妻も子供も、寝顔しか見てませんよ! だから、当たり 2020/07/29 09:33 親の病気を子供はどう思っているのか! 私のブログを見て頂いている人は、自分の周りや、はたまたご自身がご病気の方が多いと思います。 私はそんな、皆さんに教えて頂きたいんです! お子さんがいらっしゃる方で、しかも小さいお子さんの場合どのように 2020/07/27 23:06 今日もまた長時間残業、、、 今日もさっきまで仕事をしてました。 これから、また帰宅にかかる時間が長い! はぁ、ホントに疲れますね! 妻から夕方に電話! まぁこれは、双極性障害と診断される少し前ぐらいからの定例なんですけどね! それま 2020/07/26 06:02 今の会社を辞める決意! 今日も訪問頂きたいありがとうございます。 今年の梅雨は長いですね。 気分もうつうつしますよね。 妻も気分もうつうつしてますね。 話は変わってこの度、今の会社を辞める決意をしました。 と言ってもすぐにとい 2020/07/24 18:12 車をぶつける! 妻が車をぶつけました! 今年に入って何度目でしょう! 4回目、、、 1度目、2度目は田んぼに突っ込み、出られなくなり、3度目は廃車になるほどでした。 3度目のときは躁転してきた時で少し何か関係していたのかもし 2020/07/23 12:49 DIY! 先日、庭に人工芝を敷きました。 元々、家を建てたとき芝を植えようとしてたんですが、手入れが大変という事で面倒くさがりな私がちゃんとやらない気がして砕石を敷いただけにしてました。 だけど、妻の病気だ 今の会社を辞める決意! 今日も訪問頂きたいありがとうございます。 車をぶつける! 妻が車をぶつけました! DIY! 先日、庭に人工芝を敷きました。 自殺をどう思うか! 先日、芸能人の三浦春馬さんがお亡くなりになりました。びっくりしましたね。 自殺ということみたいですが、皆さんはどう思ったでしょうか。 私は、何やってんだよと思いました。 日本のメディアは三浦さんを偲び 今の妻の状態! そしてこれから! 警察がきてからは、どんどん落ち着いていきたまにケンカはしますが、激しい口論になることは無くなりました! 7年後に発覚した双極性障害 それでも家族が壊れなかった理由. 妻の考え方も、警察がきたときのケンカの中で、私が今まで病院だからと抑えてきたことをぶちまけ、逆に 警察がくる! また、更新に時間があいてしまいすません。色々と考えないといけないことが続いたのと、アプリ不具合で更新が出来なくなってました。 前回の続きで、妻が実家に帰ると言い出し、しかも子供も連れて行くと言い荷物を 退院!
クリニックブログ TOP 2021. 07. 09 F31双極性感情障害[躁うつ病]の診断基準 F31双極性感情障害[躁うつ病]の診断基準 うつ病状態と違って躁状態を病的な状態であると認識していない患者さん… 詳しく見る 2020. 08. 07 気分障害・感情障害とは 気分障害・感情障害とは 気分障害・感情障害は、気分あるいは感情の変化があることを指しており、抑うつ気分へ変動し… 2020. 09 気分循環性障害・気分循環症とは 気分循環性障害と気分循環症とは 気分循環性障害・気分循環症は、軽い躁状態と、軽いうつ状態が交互に現れる状態で、… 2020. 08 気分変調症と気分循環性障害の違いとは 「気分変調症」と「気分循環性障害」の違いは何でしょうか? 気分変調症と気分循環性障害は、表記そのものの意味から… 2020. 06 【家族や周囲にも理解しやすい】うつ病や双極性障害での自殺の危険性とは うつ病や双極性障害での自殺の危険性について解説 精神疾患での自殺の危険性については、報道やニュース等で取り上げ… 2020. 05. 11 うつ病治療には認知行動療法が有効 軽度のうつには薬物療法よりも認知行動療法を優先することも 2009年3月に放送されたテレビ番組「NHKスペシャ… 【躁うつ病】うつ病の違いと、薬物以外の治療について解説しております うつ病と躁うつ病の薬物療法の違いについて うつ病の薬物療法 躁うつ病での第一選択薬が気分安定薬や非定型抗精神病… 躁うつ病や双極性障害における薬物療法について:抗うつ薬 【抗うつ薬】躁うつ病・双極性障害の薬物療法について これまで、躁うつ病や双極性障害の薬物療法における、気分安定… 躁うつ病・双極性障害の治療薬である抗精神病薬とは 【躁症状やうつ症状には】抗精神病薬の投与や、気分安定剤の補助として抗精神病薬を併用 躁うつ病・双極性障害の危険… 2020. 08 躁うつ病の治療薬「気分安定薬」とは 躁うつ病の薬物治療法 ここからは、躁うつ病・双極性障害の治療について述べたいと思います。なんといっても躁うつ病… 2019. 12. 03 「かくれ躁うつ病」なかなかうつ病が治らない時は なかなか治らない"うつ病"、じつは「かくれ躁うつ病」かもしれません -躁うつ病の正しい理解- うつ病・躁うつ病… 2019. 双極性障害・躁うつ病 ｜心療内科ブログ｜ひだまりこころクリニック栄院,メンタルクリニック,名古屋. 11. 28 躁うつ病はうつ病よりも遺伝しやすい 躁うつ病(双極性障害)はうつ病よりも遺伝しやすいといわれています。 ここでは、うつ病と躁うつ病の遺伝との関係に… 2019.
