 浮世風呂(うきよぶろ)という 滑稽 本(こっけいぼん)の中にて登場する話の中で使われる一文があり、これが由来ではないかと考えられています。 垢も身の内の文章・例文 例文1. 父はいつも垢も身の内な風呂だ。 例文2. 僕は三日に一度しかお風呂に入らない分、垢も身の内な風呂に入る。 例文3. 母は 烏の行水 だが、僕は垢も身の内な風呂をいつも取る。 例文4. そんな長湯しても垢も身の内なんだからほどほどにね。 例文5. 随分長い風呂だな。垢も身の内って言葉知ってる? 腹も身の内 | ことわざ・格言・故事一覧. 垢も身の内なお風呂を取る方に対して、フランクに使ってみると話の種になるかもしれませんね。 [adsmiddle_left] [adsmiddle_right] 垢も身の内の会話例 私の父がすごい長風呂の人なんですけど、ちょっと長過ぎて困っているので何かいいアドバイスないですか? 「垢も身の内」って言葉を教えてあげたらピッタリかもしれません。 垢も身の内。なるほど、そんな考え方もあるんですね。 ですよね。私は長風呂する人ではないのですが、綺麗好きなのでそんな考え方もあるのかと、この言葉を知った時は感心しました。 垢も身の内という言葉、からかい言葉ではあるのですが人によっては妙な納得感を覚える言葉でもありますよね。 垢も身の内の類義語 垢も身の内の類義語としては「 腰抜け風呂 」や、「腹も身の内」などの言葉が挙げられます。 垢も身の内まとめ 垢も身の内という意味は長湯する人へのからかい言葉ということでしたが、最近はSNSを利用している方が非常に多くおり、SNSのアカウントを「アカ」と略して呼ばれる場面をよく見かけると同時に、このSNS上にアップロードした情報によって社会的地位が危うくなるほど 炎上 する方も度々見受けられます。 ある種「垢も身の内」という言葉に意識を向けるべきなのは、そういう方々なのかもしれませんね。 この記事が参考になったら 『いいね』をお願いします!

腹も身の内 | ことわざ・格言・故事一覧

って言葉をご存知なのでしょうか、トミゾーは。 朝っぱらから11杯完食に度肝を抜かれた、爽やかな日曜の幕開けでございます。 今日の響鬼は、面白かったー! ですので、早々に日記に書いてしまおう。 多少停滞気味だったので、今回の展開は良かったっす。あっと言う間の30分だった。 相変わらず、ディティールに拘ってる処も良し。 …でも、斬鬼さんは出演なしなんで。寂しいのぉ。 今回のテーマは、"義務と責任"って事になるのかな。 うーん、ちょと違う?

「は」で始まることわざ 2017. 05. 27 2018. 06. 25 【ことわざ】 腹八分目に医者いらず 「腹八分に医者いらず」ともいう。 【読み方】 はらはちぶめにいしゃいらず 【意味】 満腹になるまで食べずに、食事はいつも腹八分目程度にしておくことで、健康でいられるので医者にかかる必要がないというたとえ。 【語源・由来】 暴飲暴食を戒めていることが由来。 【類義語】 ・腹も身の内(はらもみのうち) ・腹八分に病なし(はらはちぶにやまいなし) ・大食は命の取り越し 【英語訳】 You may go farther and fare worse. Feed by measure and defy the physician. He that eats least eats most. 【スポンサーリンク】 「腹八分目に医者いらず」の使い方 健太 ともこ 「腹八分目に医者いらず」の例文 腹八分目に医者いらず ということを守っていれば、きっと胃腸を壊すことはないだろう。 とてもおいしい食事だったので、もう少し食べたいけれど、 腹八分目に医者いらず というからやめておこう。 腹八分目に医者いらず をいつも心がけているから、太りすぎることはない。 彼女の料理はとてもおいしいけれど、 腹八分目に医者いらず と思い食べ過ぎないように心がけている。 母は夕飯の後には必ず甘いものを食べている。 腹八分目に医者いらず だと話しているのに、やめる気はないようだから健康が心配だ。 「はらはちぶんめにいしゃいらず」とも読む。 まとめ 好きなものやおいしいものはもちろんですが、食べ放題などでつい食べ過ぎてしまうことがあるのではないでしょうか。 お腹いっぱいたくさん食べることができるということは、とても幸せなことですね。 しかし、そのせいで健康を損なってしまっては、悲しいことではないでしょうか。 日頃から、腹八分目に医者いらずということを心がけて生活をしたいですね。 【2021年】おすすめ!ことわざ本 逆引き検索 合わせて読みたい記事

