欠点を直す方法とは? こんにちは!ふくカエルです。 はじめにお伝えしたいこと 【お伝えしたいこと】 この記事は、あくまでもわたしの個人的な解釈に基づくものです。 中には、「これ違うんじゃないの?」という箇所もあるかと思います。 そのような場合は、温かい目でお見逃しくださいますよう、よろしくお願いします。 もっと、きちんと くわしく理解したいぞ~~~! という方には、 下記の書籍 をご覧いただけるとありがたいです。 バルタザール・グラシアン「賢人の知恵」について 「賢人の知恵」その他について こちらです! この記事をご覧くださる、みなさんへ この記事をご覧くださる、みなさんへ 欠点を「自分には欠けていて、ないもの」とすると、意味あいが広くなってしまいます。 なので、 ここでは、あくまでもなんとか 努力すれば改善できる欠点 に限定して考えています。 ここには、何ら差別的な意図はありません。 なので、ご安心くださるととってもうれしいです。 もし、何らかの言葉に、不愉快な気持ちを感じさせたとしたら、わたしの文章能力が至らないせいです。 本当にごめんなさい。 ふくカエル 欠点って? 欠点とは「自分に欠けていて、ない部分」のことを意味するとします。 欠点は、何かと問題になります。 欠点は目立つからです。 あともう少しで成功だったのに、邪魔する 人望を著しく損ねる 欠点が露見して恥ずかしい目にあう 卑屈になる 惨めになる 嫉妬する などと、何かと邪魔してきます。 だからです。 欠点を直す方法を 知っておくことが大事なのです! 欠点を直す方法とは、ズバリこれ! これです! 欠点を直す方法とは、ズバリこれです! 自分の欠点を自覚することです。 です。 あえて目を背けているものを、目を見開いてじっと見るのです。 うえっ! 「賢人の知恵」欠点を直す方法とは？. やけど、見るねん! なぜ、 自覚するといいのかな? いろいろなことに気づくから 自分の欠点を自覚すると、実はいろいろなことに気づくからです。 命取りになる欠点があること 自覚している限り、欠点にはならないこと 素敵な個性にもなること です。 このようないろいろなことに気づくと、「欠点を埋めたほうがいいなあ!」と心の底から思えます。 ふくネコ ある意味、自分を追い込んじゃう作戦です。 1.命取りになる欠点 まず、欠点には 「命取りになる欠点」 があります。 身を亡ぼす欠点です。 破滅します。 まことにおっそろしい 欠点です。 ふくカエル 本当です。これは本当です。 どんなに 優秀な人物 であっても、 どんなに 成功する条件 がそろっていても、 奈落の底に落ちてしまうような欠点 があるのです。 たとえば、 ふくカエル たとえば、お酒からの暴言です。 ふくネコ お酒で人生を棒に振った人は、いっぱいいます。 これは、 お酒にだらしない という欠点です。 他の人は節制ができるのに、お酒を必要以上に飲んじゃうのです。 自分の中に「命取りの欠点」があることを自覚した人は、 もう、お尻に火がついている状態です!