あなたが幸せになることが、周囲の人を幸せにする!? 自分の感情を大事にすることは、我がままでいけないことのような気がしますが、 それは、思い込みです。 自分の感情は、自分に対しての大切な道しるべなのです。 自分の感情を大切にすることや、自分を幸せにすることに、罪悪感を覚えることはありません。 私たちは、自分が幸せになることによって、 周囲の人に素晴らしい影響を与えることができる生き物です。 あなたが幸せになることで、 その幸せのエネルギーで、 周りにも幸せになる人がたくさんでてきます。 遠慮なく、 勇気を出して、 まずは自分が一番乗りくらいのつもりで、 幸せになりましょう! そして、自然にあふれ出る愛とやさしさのエネルギーで、 周囲の人に貢献していけばよいのですから。 あなた自身が、ストレスフルで、イライラしていたら、 家族や他人に優しくするの、難しいですよね?? あなたが幸せになることで、家族や周りの人、世界の幸せに、貢献できるのです(^^) あなたは、ただ夫の病気に悩んで終わる、そんな人生を歩む人ではありません。 素晴らしい可能性に満ちた、 宇宙で唯一無二の存在なのですから。 素晴らしいあなたが、自分らしい人生を、満喫することができますように。 今日も読んでいただき、ありがとうございます! はなこ →Amebaブログもぜひお読みください! 幸せを引き寄せるはなこのブログ
別れるしかないのか? 妻とは別れるしかないのか? 私は別れると言う選択肢は基本的にないです。 確かにそういうのも頭の中に入れて、なくはないと思うようにはしましたけど、全然今じゃないはずですなんです。 それでも、苦しめてしま 2020/09/07 22:40 今は妻がうつで落ちすぎないように注意かな! 今、妻は以前書きましたが、うつ状態になってます。 最近妻は今こう言います。 なんにもやる気がおきない。ごめんね。なんにも出来なくて。 けど、私から見るとそんなことないんです。 うつになる前がやりすぎだっ 2020/09/04 09:04 死にたいと言われたらどうしたらいいのか? 最近の妻の様子は軽いうつ状態ですが、パートの仕事を辞め、何をしようか、何をしたらいいんだろうと言ってます。 どうも、妻は自分だけ何もしていないことに罪悪感と、何かしてないといけないという、色々な不安が 2020/09/02 22:33 心理カウンセラーの資格をとる! 今度、心理カウンセラーの資格を取ろう思います。 理由は2つあります。 1つ目は、何故か私は何の勉強してないのに心理カウンセラー的に妻と接することができると思ってたんですが、全然うまく出来なくて、なんとな 2020/09/01 21:41 妻が双極性障害になって決めたこと! 妻が双極性障害と診断されてから決めたことがあります。 それは、夫婦関係が保てないかもしれない。離婚をしてもしょうがないって思うようになりました。 これは、離婚がしたいと言うことでなく、選択肢の中に入れ 2020/09/01 06:15 水遊び! 一昨日はかなり暑かったですね! 8月は基本的に休みの日は、子供達には家庭用プールを出して遊ばしてました。 だけど、まだ暑い日は続くと思ってましたけど、もう9月になるので、先週でもう最後にして、キレイに片付 2020/08/31 21:02 双極性障害も難病指定にならないかな? 先日、安倍総理が体調不良で辞職すると会見されましたね。 潰瘍性大腸炎という難病指定にされている病気で、中学生の頃から患ってて、相当辛いみたいですね。 ほとんどの人は、風邪などの比較的誰でもかかる病気の 2020/08/27 23:05 障害者年金はもらえる? 最近、妻の病気について考えると障害者年金がもらえないか調べてしまいます。 妻は、今パートをしていますが、これもまだ軽い躁状態のときに決めてきた仕事だったので、今では体、気持ち共しんどくて、そろそろ辞め 2020/08/26 22:49 ここ最近の妻の様子!
背中すっきりストレッチ|1分でできる!シリーズ| 25ans - YouTube
おはようございます!TOMOAKIです。 ストレッチも筋トレも本当に「自分との戦い」ですよね。妥協すれば「それなりの自分」にしかなれませんし、真剣に取り組めば「それなりの自分」になれます。 バレエを美しく踊る為には「筋トレ」「ストレッチ」は絶対的にやらなくてはいけない事だと僕は思っています。 たまに、筋トレなんてしなくてもいい!と言う方がいますが、僕は「筋トレをしなさい!」派です。皆さんは踊りを踊る為に、どれくらい「筋トレとストレッチ」をしていますか? それでは今日の質問↓ 〜はじめまして!
