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Tue, 09 Jul 2024 04:19:28 +0000
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昔から、脳も使わないと衰えてることはよく言われていました。最近ではゲームなどを皮切りに「脳トレ」ブームが流行ったこともあり、「脳トレ」という言葉は今やすっかり定着しています。この記事では、高齢者が脳トレをするメリットやおすすめの脳トレ、脳トレに取り組む際の注意点を紹介します。 高齢者が脳トレに取り組むと得られる効果は? 脳を使っていないと、年齢とともに機能が低下します。脳の機能が衰えると、感情をコントロールできず怒りっぽくなったり、記憶力が低下して忘れっぽくなったりします。そこで、パズルや数字遊びなど、脳を使って楽しむいわゆる「脳トレ」と呼ばれるレクリエーションで脳機能を活用することがおすすめです。 脳トレは、 認知症の予防、軽度の認知症の人が能力を維持する、脳の働きを活性化する といった効果が期待されます。とはいえ、「訓練」や「トレーニング」という言葉のイメージから、中には「やらされている」「なんだかきゅうくつ」といったイメージを感じてやりたがらない人も少なくありません。そこで、あくまでもレクリエーションの一環として、誰でも気軽に参加できるようにするのがおすすめです。 遊び感覚で楽しみながら行うと、脳はより活性化します。脳トレは、単に脳を鍛えるだけでなく、 日々の生活に楽しみを加え、生活の質を向上する ことにも役立つのです。 高齢者におすすめの脳トレは?

高齢者におすすめの「脳トレ」と実施のポイント|100年人生レシピ|認知症を考えるみんなのためのメディア

こんにちは、Physical Therapistのまっすです! 普段は介護施設やデイサービスの顧問、訪看ステーションなど様々な分野で働いています。 デイサービスや老人ホームなどの介護施設で働いているあなたは『脳トレ』を利用者さんに提供していませんか? デイサービスならリハビリやお風呂、食事をするまでの時間にしてもらったりしていますよね! 老人ホームなら暇な時間も多く、時間を持て余している入居者さんに提供しているかもしれません。 高齢者の認知症予防に『脳トレ』を勧めている施設も多く、どこの介護施設でも行われているでしょう! どんな脳トレがいいのか分からない できればお金をかけたくない 脳トレをやり尽くしてしまい、材料がない このような悩みをもった介護職の方は多いでしょう。 そんな介護職のために、 無料で印刷できる脳トレプリント を紹介します! 私自身が、実際の介護現場で利用している大人気の『脳トレプリント』になります! 不定期ですが、更新もしていく予定なのでぜひご利用下さい(*^^*) 自己紹介 まっす 普段は理学療法士として、デイサービスの顧問や訪問リハビリテーションなどに従事しており、医療・介護業界で働いて10年目! ブログで介護業界に関する情報や『 脳トレプリント 』を作成して紹介しています(*^^*) 個人に合った自主トレメニューなども作成していますので、興味のある方はぜひ相談してね! 高齢者におすすめの5種類の脳トレプリント 実際のデイサービスや老人ホームなどで利用して 大好評だった『脳トレ』を5種類紹介します! 実際に使用している『脳トレプリント』の画像を貼っておくので気に入ったものがあれば 『Read more』 をクリックして下さい! 高齢者におすすめの「脳トレ」と実施のポイント|100年人生レシピ|認知症を考えるみんなのためのメディア. クリックしたサイトに無料で印刷できる『脳トレプリント』を用意しています! PDFファイルの形式でダウンロードできます。『問題』と『解答』の2枚組になっていますので必要枚数を印刷して利用して下さい。 不定期ですが、更新もするのでぜひご利用下さい! 文字を並び替えて言葉を作ろう!Word making この脳トレはランダムに並べられた文字を意味のある言葉にする脳トレになります! ヒントも書いてありますが、難しい問題もあります。知らない言葉もあるかもしれませんが、新しい発見にもなるので楽しいですよ! 言葉をつなげ!Brain training-SHIRITORI この脳トレはみんな一度はしたことのある『しりとり』をしていく問題です!