今回は自分を変える改善方法についてお話します。人は自分の嫌なところほど目につきやすいものです。自分の事を肯定する力が弱い方ほどその傾向が強く、自身に嫌気が指し、ダメな自分を変えたいを願っているのではないでしょうか。 本記事ではそのような方に向けて、効果的な自分を変える方法について、詳しく記載していきます。是非参考にしてみて下さい! では、いってみましょう。 自分を変える15個の改善方法について! 自分を変える15個の改善方法！ | 生活に愛と潤いを. やるべき事が一つ出来たら自分を褒める 自分のダメな部分はたくさんあります。毎日嫌なことがあると、自分のダメな部分が強く影響し1日を憂鬱に過ごしてしまうことが多々あります。そんな時は自分のダメな部分を、紙やスマホのメモ機能を利用して書き出してみましょう! その後、自身のダメな部分を変えた場合、 今の生活や日々の暮らしがどのように変わるか を、具体的に書き出します。実際にどのような事に取り組めば、ダメな自分を変える事が出来るのか真剣に考え、ノートに書き綴ります。そして、その日のうちに一つでもできたら、嫌なことは考えずに寝ます。次の日から、やるべきことを 一つでも できたら良しとします。 自分のダメな部分を根本的に変えることは、長い時間を伴います。そのため、考え方を変えて、やるべきことを一つでもできたら自分を褒めるよう、ハードルを低く設定してみましょう。そして達成できた時は自分をちゃんと褒めてあげましょう! 人は急には変わりません。自分を変えるためには長い期間を必要とします。上記の様に、小さな目標を幾つも立てることで、モチベーションを保ちながら少しずつ自分を変える事が出来るので、是非試してみて下さい! 良い意味で自分を騙し、マインドをコントロールする ダメで弱い自分を変えたいのに、気がつくと、うじうじと考え込んでいる・・・。こんな経験がある方も多いのではないしょうか。そんな方はまず、自分のことを 「ダメで弱い。」 と認識していることを止めてみましょう。 自分を変える方法を探している方は、ある種の 理想像 のようなものがあると思いますが、その像と現在の自分を比較しても、気持ちが落ち込んでしまうだけです。意識的にそれを考える事を止めて、例え何かに失敗した場合でも、ある程度反省したら 「今はまだ出来ない。」 と、適度に開き直ってみても良いです。 たとえ、本心ではそう思っていなくても、言葉として頭に思い浮かべ、口に出してみる習慣をつけてみましょう。こう考えたい、思いたいということを口にすれば、脳がその言葉に感化され、思考がそちらにシフトチェンジしていきます。自分に おまじない をかけるつもりで、良い意味で自分を騙してみて下さい。そうする事で、「ダメで弱い」自分が段々と頭からいなくなり、少しずつ自分を変える事が出来るはずです!
口角を上げ笑顔の癖をつける 自分を変える方法を探している方にとって、まずやるべき 一番簡単な方法 となります。口角をぐっと上げて笑顔を作る癖をつけてみましょう。 ずっと、辛い顔や暗い顔をしている人は、表情だけでなく、気分まで暗くなってしまいます。また周りに与える印象も良いものではないです。しかし、ちょっと意識して、口角を上げ、笑顔を作るだけで、脳から幸せホルモンが分泌され、気持ちもコントロールできます。 あなたもしかめっ面の人と接するよりは、笑顔の人と接する方が気持ちがいいように、周囲の人の見る目も大きく変わってきます。あまり笑顔になれていない人は、初めは苦戦するかもしれませんが、習慣づけると、普通に出来る様になります! 自分を変える以外にも、人間関係も良好にする最良の方法なので、是非試してみましょう。さあ、これを読んでいるあなたも、まずは鏡の前でぐっと口角を上げて、笑顔を作ってみて下さい! ジムで体を鍛えて自分を変える 身体は精神に強く依存します。身体を鍛える事は、自身の増加にも繋がり、精神の増強にも直結します。そのため、頭で考える事が苦手な方は、 ジム に行き、思いっきりトレーニングする事も、自分を変える方法の一つとなります。 ベンチプレスやデッドリフトなどの筋肉を肥大させるトレーニングを行っていくにつれて、身体が少しずつ大きくなっていきます。身体が大きくなってくるのが分かると、周りからの声や、自分の姿勢への意識も改善されて、自信がつき、前を向いて歩けるようになります。 よく筋肉トレーニングは持続しないと言われていますが、それはしっかりとした効果が出ていないから辞めてしまう場合が多いです。筋肉トレーニングの前に少しだけ糖分を摂取し、終わった後はタンパク質を補充すること、また筋肉トレーニングの部位は2日間は完全に休ませてから、かつ負荷量は自分が挙げられる範囲の訓練を実施するよう心掛けましょう。 男性はもちろん、女性にとっても有効な方法です。社会人の方で日頃運動する機会が少ない方ほど、是非実践してみて、ダメな自分を変えていきましょう!
