妊娠・出産 2021. 05. 24 2020. 09. 13 性交渉が苦手な私たち夫婦が、一回の排卵日を狙って無事に妊娠することができました! その経緯と実際のお話についてお伝えします。 家庭用シリンジ法キットとは? シリンジ法は怖くなかったですか？ 『奥さまは処女』の著者の場合｜ウートピ. 「家庭用シリンジ法」(セルフ人工授精) とは 、妊娠を望むにもかかわらず何らかの理由により性交渉が難しい場合に、 シリンジを使って精液を膣内に注入する方法 です。 パートナーとの間に妊娠を望む場合、まずは女性の排卵日を予測して性交渉を行う「タイミング法」を行います。タイミング法では、排卵日前後2日間に毎日性交渉を行うと妊娠の確立が高くなると言われており、一般的にはこのタイミング法を1年間試して妊娠しなかった場合に不妊治療が勧められています。 しかし共働きの夫婦も多い現在、 排卵日付近に頻繁に性交渉を行うことが難しい 可能であれば狙ったタイミングで妊娠したい 女性側の性交痛や男性側の勃起不全 など、様々な事情があると思います。 私たちの場合、 ①性交痛 ②普段から性交渉が少なく、排卵日付近に頻繁に行うことが難しい ことから、シリンジ法を試みました。 シリンジ法のコツ キットを揃えたら、あとは排卵日にタイミングを合わせて正しく使うのみです! 排卵日を知る 排卵日の予測方法は、主に以下の3つの方法があります。 基礎体温がカクンと下がる おりものが、伸びのある水のりのような状態になる 排卵検査薬を使う (最も信頼度が高い) シリンジの使い方 キットは清潔に個包装されているので、きれいな手でセットしましょう。 あらかじめシリンジに少し空気を入れてから精液を吸わせると、精液を膣内に全量注入できます。 シリンジ法で妊娠しました 私の場合、 おりものの状態で排卵日を予測し、1日おきに合計3回 性交渉を行いました。(イチャイチャした後に私に向けて射精してもらった精液をシリンジで吸い取り、膣内注入しました。) 翌月、生理が来なかったため妊娠検査薬で調べた結果、 陽性 ! !これだけではまだ子宮外妊娠などの可能性もあるため、翌日産婦人科を受診し、無事に子宮内に胎嚢(赤ちゃんを包む袋)を確認。夫婦でとても喜びました。 私たち夫婦は付き合い始めて10年以上ですが、私の性交痛で最後まで出来たことがなく、お互いに性交渉にこだわりなく愛を育んでいました。そんな私たちが一回の排卵日を狙って妊娠することができたのは、間違いなくこの シリンジ法 のおかげだと思います。 まとめ 妊娠のチャンスは、月に1回の数日間のみ。チャンスを逃してまた翌月…というのは精神的にも非常に負担ですよね。妊活というと、ご主人に言いづらい方もいらっしゃるかもしれませんが、このシリンジキットは手軽で雰囲気を壊すことなく使えますよ。少し高いかな?と思っても、翌月の排卵日まで待ったりすることを考えれば、全然安いと思います(*^_^*) 少しでも不安感を抱いて過ごすご夫婦が減ることを願っています♪ 最後に ~妊娠しやすいからだづくり~ 受精がうまくいくと、女性のからだは一気に赤ちゃんを育て始めます。ということは、 妊活をする時点ですでに赤ちゃんを育てられる健康な体でなければならない ということです!