2021年ドコモの学割を解説!条件と注意点・申し込み方法まとめ│. ドコモの学割について条件や割引額をご紹介していきます。2021年のドコモの学割は22歳まで対象の今まで以上にお得なキャンペーンとなっています。学生でなくても利用できるので、ドコモで契約手続きをする方は必ずチェックしてください。 ドコモのロング学割 受付期間 2020年10月30日〜2021年5月31日 内容 月々の利用料金から最大3, 500円(税抜)を最大6か月間、7か月目以降も23歳の誕生月まで毎月最大1, 000円(税抜)を割引 適用条件 auゼロ学割ってどれくらいお得になるのかを分かりやすく解説!2019年の期間はいつから?年齢は何歳まで?実は赤ちゃん名義でも学割を申し込める「裏技」をこっそり教えちゃいます ゼロ学割で毎月の携帯電話料金をガクッと落としちゃいましょう! 【2021年春最新】ドコモのロング学割だといくらで使える?学割. 7 ドコモの学割2019の適用条件:25歳以下なら全員割引!8 気になる料金シミュレーション!iPhoneへ機種変・新規時でおいくら?8. 1 ドコモの学割は280円では使えません!注意!9 学割とdocomo withやウェルカムスマホ割との併用は? ドコモのロング学割受付開始! 引用元:ドコモ公式HP 受付期間 2020年10月30日~2021年5月31日 条件 ①申し込み時点でご利用者が22歳以下であること ②新規契約(他社からの乗りかえ含め)、契約変更、機種変更のお手続き キッズ携帯からも!ドコモ『25歳以下限定割引』でiPhone. 追記: ドコモの「25歳以下限定割引」は実施期間期限の2020年5月31日で終了しています。延長等はありませんので現在は利用できません。 同じく 25歳以下で適用される「ドコモの学割」 は毎年年末~翌年5月末までの期間に実施されているので、以下のページを参考にしてみて下さい↓ ドコモの学割とはどんなサービスなの? ドコモ学割とは・・・ 25歳以下の方には、1年間毎月のご利用料金を1, 500円割引、同じシェアグループの方全員には、 dポイント3, 000pt(期間・用途限定)をプレゼントというサービス。 【2020年5月末まで】「ドコモの学割」を解説。25歳以下は1. 学生割引 - Wikipedia. 2019年12月1日から2020年5月31日まで実施される「ドコモの学割」を解説。25歳以下は1年間毎月最大1500円割引。ワイモバイル公式オンラインストアは事務手数料無料!SIMは最大6000円相当還元!スマホは割引やセール実施 ドコモの既存プランでは、中学生(13歳)以上であれば本人名義で回線契約を締結できる。 それに対して、 ahamoは20歳以上でないと本人名義での.

ドコモのロング学割は非常にお得! わかりやすく詳細解説 | ドコモ情報裏ブログ

美魔女ママ 子供にiPhoneを買ってあげようと思うんだけど、格安スマホ?の方が安いの? 私がauを使ってるんだけどどこで買うのが安いのかしら? 元量販店スタッフ りょう 新学期シーズンなので、ドコモauソフトバンクの「学割」の文字をよく見ますよね。 ただし大手キャリアでAppleの高級ブランドである 最新iPhoneを買うならば料金は8千円~1万円は覚悟 してください 美魔女ママ 学割でもiPhoneってそんなに高いの?

