出典: 毎日のお弁当作りは、同じレシピばかりでは飽きてしまうし、忙しい朝に手間をかけるのは大変!そんな時に便利なのが、冷凍できるお弁当用おかずです。ご紹介したメイン用、副菜用など数種類作っておけば、組合せを変えて詰めるだけで、マンネリしないお弁当作りができて便利♪さらに野菜や調味料など無添加なものを使えば、安全でより美味しいお弁当が完成します。 冷凍おかずを上手に活用して、朝を楽に、そして毎日のランチタイムを楽しみましょう!
出典: 美味しさをキープしながら日持ちもする冷凍保存。手作りした作り置きおかずの冷凍保存期間は、約1~2週間が目安になります。冷蔵ならば2~3日から1週間ほどなので、冷凍の方が長く、いざという時に出来立ての味を楽しめます。特に暑い季節はできるだけ早く使い切りましょう。 【解凍】のポイント 自然解凍でそのまま持っていける?
意外と美味しいとわかった冷凍おかずはなんでしょう? 「 厚揚げ は、冷凍するとしっとりとした高野豆腐みたいで美味しかったです」 Q. 逆に冷凍して失敗だったおかずは? 「 春雨 ですね。まるで輪ゴムでした」 なんと、「冷凍春雨は輪ゴム」とな! そしてしっとりとした厚揚げ、とっても美味しそうです~♡ ぜひ今後の参考にさせていただきたいと思います。明日からでも、さっそく挑戦してみよーっと! 参照元: Instagram @heavydrinker 、 Instagram #まるごと冷凍弁当 画像=MAYA used with permission 執筆=田端あんじ (c)Pouch ▼彩りも超参考になります♪
10年以上前にテレビで紹介されていてずっと気になっていた冷凍弁当。実際にやってみたら、想像以上に美味しく仕上がりました!こんなに美味しくできるなら、もっと早くやればよかったです。冷凍向きのおかずは何度も検証して厳選しました。6品の超簡単レシピで彩りゆたかな5食分のお弁当、ぜひお試しください! 冷凍におすすめの厳選おかず6品 ふわふわ卵そぼろ (レンジ)5分 やみつきにんじんナムル (レンジ)10分 ほうれん草のナムル (レンジ)7分 小松菜のおひたし (レンジ)10分 照り焼きチキン (レンジ)10分 レンチン一撃!肉そぼろ (レンジ)5分 ※買い物リストは最後にのっています。 お弁当箱につめたら・・・ まるごと冷凍庫にドン! 食べたいときにチンするだけ! 冷ましたご飯とおかずはお弁当箱につめ、まるごと冷凍庫へ。キンキンに凍らせます。食べたいときに冷凍庫から取り出し、そのままチンするだけ!「本当にこれで美味しいの?」と思うのが普通だと思いますが(私もそうでした)、検証して美味しいおかずだけを選び抜きました。この記事では実際に冷凍してみて美味しかった「えりぬき冷凍弁当」をご紹介します!
