体外受精 2021. 02. 12 2019. 06. 27 この記事は 約4分 で読めます。 まりも こんにちは。 まりもです。 3回目の胚盤胞移植(6BC)も、ついに 判定日(BT14) になりました。 (追記)この移植で初めての陽性判定をいただくことができました! 前回に続き、BT8(高温期13日目)からBT13(高温期18日目)までの自覚症状を 基礎体温 おりもの 下腹部痛の有無 に注目してまとめています。 BT8(高温期13日目):子宮の痛みとぷるおり 基礎体温 36. 着 床 お腹 の 張り 方. 92度 子宮の痛みあり 下腹部痛あり ぷるぷるしたおりもの 短時間で治まりましたが、子宮の左側が痛痒く感じました。 まりも 今までに感じたことのない痛みでした。 おりものは、トイレに行った時に「ぷるっ」としたものが付いたくらい。 下腹部痛は、お風呂上がりに感じました。 ずーんと重たい感じで、生理痛に似た痛みです。 BT9(高温期14日目):生理前と同じ 基礎体温 36. 84度 子宮の痛みあり 生理前と同じおりもの 本来なら生理が始まる時期だからか、 子宮全体が"きゅーっ"となる痛み を感じました。 おりものは、一度だけ白いプルプルしたおりものが出ました。 あとは、生理前に出るさらさらしたおりもの。 まりも この辺りから、自信をなくしたり、妊娠への奇跡を信じたりの繰り返し。情緒不安定でした。 BT10(高温期15日目):生理痛のような痛み 基礎体温 36. 83度 下腹部痛あり お腹が温かい 生理前に出るおりもの 朝から生理痛のような痛みを感じました。 ちょっと強めで、生理直前と生理開始頃に感じる痛みと同じ。 夜は、軽い下腹部の鈍痛がありました。 左足の付け根もズキズキしたけど、一瞬だけ。 20時から22時くらいまで、お腹と背中が いつもよりポカポカ していました。 おりものは、さらさらしたものが少しだけ。 普段は、おりものが「ペタペタ」から「さらさら」に変わって生理が来ます。 まりも このおりものを見ると、そろそろ生理来るな〜と思っちゃうから嫌なんですよね。 BT11(高温期16日目):下腹部痛 基礎体温 36. 86度 下腹部鈍痛あり 右足の付け根痛あり ペタペタ&さらさらのおりもの 朝起きた瞬間から、下腹部に鈍痛がありました。 その後は、定期的に軽く痛む程度。 仕事中、右足の付け根が痛いような、ピーンと伸びるような感じがありました。 おりものは、ペタペタしたものが少し出た後、さらさらに変化。 まりも ペタペタといっても、水分量が減ってカスカスに近づいていました。 BT12(高温期17日目):症状なし?
体験談:マタニティヨガで友達も ジーンちゃんさん 私はこの時期からマタニティヨガをはじめました。私の通っているクリニックではマタニティヨガとマタニティビクスを週3回開催していました。 妊娠中の運動はどこまで動いていいのかよくわからないこともあるので、ウォーキングだけをそれまではやっていましたが、妊娠前ヨガをやっていたこともあり、運動してると実感したいという思いもあり通いました。 同じ週数くらいの妊婦さんたちとも話できますし、先生が出産について前向きなイメージを教えてくれるので色んな意味でスッキリした気持ちで過ごせました。 酒・タバコ・カフェイン・薬・レントゲンの影響 酒やタバコやカフェイン、薬やレントゲンは、特に妊娠初期に知らず知らずのうちに摂取または浴びていて、妊娠が判明した後に慌ててしまうケースが多いと思います。 では妊娠初期だけ気を付ければいいかと言えば、そういう訳ではありません。ここでは一つ一つ詳しくみていきたいと思います。 1. 【陽性周期】胚盤胞移植後の体温変化と症状（BT8〜BT13） | まりもLIFE. 酒 妊娠中にママが飲酒すると、胎盤を通じて赤ちゃんにアルコールが届いてしまい「胎児性アルコール症候群」を引き起こす可能性があります。 「胎児性アルコール症候群」の症状には、体の器官や内蔵、神経の成長の遅れなどがあります。特に妊娠初期の飲酒が大きく影響すると言われていますが、中期、後期でも注意が必要です。 妊娠29週頃は器官の成長が目覚ましく、特に神経系が大きく成長する時期です。この時期のアルコール摂取は中枢神経に悪い影響を及ぼす可能性があるのです。 2. タバコ タバコも赤ちゃんに悪い影響を与えます。ママが喫煙または副流煙を吸った場合、血液内にニコチンと一酸化炭素が取り込まれ、胎盤を通じて赤ちゃんに送られます。 ニコチンは血管を収縮させ、一酸化炭素は酸素を奪ってしまうため、赤ちゃんが低酸素、低栄養状態に陥ります。低酸素、低栄養の赤ちゃんは流産や早産、低体重で産まれる、産まれた後も乳幼児突然死症候群にかかるなどのリスクが高まります。 お酒とタバコに関しては、パパママともに妊娠しにくい体を作るという説もあります。妊娠を考え始めたら止められると望ましいですね。 3. カフェイン カフェインは赤ちゃんの成長を阻害し、死産のリスクを高めるという報告があります。しかし酒やタバコに比べれば影響は少ない方で、1日1~2杯なら大丈夫とのデータも。 ただしママの体質によっては、長期のカフェイン摂取が高血圧や骨粗しょう症を招く場合もあるとの報告もあり、飲み過ぎには注意が必要です。 最近は味や風味は変わらずにカフェインだけを抜いたノンカフェインの飲み物も増えていますので、取り入れてみてはいかがでしょうか。 4.