学生割引 - Wikipedia

一度ログインを行うと次回以降、ニックネーム、dポイント情報、利用履歴等の情報が自動的に表示されます。 ドコモの学割2019|家族がドコモに新規契約し … ファミリー割引. 5G Xi (クロッシィ) FOMA. 家族 ※ 1 間国内通話が無料 ※ 2 です。. 離れて暮らす家族、遠くの親戚もOK!. 主回線から三親等以内の家族なら誰でも、20回線まで「ファミリー割引」のグループを組めます。. ドコモが定める三親等の家族の定義は、法律上の結婚のみならず、互いに婚姻の意思を持って夫婦として共同生活を行っている場合(いわゆる事実婚. AKB48 docomo 応援学割 シール. 匿名配送 未使用. 前へ; 次へ; 個数 : 1; 開始日時 : 2021. 02. 19(金)14:17; 終了日時 : 2021. 27(土)01:17; 自動延長 : あり; 早期終了 : なし; 返品 : 返品不可; 入札者評価制限 : なし; 入札者認証制限 : なし; 最高額入札者 : ログインして確認; 開始価格 : 500 円. [2020~2021年版]ドコモのロング学割を元携帯業 … 事前登録が必要なの?. 2019年11月13日. 2020年のドコモの学割。. IPhone最安はどこ?学割料金を5社徹底比較!ドコモ,au,SoftBankとUQ,Y!モバイル | 子供のスマホ知恵袋. 毎月の通信量割引など今年もスマホデビューする人にはお得なキャンペーンになっています。. 基本的にドコモの学割に申しこみは不要なのですが、適用条件の所に「事前に利用者登録が必要」と書かれていたので調べてみました。. 結論から言うと、子供に新しくスマホを買う(新規契約)の場合は事前の. ※ 同一の利用者で、複数回線の「ドコモのロング学割」適用はできません。 ※「ドコモのロング学割」が廃止された場合、受付期間中であっても再適用することはできません。 ※「ドコモのロング学割」適用にあたっては、契約者名義とは別に「ドコモのロング学割」の対象である「利用者」を契約者が指定し登録いただく必要があります。また、利用者が小学生. 進学や新生活で未成年が一人暮らしの部屋でドコモ光を契約して高速のインターネットを始めたいと考える人も多いと思います。特に未成年のお子さんをお持ちの親御さんもドコモ光の契約について調べている人もいるようです。 ドコモ光は未成年でも契約可能か 「ドコモのロング学割」は、5G. - NTT Docomo 同一利用者が複数回線で割引を適用することはできない.

Iphone最安はどこ?学割料金を5社徹底比較!ドコモ,Au,SoftbankとUq,Y!モバイル | 子供のスマホ知恵袋

22歳以下でも学生じゃない場合は対象外? 学生じゃないと割引対象外と思い込んでいる人が意外といますが、22歳以下なら学生じゃなくてもドコモのロング学割対象です。 「学割」というサービス名に惑わされないようにしましょう。 iPhoneもドコモのロング学割の対象? ドコモのロング学割は非常にお得! わかりやすく詳細解説 | ドコモ情報裏ブログ. 学生に特に人気があるスマホといえばiPhoneです。 iPhoneがlong学割対象か気になる人も多いでしょう。 適用条件・対象プランのところで解説した通り、ドコモのロング学割は契約するプランに紐付く料金割引サービスです。 利用する端末に紐付く端末割引サービスではないので、使うスマホはどんな機種でもOK。 iPhoneシリーズももちろん対象です。 最新の iPhone 11 なども対象なので好きな機種を選びましょう。 ドコモのロング学割 2020-2021年の 申し込み方法は? 例年ドコモの学割は自動的に適用されます。 特別な申し込みは不要。 ドコモのロング学割も年齢や手続きなど適用条件がクリアされれば、自動適用となります。 ドコモのロング学割は、 ドコモオンラインショップ やドコモショップなどなどが受付チャネルとなっています。 直近3年間の割引内容とドコモのロング学割を比較 念のため直近3年間の割引内容をまとめて、ドコモのロング学割と比べてみました。 ギガホ・ギガライトの新料金プラン移行にともない2019-2020年版から学割の内容に変化が見られます。 2017-2018年版と2018-2019年版は毎月1, 500円の割引の他に、シェアグループを組んでいる家族全員にdポイントがプレゼントされる特典もありました。 ですが、2019-2020年版の学割からdポイント特典は廃止に。 料金プランに合わせて割引額が変わるように調整されました。 2020-2021年版のドコモのロング学割では、さらにバリエーションに富んだ手厚い割引特典が用意されています。 12カ月間などではなく、学割適用時から22歳まで(23歳になるまで)長期間に渡って割引が続くのは超お得です。 しかも5Gギガライトとギガライトは、最初の6カ月間は最大2, 500円の高額割引の期間限定特典まで付与されます。 ドコモのロング学割の申し込みは、 手数料無料のドコモオンラインショップ で! ドコモのロング学割の登場で、U15 はじめてスマホ割の新規受付は終了 ドコモのロング学割の登場に合わせて、これまで提供されていた15歳以下のスマホデビューユーザー対象の「U15 はじめてスマホ割」は新規受付を終了します。 U15 はじめてスマホ割は最大12カ月1, 500円割引が適用されるというものですが、内容的にはドコモのロング学割の方がお得になる可能性が高いので、そちらを利用しましょう。 【ドコモのロング学割 2020-2021年】に関するよくある質問(Q&A) Q(質問) 「ドコモのロング学割」の対象年齢は?