目標を立てる事の重要性 30代前半女性の自分を変えた体験談 私は、どうしても諦めたくないことがあり、ある目標を立てました。目標達成までの期間は、年齢制限もあるため、最低半年〜長くても2年として、その目標達成の為に 詳細なプラン を立てました。それまでは 引きこもり がちな生活で、何の希望もない未来に愕然としていましたが、目標を立ててからは180度考えが変わりました! すべては目標の為の努力!食べることも、ファッションも、すべては目標の為と考え行動すると、不思議と力が沸き、やるべきことをこなしていくうちに、あっという間に半年前とは違う自分になっていました。周りの方々も非常に驚き、また、それは私の自信にもつながりました。 明確な目標さえきちんと立てることが出来れば、人は生き生きとしていられます。目標を叶える為の作業はやっていてやはり楽しいものです。「これやってみたい。」や、「あれをやっておかなかったら将来後悔するかも。」などの思いがあるならば、思い切ってやってみましょう!例え他の人から見たら、見当外れな目標に見えても、 努力する事自体が人を変えます 。 自分を変えるためには、努力は絶対に欠かせないという事を思い出させてくれる体験談です! 自分を変えるには 自己肯定感 を高める 自分を変える方法の一つとして、 自己肯定感 を高める 事も重要な要素の一つです。上述した様に、自分を変えたいと考えている方は、自分に対して劣等感が強く、 自己肯定感 は低い傾向があります。それを直す為に、まずは、自分を肯定する力を上げる事も、自分を変えるための重要な方法の一つです。 自己肯定感 が低く、悩んでいる方は、是非以下の 自己肯定感を上げる方法 について記載したエントリーを参考にしてみて下さい。詳細な方法について記載しています。 自己肯定感を上げるための15の方法を紹介! まとめ ここまで読んで頂き、ありがとうございました。 今回記載した自分を変える方法の中に、一つでもピンとくるものがあれば、これ以上嬉しい事はありません。現状を把握し、過去の自分とは決別し、新たに努力を始める事が、自分を変えるための最初の一歩です。大変なことも多いとは思いますが、是非頑張ってチャレンジしてみて下さい! このエントリーを読んだ方が、うまく自分を変える事が出来るよう、祈っています。
私はこれまで、約1, 300万円をかけて世界中の各分野の権威達から、 人間の意識レベルや心理学、コミュニケーション、パートナーシップなど 多岐にわたり学んできました。 コンサルティングをとおして1, 000名以上のクライアントさんと関わる中で、 理想の人生を生きるための意識変革をおこなうLife Stageメソッドを確立し、 現在はセミナーや講演を通して生徒さんの人生の変化に携わっています。 Life Stageメソッドを活用することで私自身も大きく成長し、 多くの夢や望みを実現させることができました。 理想どおりの男性との結婚と幸せなパートナーシップ、 子供の頃からの夢だった会社設立と大好きな仕事での自己実現 、 など挙げればきりがありません。 Life Stageメソッドを学び自分のLife Stageを変えることで 望みどおりの人生を手に入れた方の一部を紹介すると・・・ なかなか恋人ができず、そのことをお兄さんが心配して講座に連れて来られました。それから 一年後には理想的な男性にプロポーズされ結婚 したと報告を受けました! 好きだった相手に振られ、恋愛についてはしばらく考えたくないという状態で、天職を見つけることを目標として受講されました。それから 9ヵ月間でなんと35キロも痩せて別人のようなルックスに 。介護職という 天職を見つけ 、IT業界から一気に方向転換。IT職の時よりも 収入アップ 。当初結婚はしたくないと言っていましたが、 理想的な相手と知り合い婚約をして毎日ラブラブ だそうです! 職業訓練校で事務員をしていたが実は自分も講師をしたいという夢を持っていた方です。経験もないし、人前も苦手だし、契約社員なので言い出すことができなかった。受講後は、職業訓練の前に任意参加の講座を開くことを実践し、毎日ほぼ100%の生徒が参加し就職率も1. 5倍に上がったという成果を出して、その会社から 講師として スカウトを受けて夢を手に入れた ということです!