温めすぎると糖分、塩分の多いおかず(そぼろ、塩サケ等)は焦げます。3分かけて一部がガチガチの状態でも、糖分や塩分の多いおかずだけが焦げることがあるので、30秒ずつ様子を見ながらレンジにかけるようにしてください。 おかずはなるべく小さめに切る! 今回ご紹介したレシピの中では、 ふわふわ卵そぼろ と レンチン一撃!肉そぼろ は表面積が広く、糖分と塩分が多いため電子レンジで熱が通りやすいです。一方、 照り焼きチキン は大きく切ると解凍されにくいです。包丁で切り分けるおかずは、なるべく小さく切ってお弁当に入れるのが加熱ムラを防ぐコツです。 どのくらい冷凍庫で日持ちしますか? 理想は1週間以内、長くても2週間以内がおすすめです。冷凍庫はいつまでも保存できる魔法の箱ではありません。開閉の頻度、入れる場所などによって劣化の度合いは変わりますが、2週間以内に食べきるようにしてください。 そのまま使える買い物リスト 卵 3個 にんじん 大1本(200g) ほうれん草 1束(200g) 小松菜 1束(250g) 鶏もも肉 1枚(300g) 豚ひき肉 150g ずっと気になっていた「冷凍弁当」、予想を超える美味しさだったので、これからも企画していこうと思います。つくりおき食堂では毎週、土曜日にお弁当の献立をアップしています。日々のお弁当作りのお役に立てたら嬉しいです。 最新のお弁当の献立レポートはこちら↓ 1週間の作り置き&お弁当レポートはこちら! つくりおき食堂の書籍はこちら! 「つくりおき食堂の超簡単レシピ」人気レシピを集めています!10万部突破! レシピブログさんのランキングに参加しています。 1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。
毎日お弁当を用意するのは、なかなか手間のかかるもの。自分で作って会社に持参している人も、家族のために作ってあげている人も、コツコツ続けていくのが面倒だと思う日だってあるでしょう。 しかし、この "手間" を一気に省く良案があるのです。それは、 お弁当を1週間分まとめて作って、お弁当箱ごと冷凍しておく 方法! インスタグラムのハッシュタグ 「#まるごと冷凍弁当」 を見ると、冷凍お弁当に挑戦している人がたくさんいることがわかります。今回は、その中でもひときわセンスが光っていたMAYA(@heavydrinker)さんに、お話を伺ってみることにしました。 【冷凍庫→自然解凍→レンジでチン】 MAYAさんは、フォロワー数15万7300超を誇る、人気のフードインスタグラマー。毎日のように美味しそうな料理の写真がアップされるので、お腹がすくったらありゃしません。 特に興味をそそられるのは、 「#まるごと冷凍弁当」 。ハンバーグに卵焼きといった定番のお弁当おかずから、お好み焼きといった変化球まで、おかずの種類は多種多様。 冷凍庫から取り出して、職場に持っていくあいだに自然解凍。その後レンジでチンして食べるから、味は変わらないみたいなんです。 【きっかけは「夫の単身赴任」】 Q. MAYAさんが冷凍弁当を始めたきっかけはなんですか? 「冷凍弁当を始めたきっかけは、夫の単身赴任です。外食、買い飯が苦手な夫なので、少しでも何かできれば、と始めました」 ……ああもう、MAYAさんのコメントには "愛" しかない! どうやら、 冷凍弁当を作ってはまとめて宅急便で送っている ようで、ランチのみならず 夜ご飯(冷凍夕飯) も一緒に送っているみたいなんです。 こういった心遣い、わたしにもいつかできるかな……。できたらいいな……! 【自分も同じものを食べる】 1週間分のお弁当をまとめて作るときに、かかる時間は 1時間 。 MAYAさんいわく、周囲から(冷凍弁当は)「まずそう」「本当に美味しく食べられるの?」と聞かれることが多かったらしく、食べる夫が可哀そうだと思われないよう、 自分も実験として同じものをまるごと冷凍してはよく食べている んですって。はああ、やっぱ愛だわ~~~!!! 【冷凍してみて美味しかったのは「厚揚げ」】 最後にしたのは、何気に気になるこの質問。冷凍してみて 「意外と美味しかったおかず」「失敗だったおかず」 を尋ねてみました。 Q.