パートナーがお手伝いをしてしまうと、他人の汗とか異物が混入するとか、そういうことでしょうか? 平山: 「ひとりで」というのは「マスターベーションで」という意味かと思います。感染症にさえ気をつければ、パートナーのお手伝いがあっても、もちろんいいと思います。ふたりで子づくりのために努力してるという実感も持てますしね。 うなぎ: そうだったんですね。気になっていたので、スッキリしました! 婦人科やカウンセリングに行くハードル ——シリンジ法は、何回くらい試したんですか? うなぎ: 妊活期間1年10カ月のうち、1年1ヵ月がシリンジ法にチャレンジした期間で、計30回くらいですね。月に2、3回のペースです。 平山: 排卵予測日は、クリニックで診てもらっていたんですか? シリンジ法で妊娠した人の妊活体験談｜どんな夫婦にオススメ？【不妊治療net】. うなぎ: 1回だけ診てもらったんですが、それ以外はアプリで記録したものを参考にしていました。 ——クリニックで排卵予測日を調べてもらうには、注射したりホルモンチェックとかしてもらったりと負担が大きいですよね。 うなぎ: そうなんです。だから私はあまりクリニックに行ってなくて。 平山: 日本の女性にとって、婦人科に行くこと自体がものすごくハードルが高い現状をどうにかしたほうがいい ですよね。 うなぎ: カウンセリングもそうだと思います 。私はたぶん、悩んでいる当時にカウンセラーさんの存在を知っていたとしても行けなかったと思います。初めて会う人と性の話をするなんて無理です……。 平山: 性の話ってかなりプライベートなことなので、なかなか難しいとは思います。日本の性教育が遅れていることも大きくかかわってきますしね。本当に難しいところです。 タイミングは人それぞれ ——言い方がぶしつけで申し訳ないのですが、「道具で妊娠していいのだろうか」みたいな気持ちはあったりしましたか? うなぎ: それはまったくなかったです。 私が始めた時点では、「もうこれしかない! なんてすばらしい道具なんだ!」って思っていました 。実は、シリンジ法自体はブログを始めた当初から知っていたのですが、そのときはまだ「性行為の経験不足をなんとかしないと……」という思いのほうが先にあり、シリンジ法について詳しく調べることはなかったんです。"シリンジ"って、名前もなんか実験器具みたいで怖そうですし(笑)。 でも、うまくいかないことが続き、改めてシリンジ法を調べたら、本当にすばらしい道具だと思えたんです。 自分の経験から、「やりどき」「(心に)刺さるとき」っていうのが人それぞれあると思うので、そのときにやるのが一番いいかなって思います 。 最終回は2月28日(日)公開予定です。 ■TENGAヘルスケアのシリンジパック「Seed in」発売記念で、平山先生が妊活コミュニケーションについて語った記事は こちら (外部リンク) (構成:須田奈津妃、編集:安次富陽子、取材協力: TENGAヘルスケア ) 平山史朗(ひらやま・しろう) 広島大学教育学部心理学科卒(平成5年)。広島HARTクリニック就職(平成9年)。アメリカカリフォルニア州サンディエゴのThe Center for Reproductive Psychology(生殖心理学センター)にてDavid Diamond(Ph.
採取した精液をシリンジで膣内に入れるだけで、セックスの必要がないので、男性はEDや、膣の中で射精できない人、女性も性交渉で痛みを感じる人にはよい方法です。セックスレスのカップルにも向いています。 また、さまざまな事情で排卵時期にタイミングを合わせるのがむずかしいカップルにも最適。共働きで、お互いの帰宅時間が合わないときなどに使ってもいいでしょう。排卵日に必ず夫婦生活を持たなければいけないというのは、精神的にキツイこともあります。男女ともにストレスが減るというのはうれしいですね。 シリンジ法が向かないケースは? 例えばフーナー検査で精子の運動率が悪く、子宮内に到達しないという男性が、いくらシリンジ法を試しても妊娠という結果には結びつきません。女性も子宮や卵巣に問題がある場合、シリンジ法だけで授かるのはむずかしいことも。 まず男女とも基本的な不妊の検査を受けて、精液の異常や婦人科疾患がないと確認したうえで、シリンジ法にトライしましょう。特に35歳以上の女性は排卵日を正確に把握し、妊娠までの貴重な時間を有効に使うため、不妊治療専門クリニックなどとの併用がおすすめです。 シリンジ法と人工授精の違いは? 全く違います。人工授精の場合、排卵日に採取した精子をクリニックで遠心分離機を使って洗浄・濃縮します。元気な精子を選別して、より妊娠力を高めるためです。それを医師が子宮内に注入します。つまり、 精子にとってひとつのハードルである子宮頚管をスキップできる方 法が人工授精です。精液を調整することで精子が短命になるため、ぴったりのタイミングで注入することが必要です。 シリンジ法はそのままの精液を自分でシリンジを使って膣内に入れるだけで、子宮内に直接注入する人工授精とは明確に異なります。ですが、 自宅で簡単にできるメリットとともに、精子を調整しない分、 通常膣内で3日間くらいは生きているので、意外に妊娠率は高いです。 クリニックで行う人工授精と自宅でのシリンジ法を併用することも可能です。人工授精の前日にシリンジ法で射精してしまうと、当日の精液の状態が悪くなることも考えられますが、48時間以上あければいいでしょう。シリンジ法を併用することで、ある程度の効果が期待できます。 シリンジ法の妊娠率は?