自分のダメなところを直すのって凄く難しいですよね。 私は、 テンションの上がり下がりが激しいというか、、恋愛に左右される わがまま 恋をするとネガティブになる 思い込みが激しく、 心配性 友達をなかなか信頼できない 計算高い 短気 嫌いな人の前では超無口 口だけ プライドが高い など沢山あります。 治そうとして頑張っていてもいつのまにか元に戻っていたり。 他に悩みができてそれどころでは無くなったり。 克服して自分に自信を持てるようになった方、心の持ちようを教えてください! 気持ちわかります。 自分って変わりませんよね。 私の場合。 「自分の欠点を忘れてる自分」を「忘れてます」 なんてゆーか…考え方にはクセがあって、そのクセに気づいてないといけないので、一生懸命 気づくよう努力してます。 でも私は人間。 ロボットやプログラムじゃないから、思うようにもいかず 結局、負のスパイラルがスタートします。 (-. -;) 自分に自信を持つ方法。 さっき検索してる時に偶然見てた内容ですが、そこにそんな見出しがありました。 それは仕事に自信をもつ方法でしたが…でも仕事だけでなく私生活にも適用できると思いました。 まずは自分の過去の経験・トラブル(履歴のようなもの)を「書き出す」そうです。 そして最大のトラブルや乗り越えた経緯を振り返るそうです。 赤字で何故 乗り越えているか書きます。 もし乗り越えてなくても、トラブルから今に至っている時点で 少なからずトラブルが自分に降り懸かってないワケですから、些細な理由でもいいから書き出します。 もし時間の経過で解決した。としても、自分はトラブルで思い悩んだクセに、当時よりも気楽に考えている自分が「今いる」という発見に繋がるそうです。 (自分って思ってるほどネガティブじゃなかったんだ!みたいな) それを繰り返す事で 気も晴れるみたいですよ。 「そんな事わかってる」 って言いたくなる方もあるらしいですが、そーいう方に限って「本気」で「実践してない」そうです。 最後に休息も忘れずに。 「休息は頑張ったから休む」ではなく、休息は「頑張っるためのスタートライン」だそうです。 考える時間。 悩む時間。 頑張る時間。 休む時間。 人間はどれも必要です。 そして必要な時間は「人それぞれ」です。 あせらず慌てず。 皆いっしょですね!! ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました!
さらにっ!! 【BODYPEACE】 と言うハンドクリームが登場!! スッゴイ優れモノですっ!! 店頭でも販売してますっ!! ゼシっ!! category: 炭火焼ホルモンぐう築地 おはようございます!! お題通りで天気良くないし土曜日こそかろうじて天気良かったからよかった写真を本日は使用でタイトルは【 『炭火焼ホルモンぐぅ築地』 くんに事前に予約しておいてみっちゃんばぁば家で楽しく誕生日会出来ました♪】です♪土曜日早朝波乗り行こうと思ったらなんと!? 行きたいポイントは全て緊急事態宣言下のなか駐車場規制しており、かつアッチ方面昔ながらの【窓ぶっ壊し車上荒らし】が横行してるそうで余計に嫌な予感するので中止♪しばらく宣言明けるまでやめておこうかな!? そんで翌日の日曜日は朝から五輪三昧♪月曜日も草むしり大会しようと思ったら朝から雷と突然の豪雨('Д')夕飯はボクちん久々にパスタ作ったりもったりした3連休でした(>_<)そんなこって今日と明日仕事したら文新堂くんは夏期休暇16日まで取るらしいけどこの期間も天気イマイチそうね~ホント、なんでだろ!? スッキリしてほしいね!! 文新堂日記. ボクちんはお得意様が休みないトコロだから16日は文新堂くんに出ると思うんだけど、本日は10日〆作業とかあったりでアレですが、頑張ってみま~す(^O^)/ だもんで今朝の新聞の知識の泉をひけらかしてみます、いいですか!? 【20年以内に気候変動で1. 5度上昇するらしいけど、そうすっとスッゴイ熱波が今は4. 8倍が8. 6倍へ、スッゴイ豪雨が1. 3倍から1. 5倍発生する確率になるんですって!! 】です♪2100年はボクちん存在してないけど近い将来ホント生きづらい気候になっていくんだと思うけど娘っ子も知力体力つけて賢く勉強頑張って~♪ category: うまいモノ♪ おはようございます!! お題通りで晴れて欲しいな~…そんな本日の写真は天気絶好調の『季楽里あさひ』の駐車場で喰った逸品モノでタイトルは【 ヒロシくん もキャンピングカ~で停まる『季楽里あさひ』は総菜コ~ナ~意外と面白いのあるね♪】です♪刺身情報はヒロシくんから聞いてて『ホントにあるわ!! 』ってビックリしたけどボクちんおススメは【おっぺしウドン】です♪美味いです♪3連休波っ子あれば天気悪くても行くかな!? そんなこって昨日は朝から越境マシ~ンでしたが先日現調して急を要するので急ぎ案件で問い合わせしてたらまさかの拒否('Д')なんじゃそりゃ!?
