ビジネス街の書店をめぐりながら、その時々のその街の売れ筋本をウオッチしていくシリーズ。今回は定点観測しているリブロ汐留シオサイト店だ。土日を中心に人の流れは回復してきているが、週末は店の営業を休止していることもあってビジネス書の売り上げ回復にはなかなかつながってこない。そんな中、書店員が注目するのは、自己肯定感の低い人に向けてそのままでも悩まなくなる方法を説いた心理カウンセラーの自己啓発本だった。 自己肯定感を高める必要はない!? その本は 山根洋士『「自己肯定感低めの人」のための本』 (アスコム)。2020年の秋口に刊行された本だ。著者の山根氏は、本書の「おわりに」によれば、心理療法や脳科学を自ら学び、「心理カウンセラーとして少しずつ実績を積み、これまで8000人以上の人の悩みに答えて」きたという。「もっとカジュアルに、気軽に使える心理療法を提供したい」として本書を著した。 想定している読者はずばりタイトルにあるとおり、「自己肯定感低めの人」だ。なのに著者は冒頭から「自己肯定感なんて高めようなんて思わなくていい」と呼びかける。「大事なのは、いろいろな悩みや問題に直面したときに、自分はそういうものだと納得できること。あなたに必要なのは、自己肯定感よりも『自己納得感』です」と著者はいう。 自己肯定感が低くて悩んで、自分を責めるというループに入る。その原因は心のノイズだというのが著者の見立てだ。SNS(交流サイト)で他人の投稿を見て「みんな充実している。自分はダメ」とへこんでしまう。なぜそうなるのか。それは「仲間とワイワイ活動して映える投稿ができる人はスゴい」とか「自分の投稿に『いいね』がつかないと格好悪いし、たたかれたりするのがイヤだ」とか思ってしまうから。こんな感じが著者のいう、心のノイズ、メンタルノイズだ。
私たちは"普通じゃない家族"の子だった−。家族団欒を知らずに育った内田也哉子と、両親の不和の記憶を抱えてきた中野信子が語り合う、経験的家族論。『週刊文春WOMAN』『文春オンライン』掲載に語り下ろしを追加。【「TRC MARC」の商品解説】 『週刊文春WOMAN』大反響連載がついに一冊に! 「#やっぱり紙の本が好き」の新着タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。. 私たちは"普通じゃない家族"の子だった― 樹木希林と内田裕也の娘として生まれ、家族団欒を知らずに育った内田也哉子。自身は19歳で結婚、三児の母として家族を最優先に生きてきた。一方、中野信子は巨大なブラックホールを抱えてきた。その原点は両親の不和の記憶だった。 「樹木希林の結婚生活は生物学的にはノーマル?」 「血のつながりは大事なのか」 「貞操観念はたかが150年の倫理観」 「知性は母から、情動は父から受け継ぐ」 「幸せすぎて離婚した希林がカオスな裕也にこだわった理由」 「幼くして家庭の外に飛ばされた私たちは」 「脳が子育てに適した状態になるのは40代」 「私は「おじさん」になりたかった」 「惰性で夫婦でいるのがしっくりくる」ほか 幼い頃から家族に苦しんだ二人は、なぜ、それでも家庭を築いたのか? 家族に苦しむすべての人に贈る、経験的家族論! 【商品解説】 樹木希林と内田裕也の一人娘が、気鋭の脳科学者を相手に語り尽くす、"実録・一切なりゆき"。家族はしんどいけれど、愛おしい。【本の内容】
①抱えている傷やとらわれを解放。心の傷を癒す 2020. 09.