バラエティ番組『芸能界常識チェック!トリニクって何の肉! ?』や『霜降りバラエティ』などに出演する、モデルで現役女子高生タレントの"ゆぴぴ"こと 平野夢来 (ひらの・ゆら)が、6月7日(月)発売の『週刊プレイボーイ25号』で初水着グラビアに挑戦。 人気お笑いコンビ・霜降り明星の粗品も太鼓判を押す逸材! * * * ■セーラー服が着られて上がりました ――まずは愛称"ゆぴぴ"の由来を教えて。 平野 以前、雑誌『Popteen』の専属モデルをしていたときにスタッフの方につけていただいて。最初、自分では"ゆんちゃぴ"にしようかと思ったんですけど、ほかの人と雰囲気がかぶってしまうので"ゆぴぴ"になりました。"ぴ"がふたつ入っているのが自分でも気に入ってます。 ――そんな"ゆぴぴ"が今回初水着グラビアを披露。どうだった? 平野 もともと水着好きなので、たくさん着られて楽しかったです。特にスクール水着っぽいワンピース水着はすごくエロかわいくて好きでした。あと、セーラー服も中学生以来だったので、今回着られてテンション上がりました。 ――今、高校2年生だけど、周りの友達たちの間ではやっていることってある? 平野 コスプレしてプリクラを撮る「コスプリ」がはやってます。最近は衣装を借りて撮れる場所もあって、JKの間では今バニーガールとメイドがはやってます。 ――みんなそこで着替えるの? 平野 はい。行くとメイドさんがたくさんいます(笑)。 ――お休みの日は何をしてるの? 採用増える「ジェンダーレス制服」、誕生の背景は トンボのデザイナーに聞く|学習と健康・成長|朝日新聞EduA. 平野 ひたすら映画を見てます。あとは半身浴も好きで、映画を見ながら何回もお風呂に入ってます。 ――タブレットで見るの? 平野 スマホです。スマホと水と小顔ローラーとタオルを持って、30分入っては休憩してを3、4回ぐらい繰り返すんです。体がすっきりして疲れが取れます。 ――普段の"ゆぴぴ" はどんなコ って聞かれたらなんて答える? 平野 メッチャ自由人です。やりたくないことは絶対にやらないんですけど、逆にこれをやりたいと思ったらすぐに行動します。 この前も夜の11時くらいから急に部屋の模様替えを始めて、ベッドとテレビと机を動かして...... ってやってたら朝の5時までかかっちゃって、そこからお風呂に入って学校に行くっていう(笑)。 ――夜中に迷惑な(笑)。 平野 物音立てないように超静かにやったらすごく時間かかっちゃって。あれも急に「ちょっと位置変えたいな」って思ったら始まってしまって(笑)。 ――キレイ好きなの?
「可愛いは作れる♪」とはよく言ったもの。「美女のスッピンが別人だった」なんてザラだが、いま、資生堂が公開した動画が改めて化粧のパワーを教えてくれると話題になっている。 それは、とってもキュートな女子高生の様子をとらえたもの。……なのだが! なんと、 彼女たちのなかに "女装した男子" がいる というのだ。その様子は動画「High School Girl? メーク女子高生のヒミツ」で確認できるが、あなたはどの娘が女装男子かわかるだろうか? ・可愛い女子高生のメイクCM! 動画に映し出されているのは、教室の女子高生たち。休み時間だろうか? おしゃべりしたり、音楽を聞いたり、読書をしたり思い思いに過ごしている。ふむ。それにしても最近の JK は可愛いおすなぁ!! いやぁ、眼福、眼福……と思っていたら! ・この教室に男子がいたの、気づいた? 女子全員が画面に登場したところで「この教室に男子がいたの、気づいた?」というメッセージが映し出された! このなかに "女装男子" がいるっていうの? マジで!? その衝撃の結末は、動画で是非確認してほしいが、やべぇ完全に騙された! メイクのチカラすげぇぇぇぇぇ!! 大学生や大人の「制服ディズニー」は禁止されている？お酒はNG？. ・ネットユーザーの声「しゅごいいいい!! 」 「しゅごいいいい!! 」 「これはわたし好みなやつ…!」 「お見事すぎてビビる。」 「可愛い子が・・・・可愛いは作れる! !!!!!!!!!!!!!! !」 「これが男子って嘘やろ!!!! ?」 「普通にわかったけどまあかわいい」 ネット上では驚きの声と共に、「答えがわかった」という声も寄せられているが、あなたは、一体、誰が男子だったのか、おわかりだろうか? 私はこう、いろいろと勉強になった次第だ。改めて、メイクって凄い。 参照元: YouTube 執筆: 沢井メグ ▼コチラが話題の「メーク女子高生のヒミツ」だ! ▼ビフォー&アフターが見られるメイキングもあるよ!! ↓ ※ネタバレ注意 ▼メイクってやっぱスゲェ