あった〜! やっと見つけたー 朝イチ〜 昼間の上映は空いてないし 朝早いけど うん!行こ! ドキドキワクワクです 映画好きの旦那さまも 一緒の映画館だったりして? れいが行く映画館は… は… は… マイガール限定写メ日記に 載せますねー 隣に私がいたりして? 夏川れい(なつかわれい)の写メ日記 8月6日8時15分 広島に原爆が投下された日時。 私は戦争を知りませんが 知ることは大切だと 思っています。 生きているうちに 『経験者の方の話を聞いてみたい』 実現出来るのか分かりませんが… 黙祷 聖沢みか(ひじりさわみか)の写メ日記
】です♪娘っ子も楽しい時間の裏には絶え間ない努力があることを知ってね♪五輪観てても努力した人が楽しんでる、日々のル~ティ~ンを作ってその流れの中で苦手意識を克服すれば答えは出るはず!! この夏、頑張れ~♪ category: お散歩 おはようございます!! お題通りで最近は車使うならばまとめて動いてしまうのでほぼ1日かかりになっちゃうんだけどいいと思います♪そんな気分前向きに頑張れちゃう雲好きにはたまらない写真を本日は使用でタイトルは【嫁っ子に早速送ったら『カニさん雲ですな!! 』って返答きた波乗りあがりの道の駅着午前9時20分ごろ♪】でした♪さすが、雲写真を趣味にした嫁っ子♪ そんなこってこれから朝イチ越境なのですがブツの現場到着がそんな早くなさそうだけどスタンバってねえといけねえっぺえんだけど文新堂くんから持参するモノもいっぺぇあっから早めに出よう♪ところで、一昨日の接種後は暮れの大晦日以来のノンアルコ~ルDay♪そんで昨日は深川不動参りした後に家で夕飯で只今どハマり中のサントリーの糖質0の500とキリンの500飲んだらもうイイ気持ち♪いまさらだけど週1ノンアルコ~ルDay作るか!? だもんで今朝の新聞の知識の泉をひけらかしてみます、いいですか!? 【もともと2台目マイカーで中古車とかを購入する方いらっさったと思うけど、ここに来て交通手段で中古車を買う方も増えて価格が高騰してるんだって!! 】です♪ボクちんお客さまもマイカ~通勤になった人増えたもんな~♪車に必要な半導体も【巣ごもり需要】でゲーム機や家電優先になってて今年のルネサス工場火災も影響して新車用に充分確保が出来てないとか。新車の生産販売制限かかると中古車の下取り価格もあがるとか…なんだかそうなんだって('Д')娘っ子も夏休み真っ只中、夏休みは下取りできないけどかけがえのない時間を過ごして!! あさひ、ファイト！！！ | mixiユーザー(id:17137394)の日記. 『Life is Beautiful♪』で頑張れ~♪ category: 加賀屋 おはようございます!! お題通りで別段打ったところが痛くて腕があげずらいけど…コレが副反応か!? でもパドルし過ぎて筋肉痛した感じ♪なので通常通りこれから出勤しようと思っておりますが、急遽キャンセルされちゃった2回目も同じクリニックでなんとかなるようで無意味な実験体のようにならずに済んでいかったととりあえず安心安全な街を体感しちゃったんですが、ホントにワクチン在庫ないんだって('Д')そんなコト知っちゃう前の一昨日の逸品モノを本日は使用でタイトルは【刺身喰うなら『加賀屋 