③後出し負けジャンケン 3つ目は後出し負けジャンケンです。まずは自分からジャンケンをして、相手には後出しでわざと負けて貰うゲームです。わざと負けるというルールが、意外と難しく脳トレになりますよ! 例えば自分が先にパーを出した場合、相手は後出しでグーを出すのが正解です。ジャンケンはどうしても勝ちにいくルールが身についているので、あえて負けることが脳トレに繋がります。 脳を鍛えるクイズをして高齢者と楽しく盛り上がろう! 高齢者向けの脳トレクイズは、毎日の生活に取り入れると楽しい気分で頭の体操ができます。面白いクイズを出題して、是非高齢者と一緒にクイズの時間を楽しんでみてくださいね。 今回紹介したクイズは、高齢者でも盛り上がるシンプルなものがメインです。もちろん若い世代の人がやっても、脳を鍛えたり知識が増えたりするものなので、年齢に関係なく挑戦してみてくださいね!クイズで楽しく脳トレをしましょう! 脳トレ 高齢者 お勧め. また、今回紹介したクイズ以外にもデイサービスなどに向けた、おすすめのレクや体操は沢山あります。別の記事でも詳しく紹介しているので、楽しい頭の体操やゲームを知りたい方は是非参考にしてくださいね!

デイサービスなどでのレクリエーションは身体を動かすことを主にしたもの、作品づくり、音楽関係のものなど、 様々なバリエーション があります。 どの施設にも利用者さんの皆さんに人気のある定番レクリエーションが必ず何かしらあるのではないでしょうか?

【Excel】画像や図をまとめて選択できる「オブジェクトの選択」のON/OFF切り替えショートカット - Website-Note 更新日: 2019年11月1日 公開日: 2019年2月1日 この記事を読むのに必要な時間は約 6 分です。 エクセル上の画像や図、オブジェクトをまとめて選択できる「矢印」、オブジェクトの選択の使い方です。 昔のエクセル、Excel2003までは初期設定でもオブジェクトの選択ボタンが表示されていましたが、今は少し設定が必要になりました。 「オブジェクトの選択」の設定と使い方は、 「ホーム」タブ→「検索と選択」→「オブジェクトの選択」をクリック 「オブジェクトの選択」を右クリックし、「クイックアクセスツールバーに追加」 Altキーを押して、クイックアクセスツールバーに表示された番号で、Alt+番号のショートカットキーになる 画像などオブジェクトを全選択するなら、1つ選択してCtrl+Aが早い 図を使ってやり方を解説していきます。 「オブジェクトの選択」ボタンがあるのは、「ホーム」タブ→「検索と選択」 Excel2000や2003などを使い慣れた人にとって、最近のエクセルは戸惑うことが多いでしょう。 私も数年間、古いバージョンを使い続けてきたので、オブジェクトの選択を探し回りました。 ありかはココです。 「ホーム」タブ→「検索と選択」!! 「オブジェクトの選択」の簡単な表示方法 毎回「選択と検索」の中から選ぶのもめんどうですよね。 もっと簡単なやり方を紹介します。 「オブジェクトの選択」をクイックアクセスツールバーに表示する クイックアクセスツールバー(Excelのタイトルバーのところ)に表示すれば、すぐに使えるようになります。 「検索と選択」の中の「オブジェクトの選択」を右クリック、 「クイックアクセスツールバーに追加」で表示されます。 「検索と選択」の中に無い場合の追加方法 もしかすると、Excelのバージョンによっては「検索と選択」の中に無いかもしれません。 そんな時は「その他のコマンド」から追加する方法があります。 「すべてのコマンド」 ⇒ 「オブジェクトの選択」 ⇒ 「追加」 ⇒ 「OK」 これで確実に追加出来ます。 オブジェクトの選択のON/OFFを切り替えるショートカットキーは? オブジェクトの選択のON/OFFを切り替えるショートカットキーもあります。 確認方法はAltキーを押すだけ。 下図のように、数字など表示されるのが分かりますでしょうか?