好きな男子を振り向かせるために、何を話そうか必死になってしまうことがあると思いますが、考えすぎるよりも自然体のあなたのままで接した方が、男子をドキッとさせるチャンスがあるもの。あなたが何気ないと思っているそのひと言が、男子の心を掴むことがあるのです。 そこで今回は、男子に「ドキッとする女子の何気ないひと言」を教えてもらいました。 会話がなくても安心 「後輩の女の子と2人で黙々と会議の準備をしていたら、『〇〇さんといると、会話がなくても安心します』と言われ、なんだかうれしくなってしまった」(28歳男性・マーケティング) ▽ 女子に「無言でも安心する」と言われたら、特別な感じがしますよね。「かっこいい」と言われるよりも、「安心する」と言われた方がうれしいと思う男子は多いようです。 ドキッとしちゃった 「たまたま手と手が触れてしまったのであわてて『ごめんね』と謝ったら、『ドキッとしちゃったよ』と無邪気に返されて、逆に僕がドキッとしてしまいました」(26歳男性・飲食) ▽ 男子慣れしていないとちょっと難しいかもしれませんが、突然のアクシデントが起こったときはアタフタするよりも、素直に自分の気持ちを口にしてしまう方が男子に効果アリ! 付き合ったら楽しそう 「会話の中でさりげなく『〇〇くんと付き合ったら楽しそう!』と言われると、意識せざるをえない」(22歳男性・学生) ▽ シンプルなひと言ですが、「付き合ったら」というひと言が現実的なため、男子がよりいっそうドキッとするようです。 そういうところが好き 「書くものがなくて困っていた同僚にボールペンを差しだすと、『さすが、気がきく。そういうところが好き』とサラッと言われたとき、『好き』という言葉につい反応してしまった……」(32歳男性・SE) ▽ どんな意味であったとしても、男子は女子の「好き」というひと言に反応してしまうようです。「好き」という言葉はやっぱり最強。 いつも見ているよ 「少し体調が悪いときに『具合が悪そうだけど大丈夫?』と聞かれたから、『よくわかったね』と返すと、『いつも見ているもん。わかるよ』と笑顔で言われてドキッとした」(26歳男性・配送) ▽ このひと言は興味がある女子に言われたらうれしいですが、興味のない女子に言われると恐怖を感じてしまいがち。ある程度脈アリだと感じる男子にのみ使うようにしないと、危険かもしれません。女子のみなさまはご注意を。 まとめ いかがでしたか?
弊社における全国の中学校・高校の採用校数ですと、2018年に370校、2019年に450校、2020年に750校、2021年に1, 000校強でした。このデータには、新たにスラックスを追加した学校と、すでにオプションとしてスラックスを採用していたが、自由に選べる運用方法へ変更した学校が含まれます。 もともとジェンダーレス制服は、2015年に文科省が発表した資料「性同一性障害や性的指向・性自認に係る、 児童生徒に対するきめ細かな対応等の実施について」によって、関係者の認知が進んだように思います。その後、2018年に千葉県の公立中学校が性別を問わず選べる制服を導入し、これが複数のメディアに取り上げられたことで、急速に全国の学校の関心が高まったようです。 2020年春には、福岡市内、北九州市内の公立中学校が、標準服(制服)を詰襟・セーラー服からブレザー型、かつスカートとスラックスの選択ができるタイプに変更しました。これを機に全国各地でブレザー型標準服の検討が進んでいます。 ーー公立・私立によって求められる制服は異なりますか? 確かに公立と私立では違いがあります。公立では多様性に配慮したジェンダーレス制服のニーズの高さを感じています。近年はモデルチェンジする公立校のうち、9割以上が「多様性への配慮」を要望しています。 もちろん、私立でもジェンダーレス制服のニーズはあります。ただ、生徒像の確立やデザイン性などを考慮し、卒業生がデザインした制服を採用したり、人気の高いブランドとコラボレーションしたりするケースも少なくありません。 また、公立・私立を問わず、「伝統を継承したい」との理由で、ジェンダーレス制服の採用を見送るケースもあります。