神楽坂店』だね♪】です♪ホント、ねっとりとした食感のカツオ大好き♪ そんなこって昨日はあのスト~ミ~な中たまにキレてる波っ子見つけてすっごいライディングするトップランキングのサ~ファ~って『スゴイ( ゚Д゚)』って思いながら午前中PCで観ちゃって逐一チェックしてたけどボクちんだったらこんな日は岸辺で体育座りな1日を過ごすと思う♪結局早退してからも家で表彰式観ちゃって『普段WSLでみる表情と違ってやっぱ国の代表で勝つ負けるって意味が違うんだな~♪勝って泣いたりしてる選手に感動(/_;)』って思ったけどこれから明日の準備と連絡諸々モロちゃんはみっちゃんばぁばのマブダチだけど、夕方車ピックアップして毎月恒例の【深川不動参り】してみたいと存じま~す♪ だもんで今朝の新聞の知識の泉をひけらかしてみます、いいですか!?
ちょっと、そこのあんた! え?おれ? そうよ、お隣のケージに住むあんた、 やめてくれない? いい加減にしてよ! なんだよ、プリプリしやがって! あんた、あたしの記録ノート、ビリビリに破いちゃってさ、 ひどいじゃないの、 せっかくボランティアたちがきれいな字で書いてくれたのにイ!!! 数日前の大熊あさひちゃん、顔に傷あり それに、この前は、私のケージにかかっていた毛布をびりびりにちぎって、 私のケージは丸出しになっちゃったじゃないのさ、 あのときは捕獲されたばっかりで、私の顔も傷だらけで、それなのに 覆いを盗られてさあ、 どんなに恥ずかしかったことか! レディに対して、あんまりだわ! (涙) ウールをかじるクセがある猫はオレだけじゃねえよ、フン! 勝手に泣けよ! こんなシャム猫の隣りになんか、いたくないっ! いやだいやだいやだ、このボケ猫いやだ! シャムオだって? フン、単純な名前! もう、いやっ! おまえこそ、単純な名前じゃんか、大熊町旭台で保護されたから、あさひちゃん、だって? 単純じゃん! ストレートじゃん! ひねりがねえな、残念だったな~ ハハハ もっかい、言ってみ! おんどりゃ~~~ シャラーップ! おめえら、いい加減にしろよ! うっせーな! ちびたちが怖がるだろっ! こんなとこでケンカすんなよ アホめらが! じ~っ おれの名は。。。 おれの名はジーザス。 クリスマスの日にやってきたから、この名前を頂いた。 ジーザス・クライスト・スーパースター! 一目おけよ! おじちゃんたち、けんかやめてね。 わかったわ、 「こら シャムオ、二度と私のノートをかじるんじゃないよ、 いいね? ひとの大事なものに手を出すのはやめなさいよ?」 まったく、いやあね おじちゃんたち仲良くね! おとなって、おとなげないな~! 「ね、リュウ」 「そうね、ピン」 「怖かったわ、パン」 「ぼくたちも気をつけよう、ああなっちゃおしまいだ、ポン」 「わたしたちは、早くニンゲンに慣れて、譲渡会デビューしましょうね。」 みなさん、ぼくたちに会いに来てね!亀有駅前だよ、1月6日の午后、待ってるよ! オトナのねこさんは来ないよ、ぼくたちだけ。 亀有猫譲渡会ちらし(日付あり) Microsoft Word 3. 0 MB カテゴリ: お知らせ, 20131