美人の計 ありふれているが、効果はあるか?
18 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:21:59. 61 ID:GqYoYUu8M 元々ゴキブリ飼ってるのにお前のママ耐性ないのかよ 19 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:22:33. 66 ID:2Ug6DeLvM 勝ったら次はムカデと対戦やな 20 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:22:34. 80 ID:i0HqopLW0 マッマの気持ちぐうわかる!! 21 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:22:44. 27 ID:rG2boLXT0 コロシアムやで 22 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:22:59. 08 ID:JxYiLXBa0 ただのゴミ虫やぞ はよ殺せ 23 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:23:07. 71 ID:G7GjBNTz0 そのゴキブリはメスなんか? 24 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:23:24. 91 ID:6IC/UgYfM イッチ楽しそう 25 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:23:26. 82 ID:8yN5UOZl0 勝った方が息子だ 26 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:23:32. 98 ID:Dh0jHG3B0 蠱毒や 27 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:23:41. 【悲報】ワイ、ゴキブリが出て発狂したマッマにゴキブリと同じ部屋に閉じ込められる. 68 ID:dUpWcCzW0 もう出るのかよ 28 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:23:57. 70 ID:t8RnfN+G0 やるか、やられるか 29 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:24:15. 41 ID:2Ug6DeLvM 影でザムザって呼ばれてそうやな ゴキブリがお前を食い殺したら今後はゴキブリを息子として育てなあかんな 31 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:26:31. 70 ID:EfTdlI8T0 イッチは蠱毒でええんか 32 風吹けば名無し 2021/02/27(土) 18:27:24. 07 ID:3CwSJECMM シュレディンガーのゴキ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
・ 海外の名無しさん カナエも赤ん坊も健康だと分かってよかった。 将来、赤ん坊を見ることができるといいな。 ・ 海外の名無しさん (主)↑ルークはカナエが候補にしてるよ。 ・ 海外の名無しさん カナエが妊娠してたことに、この9ヶ月気づかなくてびっくりした。 家族のためにがんばってね。 ケンジは良い名前だと思う。 ・ 海外の名無しさん 日本語ご英語の名前をつけるべきだよ。 うちの両親はそうしてたし。 ・ 海外の名無しさん ↑どちらでも通用する名前にすればいいよ。 100年は変わらず日本語でも英語でも通用する名前を。 ・ 海外の名無しさん トビーという名前の男だからガッカリだわ。 おめでとう。 ・ 海外の名無しさん ↑(主)良い漢字があるから、トビーは却下したくなかったんだけど、この名前には因縁があるからw ・ 海外の名無しさん 9ヶ月隠し通してきたことに驚いた。 最初の子供は男の子か。 イチローとかかっこいい名前だよ。 君ならきっと最高の父親になれる。 ・ 海外の名無しさん パンデミックに対する神の啓示だよ! 命は美しい。 本当に素晴らしいニュースだわ。 ・ 海外の名無しさん 涙が溢れてきた。 何年もあなたを見てきたから本当によかったね。 二人は素晴らしいパパとママになるよ。 あなたを"子供が居る"に迎えられてうれしいよ。 ・ 海外の名無しさん 君やナエが両親になる子供はめぐまれてるね。 ベイビーギフトを送りたいから住所を教えてよ。 ・ 海外の名無しさん ライブストリーム中に質問したけど、秘密にしたたのはすごく理解できるよ。 生まれてから報告するんじゃないかと思ってたし。 おめでとう。 ・ 海外の名無しさん パンデミックが始まって3ヶ月ごろに医者と話してたら、妊娠が増えてると言ってたのを覚えてる。 日本でも増えてたのかな?