シリンジ法は痛くない?危険性は? シリンジ法で挿入するのは痛いのではないかと心配される方がいるかもしれませんが、妊活のための専用のシリンジキットを買えば、シリコーンゴムでできた柔らかい細いチューブが付属しており、体内に入る方の先端は丸くなっているため、挿入時の痛みはないということが体験談ブログに書かれています。 シリンジ法 (2017-01-16 09:51:56 Hama39歳。7年半ぶりに無事出産!!)
精子を吸い上げる前にシリンジに少し空気を入れておくと、シリンジ内の精子を残らず注入できます。 ③膣内へ注入 カテーテル部分を無理なく膣内に挿入し、精液をゆっくり注入します。仰向けに寝て、枕などで少し腰を高くした体勢で、10分ほど休みます。 シリンジ法キットはどこで買える?
さらに、医療機関では女性の年齢や卵巣機能を考慮し、女性ホルモンのバランスを調整するために、卵巣を刺激する排卵誘発剤を使用することもあります。 シリンジ方の妊娠率は? では、このように医師の元で精子を注入した場合の、人工授精妊娠率はどれくらいなのでしょうか。 年齢別 人工授精試行回数と累積妊娠率(%) (日本産婦人科医会より抜粋) このように35-39歳であれば4回人工授精を行っても、妊娠率はたったの16%ほどです。1回だと5%程度です。あまり望みはありません。そして5回以上行っても妊娠率はほぼ横ばいになっています。これは妊娠率ですので、惑わされないように。その後の流産率は反映されていませんし、出産率となると更に低いのです。 医師の元で色々な検査を受け、薬を使用したり、タイミングを予測して「万全を尽くしての人工授精」の妊娠率でこの低さですから、自分で行うシリンジ法はさらに低いということが想像できると思います。 そして何よりも成功に導くために大切なのは、卵子の質、精子の質です!! 年齢と共に卵子の質は低下していき、35歳位からはその低下が加速度的に進みます。ミラクルベビーを通して精子提供を受ける方は、年齢が35-40歳の方が一番多いということもありますが、成功率の低い人工授精は最初からトライしません。ほぼ全員が最初から成功率の高い体外受精に取り組みます。 精子提供に関する他のブログも読んで下さいね! シングル女性がアメリカの精子提供で子供を持つ方法 アメリカだったら独身女性でも子供が授かれる方法がこんなにたくさんある。事前に知っておくべきこと。知人や(血の繋がりのない)家族を精子ドナーとして連れていってもいい?私はどんな治療をするんだろう? などの疑問を解説しています。 アメリカで精子提供を受けるー精子ドナーの写真が無料で閲覧できます 最初の第一歩「精子ドナーの顔」を見ること。そうか、無料なんだったらちょっと覗いてみようかな。 アメリカ精子バンクの精子ドナー選び よくある質問 精子ドナーは健康体? 家族の病歴も気になるし太った家系は避けたいな。学歴は知れるの? 精子ドナーは日本人以外の人種でも選んでいいのかな? 精子ドナー選びの気になるポイントはこれだ! 精子提供 (AID) と精子バンク 日本とアメリカの違い 日本には正式な精子バンクってあるの? 独身、LGBTQは日本で精子提供が受けられるの?