こんにちは、学生服を着ている時期は全くディズニーに行けなかったわさおです! ディズニーリゾートにはチラホラ学生服を着て楽しむ人の姿もあります。 これを若者の間では、「制服ディズニー」と呼び、一時期非常に流行しましたね。 「制服を着ていられる時期は決まっているから」という理由で、ディズニーリゾートで思い出づくりがしたいというのも分かる気がします。 中学校、高校の友達と制服姿で思い出を残せば、数年後良い思い出話となりそうです。 修学旅行や学校行事でやってくる学生さんにも嬉しいですね。 しかし、最近高校を卒業した大学生も制服ディズニーをしているという噂も耳にします。 「それはコスプレ…?」とも思いますが、高校生の気持ちになって本人たちは楽しんでいるのでしょう。 そこで、今回はそんな大人が制服を着てディズニーを周っても良いのかどうか、調べてみました! 制服ディズニーは容認されている!? ディズニーランドにはたくさんの制服の学生たちが… そもそも、制服でのディズニーは認められているのでしょうか? 東京ディズニーリゾートでは、中高生の制服での入園を禁止していません。 開園当初からずっと30年以上入園は禁止していません。 なぜなら、修学旅行など、学校行事で訪れる学生も多いから。 ただし、禁止はしていないものの、100%好ましいとも思っていないようです。 ディズニーでは公式アナウンスとして、「学校行事(修学旅行や遠足など)以外での制服での来園はご遠慮ください」と述べています。 実際の高校生であっても、プライベートで来る場合は制服ではなく私服が推奨されるようです。 大人の制服ディズニーはNG!? 「大人の学生服」はアリ?ナシ? 制服ディズニーがNGになる場合は、大人が学生服を着た時です。 学生じゃないのに学生服というコスプレに近い格好は園内の雰囲気にそぐわないということでしょう。 しかし、だからといってエントランスで年齢確認されてつまみ出される…ということはありません。 中には、大学生なのに高校の制服を着てディズニーリゾートを楽しんでいる学生もいます。 「高校生に見えるから」とひっそり学生服でやって来るゲストを、ディズニー側が黙認している状態です。 ディズニーがプライベート時の学生服を推奨しない理由は、ディズニーの雰囲気に合わないから。 特に、学生ではないのに学生服を着て入園することを認めてしまうと、学生服以外のさまざまな衣装を認めることになります。 例えば、ディズニー以外のアニメのコスプレやゴスロリの格好をしている人はお世辞にもディズニーリゾートに溶け込んでいるとは言えません。 もし今後、学生服によるディズニー側が不利益を被ることが出てくれば、ルールは厳しいものになっていくでしょう。 Dハロで制服ディズニーはOK?
2018年7月26日… チャイ が旅立った日… misae家永遠のセンター チャイ ずっと一緒にいたかったのに わずか7歳で旅立っちゃったんだよね… 6月22日にうちの子記念日もあったので その日にもあれこれ紹介しましたが 今日も懐かしい チャイ の写真を紹介しますね~ 同じなのも登場しますが… 2011年6月 我が家にやってきた子猫ちゃん 2009年にブログを始めてからは 最初に増えた仲間でしたね~ こんな姿で和ませてくれましたよね 黒にゃんは…顔もどこに何があるのやら?^^; 本気で遊んでる時は… 黒くて長いしっぽはほとんど瓶洗い 仕事から帰ってきたら… こんなところに隠れて待っている~~ 有名なバッグin チャイ も何度見ても可愛い 物に入り込むのが好きだったのよね~きっと! なかなかいい顔が撮れなくて~ でもたまには可愛く撮れる事も シンバ に持ってこい遊びを教わってた時 ベッドの向こう側からせりあがってきた姿が… 長男曰く。。。巨神兵?? 先輩たちともすぐ仲良くなって 一緒にいる様子は微笑ましかったよね 眠りの帝王 バロン に挑戦 なかなか起きてもらえない~ 大きくなっても頑張って起こしてたよね これでもなかなか起きてもらえない~ みんなとのやり取りが可愛かったんですよね! そんなチャイが体調を崩したのは 2018年の年明けの事 腎不全の診断で… 通院も自宅点滴も頑張ったね! もっともっと…一緒にいたかったのに。。。 闘病半年ほどで…この日旅立ってしまったんですよね。。。 亡くなって…一晩ここで過ごしてもらったけど 育ての母の 小町 はこうしてずっと付き添ってましたね… 猫にはそうした感情はないっていうけど… 間違いなく 小町 はわかってて… 自分もつらかったと思うけど 私も励ましてくれたりして! チャイも…これ以上通院治療などで 私に負担を掛けないようにって気遣って 早々に逝っちゃったんじゃないかな?と思ってます。。。 もっともっと…手間かけてくれてもよかったんだよ! もっと他にしてあげられる事があったんじゃ? って今も後悔しかないけど。。。 虹の橋組の仲間みんなと一緒に待っててくれると思うから いつかまた会えるんだもんね! 現役時代…周りの男子たちは みんな超☆ド悪さんで…私を困らせてたけど チャイ はずっといい子で! 風紀係も頑張ってくれてたよね~ お別れしてからもう3年?