●計の説明 二頭の虎が食物を争うように、対象に潰しあいをさせる。 ●計を立てた人 荀彧(ジュンイク) ●計の対象 劉備 、 呂布 呂布 「戦いに敗れてしまった。 劉備 さん、身を寄せさせてください」 劉備 「いいよ~」 曹操 「おい~っ! 劉備 と 呂布 が手を組むことになったら怖すぎるよ~」 荀彧「潰し合わせるべきです。 そうですね… 劉備 は現在彼がいる領地の公式な統治者(長官)ではありません。 そこで、 曹操 様のはからいで、皇帝の名のもとに長官に任命してやり、ついでに 呂布 を殺せと密かに指示するのです。 劉備 が 呂布 を殺せばそれでよし、 劉備 が失敗すれば、殺されかけた 呂布 が 劉備 を殺すでしょう」 劉備 「お、 曹操 からの手紙とな?なになに…長官に任命するから 呂布 殺せだって。 潰しあいをさせようとしてるのが見え見え。 呂布 は殺さないよ~! まあ、少しずつ計画を進めますのでお待ちください、と返事しておこう」 ● 曹操 たちが皇帝の権威を利用して事を思い通りにしようとしたものの、 劉備 の洞察によって失敗。 それにしても、 諸葛亮 も天下三分の計のところで指摘してましたが、皇帝を保護してその権威を利用することに成功した 曹操 の有利さったらないですね。 マジヤバイ
自分が組織のリーダーだとして、自分に反抗しそうなメンバー・部下(いわゆる、反対分子)が変に結束しないように、あえて仲間割れさせるような戦略があったと思います。確か故事成語か何か基づく戦略の『名前』があったと思いますが、わかる方、いらっしゃいますでしょうか? 質問日 2021/01/29 解決日 2021/01/29 回答数 1 閲覧数 11 お礼 0 共感した 0 単純に離間計(りかんのけい)ですかね? それとも、二虎競食(にこきょうしょく)の計? あるいは兵法三十六計の中のどれかかな? 違ってたらすみません。 回答日 2021/01/29 共感した 0 質問した人からのコメント ありがとうございます!!! りかんのけいでした!!! 回答日 2021/01/29
足 裏のアーチはなんのためにあるのでしょうか? その疑問を解決していきましょう。 足のアーチには2つの重要な機能があります。 一つ目は衝撃緩和です。 体重をかける際に、アーチで衝撃吸収をするのに加えアーチが下がることで床と接地する面積が大きくなります。 このことをトラス構造といいます。 引用1) このように足裏の筋肉が緩みアーチで衝撃が緩和されます。 二つ目は床を蹴る力が強くなります。 このように足の指を上げる事で足の裏の筋肉が張り、アーチが上に引き上げられます。 引き上げられることでアーチが安定し、前足部で床を蹴るときに安定し強い力を出すことができます。 これをウィンドラス機構といいます。 偏平足になるとアーチがつぶれ下がってしまうため、トラス機構やウィンドラス機構が正常に機能しなくなってしまいます。 アーチのトレーニング方法とは?
第70回 足裏の筋力を高めるには?
右足のハイアーチは大幅に解消したのでありました! わずか1か月半の使用で、かなりひどかった右足のハイアーチが劇的に改善されたのには感動しました。しかし、リスク「小」とはいえ両足ともまだまだ問題点を数多く抱えているので、今後も使用しながら足裏への意識を高め、改善をはかろうと思います 筋トレ時にはウェイトが楽にあがった もっとも感動したのは、ジムでの筋トレで得られた踏ん張り感。たとえばデッドリフトでの安定感が明らかに高まり、同じ重量でもこれまでより楽にあげられるような感覚が得られました。単純にトレーニングの効果によるところもあるのでしょうが、やはりこれまでよりも足の裏全体で身体とバーベルを支えている感覚が強まっているので、最後の追い込みでの踏ん張りが効くのです。足元が安定すると、背中やハムストリングなど、効かせたい部位への意識が集中させやすくなるとも感じました。 これは、自分としては願ってもない効果にて、筋トレがますます楽しくなります! 筋トレ時の踏ん張り感の向上ぶりを再確認 足裏の安定性が増すと足が地面を押す力も増すような感覚が得られるので、マックス重量や回数アップにも貢献してくれる手応えを感じています 左足の小指の変形については、まだ変化が見られておらず、無駄に足指を意識しすぎたせいか、数値的にわずかに後退したところも見られますが、身体の変化の過渡的な現象のようにも思えます。 とにかく、わずか1か月半で足裏の最大の問題点が大幅に解消したなど、明確な変化が現れたことは純粋に感動的です!