Docomo 学割 複数 ドコモの学割2021年の対象プラン・条件・期間 … ドコモの学割2021年の対象プラン・条件・期間 … 【2021年】ドコモのロング学割 条件・割引額ま … ドコモahamo(アハモ)複数回線カウントや割引 … 2021年ドコモの学割を解説!条件と注意点・申 … ドコモの学割2020の条件「利用者登録」って? … 2021年4月ドコモの機種変更キャンペーン19種類 … ドコモのロング学割は非常にお得! わかりやす … ドコモのロング学割(2021年)22歳以下でも損 … ドコモオンラインショップで学割を適用する方 … 【2021年春最新】ドコモのロング学割だといく … ドコモのロング学割|NTT ドコモ ドコモのロング学割 docomoの学割は同時に2回線契約していなけれ … NTTドコモ ホーム - NTT Docomo ドコモの学割2019|家族がドコモに新規契約し … [2020~2021年版]ドコモのロング学割を元携帯業 … 「ドコモのロング学割」は、5G. - NTT Docomo Erkunden Sie weiter 提供条件書「ドコモの学割」 - NTT Docomo ドコモの学割2021年の対象プラン・条件・期間 … 01. 11. 2019 · ドコモのロング学割(2021年)22歳以下でも損する人・得する人. 「ドコモの学割」が廃止され、2020年10月31日から 「ドコモのロング学割」 がスタートしました。. ドコモのロング学割を使うと 22歳までずっと割引が継続される のが特徴。. 3つの割引特典が適用されるため、 最大割引額は月額3, 500円 にもなります。. НТТ Докомо Ред Харрикейнз (яп. NTTドコモレッドハリケーンズ, англ. NTT Docomo Red Hurricanes) — японский регбийный клуб, выступающий в Топ-Лиге. Образован в 1993 году, спонсором является компания NTT Docomo ドコモの学割2021年の対象プラン・条件・期間 … 13. 03. 2021 · 2021年ドコモの学割を解説!. 条件と注意点・申し込み方法まとめ. ドコモの学割について条件や割引額をご紹介していきます。.

例年ドコモの学割は自動的に適用されます。特別な申し込みは不要。 2021-2022年版のドコモの学割も年齢や手続きなど適用条件がクリアされれば、自動適用となる可能性が高いでしょう。 ここから先は2020-2021年に実施されたドコモのロング学割についての情報です。キャンペーン自体はすでに終了していますが、参考までに学割情報を残しておきます。 ドコモのロング学割 2020-2021年の期間はいつからいつまで? ドコモの学割の期間は毎年12月から翌年の5月末まで実施されてましたが、2020-2021年版のドコモのロング学割は実施期間が2020年10月30日(金曜)~2021年5月31日(月曜)となっています。 例年より早いタイミングで学割受付がスタートし、学生さんの新学期に合わせて2021年の5月末まで実施してくれます。 学割対象の人は今のうちからドコモのロング学割の利用を検討すると良いでしょう。 ドコモのロング学割 2020-2021年 対象年齢は何歳から何歳まで? ドコモのロング学割で気になるのが対象年齢は何歳から何歳までかということですよね。 ドコモのロング学割の対象年齢は 22歳以下(U22) と決められています。 何歳からというのは特に決まっておらず、22歳までであれば学割の対象です。 ドコモと契約時点で22歳以下であることがポイント。 契約時点で23歳の人は、対象外となってしまいます。 ドコモのロング学割 2020-2021年の条件・対象プランは? ドコモのロング学割 2020-2021年の適用条件としては下記の内容が考えられます。 ロング学割の適用条件 ・対象者 →22歳以下のユーザー ・対象となる手続き →新規契約(MNP含む)、契約変更、機種変更 ・契約するプラン →5Gギガホ、ギガホ、ギガホ( 2年定期)、5Gギガライト、ギガライト、ギガライト(2年定期) もちろん22歳以下のユーザーであることが前提条件。 新規契約(MNP含む)、契約変更、機種変更が対象です。 契約するプランは、5Gギガホ、ギガホ、5Gギガライト、ギガライト。以上のドコモ料金プランが対象となります。 なお、2021年3月から提供開始の オンライン専用プラン「ahamo(アハモ)」 はドコモのロング学割の対象外なので要注意です。 → アハモ(ahamo)にドコモのロング学割は適用できる?