実はどちらを紹介するか迷ったんです。福岡県の地形や歴史、文化がオールカラー写真付きで説明されていて、つい人に教えたくなる雑学がたくさん載っているんですよ。 実用書を担当する中島さんの好きなジャンルは「ファンタジー」 ―タイトルだけだと地図帳のような内容かと思いましたが、読み物としてすごく面白そうですね! 表紙だけ見るとそうですよね(笑)。結構人気で、ビジネスで福岡を訪れる県外の人も手に取っているようです。「歴史・文化」の棚のほか、タウン誌のところにも置いているので、気軽に皆さん読んでくれているみたいですね。 ―たくさんの人に福岡の面白いところを、知ってほしいですね! ありがとうございました。 続いて、この秋におすすめの9冊を紹介します! 酒井慎太郎/著、市川智茂/漫画 定価:1, 210円 ベストセラー「脊柱管狭窄(きょうさく)症は自分で治せる!」シリーズでおなじみの酒井慎太郎先生が考案した、腰痛解消のための特効ストレッチの数々を、マンガで分かりやすく伝授します。自宅で気軽にできるセルフケア術をはじめ、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ方法なども紹介しています。 伊吹有喜/著 定価:682円 バブル期の頃、自然写真家としてもてはやされた立花浩樹。ブームが過ぎると借金だけが残り、それを返すうちに40代に。カメラも捨て、全てを失った立花が、ある少女からの撮影依頼で東京へ行くことになり―。「ミッドナイト・バス」「彼方(かなた)の友へ」「雲を紡ぐ」の著者が描く、人生の敗者復活戦! 松田賢弥/著 定価:924円 第99代内閣総理大臣・菅義偉を知る一冊。田から出てきた若者は、裸一貫からいかにして最高権力の座を射止めたのでしょうか。生い立ちから、安倍総理の右腕として「影の総理」ともいわれた官房長官時代までを、菅本人へのインタビューや地元・永田町関係者らの徹底取材を基に描く人物評伝。 メアリー・トランプ/著、草野香、菊池由美、内藤典子、森沢くみ子、芝瑞紀、酒井章文/訳 定価:2, 420円 11月に再選を狙うトランプ大統領。その姪(めい)で臨床心理学者のメアリー氏が「おじがどのように世界の安全や経済、社会の仕組みを脅かす男になったか」、一族の闇に光を当てた衝撃の告発本。家族だけが知る驚愕(きょうがく)の事実が続々と! 患者の視点で死を受け入れる物語を描く｜藤岡陽子さん最新刊『きのうのオレンジ』 | 本がすき。. 大統領は激怒し出版差止訴訟を起こしましたが、裁判所は出版を許可。全米190万部の大ベストセラーが緊急出版されました!
"など、クイズ形式で楽しみながら学べる書籍です。 『長生きの統計学』【目次】 ○第1章 食事編 ○第2章 生活習慣編 ○第3章 運動編 ○第4章 メンタル編 『長生きの統計学』の詳細記事はこちらをご覧ください↓ 2020. 05. 22 ツイッター等のSNS(→「SNS(エスエヌエス)」とは)で、「データに基づいた健康法が役に立つ」と話題になっている本があります。 東海大学教授で内科医の川田浩志氏が著した『長生きの統計学』です。 本書はハーバード大学や米国国家機関等の統計データに基づく、本当に効く健康法を私たちに教... パソコンで描く『絵』の描き方 著者:堀内 辰男 最近、スマホやパソコンに触れる機会が増えた高齢者の方にオススメな本が、 堀内辰男氏の著書『パソコンで描く「絵」の描き方』。 御年79歳の堀内辰男氏は、パソコンの表計算ソフトExcel(エクセル)を使い、浮世絵や日本画など緻密な絵画を描くパソコン画家として活躍。公民館でExcel画教室の講師も努めています。 ・タイトル:『パソコンで描く「絵」の描き方』 ・著者:堀内辰男 ・出版社:マガジンランド ・ページ数:128ページ ・発売日:2019年5月29日 この本では、堀内辰男氏が定年退職後に独自に開発したエクセルで誰でも描ける手法を、画面写真を豊富に使ってわかりやすく解説しています。 シニア講習会も大好評とのことで、 デジタルシニア 必見の書籍です。(⇒ 「デジタルシニア」とは? ) 『パソコンで描く「絵」の描き方』【目次】 ○A 準備 ○B パソコン画 ○C 「絵」としてのパソコン画 『パソコンで描く「絵」の描き方』の詳細記事はこちらをご覧ください↓ 2020. 08. 21 パソコンの表計算ソフトExcel(エクセル)を使って、浮世絵や日本画など緻密な絵画を描くパソコン画家、堀内辰男さん(79歳、群馬県館林市在住)。 そんな堀内さんが昨年出版した著書『パソコンで描く「絵」の描き方』が、今年も引き続き話題になっています。 というのも、コロナ禍で外出を... 『100歳まで元気でボケない食事術』堀江ひろ子・ほりえさわこ 著 なんと言っても、いつまでも健康で長生きしたい方にオススメな本が、 料理研究家であり栄養士・ 堀江ひろ子氏とほりえさわこ氏の著書『100歳まで元気でボケない食事術』です。 ・タイトル:『100歳まで元気でボケない食事術』 ・著者:堀江ひろ子・ほりえさわこ ・出版社:主婦の友社 ・ページ数:160ページ ・発売日:2019年12月15日 この本では、"100歳を超えている方の元気の秘訣"を、御年104歳になる堀江正夫さんが毎日実際に食べている健康長寿レシピや食事術などで詳しく解説。 材料やレシピは使いやすい物が多く、楽しめて活用しやすいと評判の一冊です!