Excel2010,2013でオブジェクトを選択する4つの方法 | Excel(エクセル)が楽で便利になる方法

Enabled = True "%{z}" いったんブックを保存して閉じると、以降、このブック上では [Alt]+[z] で 「オブジェクトの選択」ボタンの有効と無効が切り替えられます。 どのブック上でも同じ動作を行ないたい場合は、共有マクロブックに登録する かアドインとして組み込む必要があります。 1人 がナイス!しています

【Excel】Excelで時短!地味に使えるショートカットキーその2(画像編集) – +It

WEB全般を担当しております、中村です。 今回は、Excelで使えるショートカット術で、画像編集に関わる部分をご紹介します! Excelで資料作成する際に、画像や図形を挿入したり編集したりするために、マウスでタブから選んでと操作しますよね。 何度もクリックする必要があるため、簡単に開ければなと思うこともあるのではないでしょうか? 私自身もショートカットを使うことで、楽に早くできるようになったのでご紹介いたします! ショートカットキーで図の挿入! [Altl]→[N]→[P] 画像や図形を挿入したいとき、マウスで操作すると何度もマウスを動かす必要があリますよね。 このような時[Altl]キーを押すと、画像のようにそれぞれのタブのショートカットキーが表示されます。 あとは続けて、[N]→[P]とキーを押していけば画像の挿入ができます! (参考画像は[N]の後に[ZI]が出てきていますが、[ZI]の入力を飛ばして[Altl]→[N]→[P]で画像の挿入ができます) [Altl]キーからは色々なコマンド が使えるので、自身のよく使うコマンドは覚えておくと便利です! Excelショートカット|オブジェクトの全選択・サイズ調整(Windows) | BIGLOBEハンジョー. ショートカットキーで画像サイズ調整! [右クリック]→[Z]→[H] 画像を挿入してみたら思ったよりサイズが小さ過ぎたり大き過ぎたりで、マウスで大きさを調整しようと画像四隅の四角を探して動かしますよね。 この時、[右クリック]で画像を選択すると、画像を編集するコマンドの一覧が表示されます。 コマンド名後ろの()の中をキーを押すとショートカットで使えるので、[Z]→[H]とキーを押せば画像サイズを入力できる状態になります。 指定したいサイズを入力して[Enter]キーを押せば、画像の左上を基準として指定サイズに変更されます! [右クリック]選択からは、選択したもので使えるショートカットが一覧になっているので、何が使えるか見てみると良いと思います! 擬似ショートカットキーでオブジェクト選択! [クイックアクセスツールバー] 画像や図形などのオブジェクトを複数選択したい時、「ホームタブ→検索と選択→オブジェクトの選択」を使うと、ドラッグして囲んだ範囲のオブジェクトをまとめて選択できます。 大変便利なんですが何度もクリックする必要があって、[Altl]キーから使うにしても幾つか押す必要があるんですよね。 この[オブジェクトの選択]で右クリックして、[クイックアクセスツールバーに追加]をクリックします。 すると画像のようにクイックアクセスツールバーに[オブジェクトの選択]が追加されます。 あとは[Alt]キーを押すと、[オブジェクトの選択]に割り当てられたキーが表示されるので、そのキーを押せば使うことができます!

Excelショートカット|オブジェクトの全選択・サイズ調整(Windows) | Biglobeハンジョー

買い切り型のMicrosoft Office製品を利用している方は、以下の点に注意が必要です。 ライセンス管理が必要 サポートが終了している(セキュリティが最新ではない )可能性がある iOSやAndroid端末では使えない これからパソコンやOfficeの買い替えを検討している方には、Microsoft 365がオススメです。Microsoft 365とは、クラウドでMicrosoft Office製品を利用することができるサブスクリプション型のサービスです。 今まで主流だった買い切り型の永続ライセンスとは違い、月額料金を支払うことで常に最新バージョンのOffice製品を使うことができるので、セキュリティも安心。また、サポート終了の心配もありません。 BIGLOBEでは、個人事業主や法人の方向けにMicrosoft 365を月額900円(税別)から提供しています。 ※別途BIGLOBEオフィスサービス(有料)の契約が必要です。 利用するサービスによって月額料金は異なりますので、詳しくは以下のページからご確認ください。 BIGLOBEの法人向けMicrosoft 365