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吸い込むのは? 加湿器のふわ~とした蒸気を目にすると、ついふっと顔を近づけたくなりませんか? 湿った空気がカサついた肌に「潤い」を与えてくれるような気がしてしまう また、喉や目が痛いときにも蒸気をあてたくなってしまうようですが、すべてNGです。 加湿器はあくまでも部屋の加湿のための蒸気を生み出すもの。 顔や目や喉など、身体に直接あてるのは健康によくない場合もあるとされていますので、しないようにしましょう。 また、吸い込むことに関してですが、衛生面で問題がある加湿器から出る水蒸気には雑菌が混ざっている場合もあり、その蒸気を吸い込むことにより「加湿器病」などの問題が起こる原因になるので気をつけてくださいね。 なお、スチーム式の加湿器から出る水蒸気は完全に蒸留水と同じなので、雑菌の心配はなく、吸い込んでも顔に当てても大丈夫です。 が。 蒸気は熱いのでお気をつけください。 まとめ 加湿器をリビングで効果的に使うための置き場所…いざ探すとなるとなかなか見当たらないかもしれません。 ここは条件的にあんまりいい場所ではないかも?と感じる場所に置くしかない場合、私でしたら、ちょこちょこ場所を移動してみると思います( 使用する時間の長さにもよりますが)。 一度決めた場所にこだわらず(そこがベストならOKですが)、動かしてみることで「なんかここに置くと快適かも?」という発見ができるかもしれません。 加湿器を置くのにぴったりな場所が見つかりますように♪
いかがでしたか。加湿器の置き場所に注意して、効果的な加湿を行いましょう。室内の湿度を適切に保つことによって、風邪やインフルエンザの予防になるだけではなく肌のコンディションも良くなるでしょう。 物にはそれぞれ適した使い方があります。なんとなく使うだけではなく、効果的な使い方を知ることでワンランク上の効果が期待できるでしょう。 肌が汚い原因!綺麗にならない汚い肌を改善する方法! 肌が汚いとお悩みの女性は多いのではないでしょうか?今回は、汚い肌の原因を探って、綺麗な肌へ改...
ミニ知識 2020. 01. 28 加湿器を使うことによってカラカラ空気を緩和し、乾燥によるトラブルを避けことができます。 加湿器って健康や美容に大きなメリットがありますよね。 そんな加湿器をリビングのどこに置くのが一番有効なのか?について調べました! 我が家はマンションで、リビングの窓辺に置いていたところ窓ガラスがものすごい結露でビタビタになってしまい、その結露をタオルで拭きながら、加湿器の置き場所は大事だな~!と痛感しました。 お宅によって違いはいろいろあるでしょうが、リビングのどこに加湿器を置けばいいのか(…どこに置くのがよくないのか?)というポイントを簡単にまとめましたので、ぜひご参考になさってください! また、加湿器の蒸気を直接浴びるのはどうなのか?についても調べました♪ 加湿器の置き場所 リビングのどこに置く?置く高さは?
1) 加湿器の置く場所のポイント 加湿器は置く場所によって効果が左右されることがわかっています。 設置箇所を決めるときは、以下のポイントに気をつけるようにしましょう。 1)-1 加湿器を置く場所の基本 1. エアコンの風が蒸気を運んでくれる位置 2. 家具や電子機器から10cm離れた位置 3. 窓や壁から10cm離れた位置 4.