最近 浮気サイト や 浮気ブログ 等を色々と見てまわるのが、日課になりました。 今思えば、 探偵 を雇ってしっかりした証拠をつかんでから、勝負すれば よかったと思っています。 しかし、当時月に3万程しか小遣いをもらっていなかった為、当然僕の お金だけでは、そんなこともできず、あまりにも急だったため、 探偵 以外の手法というものが思いつきませんでした。 僕のブログを見にきてくださる方は、ほとんどが 浮気 をされたり、もしく はした方だと思いますので、自己防衛も含めこういう知識を身につけてい た方が良いと思いますので、紹介しときます。 ・ 浮気 をしているのでは? と思うと不安で寝れない。 ・ 浮気 の疑いがあるけど確信が持てない。事実を知りたい。 ・ 浮気 相手がどういう人なのか、知りたい。 ・ 浮気 されて悔しいので、浮気の証拠が欲しい。 ・ 浮気 の悩みを相談できないので自分で解決したい。 ・ 探偵/興信所 に依頼したいが、調査費用が高額なので他の方法を知りたい。 浮気 に関して悩んでいる方が多いですが、浮気は早期発見、早期治療が一番重要です。 できるだけ早い段階で解決して苦しい状況から開放されましょう。 浮気調査 は 探偵 にお願いをする方法もありますがプロに依頼するとすぐに50万円前後の費用がかかります。 そのような高い費用を支払わなくてもあなた自身で 浮気 の証拠を押さえる方法があります。 ↓続き↓ お勧め離婚blogランキング 続きを読む 離婚したければこれだけはやっておけ! もう少し早く知っておけば・・・ 週末、久しぶりに仕事が休みでしたので、 離婚関係 の ネットサーフィンを していましたら、こんな面白いものを見つけました。 僕の場合はすでに 離婚 してしまっているので、あまり関 係の無いものばっかりでしたが、金額的にもとても安く、騙されたつもり で、すぐに購入して、見てみたのですが、はっきりいってもっと早く知っ ていれば・・・ かなりの有力な証拠が得られたと思います。 僕は冷静になれなかったのですが、今、 離婚 しようかど うしようか、相手が 浮気 しているかもしれない。 でも、 探偵 とかに頼むと何十万もかかるし、躊躇している。 という方は騙されたと思って購入してみてください。 2000円もかかりませんから。 今は知識もかなりあるので、半分位は知っている方法ですが、いざ自分が 浮気 された時なんかは、ネットで色々と調べてから問い詰める。 などという呑気な事は言ってられませんでした。 今現在、とても厳しい状況の方は当然ですが、幸せな家庭である方も早め に知っておいて、いざという時に損はしないと思います・・・ 別居 赤ちゃんポスト それから約2ヶ月もの間、息子と二人で生活をしました。 その間、妻は一切連絡をしてきませんでした。 全く気にならないのでしょうか?