【Excel】画像や図をまとめて選択できる「オブジェクトの選択」のOn/Off切り替えショートカット - Website-Note

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Excelのシートにたくさんの図形(オブジェクト)があります。 それを一気に選択して消したいな~と思ったことはありませんか? 2つや3つなら、Shift+クリックなどでも良いですが、 画面をスクロールしないと いけないぐらい、かなり広範囲にわたって図形が散らばっていたら。 ちまちまとそんなことやってられませんね・・・。 今回は、図形を一瞬で全選択する方法をご紹介します。 コレ、かなり時短になりますよ~♪ スポンサードリンク 複数の図形を同時選択 Shift+クリック まずは、基本的な図形の複数選択方法です。 選択する図形が少ない場合は、この方法でも良いと思います。 このように図形があります。 3つの図形を同時に選択したいと思います。 まず、 1つ目の図形をクリック して選択して 2つ目以降の図形を 「Shift」キーを押しながらクリック します。 これで全て選択できました! この状態で 「Delete」キー を押せば、選択している図形が全て削除されます。 しかし、この方法では選択する図形が多くなるととても大変ですね・・・。 オブジェクトの選択 続いては、このように図形や画像など選択するものが多い場合の選択方法です。 コレを全部消したいと思ったらどうしますか? 先ほどご紹介した、Shift+クリックのやり方では大変そうですね・・・。 まとめて選択する方法として 「オブジェクトの選択」 を使う方法があります。 「ホーム」タブ の右側を見てください。 「検索と選択」→「オブジェクトの選択」 をクリックします。 ※画面は特に変わりません。 では、 選択したい全てのオブジェクト(図形や画像など)が含まれるように、左上から右下に向かってドラッグ してください。 すべて選択されたらこのようになります。 すべてのオブジェクトの外枠に白い○(ハンドル)が付きましたね。 もし、ここでひとつだけ図形が選択されなかった・・・なんて場合も大丈夫! シート内のどこかをクリックすれば選択は解除となります。 何度でもやり直せます ので、気を取り直してもう一度広めにドラッグしてみてくださいね。 選択したい図形を囲むようにドラッグして選択できるので、Shiftキー+クリックよりは楽ですね。 1つクリック→「Ctrl」+「A」で全選択 さて、これが最後です。 一画面に収まらないぐらいの広範囲にわたる図形の数々 もうこうなったらお手上げではないでしょうか・・・ これでも、50%に縮小表示していますが、下も右もまだまだ続きがあるんです。 これだと、先ほどのドラッグも出来ないですね。 お待たせしました!

前フリが長くてごめんなさい笑 一瞬ですべてを選択することができます。 まずは、 図形の中のどれかひとつをクリック します。 その後、 「Ctrl」キーを押しながら「A」キー を押します。 なんということでしょう! すべて選択されているではないですか!! スクロールして下や右を見ても全部選択されていることが分かります。 最初に図形を1つクリックしておくことがポイントです。 「Ctrl」+「A」は「すべて選択」というショートカットキー ということは、ご存知の方も多いかもしれませんね。 最初に図形を1つ選択しておくことによって「 図形の全選択」 になるんです。 これで「Delete」キーを押せば一気に削除できます。 あースッキリ! これはかなりの時短になりませんか? 図形を削除するストレスから開放されますよ♪ 関連記事 PowerPointで同じ図形を続けて描く場合、毎回その図形を選択しなおして描く必要があり、面倒ですね。 今回は、図形を連続して描く方法や図形を整列する方法をご紹介します。 […] 働くパワポ女子の皆さん、こんにちは! パワポでイラストを挿入したら、背景が白くて残念・・・ 他のイラストに変えたり、パワポのデザインを白背景のデザインに変えたり なんかでごまかしていませんか? &nb[…] Excelに貼り付けてある画像を、図として保存したい 作成したグラフを他でも使いたいので、画像ファイルにしておきたい そんなあなたのために、「Excel内の画像を図として保存する方法」についてご説明します。 リンク Excelで残業さようなら 「100回聞いても怒られない」 完全マンツーマンレッスン アクアパソコン教室の Excel時短・便利ワザ講座はコチラから