みなさんの足の裏はへこんでいますか? 足の裏のへこみを"アーチ"といい、とても重要な働きをしていま す。 今回は足の アーチの構造 や 働き 、 トレーニング方法 についてご紹介します。 足のアーチとは? 足の裏のへこんでいる部分をアーチといいます。 みなさんがよく知っている『偏平足』とはこのアーチのへこみが減り平らになった状態です。 アーチには①内側縦アーチ、②外側縦アーチ、③横アーチがあります。 アーチの働きとして体重がかかった際に床からの衝撃を吸収し、その衝撃をエネルギーとして蓄え利用することができます。 アーチの説明の前にアーチは足の骨との関わりが深いため、まず骨の復習から行いましょう。 このように多くの骨があります。 それではアーチについてみていきましょう。 内側縦アーチとは? まず内側縦アーチからご説明します。 内側縦アーチはみなさんがご存知の内側の部分です。 この部分になります。 内側縦アーチを構成している骨は①踵骨 ②距骨 ③舟状骨 ④内側楔状骨 ⑤第一中足骨です。 このように骨によってドーム状にアーチが作られています。 アーチは骨以外にも靱帯や筋肉によって支えられています。 静止時では靱帯で支持されています。 スプリング靱帯、距踵靱帯、楔舟靱帯などが関係しています。 動作時は筋肉によって支持されます。 前脛骨筋、後脛骨筋、長腓骨筋、長母趾屈筋、短母趾屈筋、長趾屈筋、母趾外転筋など多くの筋肉が働きます。 イラストで筋肉をみてみましょう。 外側縦アーチとは? 次に外側縦アーチについてご説明します。 外側縦アーチは①踵骨、②立方骨、③第5中足骨によって構成されています。 内側縦アーチを比べると高さが低く、長さも短いのが特徴です。 静止時は、長足底靭帯、踵立方靱帯、足根中足靱帯で支持されます。 動作時は、長腓骨筋、短腓骨筋、短趾屈筋、小趾外転筋、短小趾屈筋、小趾対立筋が働きます。 横アーチとは? 足裏アーチを改善するシンプルエクササイズで足トラブルと無縁に！ ｜ 女性の美学. 最後に横アーチについてご説明します。 横アーチは内側縦アーチと外側縦アーチの間にできるものです。 そのためアーチの位置によって構成するものが変わります。 足の裏の真ん中あたりを中足部レベル、前の方を前足部レベルといいます。 中足部レベルのアーチは、内・中・外楔状骨と立方骨によって構成されます。 静止時は楔間靱帯と楔立方靱帯で支持され、動作時は長腓骨筋が働きます。 次に前足部レベルについてご説明します。 前足部のアーチは第1〜5中足骨骨頭によって構成されます。 (上記にイラスト表示) 静止時は深横中足靱帯で支持され、動作時は母趾内転筋横頭が働きます。 足趾の筋肉についてはこちらで詳しくご紹介しています。 さらに知識を深めたい方や復習をする方はこちらをどうぞ。 →足趾の詳しい筋肉についてはこちらです。 アーチの働きとは?
一日10分のエクササイズでOK!足裏から健康を作ろう! スポーツ医学の医師が推奨！土踏まずを作る5つのエクササイズ | ロート製薬 太陽笑顔fufufu. 足裏の筋肉を鍛えれば健康作りにも効果的。 扁平足の予防に橋本先生がすすめるのが、足裏の筋肉を鍛える体操。 「年齢を重ねるにつれて全身の筋肉は落ちてきます。特に足裏は、全体重を毎日支えているにもかかわらずケアを怠りがちで、知らないうちに衰えてしまう部位です。それが扁平足を起こしやすくしている原因でもあるので、足裏の筋力アップが必要です。しかも足は最も心臓から遠く、血液循環が悪くなりやすい部位。しかし筋肉がきちんと働けば後脛骨筋腱など足周りへの血液循環も高められます。そうすることで歩くことが楽になるだけでなくむくみや冷えの改善、美しい姿勢で歩くことができるなど、いいことづくめですよ」 一方、最近は健康のためにハードなランニングや山登り、自転車などに取り組む人も多いようですが、橋本先生はそこに警鐘を鳴らします。 「ハードな運動は後脛骨筋腱を使いすぎて内くるぶしが痛くなることもあるので、注意が必要です」 大切なのは、運動することに加えて、足裏の健康にも気を遣うこと。足裏の筋力がアップして土踏まずのアーチを維持できれば、いつまでも健康に暮らせることにつながります。エクササイズを毎日続けて、扁平足を予防しましょう! 過剰な階段歩き はかえって よくない!? 「健康にいいから」と、普段から過剰に階段を使っていませんか? 階段の昇り降りで筋肉は鍛えられますが、やり過ぎると軟骨がすり減っていき、膝を痛めるもとになります。これも、扁平足を招くひとつの原因になりかねないので、必要以上の階段利用は控えるのがよさそうです。 歩き方 に気をつければ 足の神経 も 鍛えられる。 扁平足の予防には足裏の筋肉だけでなく神経を鍛えることも効果的で、歩き方を気をつけるだけでもできます。まず背筋を伸ばし、肘は90度に曲げます。腕を引くときは肩から引き、足を出すときは股関節から出します。この動きを意識し、座骨で歩くイメージで歩いてみましょう。 お風呂上がりやテレビを見ているときなど、ちょっとした時間を、有効に活用しましょう!
理学療法士の井上( @Rehacon )です。 これまで「足元は大事ですよ!」「靴の選び方・履き方は大事ですよ!」「足のアーチをしっかり作りましょう!」などと、だいぶしつこく記事を書いてきました。 先日の記事でも紹介した書籍ですが、 「足の診療所」 という足専門のクリニックを日本ではじめて開設した医師(桑原 靖先生)が執筆した、 『外反母趾もラクになる!