足を股関節からアンディオールし、膝裏を伸ばし、つま先をぐっと伸ばす。そんな、理想的なバレエのラインを作るためには、柔軟が必要です。バレエ上達のため、苦手な人でも取り組んでいける柔軟をご紹介しています。 バレエが上手な人はみんな、身体が柔らかく、ストレッチ風景だけでも絵になってしまうものです。なぜ彼女たちはそんなに身体が柔らかいのでしょうか?なぜバレエをするなら、身体が柔軟な方がよいのでしょうか?ここではそんな謎を、少しだけ解明します。 バレエには柔軟が超重要!
どうやって背中を柔らかくしましたか?
趣味でも大人でも、バレエが上達する喜びを伝えたい! そんな想いで作ったバレエスタジオです。 こんなことありませんか? ステップなどを全然教わってない!いつまで経っても上達しない! 【大人バレエつれづれ】背中を柔らかく美しくしたい！ - ballet addict. そんな大人のバレエを応援するために 大人バレエアカデミー をオープンしました! 大人が一つずつ上達の階段を上がっていける、そんな教室です。 生徒さんの一人です。バレエの姿勢がとれるようになってきました。 大人バレエアカデミーの特徴は 解剖学的にも考えられたレッスン 体験レッスンは1000円 各教師、各レベルで最大5回受講可能、 入会金は体験レッスンに来て頂ければ実質無料、 他の教室との掛け持ち自由、 クラスの振替は無限に繰り越し、期限なし。 クラスのレベル、教師も変えても振り替え可能 5週目のレッスンも開講 上手になりたい大人を応援するスタジオです。 初台駅から徒歩5分です。 是非一度、お試しください。こちらからどうぞ↓ 大人バレエアカデミー 年末は30日まで営業しておりますが、30日は参加者多数の為体験レッスンにお申込みは受け付けておりません。 新年2日と3日は会員専用で特別レッスンです。4日から通常となります。
【毎日7分】背中を柔らかくするストレッチ『テレビを見ながらラクラク柔軟体操!』 - YouTube
こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレリィーノトレーニングディレクターの猪野です バレエには背中を反るようにして使う動きが良く出てきますが、苦手だと思っている方もいらっしゃいますよね。 後ろに上手く反れない時、バレエの世界ではよく「背中が固い」という表現を使います。 そのため、背中を柔らかくするために、背中をマッサージしてみたり、ストレッチしてみたり、色々な方法を試していたりするわけです。 でも、背中の固さを柔らかく出来ない方が多くトレーニングにいらっしゃいます。 大抵の場合、背中を柔らかくするためにやっていることが真逆になっているのです。 今回はそのお話です。 柔らかくするのは、背中ではなくお腹です。 まず、皆さんが背中を反りたいのはバレエでそれが必要だからですよね。 例えば、こんな動き↓ さて、この動きをよく見て、筋肉として伸びている場所はどこでしょうか? お腹?それとも背中? 明らかにお腹が伸びている動きではないですか? そうすると、あれ?背中を柔らかくしようとしていたけど、なんかおかしいですね。 柔らかくするのは本当に背中になるでしょうか? 別の例で考えてみましょう。 脚を上に沢山上げたいとして、皆さんがストレッチしようと思うのはどこでしょうか? このように右脚をあげようと思ったら、腿裏を伸ばすことが多くないですか? これはやっている方も多いと思います。開脚とか。 なぜならこの動きは、腿裏が伸びて、腿前が縮む動きだからです。 ということは、腿裏を伸ばしたり柔らかくすることで、脚が上がりそうですよね? バレエの上達に欠かせない5つの柔軟方法をバレエ経験者が解説 | | Dews (デュース). 伸ばしたい所を伸びるようにする、正解の1つでしょう。 では、背中に戻ります。 これで考えた時、背中を反るために柔らかくしなければいけない場所も、 その動きで伸びる場所なんです。 この写真ではどこが伸びてますか? 前が伸びてます。 ということは、 柔らかくしておきたいのは、前なんです。 背中ではないのです。 反るという動きは前が柔らかい事で、できている動きです。 もちろん、それだけだと怪我しかねないですけど。 自分の努力の方向性が間違ったところにいないか、 もし、何かしらのエクササイズを開始して、2週間以内に何らかの効果が出ない場合、それはエクササイズのやり方が間違っているか、エクササイズそのものが無意味な可能性があります。 今回の記事を読んで、背中の固さにお悩みの方は是非、身体の前側に注目してみてください。 大人専門バレエスタジオがオープンしました!