おわかりだろうか? (逃げてます) 隣の女性に微妙に距離を取られているのが ○メリット ・電車で隣に座る女性がちょっと距離をあけて座ってくれる(混んだ車内も快適) いやー、スカートって混んでる車内でも快適に過ごせる素晴らしいアイテムだったんですね! (違和感ないな) 池袋で山手線に乗り換えて (SmartNews派) のんびり座ってスマホでニュース読みつつ、いまトピ編集部(勤務先)に向かってたのですが、ここで困った事態に。 (ギリギリ) なんかパンツ見えそう ×デメリット ・座るとパンツが見えそうで落ち着かない (とりあえず立った) まあ、これは慣れもあると思うので、慣れればデメリットってほどでもないのかな? などと考えているうちに駅に到着。 (股間に視線を感じる) 会社に着いたら席にたどり着く前に速攻で通りすがりのgooの中の人に声かけられる(いまトピはgoo内の1サービスです)。 (gooの中の人達) 「おうおう!『 また 』何かの撮影?」 社内でも、だいぶ「いまトピ」、そして私「大住」がどういった存在なのか認知してもらえてきてるようで何より。 ※ 「いまトピ~すごい好奇心のサイト~( )」は本当にライターの好奇心のみでできてます。他の記事も読んでみてね! しかし、めっちゃ楽しそうだなこの2人! (画面ぶれててイマイチわかりませんが非常にワクワクした表情してます)。今回は特に何もするつもりはないんだけどなぁ(スカートはいて過ごすだけで)。 そして席についたらついたで、みんな(いまトピ編集部の中の人達)大喜び。 (特に女性に) 「あはははは!」 「いけるいける!」 「思ったより普通ですねー」 (じ~) 「いいと思います(真剣)」 ○メリット ・同僚が喜ぶ まあ、同僚というか、大体みんな喜んでましたけけどね! (おもちゃ的な意味で) ちょっと打ち合わせに出かければ、 笑顔がわき起こり ちょっとスカートをめくれば、 (どうぞ) 「スカートの下ってどうなってるんですか?」 「あ、普通にパンツですが見ます? (大住)」 悲鳴がわき起こる (関係ないけどお昼は小諸そばで冷やしたぬき倍盛りでした) ゆく先々で何らかの反応を引き出しつつ、 (MTG中) ミーティングや記事作成など真面目にスカートでお仕事遂行 他、会社をスカートで過ごして気づいたことは、以下のようなもの。 ○メリット ・みんな笑顔になる ・足を組むと自分の足がすべすべして気持ちいい ・昼休み廊下にいる いつも100%声をかけてくるセールスレディーが声をかけずに引きつった顔に なる(いちいち断らなくていい) ×デメリット ・空調がズボンに温度合わせててスカートだと寒い(ひざ掛け必須) ・階段などで吹き上がってくる 風でスカートめくれそうでドキドキする (性癖によってはメリット) 色々あるものですな。 とりあえず仕事終わったので、 (四文屋) 帰りに焼トンと瓶ビールなど嗜みつつ1日が終了。 居酒屋は酔っぱらいばっかりなんで、何か周りの人にからまれるかと思いましたが、お酒の力は偉大で誰も気にしてすらいませんでした。 そしてここでもスカートのメリットを改めて甘受。空調なしでやや蒸し暑かったのですが、スカートだと涼しくて快適に過ごせました。 あと、 すげぇオシッコするの楽チンです いつもならベルト外してホック外してチャックおろしてパンツ下げないとダメなのが、いきなりパンツ下げるだけで済みます!