一番信じていた、信じたかったパートナーが別の相手と…という裏切りを知ってしまった時、あなたらならどうしますか!? 家事も育児もしない夫がゲーム内で知り合った女性と不倫。しかもアカウント名は娘の本名…!? という、タイトルからセンセーショナルなコミックエッセイ 「夫が娘の名前で不倫していました」 」。 新婚なのにマッチングアプリで女性を物色する夫の動向を探るべく、まさかの潜入捜査をするという決断をした 「旦那がマッチングアプリでやりとりしてる相手は嫁です」 。 美人で自慢の妻が地元で評判のクズ男とまさかの不倫…という 「妻が鬼畜不倫、僕は復讐することにした」 。 この3つは配信中の人気コミックエッセイですが、すべて実話!! どう証拠をつかむか、相手との接し方など、参考になることも多いはず。まずはこちらから! 夫の不倫発覚でもう離婚への迷いはない!証拠を掴んで慰謝料請求してやる! ▶「 夫が娘の名前で不倫していました 」 ((原作:Satsuki 漫画:乙葉一華) 育児も家事も一切せず、ゲームに課金してばかりの夫・こめに頭を悩ませていた妻のさつき。娘が高熱を出して寝込んでいた夜のこと。こめは会社の懇親会があるからと言っていそいそと出かけていきます。早く帰ってきて欲しいと訴えるさつきの願いも虚しく、こめはのんきに朝帰り。 あやしんださつきがこめのスマホをこっそり見ると、知らない女性との目を疑うような生々しいメッセージのやりとりが。 しかもこめのアカウント名は娘の本名! え…まさか…娘の名前で不倫してるの!? 夫が娘の名前で浮気！新婚でマッチングアプリ！不倫を繰り返す妻…パートナーの裏切りを知ってしまったら…離婚？復讐？あなたならどうする - コラム - 緑のgoo. もう、こんな父親はいらない……離婚するにしたって慰謝料請求してやる!! 意を決したさつきは、こめのツイッターのアカウントを検索します。あっさり見つかったアカウントからわかったのは、こめはオンラインRPGにハマっていて、そのプレイヤー名が娘の名前だったこと。 こめと不倫相手のゆーこりんは同じゲームのプレイヤー同士で、こめが懇親会と言って出かけた夜にオフ会で会っていたということ。 次々と暴かれるこめの嘘にうんざりのさつきですが、これだけじゃ不倫の決定的な証拠にはなりません。そこでさつきはこめにバレないようにあらゆる手段で不倫の証拠を集めることに。 ボイスレコーダーをリビングに仕掛けておいて、こめがボイスチャットしている声を録音したり… 不倫相手の尾行を探偵に依頼したり… 不倫の証拠を突きつけてスッキリさっぱり離婚することはできるのか!?
息子は、別居前はママとパパしかしゃべれなかったのですが、保育所に 行きだしてからは、みるみるうちに言葉を覚えていきました。 あいかわらず、朝保育所で僕と別れる時は、だだをこねて困ったものです。 なにより、ひどくなったのは僕がトイレに行く時や、洗濯物を干す時など ちょっとでもいなくなると僕を探して一緒についてきていました。 おかげさまで、トイレなんかは急に人が来たらどうしようかと思いながら、 いつもドア全開でしておりました。 妻が出て行ってからは、一言もママとはいいませんでした。 子供ながらに気を使っていたのではないかと思います。 たった2歳の子供に気を使わせている僕は何をやっているのだろうか? と、悩み1cmほどですが、円形脱毛症にもなりました。 一人暮らしなら、少々ご飯などは抜いてもいいのですが、子供がいると そういうわけにはいきませんし、コンビニ弁当などもいけないと思い、 へたくそながら、毎日ご飯を作り、まだ一人では食べれなかったので、 まず息子にご飯を食べさしてから僕が食べていた記憶があります。 今話題の 赤ちゃんポスト で3歳~4歳くらいの子供が置かれていたらしいの ですが、僕からしてみたら許せない親です。 理由はあるかもしれませんが、子供を育てられない理由っていったい何が あるのでしょうか? 自分の勝手で子供を作り、なんらかの理由で子供を育てられなくなり、 子供を放置、または置き去り。 一緒に生活したくても、僕みたいにできない親もいるのに、どのような 理由があるんですか? おそらく、自分の都合によるものが大半でしょう。 確かに赤ちゃんが無駄に命を落とすよりも良いと思いますが、そのような 親にとっては勝手な妥協点になるのではないでしょうか? どんな理由があるにせよ、子供にとって親に捨てられた。 