シリンジ法はこんな夫婦に喜ばれています 身体の問題や時間のすれ違いなど、さまざまな事情で性行為がうまくできない夫婦や、本格的な不妊治療に進む前に気軽に妊活を始めたいという方、不妊治療を続けているけどなかなか妊娠せず心身ともに休憩したい方など、妊活・不妊治療で悩みを持っている夫婦からシリンジ法は支持されています。 専門クリニックでの不妊治療とシリンジ法キットを併用している方もいれば、まずはシリンジ法キットを使用しながらのタイミング法だけで妊活している方もいるようです。 妊活・不妊治療中はストレスを感じてしまいがちですが、そこで「気軽にチャレンジしてみようよ!」と肩の力を抜いて試してみることで、夫婦関係も良くなりさらに妊娠しやすくなるのかもしれません。 不妊治療の医師もオススメするシリンジ法 合わせて読みたい タイミング法とは?費用といつ病院に行くかを簡単解説 タイミング法の成功率は?妊娠しない原因とステップアップまでの回数 おすすめ記事 卵巣年齢を自宅で簡単にセルフチェックできる、日本初の検査キット【F check】とは? 桜十字渋谷バースクリニック|数ある治療の選択肢から最適な方法で治療を 体外受精の通院スケジュールは?治療方法の違いや流れなど体外受精の基本を解説
グレープフルーツ グレープフルーツは約90%が水分でできており、それ以外にも食物繊維やカトチン、ビタミン群などが豊富に含まれています。グレープフルーツに含まれる食物繊維はペクチンと呼ばれ、動脈硬化を予防する働きがあります。 またグレープフルーツの香り成分には脂肪を燃焼し、新陳代謝をよくする効果があるので、匂いを嗅いでいるだけでもダイエット効果があると言われています。 3. レタスなどの葉野菜 レタスなどの葉野菜はその約50%が水分でできており、残り50%はほぼ食物繊維でできています。また葉野菜は栄養価にも優れており、中でもケールはビタミンK、ビタミンAなどを豊富に含んでおり、これらの栄養素は丈夫で健康的な骨を生成すると言われています。 その他でいえばほうれん草もダイエット食材としては優秀で、特に消化するのに多くのカロリーを要するタンパク質を多く含んでいることから、ダイエットに最適の食材といえます。 4. 【腹持ちのいい食べ物ランキング12！】太らない＆満腹感あるダイエットの味方はコレ | 暮らし〜の. スイカ このリストにあるほかの食材同様、スイカもまた水分が成分のほとんどを占めていることから、驚くほど低カロリーなのに対して満腹感を得やすい食品です。また野菜類とは違い、味付けを一切しなくてもそのまま食べられるため、無駄なカロリーを摂ることがないのも魅力のひとつです。 さらにスイカには疲労回復効果のあるビタミンBやカリウムが多く含まれているため、少ないカロリー摂取量でも活発に動くことができます。 5. 脂肪を取り除いた肉類 脂肪分を取り除いた肉類は上質なタンパク源であるとともに、健康な身体づくりには欠かせない食品です。昨今の低炭水化物ダイエットブームにより大人気の鳥の胸肉やササミはその筆頭ですが、それ以外にも脂肪分を取り除いた豚肉などもタンパク質を豊富に含んでいます。 タンパク質は3大栄養素の中で一番消化するのにカロリーを消費するうえに、それに伴い新陳代謝もあがるため、健康的に痩せたいと思うなら絶対にとり入れたい食品です。 6. 出汁 食品と呼べるかどうかはさておき、食材の旨味だけを抽出した出汁はわれわれ日本人にも馴染みの深い調味料であるとともに、ダイエットに最適の味付けともなります。例えばカツオ出汁は100gで約3kcalしかないうえに、何よりもその上質な旨味を味わうだけで脳が「もう満足だ」と勘違いをしてくれるため、過食を抑えてくれます。 さらに、調味料としてその他の食材との相性も抜群にいいので、特に野菜などが苦手だという方は出汁とほんのちょっとの塩で味を整えていただけば、これ以上にない贅沢なダイエットフードに仕上がります。 7.
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