以上に辛いことはないと思います。 簡単に子供を捨てないで下さい。 別居 ドキドキの参観日 1度目の 離婚騒動 です 入所式の日から2歳の息子との2人暮らしが始まりました。 僕は元々家事等をできるだけ参加していましたので、食事、洗濯、掃除は特に苦ではありませんでした。 翌日、息子を保育所に連れて行きました。 何年も通った所なら、勝手がわかるのですが、当然息子は離れる時に おお泣きしていたのですが、僕も始めてのとこで勝手がよくわからず、 お昼寝用の布団はどこに置けばよいのか等、息子以上に緊張しました。 2週間ほどして初めての参観日ががあり、僕は仕事を途中で抜けて行き 当然クラスで父親が来ているのは僕一人だけです。 保育所全体でも僕一人だけでした。 はっきりいってものすごく恥ずかしかったです。 しかも、先生も 別居 している事情をしらないので聞きたそうにしていま すが、聞いてこないので、余計に恥ずかしかったです。 参観日は子供の普段の様子などをビデオ撮影してくれていて、息子も 無邪気にブロック等で遊んでいたので、少し安心しました。 毎朝僕と離れる時は大泣きなのですが、子供というのは意外とケロッと しているものですね。 お勧め離婚blogランキング
裁判等でお金を使ってるので、そんなにないんですけど・・・ 知人などにも聞いてみましたが、 データ復旧 の 診断 だけでも相場でそれ位 軽くするらしいです。 しかも、もし データ が 復旧 できなくても、その分のお金は返ってこないら しいです。 お金には変えられない息子の大切な データ が入っています。 でも、お金はありません。 どうしようかな・・・ ↓離婚ブログチェック↓ 子供のデータの値段 昨日、とてもショッキングな事件がありました。 ある意味妻に浮気された時よりもショックが大きかったす。 5年位前に買った外付けのUSBタイプのハードディスクには、息子が産まれた時からの大切なデジカメ画像や、ビデオ映像の データ がたくさん入っています。 先週、300GBのハードディスクを データバックアップ 用に買いましたので、いざ データ をコピーしようとしたら、なんかハードディスクから変な音がしだしました。 カランカランって・・・ ん ?? いつものコピーのなにかが飛んでいく画面のメモリも進んでいません。 音がだんだん大きくなりました。 ガキィィィ !! ハードディスクから、ものすごい金属音がしました。 まさか! 息子の大切な データ がぁぁぁぁ その後、ハードディスクの電源を入れたり消したりしましたが、うんともすんともいいません。 もしかして !! 今は好きなときに見れない僕のかわいい息子の画像、映像等の大切な データ がぁぁ 思わず一人で叫んでしまいました。 昔、友人のパソコンが壊れた時に、 ハードディスクのデータ復旧 屋さん?? があるというのを聞いていましたので、すぐにgoogleで 「 ハードディスク データ 復旧 」 と検索しました。 以外にも、ものすごくたくさんのハードディスクの データ復旧 屋さんがHITしました。 あまりにも、 データ復旧屋 さんが多すぎて、どこにしようか色々と悩みましたが、一際目に付くとこが・・・ 大切なご家族の データ を格安で復旧します (゜0゜; ハッ 僕が辿りつくのをこの データ復旧 屋さんは見透かしていたのでしょうか? ヨシッ ここの データ復旧 屋さんに決めた!! 本当に壊れたハードディスクの データを復旧 できるのだろうか? お願いですから、僕の唯一の肉親の生まれたときからの軌跡を結婚式で流せる位まで データを復旧 してください。 という、思いをこめてお問い合わせフォームから、問い合わせてみました。 ハードディスクじたいは、今時300GBのものでも2万位で買えたので、 データ の 復旧 位は1万位でしてもらえるものだと思っていました。 今日、そのハードディスクの データ復旧 屋さんから、メールで返信が来ました。 最近僕の離婚ブログのタイトルにそっくりなサイトを発見して、見に行ってみたのですが、内容はとても違っていて何やらニュースの配信をしていました。 僕のサイトを知っている人が、間違えて見に行った。 とも言っていました。 同じような内容なら共感するのですが・・・ 皆さんは間違えて行ったりしないで下さい ↓暇な時にでも見に行ってみて下さい。↓ 素人でも浮気を発見する方法!